Моя История Похудения | Как я Похудела БЕЗ ДИЕТ и ОГРАНИЧЕНИЙ!

Share
Embed
  • Published on Oct 20, 2018
  • Сегодня я делюсь моей историей похудения: рассказываю о том, как мне удалось похудеть более чем на 14 килограммов без диет, спорта и ограничений! На собственном примере расскажу о том, какие подходы к похудению не работают, а какие позволяют не только сбросить вес без диет, упражнений и страданий, но и удержать его стабильным. Причем, эти подходы не предполагают никаких страданий: придерживаясь скорее интуитивного питания, то есть, позволяя себе есть все, что хочешь, ты по-прежнему можешь избавиться от жира и стать стройным! Путь к стройности может быть приятным и легким, я обещаю! И на собственном примере рассказываю, как это возможно.
    ~~~
    Где Меня Найти?
    Instagram: instagram.com/lerranova
    Vk: vk.com/lerranova
    Группа с творчеством: vk.com/roxxart
    ~~~
    Видео со схожей тематикой:
    • Как ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ? Психология Стройности и Привычки Стройных Людей!
    ruclip.com/video/RZMvDaLE9-M/video.html
    • Как ПОХУДЕТЬ БЫСТРО || Убери Только ОДИН Продукт!
    ruclip.com/video/cuHiafcypHM/video.html
    • Плюсы Веганства || Как Растительное Питание Изменило Мою Жизнь!
    ruclip.com/video/aAaP2fr9M24/video.html
    • КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? Повысить Самооценку и Избавиться от Комплексов!
    ruclip.com/video/hTnJDGTSBY4/video.html
    ~~~
    Открой Путь к Лучшей Версии Себя!
    ~~~
    Музыка, использованная в видео:
    • LAKEY INSPIRED - Memories With You
    soundcloud.com/lakeyinspired/memories-with-you
    ~~~
    Если желаешь поддержать меня Рублем, то:
    money.yandex.ru/to/410015246047970
    Заранее спасибо ^^

Comments • 3 274

  • LerraNova
    LerraNova  8 months ago +545

    Друзья, меня за последние дни несколько раз спросили про мой Инстаграм, а из тех пещерных людей, у которых его не было 😂 Но теперь есть, и я не постесняюсь его использовать на благо нашей с вами связи! Конкретно: сейчас собираю вопросы общего характера о себе, чтобы снять видео-знакомство: кто я, где я и чего делаю вообще. Некоторым из вас интересно, и мне это очень льстит 😊 Так что заходите оставить свой вопрос!
    Ну а вообще планирую писать всякие полезные, как мне кажется, посты: мотивирующие, на новые мысли наталкивающие ну и просто тепло посылающие 🌻
    instagram.com/lerranova

    • Анна Ли
      Анна Ли Month ago

      Иетересно, что бы из тебя выросло, если бы тебя мама с роддома кормила огурчиком и укропчиком и никакой животной пищи. Ты задумывалась над этим?

    • M N
      M N Month ago

      Твой метод называется Интуитивное питание .ИП) (новые буковки😂

    • El Sa
      El Sa 3 months ago +2

      @Москва Москва хотела написать, что это видео полная печаль, ждала, когда же я что-то полезное услышу, но это просто рассуждения единичного человека и печально, что еще 12 летние девочки считают это классным. Прочитала ваш комментарий, ну хоть есть здравомыслящие.

    • Москва Москва
      Москва Москва 3 months ago +4

      Лера, а ты не задумывалась, почему ты ешь фрукты, овощи и орехи, которые также являются продуктами, созданными для развития самого растения или его семян, для произростания новых. То есть "яйцеклетки" курицы это плохо, а яйцеклетки растения нормально. Выделения молока от коровы плохо, а выделения молока матери нормально. Хотя коты с удовольствием пьют молоко коровье во взрослом возрасте. Откуда взята информация о предназначении тех или иных продуктов, если в растениях так же не написано: употреблять человеком. Логика ситуации в том, что без наличия более высшей информации, распознать это все никак. Если исходить из веры человека, что это создание бога, а не потомок макаки, то тогда мы понимаем, что все, что на земле было создано для человечества как мясо так и растительная пища, а самое главное соблюдать правильный рацион, включая в нормальных количествах и ту и другую пищу. Многие едят яйца, но прыщей у них от этого не появляется. А мясо проблема в том, что употребляют слишком часто на завтрак, обед и ужин. Оно долго усваивается и одно мясо пока не усвоилось, организму приходится думать как перерабатывать второе и включать новые таймеры на каждый прием пищи. Хотя можно есть без всякого вреда для здоровья мясо один раз в неделю. Оно прекрасно переработается полностью и даст все полезные вещества организму, включая аминокислоты, которых нет в растительной пище и витамины, которых нет. Это же не нормально и не естественно потреблять недостающие витамины или искать весь набор аминокислот в разной растительной пище. Пока соберется состав потеряется куча времени, а иногда его можно упустить. И многие веганы выглядят, если честно, бледными, а в среднем возрасте морщинистыми с отекшими глазами. Если мы возьмем исследования в области мяса и молока, то видим, что все эксперименты были сделаны с нарушением. То есть испытуемым увеличивали от 10% до 20% от нормы. Изменяли нормальный рацион питания, снижая одно и давая много другого. А если мы увеличим даже потребление яблока, уменьшив все остальное, то и яблоко принесет вред. Исскуственно заражали токсинами, вызывающими рак и проводили подобные исследования. К примеру, в Китайском исследовании выбирали районы, где фермеры питались в основном одним только мясом. Разумеется, у них появлялись побочки, так как не получали совсем растительную пищу. И сейчас мясоеды в Европе очень мало едят растительную пищу, то есть болеют не столько от мяса, сколько от несбалансированного питания. Ту войну, которую объявили мясу и молоку, это настоящий геноцид. И болезни проявятся в хронической фазе лет через 10. Государства не могут прокормить планету, население земли растет и сейчас вынуждены проводить исследования, в которых говорят о вреде молока и мяса. Что вредно для почек и костей, хотя для почек вредно кофе, недостаток пантотеновой кислоты и др.. Все смешали в одну кучу, ни одно из исследований не имеет логического обоснование, так как не допускает прочие факторы и проводится с грубейшими нарушениями.

    • Рита Пор
      Рита Пор 5 months ago

      LerraNova прям очень понравилась

  • Ферата Мерц
    Ферата Мерц 14 hours ago

    Молодость-молодость. Держитесь там!

  • Ферата Мерц
    Ферата Мерц 14 hours ago

    Пищевые расстройства эо плохо. А по фото мне больше "до" нравится.

  • Lady Doberman
    Lady Doberman 14 hours ago +1

    Я начинала похудение с 45 кг..... закончила я 56 кг
    Как это блять работает ?

  • Сюрра К
    Сюрра К 17 hours ago

    Я пошла есть трупы животных, спасибо

  • Пандора кис кис

    Не дослушала, много ,,воды,,

  • Diii bzz
    Diii bzz 22 hours ago

    А если я не понимаю когда по настоящему голодна?

  • Чони Джи хён

    Хочешь есть попей водички это гимн анарексички

  • Marmeladka
    Marmeladka Day ago

    ПП - Пойдём Пожрём)

  • Marmeladka
    Marmeladka Day ago

    Блин, ты такая классная, просто не могу
    Спасибо

  • R T
    R T Day ago

    Ищу подругу для похудения
    Параметры
    Рост 170 см
    Вес 68 кг
    Хочу до 55 кг
    Худею к 1 сентябрю
    Напишите

  • Александра Сапрыкина

    -"Похудение без ОГРАНИЧЕНИЙ!"
    -перешла на веганство, не ест мясо, молочные продукты

  • Раяна Анашова

    Рост 150. вес * 60. 😔

  • Синди Лопер

    Я позволяя себе все что захочешь разъелась до безобразия

  • Fatima Larina
    Fatima Larina 2 days ago

    Я когда то весила 53кг, и вот с каждым месяцем я набирала по 2кг-1кг, и так набралось 64кг.
    Я пробовала сидеть на диете, но не получилось. Потом стала есть в два раза меньше, от чипсов,газировки, и от мучного отказалась, и при этом делала упражнения по часу. Придерживалась этого способа месяц, и скинула 6 кг.
    Да и ещё, ем я только когда сильно захочу

  • Ася Казакова

    Молодец! Это одно из немногих видео которое действительно мне помогло)

  • Ann Krac
    Ann Krac 3 days ago

    Спасибооо♥️♥️♥️♥️♥️

  • Chaeyoung Park
    Chaeyoung Park 4 days ago +3

    Хочешь есть? - попей водички, вот он гимн анорексички)))

    • Варя К
      Варя К Day ago

      Chaeyoung Park
      ... Авеми Лисса©

  • виолетта чан

    вешу 47, рост 154, не знаю почему но хочу весить 40

    • Nastya May
      Nastya May 4 days ago

      виолетта чан ого, тоже самое, давай вместе

  • _Студия Конфетки_

    158, вес 53... а хочу весить 42

  • Диана Тверская

    Рост 164 вешу 52 кг это много я знаю

  • Катя Вовк
    Катя Вовк 6 days ago

    Спасибо за видео. Очень полезная информация. Мне это всё знакомо потому, что я тоже прошла через это. После лета немного набрала и на ПП ничего не сбрасывается, но вес уходит когда я ем то что я хочу.

  • Asator Samael
    Asator Samael 6 days ago

    На счёт пп согласна!

  • Itoshi Teru
    Itoshi Teru 6 days ago

    Блин, я худая и не понимаю все эти ваши заморочки😂

  • Liza Liza
    Liza Liza 6 days ago

    Если у меня лишний вес и свежие растяжки,повлияет ли похудение на хоть частичное избавление от них?❤

    • Liza Liza
      Liza Liza 5 days ago +1

      @Зелибобинск Channel спасибо❤

    • Зелибобинск Channel
      Зелибобинск Channel 5 days ago

      Liza Liza нет, это внутренний разрыв кожи, от похудения они не склеятся.. Со временем они станут белыми и их будет почти не видно :>

  • F Skillet
    F Skillet 6 days ago

    Напишите пожалуйста у кого таким способом реально получилось похудеть и было ли сложно, на сколько и за какое время получилось похудеть

  • Samb tem
    Samb tem 6 days ago

    эх питалась так с нового года, тоолько вес набрала и никакого пищевого оздоровления

  • Дмитрий Кочетков

    вот эти вот диалоги с самой собой это и есть совесть - совместная весть - т.е ты наладила контакт со своим аватаром или божеством, теперь ещё и интуиция будет работать. «Только живая свежая пища может сделать человека способным воспринимать и понимать Истину» - Пифагор

  • Сюзанна Колибри

    Она странно разговаривает....

  • Paulina
    Paulina 8 days ago

    Лер , а Ты похудела и за те 4 месяца ип «не совсем чистого так сказать» , или только после перехода на «чистое» ?

    • Paulina
      Paulina 8 days ago

      LerraNova поняяяяятнооооо
      Я на ип тоже поначалу жутко мало ела , на таком «энтузиазме» так сказать
      Потом нормализовалось , сча голодная каждые 3-4 часа обычно бываю и порции норм

    • LerraNova
      LerraNova  8 days ago

      За 4 месяца тоже
      Я очень мало ела))

  • Egor Kyrylov
    Egor Kyrylov 9 days ago

    Woow , это невероятно ❗🤯😘 только твоя улыбка меня иногда чуть чуть пугала , не обижайся очень красивая улыбка и клыки хахаха

  • Юлия Миронова

    75/180 обожаю свой вес))

  • :‹ CgYshEHKA
    :‹ CgYshEHKA 11 days ago

    Не скажу что со всем согласна, но это видео забросило меня во многие думы, за что спасибо

  • Александра . Yu.

    ПУСТАЯ БОЛТОВНЯ НЕХЕРА НЕПОНЯЛА ВСЯ ТВОЯ БИОГРАФИЯ ЧТО И С ЧЕМ ТЫ ТАМ ЖУВАЛА

  • geme mobil
    geme mobil 12 days ago

    Мой рост 166 .вес 60 кг .13 лет .Хочу весить 50-45 кг

  • Леди Топ
    Леди Топ 13 days ago

    Пропаганда веганства

  • Ли Зун
    Ли Зун 13 days ago

    Благодаря тебе я теперь веган))

  • Екатерина Кузнецова

    У тебя такой скучный голос, было скучно слушать

  • ritoshkka Hello
    ritoshkka Hello 13 days ago

    Я потратила 16:50 минут своей жизни в пустую

  • Polina Hatish
    Polina Hatish 13 days ago +1

    (я 158/47) хочу очень быстро похудеть до 45-42 но не хочу даже думать о спорте🙄🙄 получится?

  • שבור צעצוע
    שבור צעצוע 14 days ago

    Каким был твой вес во время этих 4 месяцев?(как он себя вел,уменьшался, увеличивался,стоял на месте) просто для меня это очень важное уточнение, спасибо за ответ

  • трулюлю
    трулюлю 14 days ago

    13 лет.рост 150,вес 32(((((

  • Елена Пинтя
    Елена Пинтя 16 days ago

    Хочешь есть?
    ПОПЕЙ ВОДИЧКИ!
    ЭТО ГИМ АНАРЕКСИЧКИ!

  • Аида Ким
    Аида Ким 16 days ago

    Как теперь похудеть ?🤦🏻‍♀️

  • я аниме - тян

    Ну тогда эта диета явно не для меня. И не для тех, у кого много жира. Потому что если ты будешь есть все что угодно, то худеть ты не будешь
    Потому что если не будешь есть сладкое, то есть простые углеводы, то организм будет забирать твои жирные остатки , потому что не поступают к нему тоже нужны ему простые углеводы.. короче, это так просто не работает. А ещё я не могу перейти на веганство, ибо я с рождения пью молока, даже если мне сказать, что молоко - моча корова, я буду пить его спокойно. Я его даже добавляю в чай, пью вместо чая

  • я аниме - тян

    Блин, да как можно похудеть при все этих лживых диетах, у меня тоже опыт есть, но я нифига не похудела, а осталось такой же жирной

    • я аниме - тян
      я аниме - тян 16 days ago

      @Wonder Nyu мне просто за 2 месяца надо похудеть((((

    • Wonder Nyu
      Wonder Nyu 16 days ago

      Тоже долгое время не могла похудеть. Изучите тему интервального голодания, я начинала с этого. Вычислиье свою калорийность, считайте продукты, вбивайте в приложения, следите за динамикой веса. Все банально, немного муторно, но работает, как ни крути. Я так похудела на 10 кг. И да, не рассчитывайте на быстрые результаты, просто продолжайте делать.

  • st. killer
    st. killer 16 days ago +1

    Мой рост 160,вес 46
    почему у меня жирные ляшки ...что делать помогите?? худею,спортом занимаюсь ...

  • Залина Устаева

    Вы такая красивая😍. Особенно зубки. Спасибо за видео❤

  • Rambow Hikki
    Rambow Hikki 16 days ago

    Валерия, не обижайтесь, но Вы стали воблой ) Вот не люблю слишком худых людей, и не понимаю, что находят парни в такой "красоте". В прежней форме Вы были очень ничего. Можно было слегка сдунуть и остановиться.

    • Зарина Туребекова
      Зарина Туребекова 14 days ago

      Любой человек прекрасен.Не нужно осуждать кого-то за худобу или полноту,Вы не напишете:" Не обижайтесь,но Вы раскабанели,не понимаю,что парни находят в такой "красоте"."Да и вообще,аргумент,построеный на обделение мужским вниманием был вообще не в тему,отношения-не главное в жизни,меня из скрутило от Вашего комммента,фу такой быть.

  • Масловская Наталья

    Я одна слышу словесный бред?
    Я вся такая из себя, я маленькая девочка, которая очень бы хотела пострадать анорексией .
    неужели кто-то прислушивается к этим бестолковым советам? Наверняка в слушателях нет людей которым как минимум 25 +

  • Анастасия
    Анастасия 17 days ago +1

    ахах. Слушаю твой бред про правильное питание.... Правильное питание это не ограничение в калориях,это образ жизни,который включает в себя употребление ,так скажем,здоровых продуктов, в особенности выращенных природой. И есть правильное питание для похудения,которого,собственно,ты и придерживалась,когда худела. Так что, не говори то,в чем не уверена на 100%

  • Wii WOW
    Wii WOW 17 days ago

    На вегетарианстве 17 лет - чувствую себя прекрасно 🙂 Двое детей, но я в отличной форме 🙂

  • nastyushe4ka _
    nastyushe4ka _ 17 days ago

    Я очень счастлива. Раньше весила 56 кг, при росте 152... Сейчас я вешу 49.4 при росте 155😂 приехал родственник, теперь читмилю каждый день

  • Айслу Ажиканова

    Почему все эти срывы? Потому что организм боится что ты еще раз начнешь так голодать и запосается, нужно просто ну в меру есть но больше сжигать жир например поела ты на 1600 а сжечь за день нужно тогда 2000 и тогда организму будет не хватать и он будет брать отложения и собственно так похудеешь а не вот эти вот голодовки

  • Айслу Ажиканова

    Щас 13 лет мне и да я не худенькая, но и не толстая но все же пару кило скинуть хочу, но блин не для того что бы только кожа до кости а просто фигура, странно что все в таком возрасте не понимают об этом))

  • Мария Большакова

    Та же фигня, полтора года назад перешла на вегетарианство: похудела, пропали прыщи, раньше были кистозные на всех щеках, плечах, спине и даже груди, за прыщами пропали вся дорогущая косметика, умывалки, тоники, мази, болтушки, тоналки и пудры, теперь только пенка для умывания и всего один не дорогой крем, кошелёк вздохнул свободно; следом уменьшились выделения кожного сала раз в пять, раньше, когда была мясоедом, майки на спине были аж тёмные и жёлтые от жира после двухдневной носки, раньше вылезала из ванной, пока сушила волосы, лицо уже было покрыто слоем жира, хоть каждые 5 минут его умывай, теперь кожа больше не сальная, голову можно мыть раз в три дня а не каждый день, ещё бóльшая экономия; следом я вдруг поняла, что у меня больше не болит желудок, пока была мясоедом, много лет болела хроническим гастритом и панкреатитом, каждый год пропивала лекарства, теперь ни мяса, ни болей, ни лекарств, ещё большая финансовая свобода; плюс заметила, как дёшево стало питаться, на днях впереди меня полная женщина покупала кусок мяса за 300 рублей, я купила две коробки овсянки, гречки, риса, упаковку помидоров черри и кусочек сыра, у меня вышло на столько же))) я не отказалась от сыра, очень люблю сыр, и иногда добавляю ультрапастеризованное молоко в кофе, сыну пятый год, ещё ни разу в жизни не пробовал мяса, активный и здоровый. но какао с молоком, творожки, йогурты ест) пока подруги хвастались, что их четырёхмесячные детки (все покрытые прыщами) едят мясо, мой был только на грудном молоке и никогда не имел никаких болячек и прыщей. Так что, плюсы вегетарианства это здоровье у взрослых и детей, красивая кожа и сплошная экономия денег. Но вот в чём МИНУС ВЕГЕТАРИАНСТВА - у меня целый шкаф одежды размера M, а я теперь S🤣 что мне нафиг делать с этим шкафом вещей, которые мне теперь все сильно велики?))
    А, и ещё плюс вегетарианства, у меня проявился офигенский пресс😋 который я несколько лет качала и его небыло видно из-за жира, теперь у меня отчётливо видны кубики😊
    Но должна сказать, если я поем шоколада или печенья, меня всё таки обсыпает, хоть всё равно не так, как было раньше, сейчас качество кожи всё равно лучше, но лично у меня (может это индивидуально) чтобы кожа была идеально чистой, нужно воздерживаться не только от животной пищи, но и от сладкого

  • Когстантин Скоркин

    Посмотрела.... пойду себе курочку гриль куплю. Да а че там, ещё и пиццу двойную на белом соусе. После этого видео я вдохновлена слушать свой организм. Спасибо

  • Summer TV ё
    Summer TV ё 18 days ago

    Мне говорят я жирная, но у меня очень сильно выпирают рёбра, я вешу 40 кг, рост 156, класс 6 (перешла), я очень хочу есть но когда я ем мне брат говорит что я жирная😳

  • -DIANA RAISKAYA-
    -DIANA RAISKAYA- 18 days ago

    Я вешу 57 при росте 157,мои родители говорили что мне надо уже худеть и шутили что я не вылезаю из холодильника,мне было всё равно думала они в шутку,пока я не подошла к зеркалу и увидела огромную жирую девку,и просто заплакала,я не хотела видеть себя такой,я хочу весить 45 максимум

  • Суккуб
    Суккуб 18 days ago

    Я не могу понять нормально ли весить 66 кг при росте 178?

    • supercatural :3
      supercatural :3 18 days ago

      если твой вес равен или немного меньше, чем число после "1" в росте, то это вес, подходящий для нормального функционирования организма. Но так же все зависит от содержание жира и мышц. Люди могут быть одинакового роста и веса, но будут выглядеть по разному)

  • Ирина Карелина

    Мораль сей басни такова: жри что хочешь, в спортзал не ходи. Спорт это зло. Спасибо.

  • YAR_CORP.
    YAR_CORP. 19 days ago +1

    Ролик не о чём

  • Настя Адушкина

    У меня рост 158, но я вешаю 35. МНЕ ПО КАЙФУ

  • A A
    A A 20 days ago

    Несёшь всякую ахинею

  • User Userpc
    User Userpc 20 days ago

    Как никаких ограничений, если вы не едите животную пишу? Это как раз очень даже ограничения. Уже второй автор от интуитивного питания переходит к веганству. Чем вы компенсируете недостаток кальция?

  • Dusa
    Dusa 21 day ago +1

    Я весила года 3 своей жизни (мне 16, но с 13 я не расту) примерно 45-46 кг и считала себя толстой. Дело в том, что я очень низкая (мой рост 156) и поэтому выгляжу как какой-то маленький пухляш даже при таком весе.
    В конце зимы 2018 года я заболела пневмонией, меня положили в больницу, и дабы мне не было грустненько, мама каждый день приносила мне различного рода вкусняшки, которые я сразу же съедала. В итоге, даже после выписки я по привычке очень много ела и к концу весны пополнела до 50 кг (это приблизительно, весов тогда у меня не было), за лето я набрала да 53.
    В моей жизни произошла ужасная ситуация, вследствии которой я неделю толком не ела и скинула 8(!) кг. Я почувствовала себя девушкой впервые в своей жизни. Так и началась история моего похудения.
    После этой недели мой вес составлял 45 кг. Но качество тела меня не устраивало, поэтому я начала заниматься спортом. Да, я набрала до 48, но потом постепенно за 2 месяца снова похудела до 44-45 кг. Все было замечательно, но я поехала в отпуск....
    В отпуске я постоянно ела и ела, и ела. За 10 дней набрала 2 кг, и тогда я, как правильно выразиться, стала подвержена анарексии. Я худела различными диетами, дошла до 43 и не успокаивалась, пока в один прекрасный день, парень, который мне нравился, не сказал мне, что у меня шикарная фигура (мне никто такого никогда не говорил!!). И тут понеслось.....Я стала есть без остановки.
    С того дня прошло примерно 3 месяца, за которые я набрала 5 кг. До сих пор я страдаю от ежедневных(!) перееданий и ничего не могу с собой поделать...

    Вот вам моя история анарексии, перешедшей в компульсивные переедания

  • Инна Мазура

    Ты такая красивая и очень необычная 😍😍😍

  • Rika Kiss
    Rika Kiss 21 day ago

    Да бля,что не так с творогом и тд,обычная бля еда,дол,банутая

  • Тигран Мнацаканян

    Видос полная хуйня не слушайте очередную долбаёбину

  • Тигран Мнацаканян

    8:50 отматываете её разнесло на словестный понос. Опять тупые деффки

  • Ольга Яровая
    Ольга Яровая 22 days ago +1

    Если честно, то ДО Вы были гораздо симпатичнее.

  • Кактус Фиалкович

    Ну не знаю, для меня правильное питание "пп" вовсе не бред, я скинула 9 кг и при этом не испортила здоровье. Мало того я облегчела гастрит и из-за того, что ела много мяса, печени и заменяла сладости свёклой, я вылечила свою анемию(недостаток железа в крови)
    Правильное питание мне очень помогло
    А это интуитивное питание мне все только портитло, потому что когда у тебя компульсивное переедание не возможно слушать свой организм, ограничения в таком случае очень нужны

  • Toy R
    Toy R 23 days ago

    Мой рост 168, 18 лет и вешу 68 кг , хочу весить 55 кг ( уже на диете 4 дня)

  • Софийка Мовс

    интуитивное питание...

  • sally ********
    sally ******** 23 days ago +1

    Рост 168
    Вес 66
    Возраст...... 13
    Хотя хочу 50)
    Была в селе у бабушки. Каким то чудо образов похудела на 4 кг. Теперь 62кг.))

  • Ангелина Сон
    Ангелина Сон 23 days ago +1

    Если у тебя так резко перешло не есть мясо, яйца ,пить молоко и тд , то тебе стоит проверить свою психику

  • ТУПАЯ тёлка
    ТУПАЯ тёлка 24 days ago +4

    Рост 162
    Возраст 11
    Вес:48.8 была 54кг
    Кто со мной худеть???
    Вес:47.3

    • viktoria sss
      viktoria sss 13 days ago

      А как. Ты так похудела подскажи прошу

    • _marina_ kim_
      _marina_ kim_ 23 days ago +1

      Я с тобой)
      Рост:156
      Возраст:13
      Вес:44-45 а была 43 ((

  • Юля vanijika
    Юля vanijika 24 days ago +3

    Мой рост 173см вес 53 кг........ Это нормально или много???

    • Юля vanijika
      Юля vanijika 22 days ago +1

      @Masha Asetova если бы все так думали))))

    • Masha Asetova
      Masha Asetova 22 days ago +2

      Юля , это даже мало для такого роста)))))
      Так что не беспокойтесь, с вами все в порядке )

  • Dasha Ryazanova
    Dasha Ryazanova 24 days ago +2

    Хочу весить 43, вешу 50 при росте 167

  • Аля love
    Аля love 25 days ago

    Хаха в 15 45 а мне 12 вес 48 🤔

  • Evelina Rilskyte
    Evelina Rilskyte 25 days ago

    Мой рост 172 вес 58,5 и это пиздец как ужасно

    • Evelina Rilskyte
      Evelina Rilskyte 24 days ago

      @Настя Unicorn Вещу то может и нормально. Но у меня много есть жира на животе почему-то🤷‍♀️ и ноги достаточно толстые 😖

    • Настя Unicorn
      Настя Unicorn 24 days ago

      Ты весишь нормально для своего роста, что тебе не нравится?

  • Залина Рзаева

    да ты просто ебанутая на голову вот и все

  • Иван Гуслистов

    Мне 11лет я вешу 62кг и мой рост 171см скажите пожалуйста это нормально?

    • Настя Unicorn
      Настя Unicorn 24 days ago +1

      Впринципе да, для твоего роста идеальный вес это 60-61, так что это вполне нормально

  • Розалия Герфанова

    Фе, фе...

  • Соня Локотава

    Я в свои 8 вешу 44 кг да абалдеть ты в 14 так весела апаааааааааа

    • Настя Unicorn
      Настя Unicorn 24 days ago

      Всё зависит от роста если твой рост не меньше 154, то это нормально

  • Кира кореник

    Вешу:44 хочу:39😞😞😞

  • Nicht Russish
    Nicht Russish 27 days ago

    Я не жру два дня и не чувствую голода...

  • Aliiisa Suuusokolova
    Aliiisa Suuusokolova 28 days ago

    Я такой абстрактный человек

  • Ольга Захарова

    Всё было круто до слов о выделении из коровы и яйцеклеток....уже успела подписаться...прости отписываюсь:((

  • Anna Purple
    Anna Purple 29 days ago +1

    ПП это не диета. Это грамотное распределение калорий. И это не значит ,что нельзя что то есть. Можно кушать все но в меру. Вообще всё! При этом нужно рассчитывать калории на свою активность, если вы двигаетесь мало,а едите много то вашему похудению грош цена(даже если вы сидите на диете ) . ПП это образ жизни, понимание ,что нужно любить себя и свой организм, и не пихать в него газировку ,тортики и чипсики в большом количестве! Изучите лучше информацию по этому поводу, потом уже с уверенностью говорите. Вы же блогер , ответственность несите за свои слова. Тема очень серьезная.

  • Ujin
    Ujin 29 days ago

    46кг/164см
    Стоит ли худеть?

    • lol haha
      lol haha 28 days ago +1

      Нет, зачем?

  • kingdom yoonsoo
    kingdom yoonsoo 29 days ago

    Хех мне будет 12 а вес 30-35кг это нормально?Рост 140-145

    • Настя Unicorn
      Настя Unicorn 24 days ago

      Да, для твоего роста это в самый раз!

  • Медина Мамедова

    Мне 12,55 кг🙄😞

  • Диляна доржиева

    Мне 12 лет. Рост-1.53. Вес-47 . Я хочу 40кг.или 39кг

  • dar D
    dar D Month ago

    Наконец то адекват . чётко , ясно, без бредчтинв и с аргументами .

  • Anyutka Way
    Anyutka Way Month ago +1

    Пойми мне 11 мой вес 47 кг

  • Дарья Салат

    Хочу - 45 вешу - 56 рост - 165
    Хе хе

  • настя тараненко

    Я хочу весить 50 кг. У меня рост 167.

  • Грустная шаверма

    П. П- полный пиздец

  • CAT NYAN
    CAT NYAN Month ago

    Я вы знаете что люди млекопитающие , а яйца которые продаются в магазине из них никогда не вылупится цыпленок , их отбирают спецыально на производстве , в тех где есть жизнь идут в инкубатор , а где нет к нам на прилавок ( то есть это яйца пустышки )