ВЫ тут же ПОЙДЁТЕ это ГОТОВИТЬ! Шикарные салаты с Творогом. ВСЕГО ТРИ ИНГРЕДИЕНТА!!!

Share
Embed
  • Ещё вкуснее и полезнее! Ты сейчас пойдешь НА КУХНЮ! 5 рецептов из ТВОРОГА
    Подписывайтесь ruclip.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ
    САЛАТ С ТВОРОГОМ И КУРИНЫМ ФИЛЕ
    КБЖУ НА 100 ГР :
    128/13,7/6,3/2,4
    ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 550 ГРАММОВ САЛАТА
    НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
    Творог (у меня 5% жирности) 150 гр
    Куриное филе отварное 200 гр
    Оливки зелёные 70 гр
    Петрушка свежая 30 гр
    Соль 0,3 ч.л
    Смесь перцев 0,3 ч.л
    Сметана или густой йогурт 100 гр
    САЛАТ С МОРКОВЬЮ И ТВОРОГОМ
    КБЖУ НА 100 ГР :
    117/6,5/5,1/11,5
    ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 450 ГРАММОВ САЛАТА
    НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
    Творог (у меня 5% жирности) 150 гр
    Морковь сырая 150 гр
    Чернослив 50 гр
    Чеснок 2 зубчика
    Соль 0,5 ч.л
    Сметана или густой йогурт 100 гр
    САЛАТ ФРУКТОВЫЙ С ТВОРОГОМ
    КБЖУ НА 100 ГР :
    104/6,2/2,5/15,3
    ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 500 ГРАММОВ САЛАТА
    НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
    Творог (у меня 5% жирности) 150 гр
    Банан 1 шт (100 гр)
    Мандарин 100 гр
    Изюм 50 гр
    Ряженка или сметана 100 гр
    САЛАТ СО СВЕЖИМ ОГУРЦОМ, УКРОПОМ И ТВОРОГОМ
    КБЖУ НА 100 ГР :
    80/6,1/5/2,6
    ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 450 ГРАММОВ САЛАТА
    НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
    Творог (у меня 5% жирности) 150 гр
    Свежий огурец 150 гр
    Укроп 50 гр
    Чеснок 2 зубчика
    Соль 0,5 ч.л
    Сметана или густой йогурт 100 гр.
    САЛАТ С ТВОРОГОМ И АВОКАДО
    КБЖУ НА 100 ГР :
    140/8,1/10/3,3
    ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 550 ГРАММОВ САЛАТА
    НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
    Творог (у меня 5% жирности) 250 гр
    Авокадо 1 шт (без косточки и кожуры 150 гр)
    Сладкий красный перец 1 шт (150 гр)
    Сок лимона 1 ст.л
    Соль 0,5 ч.л
    Смесь перцев 0,3 ч.л
    Растительное или любое другое масло 1 ст.л.
    Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru
    Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
    Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm
    Рецепты в мультиварке: goo.gl/jpeHiX
    Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG
    Рецепты из рыбы: goo.gl/MmbgYu
    Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg

Comments • 80

  • Надежда Савчук

    Как все шикарно, смотриш и настроение поднимается! Умничка!!!!

  • Yulia Bravo
    Yulia Bravo 5 days ago +1

    Наташа, мне интересно знать вот что: недавно я получила видео о том, как самостоятельно из салфеток сделать маски, показывал мужчина, а рядом была женщина и очень похожа на Вас. Это были Вы?🥰

    • Yulia Bravo
      Yulia Bravo 5 days ago +1

      @Худеем Вкусно! 🌷

    • Худеем Вкусно!
      Худеем Вкусно!  5 days ago +1

      @Yulia Bravo Привет Вам и мужу из Киева 🤗🤗🤗

    • Yulia Bravo
      Yulia Bravo 5 days ago +1

      @Худеем Вкусно! Да Вы что? Мой муж - из Киева. А я в детстве лето проводила во Львове, у дедушки. И в прошлом сентябре мы туда летали.

    • Худеем Вкусно!
      Худеем Вкусно!  5 days ago

      @Yulia Bravo Мы живём в Украине, в Киеве.

    • Yulia Bravo
      Yulia Bravo 5 days ago +1

      @Худеем Вкусно! Вы живёте в России, да?

  • Viola Webb
    Viola Webb 6 days ago +1

    Краткость сестра таланта! !! Современно,красиво ,вкусно и полезно! !!Смотри и делай! Спасибо большое!!Ваши рецепты мои любимые!

  • Анна Дисюк
    Анна Дисюк 6 days ago +1

    Здравствуйте! Спасибо огромное Вам! Всё, что не готовила по вашим рецептам, ну это просто что то, все очень нравиться, молочку не люблю, но эти салаты все, все ела, очень вкучно

  • Andrej Helbach
    Andrej Helbach 14 days ago

    Наташка-очаровашка!

  • Надежда Назаренко

    Ув. Наташа, можно мандарин заменить апельсином? Спасибо огромное за шикарные рецепты!!!🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍❤❤

    • Надежда Назаренко
      Надежда Назаренко 18 days ago +1

      @Худеем Вкусно! Огромное спасибо!!💋

    • Худеем Вкусно!
      Худеем Вкусно!  18 days ago

      Надюша здравствуйте, да, конечно можно, можно добавить любые любимые фрукты. 👍👍👍🌸🌸🌸

  • Светлана Колотова

    Спасибо за рецепт, желательно озвучивать не только калории, сколько в таких салатах жиров и углеводов??? Это очень важно! Калории то сжечь можно, а вот остальное....!

    • Худеем Вкусно!
      Худеем Вкусно!  28 days ago

      Светлана здравствуйте, мне очень приятно что Вам понравилось, под видео в описании я указала КБЖУ и точное количество ингредиентов, посмотрите пожалуйста. 🤗

  • Roxy Love
    Roxy Love 29 days ago +1

    О мой бог 😄😄😄 всегда мечтала о каком-то салатике с творогом, но не могла подобрать сочетания, получалась какая-то бяка🙈. А эти буду готовить себе все 😘😘😘

    • Худеем Вкусно!
      Худеем Вкусно!  29 days ago

      Готовьте с удовольствием, получается действительно очень вкусно 👍👍👍🤗🤗🤗

  • Yulia Bravo
    Yulia Bravo Month ago +1

    Уже съели. Очень неплохо. Но знаете, всё - таки, нужен изюм, а не клюква - не хватило сладости. Сейчас приготовила с огурцом. Попробуем на ужин.

  • Yulia Bravo
    Yulia Bravo Month ago +1

    завтра иду за 1 кг. творога, остальное всё есть и приготовлю все и буду есть по очереди. может, изюм заменить на суш. клюкву?

    • Худеем Вкусно!
      Худеем Вкусно!  Month ago

      Юленька, готовьте с удовольствием, изюм конечно можно заменить клюквой 👍👍👍Приятного Вам аппетита 💖💖💖🌸🌸🌸

  • Larisa Grischuk
    Larisa Grischuk Month ago +1

    Спасиьо большое, понравилось все

  • лена крайнюченко

    Пятый салат меня сразил наповал, хотя предыдущие тоже зачетные ,если бы не одно но...У меня домашний творог и количество калорий будет гораздо выше.

    • лена крайнюченко
      лена крайнюченко Month ago

      @Худеем Вкусно! спасибо за ответ и за внимание. 🤗

    • Худеем Вкусно!
      Худеем Вкусно!  Month ago +1

      Леночка, мне очень приятно что Вам понравилось, вообще-это очень хорошо, что домашний, однозначно, хоть и выше калорийность, но всё-же это вкуснее.

  • Наталья Долгова

    Наташенька,Вы ,как всегда,Умница,очень полезные рецепты!Процветания Вам и вашему каналу.

  • Зоя Макаренко

    творог в сочетании с оливковым маслом и солью это непонятно Такого я никогда не пробовала Я творог со сметаной и сазаром да, но ОТ такого вашего рецепта обалдела Вы экспериментатор просто ДЯКУЮ !!! Привет с Донбасса !!!!

  • Viktoriya Виктория

    Чернослив у Вас копчёный или вяленый?

  • Лариса Хмелевская

    Шедевральные салаты!

  • Elena Prekrasnaya
    Elena Prekrasnaya Month ago +2

    Люблю салаты с изюминкой! Да ещё такие простые в приготовлении....Спасибо❤️

  • Anna Milytina
    Anna Milytina Month ago +1

    Спасибо большое!!!!👍❤❤❤
    Чётко,ясно,кратко,все по делу!!!!
    Нет лишних слов!!!
    А самое главное,не только правильно приготовить,а еще вкусненько рассказать!!!
    Наташа!Спасибо!!!❤💕💕

  • Марина Чижикова

    Ой, девочки, а я случайно приготовила салат с творогом ( не было под рукой другой заправки- масла, сметаны). Творог был именно зерненый. А сам салат огурцы, помидоры, зелень. Посолила, поперчила. Как же это было вкусно! Чуть тарелку не съела. Это было для меня открытие. С тех пор только так и заправляю.
    Наташа, Вам спасибо за новые варианты салатов.

  • NADYA SITNIKOVA
    NADYA SITNIKOVA Month ago +1

    👍😃Наташенька, посмотрела, послушала, насытилась, получила неимоверное удовольствие! Я вас обожаю! Все так просто, быстро, красиво, вкусно, профессионально! Подача супер! Вы прелесть! Вы красотка! Не могу оторваться от ваших изысков!😋Вы - лучшая!!!🥳😍

    • Худеем Вкусно!
      Худеем Вкусно!  Month ago

      Надюша, я Ооочень-очень рада что Вам понравилось💕💕💕👍👍👍😘😘😘Огромное Вам спасибо за такие приятные слова 🙏🙏🙏💖💖💖🌸🌸🌸

  • Татьяна Лаврецова

    Здравствуйте.
    Локанично.
    Изумительно красиво, интересно и я верю, что очень вкусно .
    Чистая, насыщенная, красивая, очень приятная речь.
    Увлекательно, познавательно,
    Интересно, полезно.
    Огромное спасибо Вам. Вы само совершенство!👏👌👍💝

    • Худеем Вкусно!
      Худеем Вкусно!  Month ago +1

      Танюша, я Вам очень благодарна за такие приятные слова🤗🤗🤗🌸🌸🌸💕💕💕

  • Ольга Лаврентьева

    Салатики, конечно, достойные, но в сладкие салаты хочется сыпануть каких-нибудь орешков..👍

  • Отдых в Грузии - Валентина

    Спасибо большое. С детства не любила творог, творог был свой,но если бы знала такие рецепты обязательно полюбила. Сегодня же приготовлю какой еще не решила. Вы так рассказываете что наверно все захотят сделать эти салаты. Я очень рада что подписались на вас. 👍💗🌺

  • Татьяна Гуркова

    Спасибо большое😊 Рецепты супер!!!! Беру на заметку...🌹🌹🌹

    • Худеем Вкусно!
      Худеем Вкусно!  Month ago

      Танюша, получается ооочень вкусно, готовьте с удовольствием 🙏🙏🙏🌸🌸🌸💕💕💕

  • Nezrin Ali-zade
    Nezrin Ali-zade Month ago +1

    Как мне нравятся Ваши рецепты !
    Ешь и не поправляйся ....

  • Мироша
    Мироша Month ago +1

    Умничка, спасибо 🙏

  • Жанна Рахимова

    Классненькие салатики! Обязательно буду готовить.
    Спасибо большое.
    Вы такая молодец!

  • Татьяна Акулова

    Очень неожиданно ,салаты с творогом! Огромное спасибо!

    • Худеем Вкусно!
      Худеем Вкусно!  Month ago

      Танюша, и очень - очень вкусно, готовьте с удовольствием 👍👍👍🌹🌹🌹

  • надежда бутова

    Все салатики выглядят очень аппетитными! 👍Обязательно попробую👌 Спасибо за рецепты!

  • Лариса Романова

    Доброго времени суток!Каждый день на перекус беру или творог или что-то приготовленное из него.Почему то пропустила ваше видео в день выхода,а теперь просматривала ваш канал и обнаружила эту подборку,все салаты заинтересовали и я решила устроить себе неделю творожных салатиков на перекус!В конце недели напишу свои впечатления .🤗🥰👍👍👍

    • Худеем Вкусно!
      Худеем Вкусно!  Month ago

      Лорочка, на здоровье, получается действительно очень вкусно 👍👍👍Буду ждать Ваш отзыв 🤗🤗🤗🌹🌹🌹

  • Лена Свинцицкая

    Мне очень нравятся Ваши рецепти Спасибо

  • Nelli Oganesian
    Nelli Oganesian Month ago +1

    Kak vsegda prosto vkusno i polezno !!!!! Spasiboooooo ogromnoye !!!!! 👍👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹🌹

  • Svetlana L
    Svetlana L Month ago +1

    Так все аппетитно, недожусь пока прийду домой и сделаю👌👌👌👌

  • Gwendoline Chelsey
    Gwendoline Chelsey Month ago +1

    Наташа,уже приготовила пару салатов из вашей подборки.Очень вкусные!

    • Худеем Вкусно!
      Худеем Вкусно!  Month ago

      Приятного Вам аппетита, я очень рада что Вам понравилось 👍👍👍

  • Elsa Mingaleeva
    Elsa Mingaleeva Month ago +1

    Все сбалансированное, Благодарю!!!

  • Galyna Yevdokimyva
    Galyna Yevdokimyva Month ago +1

    Спробуйте в моркв'яний салат додоти журавлину(клюкву вялену або курагу) --будете приємно здивовані. А в огрковий +зелена цибулька+яйце(огірок нарізати треба кубиками, а можна разом з редіскою). Його можна навіть трішечки пересолити.При свіжовідвареній картоплі, навіть м'яса не потрібно. Будете також приємно здивовані.

  • Алевтина Нестеренко

    Такие необычные!!! Стоит попробовать! Спасибо!

  • Лилия Яцюра
    Лилия Яцюра Month ago +1

    Очень сытно и вкусно видио отличное.спасибо будем все готовить и есть.

  • Ирина Яблокова

    Все попробую Обажаю ваши рецепты

  • Наталия Шнек

    Спасибо за рецепты, наконец-то я буду есть творог, а то я его затолкать не могла.

  • Светлана Ильенко

    Продовжуючи тему сиру. Сьогодні син приніс баночку альбумінного сиру АМА. Будьласка, ваша думка з приводу користі цього продукту? Чи вартий він тієї уваги,що заявляє виробник?

  • Наталия Ходакова

    А сегодня приготовила салат с куриной грудкой. Супер 👍😊 Теперь на очереди фруктовый))

  • Наталия Зверева

    Наташа все салаты очень вкусные и полезные спасибо за рецепт. На ужин удобно. Ставлю лайк сразу как захожу на канал. Просто потому что это вы!

  • Яна Ярохович

    Вы - Волшебница!!!

  • Erika Puchalska
    Erika Puchalska Month ago +1

    Приготовила творог с морковью, признаюсь, сочетание не на мой вкус. Люблю все ингредиенты, но творог в морковном салате мне показался лишним😉

  • Фирая Фирдаус
    Фирая Фирдаус 2 months ago +1

    Оочень полезные и эффективные

  • Марина Гатаулина

    Какая вкуснотища.

  • Marischka J
    Marischka J 2 months ago +1

    Недавно наткнулась на ваш канал ...
    Я в восторге!!!!!
    Подписалась 👍
    Благодарю 🤗

    • Худеем Вкусно!
      Худеем Вкусно!  2 months ago

      Мариночка здравствуйте, я очень рада что Вам понравилось, добро пожаловать 😘😘😘

  • Ирина Василькова

    Сделала все салаты с творогом, все понравились, необычно. Спасибо за совет

    • Худеем Вкусно!
      Худеем Вкусно!  2 months ago

      Приятного Вам аппетита, я очень рада что Вам понравилось 👍👍👍

  • Ирина Горбатюк

    Вы умничка!!! Единственный блог, который интрегует новинками. Спасибо, что в отличие от других не предлагаете вареные яйца.
    С меня лайк и РЕСПЕКТ.

  • Gato Diablo
    Gato Diablo 2 months ago +3

    Я делаю греческий с творогом вместо феты, заправляю только лимоном, очень диетический вариант, вкусно. Салаты супер!👍💐

  • Ольга Сыровацкая

    Здравствуйте, попробовала салатик с авокадо, восторг!Вы для меня Находка, я очень вам благодарна!Процветание, вам,милая Наталья!

    • Худеем Вкусно!
      Худеем Вкусно!  2 months ago +1

      Спасибо Вам большое Оленька за такие приятные слова, приятного Вам аппетита 😘😘😘

  • Ольга Салтыкова

    Класс! Как всегда👍👌

  • Валентина Киреева

    Наталья , большое спасибо за вкусные рецепты, слюньки потекли пока смотрела 😋♥️ обязательно буду готовить !!!

  • Tehno Eye
    Tehno Eye 2 months ago

    Салат со свежим огурцом и творогом просто бесподобный.Спасибо.Реально легкий и вкусный.

  • Да ладно, Серьёзно?

    Очень люблю творог в салате огурцы помидоры зелёный лук без масла просто посолить и сбрызнуть лимоном.простой и очень сытный.

  • Natali Glebova
    Natali Glebova 2 months ago

    Салат моркови с черносливом второй который.. Чем заправить?

  • Татьяна Тирон

    Спасибо,Наташа,за прекрасные рецепты❤💜💛💚💙❤

  • Ирина Николаевна

    Больше всего нам понравились все салаты. Спасибо!!!

  • Эльвира Пивоварова

    Творог обожаю,салаты аппетитные на любой вкус,спасибо Наталья 🤗🥰💖

  • Фаина Яровицкая

    СПА- СИ - БО НАТАЛИ ! ОБАЖАЮ ВАС И ВАШ КАНАЛ 👋👋👋👋

  • Светлана
    Светлана 2 months ago +1

    Недавно научилась делать соевый сыр тофу, салаты сейчас делаю с ним. Худеется великолепно. С 500гр сои выход сыра 1,3 кг. Итого 50руб.

    • Татьяна Тирон
      Татьяна Тирон 2 months ago

      @Светлана Спасибо большое Светочка❤💜💛💚💙💋💋

    • Светлана
      Светлана 2 months ago

      @Татьяна Тирон я делала вот по этому рецепту ruclip.com/video/74D8St2z7YU/video.html
      Очень подробно и получился с первого раза.

    • Татьяна Тирон
      Татьяна Тирон 2 months ago

      Поделитесь рецептом,пожалуйста❤💜💛💚💙❤💜💛

  • Катя Прохоренко

    Супер!!! Гениально!

  • Nelja Dubcova
    Nelja Dubcova 2 months ago +1

    Мой любимый кулинарный канал!Что ни рецепт-то шедевр!Спасибо!

    • Худеем Вкусно!
      Худеем Вкусно!  2 months ago

      Мне очень приятно что Вам нравится 😘😘😘🌹🌹🌹😘😘😘

  • Наталия Ходакова

    Приготовила салат с творогом и авокадо. Очень вкусный!) Спасибо за рецепт!

  • Lydia Unwichtig
    Lydia Unwichtig 2 months ago +1

    Вы большая умничка и великолепная хозяюшка👏👏👏

  • Кристина Матвеева

    Спасибо, спасибо и ещё раз спасибо 🤩 салаты с морковкой и сладкий, с мандаринками, просто невероятно вкусные! 👍👍👍

  • Елена Ватолина

    Рецепты замечательные! 🙏
    Обязательно приготовлю.
    А Вам очень хорошо сочетание одежды красного, чёрного 👍

  • Айман Мырзабаева

    Сейчас же приготовлю 👍🏼

  • Виктория Виктория

    Классные рецепты!!! Спасибо!

  • tonea antosca
    tonea antosca 2 months ago

    ПОД ВИДЕО НАПИСАНО 5 РАЗ САЛАТ С ТВОРОГОМ И АВОКАДО

  • tonea antosca
    tonea antosca 2 months ago +1

    Наталья что то Вы под Видео 5 раз написали рецепт салат с творогом и авокадо

  • Галина Пономаренко

    Огромное спасибо за прекрасные рецепты! Обожаю творог и все салаты с ним.

  • Ольга Кардаш
    Ольга Кардаш 2 months ago +1

    Благодарю Вас!!!!

  • Биона Она
    Биона Она 2 months ago +1

    Да, творог это сила. Мне особенно понравился салат из морковки , с огурцом и сладкий. Обязательно приготовлю. Всю следующую неделю только эти салаты , вся семья будет жевать)))

    • Худеем Вкусно!
      Худеем Вкусно!  2 months ago

      😀😀😀Супер, желаю Вам и Вашим родным приятного аппетита 😘😘😘Получается ооочень вкусно 👍👍👍🤗🤗🤗

  • Di Ana
    Di Ana 2 months ago +3

    Кстати, мой любимый рецепт салата с творогом:
    - творог
    - вареное яйцо
    - свежий помидор
    - куриное филе (отварное или жареное)
    Очень вкусно!)

    • Худеем Вкусно!
      Худеем Вкусно!  2 months ago +1

      Спасибо большое, обязательно попробую приготовить 💕💕💕👍👍👍

  • Di Ana
    Di Ana 2 months ago +1

    Я думала что зернистый творог это тот, которые хлопьями такими круглыми продаётся)

  • Leska Zavada
    Leska Zavada 2 months ago +1

    А чем можно заменить ряженку? Я ее не смогу найти((

    • Худеем Вкусно!
      Худеем Вкусно!  2 months ago +1

      Здравствуйте, а можно взять простоквашу, кефир, йогурт натуральный или сметану👍👍👍

  • Елена Суханова

    Наташа 🌸Салаты супер, умничка 👍👍👍💖💖💖Ты все блюда подсаливаешь, я на себе знаю, что когда отказываешься от соли, вес довольно быстро начинает уходить. Но без неё совсем все пресно. Что думаешь про это ты???

    • Елена Суханова
      Елена Суханова 2 months ago

      @Худеем Вкусно! И Худеешь Наташа??? Я как начала все солить, так опять появляется живот)))))

    • Худеем Вкусно!
      Худеем Вкусно!  2 months ago

      Леночка, я не заморачиваюсь по поводу соли, без нее мне пресно🤗🤗🤗

  • Ольга Ліхторович

    Сьгодні моя донечка зготувала 1 і 2, смакота, дякую що Ви нас навчаєте, догодили...🙏🙏🙏😊

    • Худеем Вкусно!
      Худеем Вкусно!  2 months ago

      Олiчка, як я рада що Вам сподобалось, СМАЧНОГО 💕💕💕😘😘😘🤗🤗🤗