30 ЛУЧШИХ упражнений на БИЦЕПС за 150 секунд ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым | COMFY

Share
Embed
  • Published on Feb 4, 2019
  • ВЫБИРАЙ фитнес-браслет ▶️ bit.ly/2TPwIFC
    ВЫБИРАЙ пульсометр ▶️ bit.ly/2Vek8jP
    ツ ПОДПИШИСЬ на канал COMFY!
    У нас можно найти обзоры на разную бытовую технику - холодильники, стиральные машины, блендеры, соковыжималки, пылесосы...
    Также мы расскажем как почистить утюг или как выбрать утюг и дадим много других советов.
    У нас в гостях бывают знаменитые блогеры:) Например, недавно Ольга Матвей поделилась своим рецептом бисквитного рулета.
    Заходите к нам, у нас интересно ▶️ ruclip.com/channel/UCgOlNS3sH_GeY8BNMzYkrVQ
    Наш канал о Цифровой технике ▶️ ruclip.com/channel/UCQ5MCWTRLA1_K6H71f3zsFQ
    #Comfy, #ComfyПолезноиLifeStyle, #ЗОЖ,
    Сегодня Денис Минин покажет 30 лучших упражнений на бицепс. Среди них сгибание рук с гантелями, молотковый подъем гантелей, упражнения на турнике, подъем штанги, работа со штангой на скамье, упражнения с тренажерами, сгибание рук в кроссовере и другие. Конечно же все сразу выполнять не нужно. Но вы можете выбрать те упражнения, которые подходят именно вам.
    Смотрите ещё:
    ✅ Как БЕЗОПАСНО проводить КАРДИО тренировки? ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым (COMFY) ruclip.com/video/Wtb2Mv_BF54/video.html
    ✅ ПРАВИЛА ЖИЗНИ Дениса Минина - ЗОЖ (COMFY) ruclip.com/video/1j8i5gMrI8w/video.html
    👍 Подпишись на наш крутой Telegram - t.me/comfyua
    👍 Читай наш любимый блог - blog.comfy.ua/
    👍 Заходи на сайт - comfy.ua/
    Музыка: Niklas Gustavsson - Dirty Boombox 2
  • Science & TechnologyScience & Technology

Comments • 14

  • Comfy - Полезно и lifestyle

    *Сегодня Денис Минин покажет 30 лучших упражнений на бицепс. Среди них: сгибание рук с гантелями, молотковый подъем гантелей, упражнения на турнике, подъем штанги, работа со штангой на скамье, упражнения с тренажерами, сгибание рук в кроссовере и другие. Конечно же все сразу выполнять не нужно. Но вы можете выбрать те упражнения, которые подходят именно вам. Ну а в этом видео **ruclip.com/video/Mw-rHWo58LQ/video.html** смотрите как правильно накачать бицепс.*

    • саша
      саша 5 months ago +2

      Comfy - Полезно и lifestyle крутые

  • Дмитрий Иванов

    Супер!
    Пойду попробую некоторые упражнения ;)

  • funny bunnyTV
    funny bunnyTV 5 months ago +3

    Похоже, что я влюбился) Харизма этого человека прекрасна! Спасибо за видео! Для меня актуально!

  • стеклянный глаз

    Круто.👍 💪💪💪💪 😎😉

  • Павло Грендач
    Павло Грендач 5 months ago +3

    Без зайвих слів.👍

  • Топаз
    Топаз 5 months ago +3

    Здравствуйте, очень интересно было бы узнать как эффективно прокачать косые мышцы пресса

    • Comfy - Полезно и lifestyle
      Comfy - Полезно и lifestyle  5 months ago +2

      Добрый день! Спасибо, подумаем. А пока ловите видео по теме ruclip.com/video/jnaPBe9W3Zk/video.html :)

  • Макс Сокол
    Макс Сокол 5 months ago +4

    Жду новых серий

  • Макс Сокол
    Макс Сокол 5 months ago +5

    Вы супер

  • Макс Сокол
    Макс Сокол 5 months ago +4

    Сделай на подтягивания

  • Comfy - Полезно и lifestyle

    *Всем привет! Ребят, понравился выпуск? О чем еще хотели бы узнать от Дениса?*

    • максим пылаев
      максим пылаев 5 months ago +3

      Питание? Не для набора мышечной массы, а так, что-бы держать себя в форме, при средних физических нагрузках.