Дыхательная гимнастика Доктора Шишонина!

Share
Embed
  • Published on Sep 28, 2021
  • Презентация книги Доктора Шишонина на Московской Международной книжной ярмарке "Дыхательная гимнастика Доктора Шишонина". Александр Юрьевич рассказывает о книге, показывает несколько дыхательных упражнений, говорит о важности движения для здоровья и долголетия, отвечает на вопросы. Смотрите! Подписывайтесь на канал!
    Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 ​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00 ​​​​​​​​​ до 18:00 ​​, Вс - выходной
    Ходьба от Доктора Шишонина: 120x80.ru/walkings
    Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.

    ✔Запись на бесплатное обследование в клинику 👉 120x80.ru/klinictube599
    ✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby599
    ✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉 120x80.ru/filtube599

    Больше полезных видео:
    Гимнастика для шеи. Техника выполнения: 120x80.ru/gymnastics1
    Гипертония: 120x80.ru/hypertension
    Давление: 120x80.ru/pressure

    Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге► 120x80.ru/blog
    А так же в наших социальных сетях:
    ВК ► 120x80.ru/vk
    Одноклассники ► 120x80.ru/ok
    Facebook ► 120x80.ru/facebook
    Instagram ► 120x80.ru/instagram

    ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
    Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.

Comments • 214

  • Видео блог Доктора Шишонина

    БЕСПЛАТНЫЙ вебинар + Новогодние подарки! 25 декабря 2021 в 11:00 по МСК. Регистрируйтесь: 120x80.ru/newyear

  • Юлия Карина
    Юлия Карина 3 months ago +38

    Занимаюсь гимнастикой для шеи, результат потрясающий. Спасибо вам, счастлива, что познакомилась с вашей методикой оздоровления!

  • Виктория Шепелева

    Я и моя семья любим доктора Шишонина. Делаем гимнастику, стараемся выполнять все рекомендации. Очень помогает🔥👍🌹❤️

  • Владимир Козырев

    Браво! Я истинный адепт Вашего учения и занимаюсь уже скоро 2 года! Результаты потрясающие!!!! Спасибо Вам!!!

    • Людмила Ярковая
      Людмила Ярковая 2 months ago +4

      Про потрясающие результаты не могу сказать.Да!Советы всегда дельные.Вот сегодня я беру на вооружение дыхательные практики.

    • Владимир Козырев
      Владимир Козырев 3 months ago +6

      @Сергей Антропов Спасибо за науку!

    • Сергей Антропов
      Сергей Антропов 3 months ago +6

      @Видео блог Доктора Шишонина да уж, хотя бы шея стала подвижная )))

    • Сергей Антропов
      Сергей Антропов 3 months ago +12

      а я не адепт, т.к. это "последователь, обычно ревностный приверженец какого-либо учения, идеи, знания"
      НО Я ЗА ДОКТОРА ШИШОНИНА И ЗА ЗДОРОВЬЕ!

    • Видео блог Доктора Шишонина
      Видео блог Доктора Шишонина  3 months ago +27

      Я стараюсь для Вас, мои подписчики. И как же приятно, когда результаты потрясающие!

  • Наталия Ляшенко

    Спасибо большое !!!! Было очень интересно выслушать Вас от начала и до конца. Мне нравится , что Вы не стоите на месте, а стараетесь разработать больше методик для человечества!!👏🙋

    • Любовь Грезина
      Любовь Грезина Month ago +2

      Спасибо большое!!! О́чень интересно и очень полезно!! Так приятно вас слушать 🥰👏

    • Tamara Pichugina
      Tamara Pichugina 2 months ago +3

      Очень интересно и полезно,правильный доктор

  • Natalia Konovalova
    Natalia Konovalova 3 months ago +21

    Спасибо, Доктор! Я узнала о Вас в сложный свой период.. Сейчас все изучаю, слушаю Вас и начала уже применять Ваши рекомендации.. Благодарю Вас! Вы - настоящий Доктор!

  • Светлана Куликова

    Спасибо!!!! Настоящий врач какой должен быть!!!! Редко таких врачей-людей

  • Ольга Тункина
    Ольга Тункина 3 months ago +45

    Гимнамтику для шеи делаю с 2010 года, когда болит , кружится голова, и рекомендую всем. Т.е. без таблетки самочувствие улучшается и прозодит боль. Спасибо, доктор!

    • Нелля Литвиненко
      Нелля Литвиненко Month ago

      @Nadiya Tarchenko Надюха, не мелочись.

    • Natali Osk
      Natali Osk 2 months ago +1

      @Nadiya Tarchenko
      Проходит неужели не понятно?

    • Булысова Ирина
      Булысова Ирина 2 months ago +3

      Самый любимый мой доктор Шишонин,столько в глазах доброты к людям! Счастливая Ваша семья,огромного вам здоровья и благополучия

    • Инна Иванова
      Инна Иванова 3 months ago +10

      Я делаю год уже, классно, без песен и плясок, сиди себе, аккуратненько поворачивай, как надо, голову, да, давление стало меньше, это точно, уменьшила дозу на половину( не я, доктор мой)) и доктор тоже знает эту гимнастику, похвалил меня.) Да что там давление!) У меня шея крепкая, практически, бычья))))) стала, и уже дело здесь в привычке.Надо себя беречь, ребята! Спасение утопающих- дело рук самих утопающих!))) Советую.Гипертоник, пенсионерка.

    • Жанна Гребенчук
      Жанна Гребенчук 3 months ago +11

      @Nadiya Tarchenko ну и что, если опечатка? Буквы на клавиатуре рядом (х и з). Обязательно " ткнут носом". 🤷‍♂️

  • D N
    D N 3 months ago +28

    Реально очень повезло людям, которые присутствовали или слушали лекцию. Очень грамотно по поводу дыхания.

    • Nadiya Tarchenko
      Nadiya Tarchenko 3 months ago +4

      Если бы еще люди не болтали .Как можно трепать языками,когда доктор говорит??

  • Татьяна Дерновая

    Всем доброго времени суток! Александр Юрьевич, как повезло тем кому Вы подписали свои книги! Добра, здоровья и процветания Вам!

    • Наталия Котина
      Наталия Котина 3 months ago +6

      Благодарю Вас за очень интересные а главное нужные методики, гимнастику и советы. Здоровья Вам сил и терпения, чтобы донести до людей очень важное. Я с вами второй раз те слушаю Вас. Очень познавательно а главное необходимо нам и очень доступно. Благодарю вас

  • Эдуард Арутюнян

    Спасибо вам доктор. В очередной раз порадовали. Здоровья и благополучия вам.

  • Elena Sumtsova
    Elena Sumtsova 3 months ago +62

    Спасибо, Доктор! Все правильно говорите: никому здоровые не нужны. Поэтому мы сами кузнецы своего счастья, т.е. здоровья.

  • Вера Мельник
    Вера Мельник 3 months ago +39

    Спасибо Александр Юрьевич, очень интересная и полезная информация.

  • Галя Постникова

    Александр Юрьевич, спасибо вам за столько полезную информацию, где вы затронули дыхание, гимнастику для шеи. Я стараюсь выполнять все ваши рекомендации, надеюсь, что все в комплексе нам всем поможет избавиться от многих проблем со здоровьем. Вам здоровья и успешной работы на благо здоровья всех, кто в этом заинтересован. Спасибо.

  • Алла Осипенко

    Доктор смелый человек и умный врач! Больше бы таких врачей.

  • Dilyara Ahmadulina
    Dilyara Ahmadulina 3 months ago +82

    Россия радуйся у вас такой доктор.

  • Наталья Хаустова

    Доброго времени суток доктор. Я делаю гимнастику для шеи это супер. Спасибо огромное доктору. Теперь хочу приобрести книгу для дыхания.

  • Татьяна Нефедова

    Господи пошли нам по больше таких врачей как Доктор Шишонин,, благодарю благодарю благодарю вас за ваши видео здоровья и долгих лет жизни Вам

  • Natali Okhrimenko
    Natali Okhrimenko 2 months ago +15

    Александр Юрьевич спасибо вам большое за помощь и книги была в вашей клинике на лечении я с Украины купила ваше книги очень интересные,читаю немного есть улучшение дома поддерживаю систему упражнениями на следующий год думаю снова приеду для укрепления моего здоровья спасибо вам много раз вы лучший доктор супер спасибо много много раз вы сила💪💪💪👍👍👍✊✊✊😘

    • Евгений Гайда
      Евгений Гайда 2 days ago

      Здравствуйте ! Скажите можно ли заказать книгу у доктора ,я тоже с Украины, как это сделать? Благодарю!!!

  • Рыстым Лисовицкая

    Замечательно!!! Спасибо Доктору!!!!!Дай Аллах всем здоровья и долголетия, благоденствия, счастья!!!!

  • Назгуль Садуова

    Вы молодец .вы так хорошо объясняете .помогаете людям как можете

  • Александр Большаков

    Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за супер премьеру! Однозначно лайк👍! С уважением,модератор канала Александр Большаков.

  • Ольга Дябина
    Ольга Дябина 3 months ago +20

    Приятно Вас видеть, и слушать лечебные советы очень помогают. Спасибо дай.Вам бог здоровья.

  • София Врублевская

    Какой умный и прекрасный врач! Солнышко в нашей жизни!

  • Вера Суворова
    Вера Суворова 3 months ago +12

    Александр Юрьевич! Огромное спасибо. Всё просто и понятно.

  • Ludmila Kislitcina
    Ludmila Kislitcina 3 months ago +9

    Очень жаль, что не знала о докторе Шишонине, занималась бы гимнастикой давно, но теперь занимаюсь, спасибо доктор.

  • Фердаус Трубникова

    Я так рада что узнала доктора вот уже год делаю гимнастику для шеи она просто супер

  • Sofia
    Sofia Month ago +2

    Доктор Спасибо Вам за труд!!! Только жаль, что слушатели старенькие, а ведь надо с молоду заботиться о здоровье.

  • Владимир Александрович Кремнёв

    Все гимнастики надо делать с осознанием процесса и Вам будет счастье и здоровье!

  • Валентина Брускова

    Благодарю за интересную и полезную информацию! Удачи вам!

  • Тамара Мелких

    Спасибо Вам, уважаемый Александр Юрьевич, за методику гимнастики для шеи и дыхательных упражнений. При офисной работе такая гимнастика необходима для здоровья.

  • Айман Даркешева

    Спасибо Доктор, вы не только мастер своего дела, но вы такой симпатичный и милый, приятный человек, мы любим вас

  • START WITH YOURSELF
    START WITH YOURSELF 2 months ago +8

    Молодец доктор, по честному хочет людям помочь! И знает как🙂🤸

  • Алла Осипенко

    Спасибо за заботу о здоровье нас, людей! Храни Вас Господь.

  • cultan bek
    cultan bek Month ago +4

    Большое уважение настоящему ДОКТОРУ!!!

  • KANSLU UTESBAEVA
    KANSLU UTESBAEVA 3 months ago +11

    Салют Шишонину и его шишонинцам!@

  • Сергей Антропов

    +100500
    Везет же москвичам - в Москве столько полезного и интересного происходит!
    Доктору Шишонину - респектище!
    Я себе приобрел несколько ваших книг про здоровье, да и занимаюсь ежедневно с утра и в течение дня гимнастикой Доктора Шишонина.

  • Music for relaxation
    Music for relaxation 3 months ago +10

    Очень полезное видео!

  • Vaqif Eliyev
    Vaqif Eliyev 29 days ago

    Спасибо дорогой доктор за полезный труд для оздоровление людей которые нуждаются вам.За все блогодарны вам за ваш доблестный кропотливый труд.Привет всем из Азербайджана 💖💐

  • Татьяна *****
    Татьяна ***** 3 months ago +5

    Спасибо Вам Большое Доктор!!!

  • Лилия Белкина
    Лилия Белкина 3 months ago +14

    Спасибо, Александр Юрьевич! 🙌👏👍💞

    • Вера Суворова
      Вера Суворова 3 months ago

      @Куржан Хасиева очень хорошо сформулировали

    • Куржан Хасиева
      Куржан Хасиева 3 months ago +1

      Какой умница-все гениальное просто ,особенно с таким доктором!!!

  • Евгения Белова

    Вот это истинный доктор от Бога ! Добрый, умелый, храбрый ,настойчивый в своём желании помочь людям, которые ХОТЯТ выздороветь.

  • Трудовик 7
    Трудовик 7 2 months ago +3

    Доктор спасибо Вам, от давления я уже избавился благодаря Вашим упражнениям для шеи, теперь лечу жену этим же, но у нее еще бронхиальная астма, хотел приобрести эту книгу и для нее и для себя, где можно ее купить?

  • Фекла Фекла
    Фекла Фекла 3 months ago +6

    Александр Юрьевич! Я так вас люблю и уважаю. Вы такой, как ангел.

  • Larka Rakshina
    Larka Rakshina 3 months ago +17

    Спасибо дыхательная гимнастика супер

  • Людмила Савина

    Спасибо! Все понятно и здорово. 👍

  • Александр Лысенко

    Не всяк тот доктор, кто обладает медицинским диплом. Вы один из немногих, перед кем я снимаю шляпу.

  • Елена Делова

    Как жаль что у нас нет такого Врача молодец доступно умно

  • Алла Леонова

    Доктор от Бога. Жаль что таких врачей очень мало. Здоровья Вам!

  • Hero Hero
    Hero Hero 3 months ago +6

    Спасибо за полезное видео.👍👍👍

  • Nadiia Nadiia
    Nadiia Nadiia Month ago +3

    Как?
    Все
    врачи учатся в одних заведениях, одним открывается - правильное отношение к жизни людей, а другим закрывается.
    Благодарю доктора, что он не стал наживаться на своих знаниях - при закрытых дверях, только доступностью для состоятельных.
    А открыт всем нам.
    Благодарю!
    Благодарю, что ютьюб, когда то мне предложил ваши лекции.

  • Оля Доржиева
    Оля Доржиева 3 months ago +8

    СЕГОДНЯ ДАВЛЕНИЕ 170/ 90 ПОСЛЕ ГИМНАСТИКИ ШЕИ 125/ 80 . ПРОСТО ШОК У МЕНЯ . ДЕЛАЮ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ УЖЕ ГОД ! ПОАВИЛЬНО ИЗ НИХ 5 МЕСЯЦЕВ ! СПАСИБО ДОКТОР!
    СКОРО ПРИЕДУ К ВАМ В КЛИНИКУ.

    • Ку. Евгений
      Ку. Евгений Month ago

      Не знаю я там не был. Но отзывы читал.

    • Ку. Евгений
      Ку. Евгений Month ago

      Не знаю я там не был. Но отзывы читал.

    • Ку. Евгений
      Ку. Евгений 3 months ago +1

      Добрый день. Напишите пожалуйста как там в клинике доктора Шишонина. Тоже хотел поехать но почитав отзывы на сайте ужаснулся. Неужели правду пишут. Что там только 79 тысяч за несколько сеансов тренажеров.

  • Dfb Vbrv
    Dfb Vbrv 3 months ago +7

    Благодарю Вас доктор за консультацию очень полезная от души благодарю Вас спосибо

  • Людмила Яшкина

    Какой вы молодец!!!! С П А С И Б О!!!!

  • Natalya Ponomareva
    Natalya Ponomareva 3 months ago +14

    Александр Юрьевич! Лайк!
    Движение - это жизнь. Да!
    Ваш посыл, как всегда, прост и гениален!

  • Людмила Людмила

    Добрый день, уважаемый доктор. Скажите, пожалуйста, можно ли делать гимнастику для шеи после удаления кисты ЗЧЯ. Операция была 5 лет назад. Осложнение - нейропатия затылочного нерва. И можно ли делать эту гимнастику при циррозе печени (аутоиммунный процесс), было желудочное кровотечение и лигирование вен пищевода. Буду очень благодарна за ответ.

  • Галя Лаженцева

    Уважаемый Александр Юрьевич! У меня грыжи в шейном отделе, делаю Вашу гимнастику для шеи. Но недавно случайно натолкнулась на видео врача - невролога Мажейко Л.И., где она говорит, что при грыжах в шее категорически противопоказаны упражнения с движениями головой вниз, вверх( вверх я итак никогда не делала) , а так же наклоны к плечам. Можно только очень аккуратно повороты в стороны и только статичесикие упражнения( на сопротивление с помощью ладони с прямой головой). Пожалуйста, скажите- на самом деле так опасно сгибать голову вниз и набок( к плечам) при грыжах?? Ведь все упражнения ЛФК включают именно такие движения! А так же и в Вашем комплексе есть такие упражнения.. Может, их на самом деле нельзя делать у кого грыжи?

  • Tanya Fedchuk
    Tanya Fedchuk 3 months ago +1

    Спасибо Вселенной за то,что Вы
    есть!Здоровья Вам крепкого!

  • Вереск Михайлушкин

    Александр Юрьевич, берегите себя!!! Примеры Болотова, Залманова и др. свежи!

  • Валентина Павловская

    Шишонина я считаю великим уже за то, что он просто хороший человек, настоящий! И конечно супер врач!

  • Оксана Luck
    Оксана Luck 3 months ago +6

    Благодарю за знания...

  • Дано Самигова

    Вы гений светлая и добрая душа!.

  • Valentina Avenirova
    Valentina Avenirova 3 months ago +4

    Александр Юрьевич,спасибо за ценные знания! Хотелось спросить,есть ли в Питере ваши клиники?

  • Елена Шромова
    Елена Шромова 3 months ago +2

    Здравствуйте доктор, я сделала мрт шейного отдела позвоночника и мне поставили вот такой диагноз.
    Дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника(остеохондроз, деформирующий сподилез ( уровеньС5-С7) , унковертебральный артроз(уровеньС3-С7), спондилоартроз). Протрузия диска С5/6.Медианная грыжа диска С6/7.
    Можно ли мне делать вашу гимнастику первую для шеи, как вообще себя поддерживать, чтобы, можно было нормально жить, сейчас у меня болит шея, трещит и кружиться голова.

  • Евгений Гайда

    Спасибо большое, всё понятно объясняете!!! По поводу сахара, кому не понятно или кто не верит :докфильм Сахар 2014(Австралия) посмотрите!!!! Благодарю!!!

  • Сергей Антропов

    прикольно, смотришь видео, а там люди "повышенного" возраста )))
    а почему?
    да потому что до 40-50 лет люди живут и не беспокоятся что у них давление 160/120 и что они таблетки пьют с 20 лет!
    вот когда рядом появляется "старуха с косой", то оказывается, что и жить то хочется подольше!
    а что для этого надо? гимнастики Доктора Шишонина! ведь это симбиоз практики и теории профессионала, специалиста по излечению пациентов, которых "научная медицина" просто загоняет в гроб таблетками и прочими лекарствами!
    славься Доктор Шишонин! и это без прикола )))

  • Svetlana
    Svetlana Month ago +1

    Спасибо очень доходчиво

  • AVM
    AVM 2 months ago +6

    Из интересного. прошлой зимой болел короной, до этого год на кето + ИГ и полгода на дыхательных упражнениях по Наливайкину и Бутейко (квадрат, поверхностное дыхание, спокойное дыхание с большими интервалами без задержек). При сатурации 91-92, по дыханию вообще дискомфорта не ощущал. Вот и думайте.

  • Hugo Sheever
    Hugo Sheever Month ago

    Умничка!!!

  • Александра Конаш

    Доктор - вы суперррр!

  • Нина Шаповаленко

    Добрый вечер! С большим интересом слушаю доктора Шишонина "-ой го выполняю курс НОВОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ШЕИ оЧЕНЬ ХОЧУ ПРИОБРЕСТИ КНИГИ ДОКТОРА ШИШОНИНА Подскажите, пожалуйста, как это сделать? Спасибо Здоровья и творческих успехов Вам уважаемый Александр Юрьевич!!!

  • Анна Лунина
    Анна Лунина 3 months ago

    О врачах чистая правда сказана.

  • Volodymyr Vitt
    Volodymyr Vitt 3 months ago +5

    посылайте своих детей в музыкальную школу на флейту к хорошему учителю... он поставит ребенку правильное дыхание ....всю жизь система будет работать автоматически.. это как научиться ездить на велосипеде

  • Галина Ковальчук

    Благодарю Вас!

  • Ki Ren
    Ki Ren 3 months ago +1

    ооо, как вовремя, как раз сейчас принимаю антибиотики, избегая развития пневмонии🙏🙏🙏🙏Спасибо!!!

  • Надежда Кувшинова

    Спасибо!!!!!)))))

  • Светлана Трегуб

    Очень рада вас видеть, жаль, что украинцам к вам не попасть

    • Сергей Чирков
      Сергей Чирков 3 months ago +2

      @Светлана Романенко Золотая истина, благооо дарю!

    • Светлана Романенко
      Светлана Романенко 3 months ago +20

      Никуда попадать не надо. Нужно открывать зад от дивана, ноги в руки и вперёд. И какая разница где ты живёшь. Парков и скверов в городах, проселочных дорог в поселках и деревнях на всех хватит. Всем удачи и физкультпривет

  • Нина Шаповаленко

    второй год выполняю этот комплекс

  • Ганжина Каримоаа

    Благодарю. Доктор.

  • Татьяна Болжаларская

    У меня давление 2 недели. Пришла к врачу, бесполезно потратила время. Не выслушал , померял наспех только верхнее, назначил таблетку комбиприл, а я боюсь ее пить. Не обьяснил как. Все наспех. Спасаюсь вашими рекомендациями - гимнастика для шеи и дыхание. Хочу жить долго.

  • Mira Boz
    Mira Boz 3 months ago +7

    Подскажите пожалуйста, где можно заказать книгу?

    • Видео блог Доктора Шишонина
      Видео блог Доктора Шишонина  3 months ago +2

      Книги можно купить в книжных магазинах Вашего города или заказать в интернет-магазинах: Озон, Лабиринт, Читай-Город.

  • мария Корнюш

    Слушая Вас узнаю для себя новые методы лечения а главное нет рекламы лекарст И правда то что сами врачи- большинство их-ссылаются на возраст ладно уж это старикам говорят но был случай в моей жизни когда это сказали моей дочери в 16лет -были проблемы со здоровьем и по анализам мочи и крови ничего не обнаружив такое выдать!!! Но слава богу мы пошли к другому врачу который детально обследовав поставил диагноз и назначил лечение Я сейчас тоже начала делать упражнения для шеи -гипертоник со стажем и надеюсь что избавлюсь от таблеток!

  • Nataly Kharchenko
    Nataly Kharchenko 3 months ago +5

    Спасибо!

  • Андрей Петров
    Андрей Петров 3 months ago +3

    Добрый День,круто,Единственный Доктор в России который лечить не таблетками а,Гимнастикой низкий Вам Поклон за Ваши обучающие уроки Благодарю,Ждемс еще новые упр от Доктора Шишонина,скоро зима,для суставов упр Ждемс

    • Ирина Соловчук
      Ирина Соловчук 2 months ago

      Доктор Антон Епифанов,тоже очень крут ....как и доктор Шишонин

    • Luba Babkina
      Luba Babkina 3 months ago +2

      Ещё доктор Бубновский лечит без таблеток-упрвжнениями-кинезетерапия называется.

    • Гульсима Хусаинова
      Гульсима Хусаинова 3 months ago +2

      Не единственный,но неповторимый наш доктор Шишонин!!!

  • Jovita Perederij
    Jovita Perederij 3 months ago +3

    Спосибо Вам большое

  • Ирина Соловчук

    Молодец доктор!!!!неучи из поликлиник смотрите и учитесь ......

  • Сын РСПшки
    Сын РСПшки 2 months ago +2

    Наслушался видео доктора Шишонина и вдохновившись его рекомендациями , попросил друга легко ударить мне в солничное сплетение, а он перестарался!😤

  • Olga Redel
    Olga Redel 3 months ago +5

    Физкульт ПРИВЕТ дорогому доктору ШИШОНИНУ
    ❗🏃‍♀️ 💪 🏃❗

  • Индира Куртмаметова

    Александр Юрьевич, здравствуйте! А люди с пониженным давлением могут быть метеозависимыми? У меня давление пониженное 110-90,но когда меняется погода,чувствую себя очень плохо,голова прям горит.

  • Лилия Баймухаметова

    Здорово!

  • Гузель Асадуллина

    Ведущая очень понравилась, стройная с талией, валиков на боках нет. Платье с пояском и юбкой гофре. Книгу обязательно куплю.

  • Olga Pismenskaya
    Olga Pismenskaya 2 months ago

    Интересно, как Александр Юрьевич Шишонин относится к дыхательной гимнастике Стрельниковой?

  • Светлана Хюнерегер

    Добрый день. Раньше не было обезжиренных молочных продуктов. Какие полезней?

  • Надежда Оспанова

    Благодарю

  • Vic Ver
    Vic Ver Month ago +1

    не надо путать натуральное ( пусть порошковое ) молоко с тем которое у нас в
    магазине , которое сделано на пальмовом масле. Доктор много наговорил
    и ничего конкретного , главное купите его книгу , а что там . лишь бог знает.

  • Любовь Захарина

    Класс!

  • Mizan Mukhtarova
    Mizan Mukhtarova 3 months ago +3

    Привет из г Грозного. Спасибо вам наш споситель спосибо оооооооо

  • Виктор Молоштан

    Спасибо, что отдали дань
    Бутейко, но тут же его низвегли.Бутейко это настоящая наука.Но людей больше интересует что- нибудь эдакое не очень четкое, прикладное и легкое.
    Но я, как ученик Бутейко,вижу
    просто растаскивание метода, и его порчу.Бутейко бы просто обомлел от такой подачи дыхания. Создаю диссонанс, но иначе не могу.

  • Татьяна Баранова

    Сломала кисть левой руки как быть с гимнастикой. Делаю 2.5 года не могу бросать

  • Li Via
    Li Via Month ago

    Просто помыть полы руками, без швабры, но это очень трудно. Так вот это должно быть легко.