Почему Отжимания Убивают Тебя (Не Отжимайся Пока Не Посмотришь Это)

Share
Embed
  • Published on Aug 14, 2019
  • Почему Отжимания Убивают Тебя (Не Отжимайся Пока Не Посмотришь Это) #войтенко #отжимания #ошибка
    Road to the Dream Скидки: roadtothedream.com/
    Спасибо за съемку и монтаж Алексей Поляченков: ruclip.com/channel/UCvc4uzPQDAWS7fUyh_cU97A
    Мой Инстаграм: instagram.com/ingvarvoitenko
    Музыка: NEFFEX
  • SportsSports

Comments • 1 855

  • Рома кот
    Рома кот 19 minutes ago

    Как этого ... можно вообще воспринимать.Балабол и кидало!

  • Василь Зерцалов

    Ура)Нашелся ответ на мою осанку.Игорю пасибо🚀👌

  • енпаке гррпро
    енпаке гррпро 36 minutes ago +1

    Человек с двояшимися мыслями не тверд во всех путях своих.Игорь у меня вопрос,прочитав так много книг ты смог взять из них только ( врывается и топик по царский) и еще пару фраз,больше нечего там нет?

  • Фуарк тричетверки

    пиздабол войтенко )))

  • KiLLeR game
    KiLLeR game 40 minutes ago

    Это на твоём фото эмблема Дмитрия бейлп

  • Миша
    Миша 43 minutes ago +1

    Я когда второе упражнение делаю то хуй давлю и неудобно

  • Тимофей Крючихин

    Отличное видео!
    Давно начал тоже понимать эту штуку, это действительно очень портит осанку, если делать только Отжимания.
    Это очень правильно и грамотно с твоей стороны, что ты решил показать это своим подписчикам.
    Все, кто пишут типа: "Сначала 4 года отжимался, а теперь говоришь, что они убивают" - да, это действительно так, и это важно знать!
    Особенно подросткам с их возрастом, в котором формируется 70% твоей фигуры и твоего тела.
    Игорь, спасибо!
    Упражнения грамотные, знаю это по себе. Мог бы добавить ещё тягу на себя в положении стоя, максимально сводя лопатки и прокачивая нижнюю часть ромбрвидной мышцы.

  • hiki67hiki67hiki67
    hiki67hiki67hiki67 2 hours ago

    Ну не знаю парни. Я приседаю, сейчас только для удовольствия, но когда вкладывался, спину и руки прям разворачивало штангой, и мышцы укреплялись. Может, ну его, эти полотенца для девочек?

  • boris ryabov
    boris ryabov 3 hours ago

    А если помимо этого отжиматся?или вообще нельзя?

  • Alex Berezkin
    Alex Berezkin 4 hours ago

    Па чэ му он га ва рит ка ак ау ти ист?

  • Г. Н. К. G. N. K.
    Г. Н. К. G. N. K. 5 hours ago

    Че за бред нехуй уже рассказывать все темы отжал

  • Олег Олегошлаков

    У меня тоже такая спина после 15к отжиманий

  • Гнида Падла
    Гнида Падла 6 hours ago

    Что за чушь?

  • Максим Колесников

    кто там что про шутку пишет? Петросян будет поинтереснее.

  • Максим Колесников

    что с качеством картинки? Почему периодически замасливается кадр? Очень часто расфокус

  • Фарход Кутлимуратов

    Респект.......

  • Vladislav Osinkin
    Vladislav Osinkin 9 hours ago

    Я один не могу в третьем упражнение не могу выше 5 см поднять руки от исходного положения?

  • Никита Моор
    Никита Моор 11 hours ago

    ты пидир саси

  • евгений иванов

    Отжимания базовое упражнение без него никуда,тут как говориться из двух зол выберем меньшее,так что буду отжиматься как дальше,всю жизнь отжимался ничего подобного небыло

  • EBOSHKA
    EBOSHKA 12 hours ago

    Заебал со своими отжиманиями

  • zahar dr
    zahar dr 12 hours ago

    А скока так делать надо чтобы увидеть результат

  • GetMur
    GetMur 12 hours ago

    Очень нужна ваша помощь требуется не много только подписка

  • GetMur
    GetMur 12 hours ago

    Пожалуйста подписку

  • Yamato Rose
    Yamato Rose 12 hours ago

    Что у него с акцентом? Просто я новенький на канале.

  • Алексей Лашин
    Алексей Лашин 13 hours ago +1

    3:10 эо крабья походка

  • FLEX
    FLEX 13 hours ago

    классно выросло качество)

  • Valerch Sayonara
    Valerch Sayonara 14 hours ago

    Вообще не понимаю..Игорь химичит или нет?? Вроде бы да..

  • Fun Tan
    Fun Tan 14 hours ago

    У меня есть всего 10 дней... 😠
    10 дней для того , что бы исправить свою жизнь в лучшую сторону. 👑Я буду читать как литературщик много много к книг📚📙 . Я буду учить языки.... 🔬📑📖10 дней на то что бы набрать 10 кг. 😈10 дней на то что юы набрать мышечную массу.🐃🐃🐃 Я буду есть как не в себя.✊👊✌👌🐂 Я буду тренироваться как Дуэйн Джонсон. Я создам свою песню! ⚽Я приучусь вставать рано. Я приучусь засыпаьь рано. Я буду стремиться к своей цели. А моя цель это....💵💊
    1. Написать песню.
    2. Набрать мышечную массу и НАКОЧАТЬСЯ!!!.
    3. Стать дисципленированым.
    4. Выучить много языков.
    5. Отлично учиться в школе и в колледже🎓🎓 📖🔬💊💣
    6. Найти вторую половинку. (И нравиться всем девочкам и девушкам...😘😙😗😘💗
    7. Накопитель на новый телефон⌚
    8. Радоваться настоящему дню. 😅😂😘Жить сегодняшним днём. Быть счастливым и брать все от жизни . И благодарить жизнь.
    9. Зарабатывать огромные деньги . Цель: 1000000000млн в месяц.💵💷💴💸💱💵💱💴💰💰
    10. КО ВСЕМУ ЭТОМУ СТРИМИТЬСЯ И ДОБИВАТЬСЯ СВОИХ ЦНЛЕЙ И ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВСЕ НА ПРАКТИКЕ!
    Все благодаря тебе бро

  • Сила Сибири
    Сила Сибири 14 hours ago

    Такая же херня,из отсутствия тренажеров по 200 раз в день наебывал.

  • Дмитрий Богаченко

    В каждой шутке есть доля правды! Пошёл доставать большой кусок пенопласта.

  • Андрей Фофанов

    Что за трек

  • ИНАКОМЫ́СЛЯЩИЙ ИНАКОМЫ́СЛЯЩИЙ

    Заебал уже хуйню нести

  • 20th July
    20th July 14 hours ago

    Игорь, расскажите как укрепить поясницу такими же простыми упражнениями.

  • Демьян Гребнев

    Круто, спасибо

  • robikox 20
    robikox 20 15 hours ago

    Только что пробовал и это просто класс 🙌

  • Kalya Kalya
    Kalya Kalya 16 hours ago

    Он вообще уверен в работоспособности этой дичи...
    И хули у него пивное пухо

  • Звездный илька

    А мне отец говорит: "отжимайся давай!" показал это видео...

  • TWI NS
    TWI NS 16 hours ago

    Не неси дурню. 19 лет отжимаюсь,паралельно тянусь,растяжки ,боксом занимаюсь 11 лет и ничего такого нету. По моим наблюдениям осанка ещё зависит от видов спорта. Качки (и часто борцы тяжи и боксёры тяжи )ходят с выпяченной вперёд грудью, боксёры,борцы,лёгкие веса,в основном с сведенными вперёд плечами (из за стойки). Это если долго в спорте,а не как нарпеды какие то косят под спортиков. Есть боксёры,кто тренировался по советской школе бокса,у них из за стойки с поднятым передним плечом идёт перекос в плечах и одно плечо выше другого,проф заболевание. Лучше всего косить под ботана ,стараться не выдавать собой что боксом,борьбой или самбо занимаешься 😄 Проще когда средний или лёгкий вес и плюс на соревки вес гоняешь 😅

  • Renat Stalbekovich
    Renat Stalbekovich 17 hours ago

    Лучшие упражнения на осанку👍🏻

  • Sport Way
    Sport Way 17 hours ago

    0:32 та же фигня)

  • Андрей Оборин

    *Привет всем. Создал канал с видео про самразвитие. Поддержите и оцените пж*

  • orlando orlando
    orlando orlando 17 hours ago

    Где-то это уже видел только непомню на каком канале

  • R L
    R L 17 hours ago

    Найс, красава) виручив, буду включати це в повсякденному житті, чекатиму результати!

  • GetMur
    GetMur 17 hours ago +1

    Спасибо за упражнения, очень помогают

  • Hhf Dd
    Hhf Dd 17 hours ago

    Разве турник не поможет выпрямить осанку???

  • GetMur
    GetMur 18 hours ago +1

    Друзья спасибо всем кто помог с подпиской 🤗

  • Nazar Tersenov
    Nazar Tersenov 18 hours ago

    Почему дыхание тебя убивает? Не дыши, пока не посмотришь ЭТО!

  • Виктор Беркут

    Ты че несёшь 🤦‍♂️, не знаешь че придумать лучше помолчи, а не хуйню неси. Даже и не думал что ты такой безграмотный

  • Vital Francevuch
    Vital Francevuch 19 hours ago

    Он неговорить что нельзя отжимаца.от призываэт вас отжиматься правильно.Спасибо Игорь

  • Evgeniy Zlobin
    Evgeniy Zlobin 19 hours ago

    И да ,братух,я тебе очень сочувствую ибо твои подписчики,извини-"ЕБЛАНЫ",которые не смотрят видео внимательно ,а хейтят его по названию.А вы дибилоиды,посмотрите видео от начала до конца,он там объясняет почему образуется горб на спине,и что бы этого не было,нужно делать доп. упражнения!

  • Akker 1998
    Akker 1998 19 hours ago

    это пиз мда

  • Костя Тетерятников

    Эти упражнения хорошие

  • Костя Тетерятников

    Я занимаюсь рб и постоянно плечи полукругом

  • Stop the moment
    Stop the moment 20 hours ago

    Иди нахуй,пиздабол

  • Александр Евгеньевич

    Фуу мат

  • Evgeniy Zlobin
    Evgeniy Zlobin 20 hours ago

    Спасибо что рассказал об этом,мне вот 15,и я только отжимался,не было бы тебя я бы угробил себе осанку,спасибо ещё раз огромное

  • Іван Богун
    Іван Богун 20 hours ago

    А можно было просто подтягиватся за голову)

  • Соль Земли
    Соль Земли 20 hours ago +1

    Просто нужно добавить в свою тренировку турник, всего-то делов)

  • Экстрим Max
    Экстрим Max 20 hours ago +1

    Хватит говорить , как супер крутой тренер .

  • Анатолий Rjcjhjd

    7:18
    Рисковое упражнение. Может убить пенопластовой стеной.
    P. S. Igor', smozhesh sdelat' video o ploskom zhivote. Chtobы всё чётко, также программой. Вроде не толстый, по телосложению эктоморф, но живот вываливается и это ни хрена не круто. Пасиб заранее.

  • Анатолий Rjcjhjd

    Davaйте конфу по осанке в VK sozdadim. Podelimsя своим прогрессом.

  • Alex Sterzhakkv
    Alex Sterzhakkv 21 hour ago +1

    Хуйня 🙃

  • Tomas Jerry
    Tomas Jerry 21 hour ago +1

    Похоже зал rd закрыли😂, если нет, то почему он не снимает там?

  • Tomas Jerry
    Tomas Jerry 21 hour ago +1

    Игорь похоже начал смотреть Соболева😅 иначе я не знаю как ещё объяснить эту кирпичную стену, которая все чаще начала появлятся в его роликах.

  • Чувак В_Пежаме

    Я прям предвижу плагиат приложения херия

  • Чувак В_Пежаме

    Епта его залило от доьавок

  • Какой то Поц
    Какой то Поц 22 hours ago

    Блин, а я уже 2 месяца только отжимаюсь

  • VLOG жиробаса
    VLOG жиробаса 22 hours ago +1

    Как вам мои достижения ? Похудел на 12кг за 24 дня.

    • Настя Наги666OSS
      Настя Наги666OSS 11 hours ago

      Система жизни, которая дает такие минуса по килограммам - не жизнеспособна. Она для соревнований, где на кону время подготовки. Нужна система, которая может давать минус 4 кг максимум, а потом и 2, когда вода слетит, но каждый месяц. На которой можно жить годами и прекрасно себя чувствовать.

    • Настя Наги666OSS
      Настя Наги666OSS 11 hours ago

      Это ясно, но улечься с инфарктом на больничку или сыграть в ящик - не самый интересный результат.

    • VLOG жиробаса
      VLOG жиробаса 12 hours ago +1

      @Настя Наги666OSS :) Благодарю за полезные советы. Так этот мешок с жиром надоел уже :-)))

    • Настя Наги666OSS
      Настя Наги666OSS 12 hours ago +1

      Выходи на плато месяца на 2 и стабилизируй себя. Цифры это хорошо, но самочувствие - главный датчик. Кожа должна утянуться на новый размер - для эластичности и она, и связки, и сосуды расходуют одну кормушку. Этим всем управляет нервная система через микротоки. Водный баланс изменен, проводимость изменилась. Это за воду. И понятно, что первой она сливается. Сути это не меняет - все должно подтянуться, сосуды встать на новые рельсы без перегибов и нарушения кровообращения, а мотор стабилизировать скорость кровотока и давление. Ты же не бодик-про для которого качели - норма жизни.

    • VLOG жиробаса
      VLOG жиробаса 12 hours ago

      @Настя Наги666OSS Благодарю за советы. Будем стараться. У меня на канале есть весь процесс моих трудов. У меня много жидкости лишней было в организме, по этому из 12кг килограмм так 8-10 жидкость, ну и вес большой старт 47кг.

  • Никита Стратей

    Очень познавательное видео однозначно лайк

  • Frygoosh
    Frygoosh 23 hours ago

    Блин, ну какой же говорок у него неприятный! Парень дело говорит, но речь... Ужас

  • Сергей Климович

    *никогда не думал, что спорт может убить, несчастная боевых искусств. А вот отжимания которые убивают это нечто 😂. Лучше лежать на диване и умирать от ожирения*

  • Гугл Аккаунт

    Игорь это не квадрат ,а прямоугольник а точнее объемная фигура( вроде паралелепипед)

  • Александр Федоркин

    Шутка про пенопласт, зачёт)))

  • Андрей Андреев

    Это что такое? Это видео о том что вы схаваете любую шнягу, кокой бы она не была, мышцы груди выворачивает спину, оригинально.

  • Usman Yusupow
    Usman Yusupow Day ago

    А жим не убивает? Он похож отжимания!