КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ 🙊 ПОЧЕМУ У ТЕБЯ НЕ ВЫХОДИТ?

Share
Embed
  • Published on Apr 8, 2019
  • Скоро буду снимать для вас вторую часть видео :)
    🧸 Мои параметры:
    1. Мой рост - 1,60
    2. Параметры: 88/57/89
    3. Вес: 46,5 - 47 кг
    🌱 СКИДКА НА IHERB 10% - AGB6664
    Спасибо за просмотр! Обнимаю ♥
    ↓ Не забудь подписаться на мой INSTAGRAM↓
    miss.o.beauty
    ► email: fiestabonita90@gmail.com

Comments • 1 324

  • София Калинина

    *-14 кг зa 3 нeдeли нe предeл!! И килограммы нe возвpащaютcя, мнe помоглo это сpедствo **fodano.ru/pohudenie?v=qNnDAmWECVg*

  • Аффирмации для лучшей жизни

    Ради стройной фигуры приходится менять свои пищевые ценности. Раньше в авторитете были в основном сладости, если капуста и была в холодильнике, то в основном лежала и портилась. Теперь моей ценностью стало стройное тело, овощи и фрукты. Я их покупаю и съедаю в первую очередь. С каждым приемом пищи салат, фрукты на перекус. Я ХУДЕЮ! Это легко!

  • Sveta
    Sveta 9 days ago

    скоро Новый Год - тема похудения все еще актуальна :D

  • саня rumi
    саня rumi 9 days ago

    Самое полезное видео о похудении на ютубе, которое я видела. Подписалась, спасибо!

  • Anastasiya Pilipas
    Anastasiya Pilipas 11 days ago

    Лучше бы книги по биологии почитать и исследования, а не интернет.

  • Technodom Aina
    Technodom Aina 14 days ago

    +

  • Фатима Абиш
    Фатима Абиш 14 days ago

    Мой вес никогда не поднималась от 65кг. Но при этом жрала много. Ела все что хочу и все что есть дома. Ела днем вечером перед сном. Но при этом я ем ну прям ооочень медленно и останавливаюсь тогда когда уже сыта. Я в принципе не любила сахар и хлеб, макароны с детства не ем. Но иногда если нечего есть они попадают на мой желудок. Вместа сахара у меня каждый день фрукты и раз в месяц мед и шоколад. И почему та я обожаю именно масло. Если нет приправы и масло то я прям умираю. Каждый день я должна их съесть. Тоесть мне без разницы с чем употреблять их. Ужасно люблю гречку чичевицу яйча суши да такая. И я себе открыла открытие если я не ем перед сном и буду качать попу то уйдут кг. И я похудела просто ничего практически не делая. С 65 до 57кг - 8кг. Просто тупа не ограничевая себя ребята. Я думаю нужно прислушаватся своему организму и все будет тип топ.

  • Миу Миу
    Миу Миу 15 days ago +1

    Я тоже на похудении у меня на канале

  • SAULE KUZUBAEVA
    SAULE KUZUBAEVA 15 days ago

    Очень полезные советы , спасибо 🌹

  • кира
    кира 16 days ago

    Я прочитала инсулин как инсульт 😂

  • Лау Лау
    Лау Лау 17 days ago

    Рост 167, вес 53кг, хочется скинуть 3-4кг. Но они не уходят, хотелось бы убрать немного см на бедрах

  • Anastasia Markova
    Anastasia Markova 17 days ago

    Лайк если все видео смотрела на её брови (одна выше) 😬😬😬

  • Алиса Анисимова

    Ага,а если итак мало ешь,а все равно полная..?

  • Вика Медведева

    *-14 кг за 3 нeдели не пpедел!! И килoграммы нe вoзвpaщаютcя, мне пoмоглo это средcтво **fodano.ru/pohudenie?v=qNnDAmWECVg*

  • Ида Бранэр
    Ида Бранэр 18 days ago

    Огурчик вечерком вкуснее, чем днём))))

  • Nata Sha
    Nata Sha 19 days ago

    спасибо за очень дельные советы

  • Таня Рыбак
    Таня Рыбак 19 days ago

    Пытка , это когда тебя пригласили на день рождения , или свадьбу , стол ломитца от апетитных блюд, а ты худееш 😢😢😢

  • Aksiniia Life
    Aksiniia Life 20 days ago

    Пей вода, жри вода - срать не будешь никогда

  • Альбина Абасова

    Когда я начинала худеть , у меня холодильник был почти пустой , я даже конфеты от себя самой прятала😁

  • Mamamade Юлия Солнечная

    Я решила похудеть сейчас вешу 60 кг хочу 55 кг )

  • Alex Dukit
    Alex Dukit 20 days ago

    bitly.su/Tablu

  • Dulat Naiman
    Dulat Naiman 20 days ago

    НЕПОНЯТНО ЗАЧЕМ ТАК ЧАСТО И МНОГО МАХАТЬ ПАЛЬЦАМИ ПЕРЕД КАМЕРОЙ??

  • СВЕТЛАНА НАГОРНАЯ

    Вы красотка и умничка.Спасибо!!!

  • Марина Завистович

    если ничего не есть, откуда брать организму энергию? Голодание не приводит к результату. Спорт, движение, не наедаться на ночь, обильное сладкое, жирное исключить, радоваться жизни. И так с этим режимом жить.И все будет ок.

    • ẐęάĹøṫḞéèđ ツ
      ẐęάĹøṫḞéèđ ツ 16 days ago

      Любой режим это тюрьма, а искусственно выдавливать радость к жизни невозможно) Ведь именно из-за отсутствия этой радости у тебя начинаются проблемы со здоровьем, либо выдумывание проблем.

  • Zarina Sultanova
    Zarina Sultanova 27 days ago

    Очень интересно тебя слушать, молодец!!)) и красавица!! 🙂👍

  • soy mi mejor momento
    soy mi mejor momento 27 days ago

    Хотите раскажу секрет худые люди могут есть все и не толстеть потому что они едят что хотят только тогда когда ХОТЯТ есть 🌠

  • Lady Cherry
    Lady Cherry 28 days ago

    Бжу! Бжу!! Бжу!!

  • Твоя Olily
    Твоя Olily 28 days ago +1

    Похудела на 25 кг ( про это есть видео на канале) и уверена, что так может каждая) Главное подходить к этому с умом и не надеяться на волшебные таблетки и быстрые диеты!)

  • Анжелика Селиванова

    Такая красивая

  • Сергей Стукун. бывший толстяк

    😙😙😙👍👍👍

  • Nani Ninua
    Nani Ninua Month ago

    Я считаю так - никто, кроме врача или тренера ( и то не все), не могут давать советы про питание. Как вы можете что-то советовать, если априори не имеете понимания про биохимические процессы в организме?))) Абсурд)
    И не динозавра, а жирафа)))
    Работайте лучше над дикцией

  • Fariza MmM
    Fariza MmM Month ago +1

    Кто хочет сомной похудеть пишите мне в директ P_incess.r🐾👑 будем вместе худеть

  • Arshyn Amankeldieva

    вес:50кг
    рост:173см
    хочу весить:48кг
    мне 13 лет.
    что мне делать?
    не могу без сладкий.
    но могу без мученный и молочный

    • Arshyn Amankeldieva
      Arshyn Amankeldieva 24 days ago +1

      @Милана Телегина да.
      я поняла что такой веч для меня самая идеальная.
      не худела

    • Милана Телегина
      Милана Телегина 24 days ago

      В 13 лет с таким ростом, наслаждайтесь жизнью и не переживай о цифрах на весах.

  • Vicky_ S
    Vicky_ S Month ago

    Последние годы мы наблюдаем культ еды просто везде, мы сами должны решить для себя есть чтобы жить или жить чтобы есть.
    Информация очень грамотно подана, молодец.

  • Вероника Бобырева

    То, что ты назвала ошибками, как раз дало мне возможность похудеть 😂😂😂обязательно считаю бжу и калорийность каждый день на протяжении года. И да! Мне не лень это делать! Потому что я реально вижу, что не добираю, а что перебираю. Ну и конечно кроме подсчетов надо питаться правильно. Исключать сладкое и придерживаться белковой диеты. За месяц я подудела с 52 кг до 48. Это я к тому, что лишнего веса у меня не много. Рост 157, я не анарексичка😁

  • Дана Назарова

    Если мне хочется кушать а не надо бы, то я встаю делаю 50 приседаний 30 прижков с приседания и и 50 пресс, отбивает желание жрать. Ну или когда я ленюсь то выпиваю 2 стакана воды, тоже жрать не хочется

  • Натали Натали

    Обсолютная чушь! Если у человека нет сахарного диабета,то никаких скачков инсулина не будет. Читайте книги! И не вводите людей в заблуждение. У здорового человека Сахар повышается одинаково,что от гречки,что от конфеты. А похудели вы из за снижения потребления углеводов.

  • Кристина Соколова

    Завтра обязательно должен быть!!!!

  • Djumeira Osman
    Djumeira Osman Month ago

    Белье у вас чёрное прозрачное в горох можно узнать где брали может заказывали где)

  • ирина шалимова

    А что жевать зимой?)

  • Худеем вместе

    Очень хороший метод попробуйте
    ruclip.com/video/04JW3nCtL_A/video.html

  • ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ

    Сейчас вроде все получается

  • Gh If
    Gh If 2 months ago

    Пью много воды и худею

  • -КаКаО Боб-
    -КаКаО Боб- 2 months ago

    Много воды...ОЧЕНЬ МНОГО воды...

  • Аяна Айтышева

    Давай вторую часть, очень интересно и познавательно!

  • Тамара Хлыстун

    Очень хочется ещё видео на эту тему

  • Zarina Adel
    Zarina Adel 2 months ago

    Была 77 кг в 2018 году, затем полностью перешла на ПП и вес снизила до 58 кг. Затем набрала за год 6 кг, стала 64, сейчас скинула уже 3 кг. Осталось скинуть 11 кг😁😁😁

  • Алина Сивоплясова

    Неужели нашла видео про похудение, в котором нет типичной «воды»

  • Ася Медведева
    Ася Медведева 2 months ago +17

    *-14 кг за 3 нeдели не прeдeл!! И килoгрaммы нe возврaщаются, мне помоглo этo срeдcтво **fodano.ru/pohudenie?v=qNnDAmWECVg*

  • Ayka Kerimova
    Ayka Kerimova 3 months ago

    Калории можно не считать?

  • heartlm
    heartlm 3 months ago +1

    how did I end up here

  • Baby Funny
    Baby Funny 3 months ago

    Начинайте смотреть с 2х минут. До этого вода вода

  • Sofy Carter
    Sofy Carter 3 months ago

    Очень хочу похудеть, но сама точно не справлюсь..
    Кто хочет худеть вместе??

  • selena s
    selena s 3 months ago

    Так как в итоге похудеть то? Я с 2005 на пп.не худею ни сколько. Только если голодаю. А то что вы озвучили это прописные истины. Есть еще те,кто этого не знает? Интересно как именно похудеть?

  • Ирина Гордиенко

    Меня бомбит ))) почему все цитаты приписывают Бернарду шоу или Фаине раневской или Ванге .... какой то человек придумал это запустил в Интернет и все как попугаи за ним повторяют эту ложь... Фаина раневская может была шутником но врятли она такое говорила ...если бы она жила в наше время может быть я ещё и поверила по в те времена врятли кто то думал о снижении веса

  • Meerim Abaibekova
    Meerim Abaibekova 3 months ago

    Лайк♡ если ты захотел худеть когда уже лето заканчивается 🤣

  • Алина Бывшева

    Кто хочет похудеть? Давайте вместе.

  • Гюльханум Раджабова

    Классно, когда вам лень вечером , когда вы лежите на диване, встать и подойти к холодильнику

  • Гульсум .М.
    Гульсум .М. 3 months ago +1

    села сегодня на питьевую диету и папа решил делать шашлыки ....
    (спасибо пап)❤

  • Гюльханум Раджабова

    Почему родители, бабушки даже дедушки покупают детям вредную пищу : чипсы, супер сладкие йогурты, сладости. Ох, им не Обьяснить, что фрукты 🍎🍊🍌🍉🍇🍒🍍 намного полезнее.