КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ/ -10 КГ ЗА МЕСЯЦ/ МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ/ПОХУДЕЛА НА 10 КГ БЕЗ ДИЕТ

Share
Embed
  • Куколки 🖤 спасибо за просмотр!)
    Если вам понравилось видео подписывайтесь на канал и ставьте пальчик вверх!)
    Скоро новое видео!)
    ЧАСТЬ 2- ruclip.com/video/LPYS9OaP3Kw/video.html
    Обняла ❤️
    Где меня найти?:
    ana_stasia.94
    СОТРУДНИЧЕСТВО/COOPERATION:
    Ana.stasia.231094@gmail.com
    КЭШБЕК для экономии на Алиэкспресс- ali.pub/32z4j1
    Моя группа с одеждой,которая мне не подошла-
    ( 5 любых вещей за 500 руб) (кроме косметики/обуви и сумок)
    club177191200
    Во-второй части расскажу и покажу ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
    Мои параметры: рост 160. 91-68-90
    размер ноги 36-37. 23 см.

    Если Хотите поддержать меня и мой канал можете сделать одно из следующих действий:
    1. Подписаться на канал ❤️
    2. Написать комментарий и поставь палец вверх этому видео 👍🏼
    3.Сделать репост в любую соц.сеть любого ролика или части ролика
    4. Рассказать друзьям про мой канал 👯‍♀️
    5. Поддержать канал любой суммой(ДОНАТ) 💰Сбер 4817 7600 9739 5887 (мой муж)

    Больше видео:
    Одежlа Aliexpress- goo.gl/m9ypXD
    РАСПАКОВКА ALIEXPRESS- goo.gl/wqg2Tx
    Косметика и уход за собой- goo.gl/mCCixy
    VLOG-goo.gl/Ln3f5f
    Пробуем еду- goo.gl/x5km3p
    FIX PRICE-goo.gl/kjTsu5

    #похудение#какбыстропохудеть#похудениебездиет#диета#лучшаядиета#лучшиеупражнениядляпохудения#какяпохуделана10кг#мояисторияпохудения#какпохудетьбеззала#почемунеполучаетсяпохудеть#минус10кгзанеделю#лайфхакидляпохудения#какизбавитсяотлишнеговеса#алиэкспресс#резинкадляспорта#лучшиефизическиеупражнениядляпохудения#какизбавитсяотживота#какизбавитсяотжира#какизбавитсяотжирныхляшек#какизбавитсяотживота#фикспрайс

Comments • 25

  • Анастасия Глущенко

    ЧАСТЬ 2- ruclip.com/video/LPYS9OaP3Kw/video.html

  • Алина Малина

    Я аж заплакала. Спасибо тебе за мотивацию. 😘

  • Алина Гушкова

    довольно актуальная тема всегда. спасибо большое за советы и помощь. люблю 💕🥰

  • МАЯ МИГ
    МАЯ МИГ Month ago

    Эх, а у меня физра каждую неделю в универе

  • Yu Shulga
    Yu Shulga Month ago

    Умственное развитие детское абсолютно

  • Vincent-April Sky
    Vincent-April Sky 2 months ago +5

    Удивительно, что кто-то упрекает насчёт веса. Вообще не выглядишь так, будто у тебя есть лишний вес. У людей просто, видимо, вкусы на оооочень худых, вот и кажется им, что что-то не так :/

  • бананчик единорогович

    Жду упражнения

  • Валентина Деньдобрая

    Спасибо большое Настя, за прекрасные советы для быстрого похудения. Всё для быстрого похудения и здоровья: fitobox.ru/shop/ 👈🍎

  • Lina Sun
    Lina Sun 2 months ago +1

    👍👍👍

  • Victoria Satan
    Victoria Satan 2 months ago +1

    Выглядишь волшебно , думала , что тебе лет 18~

  • Svitla
    Svitla 2 months ago +7

    Настенька предлагаю тебе ,чтобы от тебя отстали раз и навсегда с полнотой , сними видео как ты взвешиваешься на весах и свои замеры объёмов на камеру, тогда больше никто не сможет тебя упрекнуть что ты говоришь не правду , не надо будет тебе больше оправдываться, я бы так сделала что бы все « добрые» языки успокоились!;)

    • Анастасия Глущенко
      Анастасия Глущенко  2 months ago

      Все равно будут такие люди 🤷🏽‍♀️
      «Хейтерам»вообще без разницы на факты 🙏🏽
      Спасибо 💗

  • Ангелина Смирнова

    Пожалуйста,не делай такой тон и через чур*заумный* вид,это бросается в глаза ппц как

    • Анастасия Глущенко
      Анастасия Глущенко  2 months ago +5

      Пожалуйста, не нужно мне давать советы, я не просила Вас о них. 🤦🏽‍♀️
      Я общаюсь на камере, так же как и в жизни.
      Если Вас не устраивается что-то Вы можете выключить видео и это решит Ваши проблемы.

  • Рита Терехова
    Рита Терехова 2 months ago +1

    Было бы здорово увидеть фото хотя бы до и после

    • Анастасия Глущенко
      Анастасия Глущенко  2 months ago

      Нет фото того времени 🤷🏽‍♀️ если бы я знала что буду снимать видео на эту тему, то конечно же сделала бы ⭐️
      В дальнейшем будут )

  • Дария Нагуманова

    А какой вес?

  • Good Vibe
    Good Vibe 2 months ago +2

    Жду видео с упражнениями) особенно с резинкой хотелось бы увидеть

  • Wenera Kamalova
    Wenera Kamalova 2 months ago +1

    Привет 🤗 ждёмс видео с упражнениями!!!👍❤

  • Dasha Filipenkova
    Dasha Filipenkova 2 months ago +14

    Спасибо за мотивацию поднять свою попу с дивана и наконец привести своё тело в порядок! Жду с нетерпением твою подборку упражнений.))))

  • Roma Shka
    Roma Shka 2 months ago +5

    Я вот начала кушать все здоровое и полезное (семена чиа,кунжутные семена,семена льна)делаю смузи и худею.

    • Roma Shka
      Roma Shka 2 months ago

      Good Vibe я покупаю на рынке своём ,семяна чиа на озоне заказываю.

    • Roma Shka
      Roma Shka 2 months ago

      Нина Савичева в аптеке разве есть ?сходить надо

    • Good Vibe
      Good Vibe 2 months ago

      @Нина Савичева спасибо)

    • Нина Савичева
      Нина Савичева 2 months ago

      Good Vibe в аптеке,магните, пятёрочке

    • Good Vibe
      Good Vibe 2 months ago

      а где все эти семена можно купить?

  • Rach Mil
    Rach Mil 2 months ago +4

    Часто есть нельзя (типа 3 основных приёма пищи + 2 перекуса или более). С каждым приёмом пищи (даже если чай попить, только вода не считается) выделяется инсулин, а это очень плохо. Нужно питаться 3 раза в день (не тазиками конечно), без перекусов.

  • Наташа Сидорина

    Пожалуйста выложи видео где упражнения которые ты используешь в похудении

  • Света Гладкая
    Света Гладкая 2 months ago +1

    Упражнения свои запиши полюбому)

  • Света Гладкая
    Света Гладкая 2 months ago +8

    Согласна на все 100% с тобой!))) Я ем хлебцы Korner вместо сладкого, обожаю их👍

  • Star !!!!!!
    Star !!!!!! 2 months ago +1

    Спасибо за видео)))

  • Карина Шапран
    Карина Шапран 2 months ago +3

    👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻