ЛУЧШЕЕ Упражнение на ПЛЕЧИ Дома!

Share
Embed
  • Published on May 12, 2019
  • ЛУЧШЕЕ Упражнение на ПЛЕЧИ Дома! | RD 290 #войтенко #плечи #тренировка
    Одежда Road to the Dream: roadtothedream.com/
    Выбери Программу для себя: hardworkandsweat.com/
    Мой Инстаграм: ingvarvoitenko
    Музыка: NEFFEX
  • SportsSports

Comments • 1 670

  • Даниил Фомин

    Ноги, ягодицы, ляхи

  • ec vador
    ec vador 24 days ago

    Давай на бицепс

  • Дэн 2018
    Дэн 2018 24 days ago

    Красава мужик!

  • Богдан Тюев
    Богдан Тюев 27 days ago

    А качает ли это отжимание задний пучок?

  • MONARCH
    MONARCH 28 days ago

    Это же 90 градусов

  • Человек
    Человек Month ago

    Что делать если ноги болят я не могу отжиматься (жим лёжа) Что делать. Пожалуйста снимите видео на ногу чтобы не болел

  • Руслан Ещиганов

    Игорь приветствую, это упражнение развивает ведь только передние пучки дельт. А вот средние и задние пучки дельт это упражнение не особо развивает.

  • Akjol Atarbaev
    Akjol Atarbaev Month ago

    Красава 💪

  • Islomjon Batirov
    Islomjon Batirov Month ago

    Спасибо брат все круто

  • Baubek Kuanishev
    Baubek Kuanishev Month ago

    Спасибо бро. Отличное упражнение на плечи!

  • COOll FIRE
    COOll FIRE Month ago

    Работа на НОГИ в Домашних условиях ПЖ!!! ИГОРЬ

  • Raptor Game
    Raptor Game Month ago

    3:00 Главное не кувыркнутся 😂

  • Валерий Трусков

    Пожалуйста сбрей бороду, вообще не смотрится.

  • SanyGo YOU
    SanyGo YOU Month ago +1

    3:05 хруст на который мы заслужили!

  • Странник Сергей

    ебать какая чушь

  • bubu zaza
    bubu zaza Month ago

    я не понимаю, если руки широко расставлены, это очень тяжело или плохо для плеч

  • bubu zaza
    bubu zaza Month ago

    back

  • top hupe
    top hupe 2 months ago

    Игорь ты красавчик спс

  • Crystal*Play
    Crystal*Play 2 months ago

    Лучший!

  • gameplay
    gameplay 2 months ago +1

    просто топ

  • никита ванькин

    довай тропеции

  • Сергей М
    Сергей М 2 months ago

    Класс!

  • DoctorMoM
    DoctorMoM 2 months ago

    спасибо за возмотр...

  • Арсен Сарсен

    Эти упражнения не даст ничего

  • Abaddon G
    Abaddon G 2 months ago

    Сразу забились охереть)

  • Сергей Ахметов

    На спину брат

  • Pixel Panda
    Pixel Panda 3 months ago

    Ребят я хочу пресс но никак не могу. Я думаю дело в том что у меня с рождение выступаю нижние части ребер. Родные говорят это из за Рахита ( болезнь такая ). Было ли у кого то такое подскажите как убрать эти ребра?

  • GULLA .mamaes.
    GULLA .mamaes. 3 months ago +1

    Упражнение из воина спарты))

  • Айрат Хайртдинов

    Молодец, спасибо.

  • Евгений Легеньков

    75-80кг

  • NIkita Shevnin
    NIkita Shevnin 3 months ago

    Игорь, привет! После отжиманий болят кисти рук. Тренировки начал недавно, с чем это может быть связано, стоит ли уделять тому внимание?

  • Дон диги дон
    Дон диги дон 3 months ago

    Обманщик

  • Андрей Проценко

    Где 45, какие 45 градусов, в какую сторону, хер проссышь...

  • Popsplit Yudoplo
    Popsplit Yudoplo 3 months ago

    Давай ещё что та

  • alek_bro
    alek_bro 3 months ago

    Что с дикцией ?!

  • Артём Алексеев

    Игорь братан бро спину давай пж спину

  • Стикман
    Стикман 3 months ago +2

    А сзади подходит гей и...

  • Алина Кузина

    Давай бицепс и трицепс, ещё можно ягодницы!!

  • 30.06 2019 6:00
    30.06 2019 6:00 3 months ago

    Сколько подходов, тренировки через день?

  • Abzal Meterov
    Abzal Meterov 3 months ago

    Броо сними видео про бицепс дома и с гантелями лучшие упражнения

  • OnlyOne Show
    OnlyOne Show 3 months ago

    Ещё сними части,на счёт крыльев

  • Все начнется с востока

    Трапеции и шея дома!

  • Саша Цикун
    Саша Цикун 4 months ago

    Давай видео на ноги!!!

  • Милана. Вазаева.

    Трапецию давай!!!

  • Спонсор TWDG
    Спонсор TWDG 4 months ago +1

    Спина

  • Владимир Ковальчук

    В домашних условиях, а видос на улице)

  • Mr. Morgan
    Mr. Morgan 4 months ago

    Ребята помогите в начинаниях!!! Подписывайтесь)))

  • Влад Ермаков

    Игорь сними пожалуйста на бицепс 🙏🙏🙏

  • Димаш Абдусеитов

    Сними про шею. Думаю будет интересно

  • Андрей Петручик

    Игорь сделай упражнение на спину

  • Артур Галлямшин

    Красава Игорь. Давай ноги и спину ☝🏻

  • Аташ Камчыев

    Всплеск адреналина

  • Pavlo Litnyk
    Pavlo Litnyk 4 months ago +1

    Сколько раз надо делать

  • Oleg Gr
    Oleg Gr 4 months ago

    Делай для спины

  • ROB QUANTUM
    ROB QUANTUM 4 months ago

    Всем привет и я хочу вам порекомендовать свою группу вк посвященную спорту и всему что с ним связанно подпишитесь поддержите начинающую группу vk.com/public182494483

  • Дмитрий Андриянов

    Каждое видео с зарядом мощи, энергии и мотивации.

  • Ruslan Abayevich
    Ruslan Abayevich 4 months ago +2

    Бро привет мой рост 187 см мой вес 96кг, я вроде бы не толстый и не худой, я сегодня сделал по твоему совету упражнения на плечи я ахуел бро, просто ахуел это пушка бро! 👍

  • Аноним
    Аноним 4 months ago

    привет! сними видео как накачать икры

  • Amil Ismayilov
    Amil Ismayilov 4 months ago

    Игорь я могу заказать с твоего сайта одежду road to the dream
    И ещё
    Заказ точно приедет