10 Причин почему Ты НЕ ХУДЕЕШЬ! или "Почему я не худею?"...

Share
Embed
  • Published on Aug 6, 2019
  • 10 Причин почему Ты НЕ ХУДЕЕШЬ! или "Почему я не худею?"...
    Причины почему ты еще не худая и как это исправить!
    Похудение это просто, всего лишь баланс двигательной активности и потребления энергии из пищи, но есть и дополнительные причины почему этот процесс может затянуться!
    Об этом детальнее в данном видео!
    --------------------------------------------------------------------------------------------------------
    ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
    ➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ru.iherb.com/?rcode=TET0099 ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099
    ➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
    ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?
    пиши сюда - t.me/dmytrofedorishchev
    НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
    ➤Инстаграмма: Таня: tanyatgym
    ➤Инстаграмма: Дима: dmytrofedorishchev
    НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
    ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
    ➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке - ruclip.com/user/timedtext_cs_panel?c=UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A&tab=2
    --------------------------------------------------------------------------------------------------------
    TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!
    За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
    Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
    Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
  • SportsSports

Comments • 441

  • Maria Kazakova
    Maria Kazakova Day ago

    Таня,как быть тем людям,которые работают посменно по ночам; Время от время приходится с 10 вечера до 6 утра сидеть за компьютером и работать ночью, как быть и что делать с этим?)))

  • Екатерина Проданова

    похудеть мешает рот!

  • Анжелика Устинова

    А как худеть тем, кому за 40. Метаболизм то уже не как в 20

  • Alex Che
    Alex Che 3 days ago

    Худеть - от слова худо. Давайте стройнеть : D

  • Woojin Son
    Woojin Son 4 days ago

    можно чередовать тренировки? занимаюсь баскетболом 3раза в неделю( остальные дни по твоим видео? )

  • Елизавета Грошева

    Сходила к эндокринологу, составили диету.
    Меньше чем за месяц уже сбросила 6 кг, но я хочу большего(

  • Арчи Шик
    Арчи Шик 9 days ago

    Как сломать свой set point? Сделать его ниже

  • Алевтина Громова

    Таня, я работаю по ночам. Как мне быть с правильным сном?

  • Elena Klass
    Elena Klass 20 days ago

    Танечка, как мне научиться разбираться в правильном питании и считать калории как вы??? Это кажеться очень сложным!

  • Анна Жулай
    Анна Жулай 20 days ago

    Лень

  • Лиля
    Лиля 22 days ago

    Оййй сон;-;

  • Luba Vinogradova
    Luba Vinogradova 24 days ago

    Посмотрите видео на канале Вилькова Виталия и поймёте, почему вы не худеете.

  • люда чернова
    люда чернова 25 days ago +3

    причина всегда одна - съедаешь больше, чем тратишь

  • Яна Черепанова

    Первое, что пришло в голову, переедание)

  • Вероника Ника

    Спасибо большое! Ко КБЖУ действительно много вопросов

  • Alina Troyanskaya
    Alina Troyanskaya 26 days ago

    Класс :)
    Буду очень благодарна за просмотр и лайк первого видео на моем канале ❤

  • Софья Куповых

    Сон

  • Алина Макаренко

    Срываюсь на сладкое и набираю с брошенные кг. обратно

  • Katlin Shal
    Katlin Shal 28 days ago

    Судя по своему опыту надо кушать меньше углеводов и больше жиров. Жиры дают насыщение, но от них не поправляешься. На самом деле отказаться допустим на месяц или два от всего сладкого (в т.ч. и фруктов), мучного и крахмалистого не так сложно как кажется, а результат будет 100%. Для себя усвоила правило, что если худеешь, не стоит травить себя вкусняшками по чуть-чуть. Совсем не ешь - не хочется, а если что-то на язык попадет - все держите меня семеро))

  • Mimi Cute
    Mimi Cute 29 days ago

    1:28 -начало

  • Valeria Eneeva
    Valeria Eneeva 29 days ago

    Все очень важно и интересно, но я все видео думаю о волосах, этот цвет идеален😍

  • Julia Magger
    Julia Magger 29 days ago

    Лень

  • Дарья Н
    Дарья Н Month ago +2

    Учту свои ошибки и за работу 🏃💪 На 21.08 54.7, цель: 53
    О результатах напишу 31.08 🙋

    • Дарья Н
      Дарья Н 18 days ago +1

      @Mariia , Привеееет!!! 👋 у меня отличная новость: мой вес наконец-то ушёл с мертвой точки. С 54.7 на 3.09 я дошла до 53.6. Сразу скажу, что я спортсмен. Ходила на треньку, бегала, питалась правильно. Вес уходил, но возвращался.Как только я начала пить много, прямо таки много воды, тогда процесс пошёл. В этом, походу, и была причина. Для меня сложно было вначале, теперь проще. Цель прежняя- 53 кг 🙈
      Отпишусь 10.09

    • Mariia
      Mariia 20 days ago +1

      Как результат?

  • Natali Wise
    Natali Wise Month ago

    При росте 164 вес 55. По утрам очень довольна собой, стройная, подтянутая. Вечером же чувствую себя жиробасиной. Куски жира переваливаются через трусы! На животе складки, как у хрюши из ну погоди. Откуда, что берется?

  • Iv Amane
    Iv Amane Month ago

    Было бы интересно посмотреть видео о том, как правильно замеры делать)

  • Марина Махотина

    Таня, когда уже будет бесплатный марафон на Ютубе?

  • Blossoms
    Blossoms Month ago

    « - Когда нам было пятнадцать лет, мы ели всё, что хотели», - теперь время вздохнуть мне, только не от ностальгии, а от досады:(

  • Светлана Солодченко

    Дипрессия)) тоже влияет над работой над собой.

  • Анастасия Белова

    А я отказалась от сахара в чае и растаяла как снежок)

  • 100% Залип
    100% Залип Month ago +1

    1 Некачественный сон
    2 Неверный расчёт калорийности
    3 Недочёт калорий
    4 Профицит на ПП еде
    5 Неверная оценка результата
    6 Слишком интенсивные тренировки
    7 Минимальная калорийность
    8 Плато
    9 Зацикленность на похудении

  • Fox Play
    Fox Play Month ago

    Употреблять 500-600 калорий нормально? + физ.нагрузки по часу через день. Сколько могу скинуть за месяц?

  • Анастасия Бойко

    1 причина - профицит калорий

  • Anett Kott
    Anett Kott Month ago

    Извините немного не в тему😭😭😭но что делать когда перекачал ноги... Я не знаю как работает мое тело я прошла марафон регулярно занималась и зарядки пп...НО МОИ НОГИ СТАЛИ БОЛЬШЕ😭
    Что поможет? Бег?Кардио?Плаванье?какая то сушка??? Что 😫

  • мисс Осень

    Перекусы, руки бы себе оторвать 😱

  • Максим Бубнов

    Сплю 4 часа в сутки...ХМ ПОЧЕМУ ЖЕ Я НЕ ХУДЕЮ!?

  • Юлия Горбунова

    Татьяна, снимите пожалуйста марафон не для похудения а именно для приведения мышц в порядок. я вот не хочу худеть, хочу просто подтянуть мышцы и кожу. помогите, пожалуйста

  • Юлия Горбунова

    питание мешает

  • Sammati Kama
    Sammati Kama Month ago +1

    Нет мотивации:
    Я себе нравлюсь и такой.
    Окружающие говорят, что ну как так то худей.
    Особенно часто это можно услышать от бывших толстушек.

  • ponochka 238
    ponochka 238 Month ago

    бывают люди красивые, но тупые как скотины.. это я про вас с димой.

  • Светлана/Svetlana Куликова/Kulikova

    Спасибо огромное!

  • me: bacillus
    me: bacillus Month ago

    Мой режим, а точнее отсутствие его (время приёма пищи, тренировки, этого нет, не могу организовать себя) 😑

  • Anna Sid
    Anna Sid Month ago

    Самая главная причина , мешающая похудению - еда!! А точнее переедание

  • Екатерина Брижишова

    а я наоборот набрать не могу 8 лет 46 кг

  • Tanechka Aleynik
    Tanechka Aleynik Month ago

    Какая вы замечательная ❤ Очень заряжает ваш позитив)

  • d gnevashevva
    d gnevashevva Month ago

    Извините, что не в тему, но хотела бы задать вопрос:"Может ли из - за борцовских скручиваний увеличиться талия?"

    • Юлия Горбунова
      Юлия Горбунова Month ago

      d gnevashevva не просто может, а увеличится, ведь вы накачаете мышцы, они станут больше, соответственно и талия тоже

  • A L I N A ¿
    A L I N A ¿ Month ago

    Сними видео, как правильно измерять объёмы тела

  • Софья Кайгородова

    Мне мешает похудеть моя лень!

  • Nurken Adai
    Nurken Adai Month ago

    Почему не худею
    Потому что нету денги на фитнеса )))

  • Gold Show
    Gold Show Month ago +8

    Смешно то, что я начинаю худать, тогда когда через 18 дней в школу 😹😹
    Ничего, придётся попотеть)

    • Gold Show
      Gold Show 5 days ago

      Сижу жру, мне лень худеть 😂😂😂😂😂

    • Тупой чел
      Тупой чел 24 days ago

      @Kim Rina Ахах, зима близко, с жирком теплее 🌝

    • Kim Rina
      Kim Rina 24 days ago

      @Тупой чел ничего страшного, будем и ещё жирненькими , но все равно красивенькими😂😂

    • Тупой чел
      Тупой чел 24 days ago

      @Kim Rina Никак 🌝⚰️

    • Kim Rina
      Kim Rina 26 days ago

      Уже через неделю....Какие успехи?😂

  • Nastya_ Niko
    Nastya_ Niko Month ago

    Блин.. А я сегодня после треньки скучала пельмени... Теперь стыдно...)

  • Maria Doram
    Maria Doram Month ago

    Я худею но только вляшках очень очень
    даже очень медлено я все правильно делаю

  • Meri l
    Meri l Month ago

    Перекусы

  • Musical Artist
    Musical Artist Month ago

    Хочу видео про замеры😊

  • Katya ballet
    Katya ballet Month ago

    Сними про то как себя измерять

  • Ksu Rukavishnikova
    Ksu Rukavishnikova Month ago

    Переедание(1 причина)?!

  • AfiEst Yuki
    AfiEst Yuki Month ago

    Да, видео о правильных замерах нужно)

  • Anastasia Sokolova
    Anastasia Sokolova Month ago +1

    Стрелки очень красивые😻😻

  • Irina Ageyeva
    Irina Ageyeva Month ago

    А ещё влияет хаотичное время приёма пищи. Это тоже беда. Хоть как то привела это в норму с инервальным голоданием. И пошёл результат. Со всеми пунктами согласна. Сейчас перерыв в тренировках, потому что и сон хромает, и питание. Таня, прошу вас снимите видео о супах, в инсте же холивар под постом про супы. Да они не панацея как вы написали, но все же, есть же их достойные представители. И даже грустно стало когда вы написали что учёные "давно" разработали лечебные столы в которых есть супы, совместно со вторым блюдом. Именно вклад этих учёных дал нам понимание на то как продукты на нас влияют, а вы их так - давно 😛 будто их вклад в развитие науки о питании фиии

  • Олеся Русская

    Ох, когда через час-два на протяжении всей ночи встаешь к маленькому ребенку, со сном некоторые проблемки)