КАК ВКУСНО И ПОЛЕЗНО приготовить гречку? ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым (COMFY)

Share
Embed
  • Published on Jan 9, 2019
  • ВЫБИРАЙ мультиварку ▶️ bit.ly/2SLOFnh
    ВЫБИРАЙ сковородку ▶️ bit.ly/2RHSm00
    ツ ПОДПИШИСЬ на канал COMFY ▶️ ruclip.com/channel/UCgOlNS3sH_GeY8BNMzYkrVQ
    Наш канал о Цифровой технике ▶️ ruclip.com/channel/UCQ5MCWTRLA1_K6H71f3zsFQ
    #Comfy, #ComfyПолезноиLifeStyle, #ЗОЖ,
    Сегодня Денис Минин приготовит гречку. Всем известно, что гречка очень полезная. Она содержит восемнадцать незаменимых аминокислот, железо, кальций, калий, фосфор, медь, йод, цинк, бор, фтор, молибден, кобальт, а также витамины В1, В2, В9 (фолиевая кислота), PP, витамин Е. Как правило, мы употребляем гречку в виде каши. Однако не все знают, каким способом правильно приготовить гречку, чтобы она максимально сохранила полезные элементы. Как раз об этом расскажет Денис в видео.
    Смотрите ещё:
    ✅ ПЕРЛОТТО с морепродуктами! ЭТО БЕЗУМНО ВКУСНО! ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым (COMFY) ruclip.com/video/XywgwkTwiLQ/video.html
    ✅ Салат с хурмой и сыром, Сладкий плов и Конфеты с хурмой 🍩 Bon Appetit (COMFY) ruclip.com/video/5LE6Ahv0HAo/video.html

    👍 Подпишись на наш крутой Telegram - t.me/comfyua
    👍 Читай наш любимый блог - blog.comfy.ua/
    👍 Заходи на сайт - comfy.ua/
  • Science & TechnologyScience & Technology

Comments • 47

  • Comfy - Полезно и lifestyle

    *Всем привет! А вы любите гречку? Как вы ее готовите?)*

  • Божена Догадайлова

    Зелёная гречка не вкусная( а вообще гречку люблю))

  • ual3x
    ual3x 6 months ago +2

    У нас в семье на столе преимущественно пророщенная зеленая гречка - с оливковым маслом и карри. Никакой термической обработки и денатурации белков. Иногда приходится запаривать, если случается осечка с качеством (покупаешь зеленую, а она не прорастает, тогда уже деваться некуда - только запаривать) В осенне-зимний сезон, когда требуется больше калорий - то же самое с авокадо и оливками. Летом и весной - просто с салатами "по Голтису". Ребенок привык к такой гречке еще с первых прикормов и вареную бабушкину игнорирует))) Рекомендую всем интересующимся ЗОЖ тематическое интервью Дениса с Голтисом о салатах: ruclip.com/video/WrkF0qSSXNo/video.html

  • Дима Рыжыкс
    Дима Рыжыкс 6 months ago

    Красиво)
    Поддержите меня на моём же канале, выпустил 1 видео только, кто заинтересовался не жалеем подписочку)
    суть похожая, стал на тропу ЗОЖ

  • Lev Panchikhin
    Lev Panchikhin 6 months ago

    Все, что автор рассказывает про пользу гречки, мало связано с тем продуктом, который он готовит. Главный вопрос: КАКУЮ гречку он покупает? В той, что продается в супермаркетах, нет большей части той пользы, о которой он говорит. Особенно в зеленой, которую собирают недозрелой.

    • [манямирoк]
      [манямирoк] 6 months ago

      @ual3x спасибо за совет как проверить качество! Я раза три в Атб брал, но мб готовил неправильно, варил как обычную, вкус не нравился и слизи было много. Думал дело в качестве продукта.

    • ual3x
      ual3x 6 months ago +1

      @[манямирoк] хорошую зеленую гречку можно купить где угодно, даже в АТБ - у них она называется "непропарена", упаковка по 800г. Я обычно беру на оптовом рынке (там цена лучше) после тестового килограмма - если на вторые сутки после замачивания на ночь на зернах гречки проклевываются маленькие росточки, значит все ОК. Но и АТБ-шная как правило прорастает хорошо, а раньше была лотерея, через раз попадалась пересушенная неживая

    • ual3x
      ual3x 6 months ago

      Да будет Вам известно, что спелость гречки - это не про цвет. Зеленая и коричневая - это один и тот же урожай, никто не выводит на поля комбайны второй раз после сбора зеленой гречки - для сбора коричневой "спелой" гречки))) Коричневая - это дополнительно обработанная (пересушенная, прожаренная промышленным способом) зеленая гречка - исключительно для увеличения срока хранения на складах. Прожаривание - это грубая технология "консервации". То,что складские насекомые-вредители предпочитают именно зеленую гречку буквально указывает на бОльшую биологическую ценность термически не обработанной гречки, о чем и говорил Денис

    • Olya Slynko
      Olya Slynko 6 months ago +1

      @[манямирoк] в магазинах эко-ферма или эко лавка

    • [манямирoк]
      [манямирoк] 6 months ago

      а где купить хорошую?

  • саша
    саша 6 months ago +1

    вы крутяк

  • Кэтрин
    Кэтрин 6 months ago +1

    люблю ваши видео смотрю готовлю

  • Bat man
    Bat man 6 months ago

    очень субективное мнение... с такой логикой нужно все подряд есть без обработки)) а ето полная чушь, ведь организм на переваривание такой еды тратит лишнюю енергию... учите анатомию.. потому как по вашей логике белок в организме попадает в клетки в том же виде что и в сырой гречке)))) смешно))))))

    • ual3x
      ual3x 4 months ago

      @Bat man и что делать с этим "посмотреть"? Внешняя видимая сторона - это всегда результат не одного лишь питания, но и режима дня, двигательной и прочей активности + накопленной хроники (накопленной на традиционном питании, между прочим) Иными словами, "посмотреть" не даст вам ничего, в отличие от собственной практики.

    • Bat man
      Bat man 5 months ago

      Есть такие люди сыроеды, можете посмотреть)))

    • ual3x
      ual3x 6 months ago

      Да, есть такая практика - избегать термической обработки пищи. Оздоровительная, кстати, если мы говорим о ЗОЖ. Термообработка эволюционно была необходима человеку для выживания в северных широтах в условиях ограниченного или отсутствующего доступа к зелени, фруктам и овощам. Обратной стороной термообработки является существенная потеря витаминов и биологически активных веществ, денатурация белков. В современных условиях, когда круглогодично есть доступ к летней пище, термообработка нужна лишь для расширения источников аминокислот (бобовые в сыром виде действительно хуже усваиваются, а некоторые (соя, фасоль) - совсем не пригодны) и окончательного устранения фитиновой кислоты в крупах (того же можно добиться замачиванием и проращиванием термически не обработанных круп) И не надо апеллировать к "знаниям" анатомии - у Дениса с этим все в порядке.

  • Сергей Просоров

    Отличный способ приготовления

  • Зульфия Бадалова

    здраствуйте!можно вапрос?

  • Мусульманская кухня

    Расскажите о свойствах кофе

  • gaspacccho
    gaspacccho 6 months ago +1

    Очень понятно рассказывает, как будто профессиональный оратор, поставил лайк

    • ual3x
      ual3x 6 months ago

      Денис профессиональный спортсмен, в здоровом питании тоже профи

  • михаил иванов

    очень хочу выйграть я подписана

  • Natalia Karelia
    Natalia Karelia 6 months ago +1

    Очень интересное приготовление каши.

  • Евгений Куьмн
    Евгений Куьмн 6 months ago +2

    ВРАНЬЁ ОТ НАЧАЛА И ДО КОНЦА, гречка во время СССР была дефицитом, а заливали её лентяи, которые сейчас макарончики тёпленькой водичкой заливают и кричат вкусно ещё. НУ а готовить гречку в печи,в духовке, в мультиварке только соль в конце или лучше из солонки сами солят. Ну а ты своих можешь и замороженной строганиной кормить, не знаешь подучись и не морочь голову людям СПАСИБО.

    • [манямирoк]
      [манямирoк] 6 months ago

      @Denis Minin манякашемирок )

    • Denis Minin
      Denis Minin 6 months ago +3

      Евгений Куьмн Конечно же вы правы!)) Делайте так, как вы пишите и как вам нравится. Готовьте по вашим кулинарным предпочтениям и знаниям😁. Приятного вам аппетита в вашем субъективном мире "кашеварения и СССР". 🤝☝🏻😎

  • Roman Kondrachov
    Roman Kondrachov 6 months ago +2

    ГРЕЧКА - всегда и везде!!!

  • M
    M 6 months ago +1

    Гречиху ?!

  • Zoya Berezhnykh
    Zoya Berezhnykh 6 months ago +1

    Не предупрежДу, а предупрежу)))

    • Denis Minin
      Denis Minin 6 months ago +1

      Zoya Berezhnykh Согласен! Оговорился, бывает))

    • Alina 987
      Alina 987 6 months ago +3

      Какие все грамотные, ошибся человек. Ну что теперь? Я даже этого не заметила. Может вам вообще послышалось. Кроме этого в видео был вагон полезной информации, но люди только всегда косяки замечают... жаль😥

  • Ирина Тимашева

    Всем привет! Оооочень любим гречку! Полезная информация, не все умеют готовить самые казалось бы простые продукты. Я , например, готовлю её в печке, да, да в русской печке. Заливаю холодной водой (1:2) и в печку на плиту. По времени точно не засекала, по мере нагревания воды гречка набухает. Получается мягкая рассыпчатая как пух - очень вкусно.

    • Comfy - Полезно и lifestyle
      Comfy - Полезно и lifestyle  6 months ago

      Супер-способ приготовления гречки! Жаль, что не у всех есть такая печь:)

  • Дмитрий Иванов

    Супер!
    Надо это видео всем бабушкам показать, которые варят гречку 40 мин, а потом добавляют масло, и говорят, что гречка полезная:D

  • Анастасія Шутко

    Клас я й незнала такого!

  • Настасья Хай
    Настасья Хай 6 months ago +5

    *Пусть человек, который это читает, будет красивый*
    *Лайк 👍- счастлив*
    *Подписка и лайк на последнее видео- богат, красив, здоров* 💓

    • Ютубер Play
      Ютубер Play 6 months ago +2

      Ребят реально интересные видео у неё

  • Ютубер Play
    Ютубер Play 6 months ago +1

    Канал из техники стал каналом кулинарии)))