КАК ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ? х ЛАЙФХАКИ И СОВЕТЫ

Share
Embed
  • Published on Feb 25, 2017
  • Спасибо за ваш просмотр и активность, обнимаю! ♡
    Где меня можно найти?
    Мой инстаграм: sashachistova
    Мой интернет-магазин: youlovethis
    Моя группа: chistovaofficial
    ВКонтакте: queen_of_losers
    Ask.fm: ask.fm/slunyavchik
    х Сотрудничество: chistovayoutube@yandex.ru
  • Howto & StyleHowto & Style

Comments • 4 024

  • Sasha Chistova
    Sasha Chistova  2 years ago +5237

    Надеюсь, мои советы вам помогут

    • Елена Литвинова
      Елена Литвинова 2 months ago

      @Мартина Клюева берешь гири и нужен турнир и скотч приматываешь руки к турнику а к ногам гири и все 😉

    • Зефирка ТВ А
      Зефирка ТВ А 3 months ago

      ты вапще не красивая!!!!!!! можешь не худеть

    • Элизабет Абрамова
      Элизабет Абрамова 4 months ago

      Ты потрясающая😍😍😘😘😍😍😍

    • PanzerWolf
      PanzerWolf 4 months ago

      @Мартина Клюева рост обусловлен генетикой и увеличить его очень непросто, но если Вы младше 25 лет то можете немного увеличить свой рост принимая умеренно витамин А который как известно называют витамином роста, и кальций. ВАЖНО! - имейте ввиду если Вы переборщите с витамином А то это вызовет гипервитаминоз, поскольку витамин А имеет свойство накапливаться в организме, это может серьезно испортить здоровье, а если Вы переборщите с кальцием то это может иметь катастрофические последствия для сосудистой системы и даже спровоцировать геморрой. ВАЖНО! - принимайте умеренно!!! Кроме того, занятия плаванием также помогут немного увеличить рост, но не ждите чудес - их не бывает, прирост составит всего несколько см. Удачи!

    • RENATA Boiko
      RENATA Boiko 5 months ago

      Ничего не есть))

  • Nadiya Hoss
    Nadiya Hoss 9 days ago

    Красотка)))

  • Елизавета Вальтер

    А на сколько сильно надо обёртывать ноги?

  • Рита Неочень

    Какая ты типичная бабенция. Сука выбесила

  • Карина Бихало

    Ешь - вода, пей - вода, Срать не будешь никогда 👌

  • 5 лет назад

    У меня одной вышла реклама для похудения

  • Array Brown
    Array Brown Month ago

    я одна вижу монобровь?

  • Gacha HaPkOmAHuR
    Gacha HaPkOmAHuR Month ago

    Лучший лайфхак - сри больше

  • Карина
    Карина Month ago

    советы хорошие, но от ее голоса голова разболелась почемуто

  • Kostantin Polkanov
    Kostantin Polkanov Month ago +1

    "Программа “Диета Зоны” . Ссылка на скачку, описание программы и инструкция к ней.Программа “Диета Зоны’’рассчитана в первую очередь для желающих похудеть.
    dedusenko.at.ua/board/meditcina/programma_dieta_zony_ssylka_na_skachku_opisanie_programmy_i_instrukcija_k_nej/1-1-0-53

  • Tik Tok
    Tik Tok Month ago

    2:15 у меня тоже живот плоский а весь жир идёт в ноги или в жопу

  • filmora Quinn
    filmora Quinn 2 months ago +1

    А если нет кокосового масла что делать?

  • Нури Высокогорная

    Пипец ты красивая

  • Elina XXD
    Elina XXD 2 months ago

    Присоединяйтесь к моей группе для похудения chat.whatsapp.com/DcZyN9A4SUdFHVOV7zAXAT

  • Дарья Котова
    Дарья Котова 2 months ago +3

    Август: "Как похудеть к школе".

  • Mariana vega
    Mariana vega 2 months ago

    Deberías poner subtitulos en inglés o español sería genial

  • Анастасия Третьякова

    Интересно я одна хочу похудеть к школе что бы пацаны за мной бегали !!! А не к лету ?!?!?🤣❤️🤣

    • Анастасия Тайшина
      Анастасия Тайшина 2 months ago

      @Гаг Леди, отказалась от сладкого, соленого и мучного(жирного тоже)
      Пью от 1,5 литра воды в день
      Физические упражнения,в целом час в день (не за раз, а по 10-15 минут/ перерыв час ,полтора)

    • Гаг Леди
      Гаг Леди 2 months ago

      @Анастасия Тайшина как худеешь?

    • Анастасия Тайшина
      Анастасия Тайшина 2 months ago

      @Гаг Леди, хочу похудеть по 45
      Изначальный вес был 53,+ 2 кг за лето, 55 кг я весила, сейчас 49,ещё 4 кг, и будет идеально

    • Гаг Леди
      Гаг Леди 2 months ago

      @Анастасия Тайшина я тоже летом набрала 2 кг но взялась неделю назад и скинула их сейчас худею еще

    • Анастасия Тайшина
      Анастасия Тайшина 2 months ago +1

      Я сейчас худею, но не из-за пацанов, за лето наела животик, набрала 2 кг, но хочу сбросить 7-8 кг

  • Мира :3
    Мира :3 2 months ago +1

    Считаю себя полной
    10лет
    Рост 149,5
    Вес 42,6
    😞😖

  • Crazy Vikki
    Crazy Vikki 2 months ago

    Блииин, пожалуйста скажите как песня называется в этом видео!😭

  • Siatria Darkfire
    Siatria Darkfire 2 months ago

    1:44 начало

  • Emma Heigl
    Emma Heigl 2 months ago

    Если ты не худая, тогда я лось жирный 👌

  • Мамина Модница

    Конец лета, а я это смотрю...

  • Мария Ф.Ф
    Мария Ф.Ф 2 months ago

    Я одна худею к 1 сентябрю?

  • sv. gostь
    sv. gostь 2 months ago

    Ты честно очень красивая и худая!!!!!

  • Н У Т Е Л Л А
    Н У Т Е Л Л А 2 months ago +2

    Я проснулась в 3:00 я попила воду.. Я до 14:00 не хотела кушать..... Это слишком странно

  • ANANAS :3
    ANANAS :3 2 months ago

    А можно просто пещевой плёнкой и в баню?

  • metaphorisch-gesagt:
    metaphorisch-gesagt: 3 months ago

    can somebody please translate this video into english

  • Nebo Sha
    Nebo Sha 3 months ago

    ЛАЙФХАК ПРО ПЛЕНКУ ПРОБРВАЛА - РАБОТАЕТ!

  • violetta. ru
    violetta. ru 3 months ago

    Ты классная

  • Ksenia 666
    Ksenia 666 3 months ago

    Хочешь есть, попей водички
    Вот девиз анорексички,
    Ешь вода, пей вода
    Срать не будешь ни когда)

  • Анастасия Подопригора

    Ты видос Фисун пересказываешь? Фразы 1 в 1

  • Dinis Sa
    Dinis Sa 3 months ago +252

    Все худеют к лету, а я летом.

  • Avakin Łизоk
    Avakin Łизоk 3 months ago

    Во сколько лет формируется фигура?

  • guseva
    guseva 3 months ago +6

    у меня на холодильнике написано
    "Хочешь есть-попей водички,сильно хочешь-спать ложись"✌🏾👍🏻

  • Sayonara Girl
    Sayonara Girl 3 months ago

    Я хочу похудеть, я вешу 63 кг ппц мне 15 лет, это не нормально ( ( Я эти лайфхаки испробую хотя бы на месяц ,а потом сюда напишу, я начинаю завтра 29.06.19 года, а потом сюда напишу 29.07.19 года, люди если что припомните мне♥♥♥

  • Анастасия Гарсия

    Ты очень похожа на Джади, это девушка известного гонщика Формулы 1 Шарля Леклера посмотри ее фотки♥️

  • Роберт Зек
    Роберт Зек 4 months ago +1

    Почему ты такая красивая? ВАТ? 💟💟

  • eestraz
    eestraz 4 months ago

    что за трек на фоне в начале?

  • Snaik Ays
    Snaik Ays 4 months ago

    Я тот тип людей у которых все худое и недобор веса, мб кг в 10, но эти ноги..именно ляшки, они может совсем и не большие. 46 см, но для меня это много. Хочется меньше.
    Говорят, черная глина в плёнке может помочь

  • Maria Levko
    Maria Levko 4 months ago

    У меня не получаеться я делаю вакуум каждое утро а живот не уменьшается. Как только я перестаю его делать на следующий день и живот уменьшаетьсяэ но через два дня он опять приходит в обычную форму😥😥

  • Мария Малинова

    Спасибо !!!

  • Лилия Волкова

    не могу не завтракать, просыпаюсь - уже есть хочу
    на мне не сработает
    но спасибо за советы)

  • Dasty Bliss
    Dasty Bliss 4 months ago

    Мне что щеки пищевой пленкой обматывать?

  • _Fortnite. Edits_
    _Fortnite. Edits_ 4 months ago

    .-.

  • Alexandra_Stile
    Alexandra_Stile 4 months ago

    Просто посидите на жёсткой яичной диете пару недель (2 яйца на завтрак,2 яйца на обед и кружка 1% кефира на ужин)👍,а потом перейдите на неделю на водную диету и всё!✌(не забудьте правильно выйти из неё☝).Вы топ модель и покоряете всех своей фигурой💗💋💋😉,а для более крутого эффекта и для тоненькой талии 😌,походите с утяжкой на талии,уверяю вас будете худышкой😻...Но если вам прям приспичило быть секс-символом😉,то можете осуществлять утренние, вечерние пробежки и делать силовые тренировки на попу💪,чтоб хотя бы немного держать её в форме,поскольку при похудении,скажем так,задний габарит сдувается.😁😁😁Но кое-чем придёться пожертвовать...Ну вы понимаете о чём я...(•)(•)..🙇

  • Дима Чарушин
    Дима Чарушин 4 months ago +1

    Толстый 65 кг 2 подбородок

  • anutka _girl
    anutka _girl 4 months ago +1

    Я Аня Чистоева😂

  • Lermant M
    Lermant M 4 months ago

    Что только не придумают чтоб не подняться с дивана и пойти в зал...

  • Wikifr150u8
    Wikifr150u8 4 months ago

    Я от садика жывот втягиваю😂привычка такая😅😂❤️

  • София Киркач

    Песня на заднем фоне из life is strange

  • TheSimonPie
    TheSimonPie 4 months ago

    у меня круче видео

  • TheSimonPie
    TheSimonPie 4 months ago

    пасло чтобы попа не погасло

  • Киоко Чон
    Киоко Чон 4 months ago

    27 мая худею к лету 🤣😁😆

  • Анастасия Иванова

    В этом году к отпуску худею вместе с батончиком турбослим и худеть с ним проще и легче, все перекусы и предночной перекус тоже батончиком, бока прям таяли. Выгляжу гораздо стройнее, опережаю график похудения. Буду похудевший раньше срока.

  • Polina Scherbina
    Polina Scherbina 4 months ago

    Как можно втянуть попу😂

  • Алінка Мельник

    Если у человека хорошые гены то он может есть всё что угодно и сколько.Как говорит мой папа : "Гены не вши, их не выведешь"...

  • МАР AKУЯ
    МАР AKУЯ 4 months ago

    У меня по жизни втянут живот , если я его обратно "высуну"то мне не удобно.

  • МАР AKУЯ
    МАР AKУЯ 5 months ago +1

    У меня не ляжки , а бочки какие то

  • МАР AKУЯ
    МАР AKУЯ 5 months ago +1

    Лайк , если в место шорт и джинс одеваешь юбки , чтобы не видели ваши жирные ляхи !)

  • Liza Geiko
    Liza Geiko 5 months ago

    Решила попробовать с плёнкой, обматала всю себя