ШОК! ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 1 НЕДЕЛЮ!!! 🍎 Как ПОХУДЕТЬ в животе и боках БЫСТРО?

Share
Embed
  • Published on May 22, 2018
  • Хочешь похудеть в животе к лету как можно быстрее и полностью убрать жир и бока? Тогда смотри это видео, я расскажу как это сделать :)
    Вот обещанные рецепты обёртывания:
    Масляное обертывание. Для основы Вам понадобится 20 мл базового масла, отлично подойдет оливковое или миндальное. Добавляем в смесь несколько капель эфирного масла. Кашицу разогреваем на водяной бане, и слегка охлажденную наносим тонким слоем на область живота. Выдерживаем 50 минут и хорошо ополаскиваем теплой водой с мылом. Сверху наносим увлажняющий крем.
    Медовое. Существует множество вариантов, из чего сделать смесь для обертывания В основе мед, 2-3 ст. л., дополнительно можно добавить порошок корицы, какао, травяные сборы, эфирные масла лимона или апельсина. Наносим состав в теплом виде толстым слоем на проблемный участок кожи и выдерживаем до полного впитывания, 30-40 минут. Это прекрасное свойство для увлажнения, похудения, омоложения клеток эпидермиса.
    Эффективные обертывания для похудения живота на основе зеленого чая. Несколько ложек сухой травы измельчить до порошкового состояния, залить кипятком и настоять 15 минут. Несколько капель эфирного масла апельсина будет отличным ингредиентом для расщепления жировых клеток в области живота.
    Жиросжигающее обертывание для живота на основе кофе. Наиболее эффективное и очень популярное. Многие пользователи отдают предпочтение именно этому жиросжигающему рецепту, для которого понадобится несколько ложек натурального кофе и стакан молока. Разводим смесь, подогреваем на водяной бане и намазываем область живота тонким слоем, хорошенько массируя проблемную зону. 30-40 минут будет предостаточно для проведения подобной процедуры. Результат будет виден уже после первого сеанса, а полный курс похудения составляет 12 подходов через каждые 2-3 дня.
    Шоколадное обертывание. Для увлажнения кожи и придание ей упругости и эластичности подойдет такой рецепт: 200 г какао-порошка смешиваем с двумя столовыми ложками жирных сливок, добавляем одну ложку оливкового масла. Наносим толстым слоем на живот, обматываем пленкой и сверху кутаемся в одеяло. 40 минут будет достаточно. Подобные процедуры можно проводить часто, особых противопоказаний не существует.
    ____________________________________________________
    Подписывайся на мой канал, чтобы не пропустить новые видео ♥
    ____________________________________________________
    Здесь ты можешь меня найти:
    INSTAGRAM - instagram.com/lazarchuuk
    VK - vk.com/lazarchuuk
    х Для сотрудничества пиши сюда: [email protected]

Comments • 4 636

  • its me
    its me 2 hours ago

    Настя, рост у меня примерно 1.60, а вес 52-51. Насколько похудеть, и какой будет идеальный вес для моего роста?

    • its me
      its me 2 hours ago

      13 лет!!!!

  • Вика Dear
    Вика Dear 15 hours ago

    Я вот не знаю, я ростом 160 вес 44,6,

  • Farah Qurbanzade
    Farah Qurbanzade 23 hours ago

    я вешу 65 в 12 вы дауны?Если так будет продолжаться у меня будет диабет и я сдохну

  • Alien From Mars
    Alien From Mars Day ago

    Ну чё... я тоже в стороне не останусь
    15 лет
    Вес: 49-50
    Рост:160
    Пивное пузико и триллион комплексов ахахахахзахах😹👌🏻

  • _Darya_ Sey_
    _Darya_ Sey_ Day ago

    Эмммм..... Мне кажется я не туда зашла, в свои 13 лет с весом 44.3 и ростом 155см..... Я тут просто коментарии почитала, и увидела напримере этого:12 лет, рост150, вес70. 13лет,рост162,вес60.
    Я поняла что попала не сюда, спасибо.

  • Elena minakova
    Elena minakova Day ago +3

    Начинаю с завтрашнего дня через неделю напишу! Напомните мне а то я забуду

  • Sonya Relax ASMR

    Если живота просто нет значит на нем есть жирок) просто не много..вот когда пресс, тогда да. Можно сказать, что жира не много

  • 간지은
    간지은 2 days ago

    13 лет
    163 рост
    49 вес
    На сколько похудеть?

    • ᴍɪʟᴋʏ ᴡᴀʏ
      ᴍɪʟᴋʏ ᴡᴀʏ Day ago

      На все 50.
      Нет, серьёзно, что за бред?
      Ты же знаешь, что ты и так нормальная. Зачем такое писать? Если тебе кто-то сказал, что ты толстая, ты не должна по этому поводу загоняться. Дам тебе совет, худеть надо только по наставлениям диетолога. Если ты считаешь, что ты толстая, то поговори с родными. Если ты чувствуешь, что тебе нужна помощь, то сходи к психологу, пока не поздно. Удачи тебе и будь счастлива.💕

  • Ульяна Ипполитова

    14 лет
    Рост 155
    Вес 48
    Худеть?

    • _Darya_ Sey_
      _Darya_ Sey_ Day ago

      Да, похудей, похудей, будешь 30 кг весить, при этом у всех от тебя занозы будут.

  • вино из одуванчиков

    девачьки!
    шпротная диета - и все у вас будет найс.

    • Kawaimi Yoidesu
      Kawaimi Yoidesu Day ago +1

      Привет девочки.
      Доброе утро, девочки.
      ....
      АХахахах

  • Галина Галина

    Возраст:13 лет
    Рост:153 см
    Вес:40
    Стоит ли мне набрать немного или так сойдёт?🙃

  • Настя Бондарь

    пью очень много воды, чай зелёный, и ничего.... и упражнения дома делаю

  • Екатерина Семенихина

    Что бы сделать обертывания, нужно обернуться в первую пленку или не надо

  • Ашановская из Ашана

    ЛЮДИ КАКАЯ РАЗНИЦА СКОЛЬКО ВЫ ВЕСИТЕ? ВЕС НЕ ВАЖЕН! ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВЕСИТЬ 60 КГ И ПРИ ЭТОМ ВЫГЛЯДИТЬ ХУДЫМ, НО ТАК ЖЕ МОЖЕТ ВЕСИТЬ 50 КГ И ВЫГЛЯДИТЬ ТОЛСТЫМ! ЕСЛИ ВЫ ПРИ СВОЁМ ВЕСЕ ВЫГЛЯДИТЕ ХУДЫМИ ВАМ НЕ НУЖНО ЕГО СБРАСЫВАТЬ 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

  • Kristy Gerz
    Kristy Gerz 3 days ago

    Она внебрачный ребенок Кати Клэп и Энни Мэй

  • Хома Моня
    Хома Моня 3 days ago

    А как пожирнеть обратно??? 😂

  • Аяулым Мелисова

    15 лет
    Рост 165
    Вес 55 норма?

    • Katya Kroxa
      Katya Kroxa 22 hours ago

      Мне 12. Рост такой же и вес. Как по мне это норма🌚

  • Карина Селимова

    12 лет
    Рост: 151
    Вес: 42
    Жир......

    • Карина Селимова
      Карина Селимова 2 days ago

      @No Name спасибо за поддержку😊

    • No Name
      No Name 2 days ago

      Карина Селимова
      Если хочешь- худей, но тебе это совсем не обязательно :)

    • Карина Селимова
      Карина Селимова 2 days ago

      @No Name так мне все норм. Просто эти торчащиеся бока, и жир в животе и ляхах меня бесят. Это мой комплекс, а так все норм..... Если не живот весила бы 37....

    • No Name
      No Name 2 days ago

      Слушай, я вешу 47 при росте 152,стремлюсь к твоему весу, если бы я столько весила,померла с радости. Ты вырастешь и вытянешься, худеть не нужно, вес распределиться.

    • Карина Селимова
      Карина Селимова 3 days ago

      @Виктория Пономаренко на животе😫😩

  • Sad tøtø
    Sad tøtø 4 days ago

    я почти не ем, из за этого я выгляжу как анорексичка. Это ужасно ;(

    • Sad tøtø
      Sad tøtø 2 days ago

      @Наталья Войтюк незнаю. Просто не хочется

    • Наталья Войтюк
      Наталья Войтюк 2 days ago

      А по какой причине ты почти не ешь?

  • Gulistan Owezianowa
    Gulistan Owezianowa 5 days ago

    14 лет
    40 вес
    Худеть стоит?
    Скажите пожалуйста.

    • Gulistan Owezianowa
      Gulistan Owezianowa Day ago

      @No Name спасибо.

    • Gulistan Owezianowa
      Gulistan Owezianowa Day ago

      @No Name 😇

    • No Name
      No Name 2 days ago

      Не худей. Мой вес 47 при небольшом росте 152,мечтаю о твоём весе, он идеален.

    • Gulistan Owezianowa
      Gulistan Owezianowa 4 days ago

      @Идеи для жизни да у меня тож 5 точка большая но живот и бока и ляжки все портят.

    • Идеи для жизни
      Идеи для жизни 4 days ago

      Нет это идеальный вес мне 13 мой вес 46 кг и да тут есть плюсы у меня большая привлекательная 5 точка но ляжки и живот все портят поэтому решай сама

  • jk.
    jk. 5 days ago +2

    кто хочет похудеть но никак не доходишь до этого. пиши мне в ватсап . +77470830095

  • Рита Никифорова

    вот эта тааалияяяя🤪

  • Надежда Плясунова

    13 лет
    159 см рост
    60.5кг
    На сколько кг худеть?

    • Идеи для жизни
      Идеи для жизни 4 days ago

      @Надежда Плясунова ооо это круто уже минус 2 кг это хороший показатель

    • Надежда Плясунова
      Надежда Плясунова 4 days ago

      @Идеи для жизни если плюс заниматься спортом (как я бегать начала)у меня сразу попа появилась,а то плоская была))

    • Надежда Плясунова
      Надежда Плясунова 4 days ago

      @Идеи для жизни я уже 2 кг сбросила!

    • Идеи для жизни
      Идеи для жизни 4 days ago

      @Надежда Плясунова блин ты большая молодец а вот я никак не могу сбросить лишнии кг боюсь потерять попу 😂😂

    • Надежда Плясунова
      Надежда Плясунова 4 days ago

      @Идеи для жизни ты читаешь мои мысли?Я на ней уже 2-й день!))

  • Maria Venger
    Maria Venger 6 days ago +9

    Ребят, серьезно? Что такого, что девочки 12-13 лет хотят похудеть?? Это хорошо, что они хотят заниматься своей фигурой. Что такого в возрасте? Уже бесит! Мне 12. У некоторых лишний вес в 12-13 лет, переходный возраст!

  • Lina Bondarenko
    Lina Bondarenko 6 days ago

    Что за Света Соларр??

  • марыйко
    марыйко 7 days ago

    11 лет
    161 см
    47 кг

  • Яна Колодій

    16 лет
    1,73
    67 кг
    Норм?

  • Наталья  Симонова

    Скажите нормально в 12лет весить 48кг при росте 162

    • Gacha_Amalia
      Gacha_Amalia 7 days ago

      Да, мне 12 и я блин при росте 165,5 вешу 57,5 и это норма при таком росте

  • Sonya Art
    Sonya Art 7 days ago +10

    Помогите,какое самое лучшее упражнения для талии??? Живот плоский,а талии нет😔

    • Наталья Войтюк
      Наталья Войтюк 2 days ago

      Если у тебя тип фигуры прямоугольник, то как бы ты не крутила обруч и не делала планку тонкая талия у тебя не появится. Все зависит от типа фигуры

    • Anna Kim
      Anna Kim 5 days ago

      Вакуум

    • Эля Ковалева
      Эля Ковалева 6 days ago

      Планка

    • Dari Hillson
      Dari Hillson 6 days ago +3

      Попробуй крутить обруч

  • Ариша Корги

    Подведём итоги.
    Правила для похудения:
    1. Кофейный скраб. 5-10 минут. До лёгкого покраснения кожи. Смыть тёплой водой. После этого контрастный душ. Выполнять через день.
    2. Массаж. Смазать кожу маслом. Пощипывающими движениями перебирать складки на коже. До лёгкого покраснения кожи. 10-15 минут. Каждый раз увеличивать время. После процедуры протереть махровым полотенцем. Выполнять на голодный желудок
    3. Обёртывание. Рецепты в описании под видео.
    4. Зелёный чай. Пить часто. Можно добавить имбирь. Можно имбирь заварить отдельно.
    5. Пить много воды.
    6. Не употреблять алкоголь.
    7. Избегать газированных напитков.
    8. Не употреблять сорбит (искусственный подсластитель, обычно содержится в лайтовых газировках)
    9. Ходить с выпрямленной спиной и со втянутым животом.
    10. Есть небольшими порциями каждые 2-3 часа.


    Залайкайте пожалуйста, чтобы все видели

  • Pragya Mehra
    Pragya Mehra 8 days ago +3

    17 лет
    58 кг
    173 рост
    Это норм?

    • Maria Venger
      Maria Venger 6 days ago

      У меня так же. Но мне 12 лет. Мне кажется это норм, потому что некоторые 60 кг при меньшем росте

  • Stalker
    Stalker 9 days ago

    ты дурында? от контрастного душа может быть спазм сосудов и инвалид на всю жизнь

  • Юлия Шимко
    Юлия Шимко 10 days ago +105

    Мне хотябы 5 кг скинуть 😞😖

  • Милана Арутюнян

    ❤❤❤❤❤❤

  • Mariya Nosova
    Mariya Nosova 13 days ago

    13 лет
    168,5 см рост
    63 кг вес
    Худеть? Если да, то насколько?

  • Happy Angelinka
    Happy Angelinka 14 days ago

    Не на такой как на фотке я не хочу😂👌🏻

  • незнакомий незнакомец

    1метод работает?

  • Дарья Нестерова

    13 лет
    Рост: 174
    Вес : 68 кг
    Я думаю худеть

  • Nare Hovakimyan
    Nare Hovakimyan 15 days ago

    6 я не понила

  • Екатерина Фофанова

    Хм... Знаете как убрать живот? ПОХУДЕТЬ, блять!

  • руслан халиков

    12 лет
    Рост 140 см
    Вес 37 кг
    Норм?

  • Bogdana Tkahyk
    Bogdana Tkahyk 17 days ago

    11 лет.
    рост:154
    вес:65кг
    Стоет худеть да ладно я знаю што я толстая и есть бока и живот

  • Krissti Nelson
    Krissti Nelson 17 days ago

    Такс, мне 13 лет
    164 см рост
    Вес 47-48
    Я стройная все дела... Но бля. Живот. Когда ты надеваешь джинсовую юбку или шорты- жопа пропадает (хотя ее и так нет, сисек пока тоже нет) из выпуклых частей тела получается только живот. В профиль просто стоять стремненько. А СИДЕТЬ ТЕМ БОЛЕЕ, ПОТОМУ ЧТО ЖОПА ИСЧЕЗАЕТ В НОЛЬ, ЛЯХИ У МЕНЯ НЕ ЖИРНЫЕ И НЕ ХУДЫЕ, КОРОЧЕ ЛЯХИ НЕ ОТВЛЕКАЮТ ОТ ЖИВОТА.

  • Aynur Amandurdyyeva
    Aynur Amandurdyyeva 17 days ago +2

    Мне 12 лет
    Рост :точно не знаю, может 150 а может 160
    Вес : примерно 45 (недавно начала тренироваться по приложению, еще не взвешивалась)
    Стоит продолжить худеть?)

    • Aynur Amandurdyyeva
      Aynur Amandurdyyeva 16 days ago

      @Vika Roza Roz ааа ну ок, спасибо🖤🖤

    • Vika Roza Roz
      Vika Roza Roz 16 days ago +1

      Нееееет,не надо,это маленький вес!

  • Alina Rose
    Alina Rose 19 days ago +2

    У тебя не только живот плоский,ты сама вся плоская.Былабы ты 70 кг и показала бы нам плоский живот было бы супер.

  • Lego Moution TV
    Lego Moution TV 19 days ago +1

    Возраст 17лет
    Рост 176 см
    Вес 66,7 кг
    Есть пузико(((
    Как убрать за неделю?
    Любимая девочка приезжает ,хочу выглядить на все 100

  • peachy forest
    peachy forest 21 day ago +1

    11 лет 40 кг, рост 146
    Мдо.
    Хочу изменить именно ляжки.
    Ибо они все портят, да и пузико тоже.
    :/

    • Love Yourself
      Love Yourself 20 days ago

      То чувство, когда у тебя все тоже самое, только тебе 13

  • Марта Максимович

    Лучший вариант - зеленый чай(моё мнение)

  • Julia Savchuk
    Julia Savchuk 23 days ago

    Піпец , девочкам 13 лет и рост 165-170 ....
    Простите за мат но сука что я в этой жизни заделала не так ?😂15 лет рост 161

  • Арина Габриелян

    Каждые два слова-нарезка. Пиздец

  • Полина Петрова

    Так со я проверю метод со скрабом ,если получится за неделю убрать (ну мах за 2), то поставлю лайк, если нет ,то дис.

  • Солнечная Кошка

    Паразительно

  • Анастасия Кот

    Твой канол супер ❤️❤️❤️жду новый видосик

  • Анастасия Кот

    Твой канол супер ❤️❤️❤️жду новый видосик

  • Зĕфųpķã Шøķãлäдķą

    Лет: 12
    Рост: 160 см
    Вес: 58,5
    Помогите мне как похудеть?.....
    Много диет пробовала но нет результата.
    Он был когда я 3 дня не ела и сбросила 2 кг

    • Your Moonlight
      Your Moonlight 18 days ago

      Зĕфųpķã Шøķãлäдķą диеты только Здоровье испортят, лучше ПП и спорт

  • Ирина Быховцова

    Классс

  • Алина Сова

    14лет
    Рост 157
    Вес 47

  • Патимат Абубакарова

    Прошу скажите пожалуйста нормально ли что :
    Вес: 50кг
    Рост:160
    14 лет

  • Лилиана Давлетова

    Я одна смотрю ЭТО видео и жру пиццу, запивая колой?

  • _ Нимидж_
    _ Нимидж_ Month ago

    Блин мне 14
    Вес 55кг
    Рост 1.46
    ЗА ЧТО??
    Напишите действуют ли эти совети, оочень хочу похудеть💦

    • дианна мирнес.
      дианна мирнес. Month ago

      Мне 14-
      Рост 1.56-
      Я норм но хочу чтоб талия была норм ато 😥

  • nŷ здрасте я KØŤ

    12 лет
    Рост:153
    Вес: 50
    :'[

  • ЛУЧШАЯ
    ЛУЧШАЯ Month ago

    8998765420197лет
    600км рост
    45084 кг
    Как думаете стоить худеть?

  • KADEMI Катя Демидова

    А если я хочу похудеть только в животе, а в ягодицах набрать?

    • дианна мирнес.
      дианна мирнес. Month ago

      @юлия а я норм но хачу чтоб талия была плоская !

    • KADEMI Катя Демидова
      KADEMI Катя Демидова Month ago

      @юлия а давно занимаюсь, немного, но долго по времени(может 3 год), пытаюсь) спасибо)

    • юлия а
      юлия а Month ago

      Займись спортом.Или же возможно у тебя такая фигура.
      Желаю удачи. )

  • Лера Джи
    Лера Джи Month ago +64

    Задумалась о похудении только за день до лета. ЗАЕБИСЬ просто

  • JIMIN PARK
    JIMIN PARK Month ago +1

    13 лет
    Рост-160см
    Вес: 51кг
    Худеть? Да или нет? Если-Да, то насколько?

  • Beauty girls
    Beauty girls Month ago

    11 лет
    Рост 158 см
    Вес 43 кг
    Стоит худеть или нет?

  • Lover Broen
    Lover Broen Month ago

    По комментариям узнала, что если худеть в малом возрасте (меньше 18 и т.д) то грудь пропадет и не будет расти🤷‍♀️ И я подумала «Хм, я не хочу чтобы моя грудь пропала, после стольких страданий, когда она росла» Ну и вот. Пытаюсь правильно питаться и начну заниматься спортом🌝

  • Ирина Фархетдинова

    Привет. Как. Дела. Я. Очень. Соскучилась. У. Такие. Красивые. Глаза. Настя. Лазурчик

  • Ксения Левчик Fan

    16 лет
    Рост:170
    Вес:58
    Хочу убрать живот..