Спортивное питание: что лучше выбрать начинающим

Share
Embed
  • Published on Nov 8, 2018
  • Не знаете какое спортивное питание выбрать начинающим для набора мышечной массы или для похудения? В этом эфире мы подробно поговорим про спортивное питание: что и как стоить принимать, кому нужен спортпит и какой лучше купить. На рынке сейчас представлен большой ассортимент спортивного питания для девушек, большинство из них активно рекламируются, что делает выбор очень затруднительным. Если вы хотите начать спорт питание в домашних условиях, то этот выпуск поможет понять вам, как сделать это эффективно и безопасно. Приятного просмотра!
    ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: ruclip.com/channel/UCBxIz94B_duKCP1OMAD0aPg
    Инстаграм: instagram.com/katya_medushkina
    Фейсбук: facebook.com/ekaterina.medushkina
    ВКонтакте: vk.com/katya_medushkina
    Телеграм: t.me/katya_medushkina_fit
    Академия Нутрициологии Кати Медушкиной: goo.gl/uvdNXQ
    Видео №199
    #КатяМедушкина #Питание #Спортивное_питание #Красота #тренировки #фитнес #стройная_фигура #здоровье #мышцы

Comments • 18

  • Катя Медушкина

    Собираетесь начать использовать спортивное питание? Этот выпуск поможет сделать вам правильный выбор. Если видео было полезно, поставьте лайк и подпишитесь на канал. Если есть вопросы, задайте их в комментах ;)

  • Наталья Мажова

    Катерина,спасибо огромное за очень полезную информацию.О жиросжигателях согласна с вами.А насчет креатина-буду пробывать.😘😘😘

  • Veritas Aadon
    Veritas Aadon 7 months ago

    Скажите пожалуйста, а что насчет протеиновых батончиков, печений и тд? А то говорят, что напичканы чем-то плохим, хотелось бы услышать мнение знающего человека)
    Спасибо за видео!

    • Катя Медушкина
      Катя Медушкина  7 months ago

      О них я писала на своей страничке в инстаграмме, вот ссылочка instagram.com/p/Bf7QfKWBqWX/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1txcv85f2ydb7

  • Gun Aydin
    Gun Aydin 8 months ago +1

    А если ест просто яичный белок после тренировки? Какой эффект будет?

    • Катя Медушкина
      Катя Медушкина  8 months ago

      Яичный белок хорошая альтернатива протеиновому коктейлю, быстро усваивается.

  • Нина Щетская
    Нина Щетская 8 months ago +1

    Катюша, ты молодец😘 хорошо что вы есть 👍

  • Асель Керпикова

    Никогда не занималась, всю жизнь грыжа в пояснице. Хочу потихонечку начать укреплять мышечный корсет. Есть лишний вес около 17 кг. Но для меня первую очередь укрепить корсет мышечный, что бы потом можно было начать бегать и заниматься кардио нагрузками не во вред пояснице (грыже).
    Вопрос: какой спорт пит употреблять для укрепления мышц? Протейн (белок) после занятий?

    • Катя Медушкина
      Катя Медушкина  8 months ago

      Никакой! А обратиться к ЛФК тренеру, который под контролем поможет укрепить мышечный корсет. Только после того как будут развиты мышцы, отрегулировано питание, можно говорить про спортпит.

  • галина галина

    Кать ты грудь увеличила?

  • Наталия Пироговская

    Катя,большое спасибо за информацию!Очень интересно и понятно!👌👍👏👏

    • Катя Медушкина
      Катя Медушкина  8 months ago

      Пожалуйста, я рада, что информация оказалась полезной. 😉

  • Виктория Казанцева

    Спасибо за полезную информацию)) было много вопросов на счёт спортпита, что это, как это. Даже просто для общего развития. А тут обо всём и доступно)