ЧТО Я ЕМ? ПП Меню на НЕДЕЛЮ! Простые Рецепты и ЗАГОТОВКА еды

Share
Embed
  • Published on May 28, 2019
  • Выйди на новый, профессиональный уровень готовки вместе с термостатом Anova Nano
    www.su-vide.ru/catalog/dlya-doma/termostaty-pogruzhnye/anova-precision-cooke-nano/
    и вакууматором Supreme VS3000
    www.su-vide.ru/catalog/dlya-doma/vakuumnye-upakovshchik/supreme-vs3000/
    ЧТО Я ЕМ? ПП Меню на НЕДЕЛЮ! Простые Рецепты и ЗАГОТОВКА еды
    В этом видео: Правильные видеорецепты! Только полезная еда и рецепты блюд которые не заставят вас долго стоять у плиты. Заготавливаем ПП завтрак, обед и ужин.
    --------------------------------------------------------------------------------------------------------
    ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
    ➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ru.iherb.com/?rcode=TET0099 ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099
    ➤ЗАКРЫТАЯ ГРУППА ПО ПИТАНИЮ В ТЕЛЕГРАММ
    pBs7aBDHHRyI/
    НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
    ➤Инстаграмма: Таня: tanyatgym
    ➤Инстаграмма: Дима: dmytrofedorishchev
    ➤ВКонтакте: t_gym
    НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
    ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
    ➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке - ruclip.com/user/timedtext_cs_panel?c=UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A&tab=2
    --------------------------------------------------------------------------------------------------------
    TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!
    За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
    Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
    Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
  • SportsSports

Comments • 509

  • Тамара Гущенко

    Очень вкусно

  • Татьяна Болдырева

    Жареные сырники, жареные блины с мукой 🙈 какое здесь правильное питание???!!!

  • Ελισσάβετ Παυλίδου

    Танюша ты супер!!!! Спасибо большое за рецепты.... Што за гарнир похож на рис??

  • Tomboy
    Tomboy 24 days ago

    Технология су-вид.
    У меня нету таких переборов, можно как-то по другому готовить это филе?

  • Елена Густокашина

    Копчёная паприка и соевый соус на мой взгляд для курочки и индейки вообще находка ,просто и очень вкусно . Спасибо, Танечка

  • Wild Wind
    Wild Wind 2 months ago

    Спасибо, конечно, за рецепты, но вот я сейчас приготовлю сёмгу в фольге в духовке и не буду засорять планету таким огромным количеством пластиковых пакетов. А чтобы сохранить котлеты на неделю, их можно заморозить. Я из тех, кто не покупает на кассе пластиковые пакеты, и рада тому, что людей, задумывающихся о природе, становится больше.

  • Alisa Hey
    Alisa Hey 2 months ago

    Я меню на неделю готова съесть за один день😂😂😂😂😂😂😂

  • Z A
    Z A 2 months ago

    Сначала 100 мл. молока, а потом оставшееся. Оставшееся в литровом пакете? :)))

  • Z A
    Z A 2 months ago

    БЖУ, конечно совершенно не верно рассчитаны и не учтено огромное количество жиров, но за рецепты спасибо.

  • Виктория Кулешова

    2 приема пищи и 1
    Перекус.. это как то так себе

  • Виктория Кулешова

    Как то скудно..сырники и на обед банан ,банан эт перекус ,но не обед же..да и реклама вакууматора и термостата

  • Александр Победитель

    Кто заходит только из-за фото попы? Даешь видео только с красивой попой!)))

  • Татьяна Боринова

    Спасибо, Татьяна, рецепты хорошие, возьму на вооружение! И спасибо, что знакомите с новыми технологиями. Тут упрекают в рекламе, но ведь интересно!💐👍хотя полиэтилен - это зло для окружающей среды

  • Клара М
    Клара М 2 months ago +1

    Разочаровашка...

  • Толгонай нускаева

    но на етом не похудеешь наверное

  • Katya Rybkina
    Katya Rybkina 2 months ago

    Из пластика выделяется фенол при высоких температурах, который приводит к раку. Именно по этому крайне не рекомендуется пить горячительные из пластиковых стаканов и измельчать горячие блюда в пластиковой кружке блендера...

  • Дарья Костина

    А где супы? И жарить котлеты в масле на сковороде уже явно не пп

  • Ольга Шкуринская

    Господи, зашла, посмотрела видео, почитала комменты. Ну что такого, да блогер зарабатывает на рекламе, почему бы и нет, это ее работа, вас же никто не заставляет это покупать. Все эти блюда также можно к примеру в духовке приготовить, а рецепты хорошие. Мало вам еды, добавьте еще один прием, в чем дело, у всех все индивидуально, подстройте его под себя, ну в чем проблема. Много пластика, возможно, но это выбор каждого.

  • Анна Богатая

    Один из примеров, когда реклама мягко говоря вредит самому блогеру. А компании, которая агитирует использовать столько пластика, так тем более. Заработать - заработала. А в репутации потеряла) Это так неискренне - рекомендовать что-то ради рекламы. Другие блогеры умеют внедрять рекламу корректно. А тут - главне деньги конечно же

  • Orysja Dibrova
    Orysja Dibrova 3 months ago

    я смотрю на порции и понимаю, что не смотря на то, что мой вес точно меньше, я бы не выжила на 3-х приемах пищи, это было бы сложно и истощило бы мою нервную систему

  • Nastya Iva
    Nastya Iva 3 months ago

    Это пп2?? Ээээ

  • лол лол
    лол лол 3 months ago

    Вы пахожи на пуму месси.

  • Вікторія Маковій

    З маком

  • Yana Nudelman
    Yana Nudelman 3 months ago

    Эти пакеты многоразовые?

  • madam x
    madam x 3 months ago

    Три приёма за сутки -не серьёзно...
    Лучший рецепт приёма стар, как мир и известен всем- пять раз через три часа...
    А в противном случае вы можете иметь проблемы с сахаром. К тому же, всё остальное время она испытывает голод. Организм не должен голодать.

  • Валька Пономаренко

    Этот момент, когда ты не используешь одноразовые пакеты, покупаешь все в супермаркете без упаковок, уменьшаешь использование пластика всеми возможными способами, а тут вот домашний вакууматор перечеркивает напрочь все твои усилия и старания, Я в шоке

  • boo minmin
    boo minmin 3 months ago

    Сколько "незаметной" рекламы😮

  • Tatiana Lempidi
    Tatiana Lempidi 3 months ago

    А сколько тут калорий в день я вижу нет даже 1200?

  • Окси Батанчик

    Прикольные рецепты сами по себе :) без вакуматора некоторые можно приготовить)) просто в меньшем количестве

  • Анжелика Устинова

    Умничка моя! Спасибо доча посоветовала. Очень рада 😁

  • TatianaAlex
    TatianaAlex 4 months ago

    Классный топик 👌

  • Виктория Смитт

    В одном видео..есть после шести можно и нужно. В другом..до пяти. Смотрят же неокрепшие умы. Надо объяснять и разграничивать такие методики.

  • Katrin 14-19
    Katrin 14-19 4 months ago

    банан, орехи на обед? Жарить еду? Я не особо разбираюсь конечно в пп, но все таки это разве правильно и полезно?

  • yusuf kerim
    yusuf kerim 4 months ago +2

    Извините незнаю вашего имени очень странный вид питания для девушки с таким правильным образом жизни... Может всетоки узнаете чтонебудь о правильном питании...

  • Полина Назарова

    Скажите, вы после каждого приема пищи эти пакетики герметичные выкидываете? Мне интересно, я не осуждаю, если вам так удобно.

  • Дарья Барабанова

    Тань, а что ты готовишь для мужа ?он с тобой это есть ? 😊😊

  • Соня Овчинникова

    Наконец-то я нашла наглядный пример ПП! Всё вместе, а не по отдельности. 😊🌻🍁

  • Мила Андреевна

    Супер
    Молодец

  • Мила Андреевна

    Красотка

  • An Ridleys
    An Ridleys 5 months ago

    футболка огонь

  • Сказочное Настроение

    Вы на интервальном голодании?

  • Валерия Ярыш

    Mooooreee😍

  • Leus Leus
    Leus Leus 5 months ago +1

    Очень радует, что столько людей говорит о том, сколько пластика это все приносит! Респект, значит не все потеряно!

  • Olechka Olechka
    Olechka Olechka 5 months ago

    Танюша, ты такая умница! Таня, пожалуйста , почитай о вреде жареной корочки - это канцерогены. А ты , ну просто очень сильно зажариваешь сырники, не могу прям смотреть. Не надо верить на слово, просто почитай, дабы убедиться самой. Я врач, знаю о чем говорю. Блюда мне очень понравились. 2 года назад купили вакууматор и мультиварку( с функцией му-вид). Я была беременна и мне нужно было есть говядину, чтоб повысить гемоглобин. Вареная, дубовая говядина надоела и мы нашли замечательное решение с му -вид!

  • Екатерина Мухина

    Я б с таким количеством еды двинула кони в первый день:)

  • Кот Томас и его подружки

    😒😒😒😒😒😒😒😒 а вы не думали что пластик в еду выделяет токсины? Особенно при нагревании.

  • Каталия Коралёва

    Умница!!!😊🙆👍👌👏👏👏

  • aikaterine aik
    aikaterine aik 5 months ago

    Танечка сними пожалуйста комплекс упражнений на заднюю поверхность бёдер

  • Jojo Gorkis
    Jojo Gorkis 6 months ago

    Танюша, большое спасибо за вкусные рецептики!!!!!
    Так как у меня нету термостата, я просто использовала пароварку.

  • VikiTora.Sap
    VikiTora.Sap 6 months ago +1

    Есть очень крутые рецепты спасибо!!!! Ноо...
    а где салаты то? где клетчатка ?

  • Валерия Смирнова

    А можно без вакинатопа что бы я тоже могла себе приготовить

  • mitanarra
    mitanarra 6 months ago

    ужас, сколько пластика
    в магазине и так везде пакеты, пластиковые упаковки, так еще и дома из пластика перекладывать в новый пластик

  • Maria Nikitina
    Maria Nikitina 6 months ago

    Таня, а почему овощей так мало в рационе? Можно на обед за место обычного фрукта смузи хоть какое то деалать со шпинатом селдереем и яблоком например или за место банана зеленый салат, так полезнее будет:)

  • Илья Ранчинский

    Я ростроилса только из-за вакумаатора и термострата

  • Александр Ткачук

    Тема сисек не раскрыта.

  • Татьяна Быкова

    Здравствуйте,подскажите пожалуйста,я сейчас на снижение веса 1300ккал,у меня вопрос,после достигнутого результата,сколько нужно калорий в день для поддержание веса?

  • Татьяна Быкова

    Здравствуйте,подскажите пожалуйста,я сейчас на снижение веса 1300ккал,у меня вопрос,после достигнутого результата,сколько нужно калорий в день для поддержание веса?

  • лера хац
    лера хац 6 months ago

    Как можно так мало есть!?

  • Ирина Михайлова

    Интересно как с зп 10тр так жить семье из 4х человек ?????

  • E Коростелева

    Я бы не сказала ,что вы худая , скорее жилистая ,занимаетесь спортом , а с такой диетой наврятле так выглядели и сил не было пресс качать..Признайтесь лопаете ещё что-то)