ТОП ЛАЙФХАКИ для ПОХУДЕНИЯ // КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ

Share
Embed
  • Published on Mar 9, 2019
  • ❤️Канал о похудении: ruclip.com/video/t3atT6goIdc/video.html
    ❤️Больше моих видео о похудении: ruclip.com/video/bgg565aUSms/video.html
    ↓ Не забудь подписаться на мой INSTAGRAM↓
    ♥ instagram.com/lazarchuuk/
    ♥ VK - vk.com/lazarchuuk
    📌Сотрудничество/реклама : [email protected]

Comments • 710

  • Nastya Lazarchuk
    Nastya Lazarchuk  3 months ago +229

    Какой у тебя рост и вес?💓
    У меня 170/54🤫

  • Лилиана Давлетова

    А ты можешь снять видео на тему "как убрать жир с живота"? Оч надо)) плиз!

  • Лилиана Давлетова

    Как же твои видео полезны!

  • Соня Даня TB
    Соня Даня TB 14 days ago

    То чуство когда смотришь это летом

  • Ezoza Akbarova
    Ezoza Akbarova 16 days ago

    Вы похожа на девушку актёра Чаглара Эртугрул☺️

  • Алина Ильченко

    если что нельзя чистить зубы после каждого приёма пищи, так как это вредно для зубной эмали!

  • mickineito [ELITA]
    mickineito [ELITA] 23 days ago

    Спасибо большое это правла работает пользуюсь этими лайфзаками и похудела скинула 7 кг😭👌😍❤️

  • Arisha Lol
    Arisha Lol 28 days ago

    Кто хочет похудеть вместе со мной,го в вк ?❤

  • Юля Демёхина

    Просто смотрю видео о похудение и одновременно ем булочку🌚

  • Anny Wey
    Anny Wey Month ago

    я живу на 32 этаже😂

  • Alena Kotkina
    Alena Kotkina Month ago

    160/62

  • Риза Бокеева

    как же я вас обожаю💋😚

  • TheMariaNanis
    TheMariaNanis Month ago

    Ты самая лучшая, ты помогла мне!
    Люблю тебя❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • Саша Черкасова

    4:15 я живу в одноэтажном доме 😢

  • Юрий Губарь

    То чувство, когда я люблю пожрать но не так уж и давно перестала любить жрать! (Мне сейчас 11, а вес 35-40, я убрала 6 кг!)

  • Kono
    Kono Month ago

    Взято у Adme.ru

  • Полина Кот

    - забудьте что в нашем подъезде есть лифт 😹
    Так конечно когда живёшь на 2 этаже про лифт 2 года не вспоминаешь✊🏻😹

  • Нийриту Fairy Tail’s

    Ээээм
    1 килограмм веса = 7700 килокалорий
    Так что 300 килокалорий это очень мало

  • Людмила Остапчук

    Такое средство для похудения удобно и эффективно в использовании. Бороться с лишним весом стало по-настоящему легко! Подробнее на сайте о похудении: fitobox.ru

  • Anastasia Kiosse
    Anastasia Kiosse 2 months ago

    Ха! Когда в городе в котором ты живёшь ни в одном доме нет лифта, привет Чукотка👋

  • KomMary
    KomMary 2 months ago

    Ого, у тебя уже так много подписчиков. Помню смотрела тебя когда ты пиарилась под видео популярных блогеров и у тебя было 200 подписчиков))

  • ALS TAD
    ALS TAD 2 months ago +2

    Блин, такое тело и такое лицо! Жаль бедняшку😔

  • Viktorinna
    Viktorinna 2 months ago

    Почти всё знаю, но ты так классно рассказываешь, что однозначно лайк!)

  • властелин колец навсегда

    Лол да
    Спите с открытыми окнами и включенным кондиционером)))

  • Алишер Бирман

    Сейчас весна и у большенства людей с лишним весом возникают такие мысли,и я не исключение,ведь уже хочеться познакомиться с хорошенькой девушкой,вообщем попробовал пропить турбослим экспресс-похудение(заказывал в интернет-магазине Фитомаркет,так удобней и доставка быстрая),благодаря чему за короткий срок скинул пару кг,теперь вот буду силовыми заниматься чтоб подтянуть свое тело и думаю этим летом наконец-то познакомлюсь с красивой девченкой)

  • lena Love
    lena Love 2 months ago

    ты смотришь эдми!

  • Valeria Shelix
    Valeria Shelix 2 months ago

    Привет, в 12 лет рост 155 47-48кг весить нормально (ср тело сложение)?

  • Gacha Ley
    Gacha Ley 2 months ago

    Возраст: 10 (25 апреля будет 11)
    Рост: 163
    Вес: 41 кг 😭😭😭

  • ЗДОРОВЬЕ УХОД ПОХУДЕНИЕ

    Картина на фоте суперская, где сделала? Кстате приглашаю всех поддержать мой канал о похудении и здоровье))) Заранее спасибо)))

  • Vampire Heart
    Vampire Heart 2 months ago

    Поставьте брекеты и будете меньше есть ;)

  • Аружан Кабдешева

    У меня 150-51

  • ангелина кондратович

    А я толстушка у меня 166/65 пухляша

  • Мохинур Байходжаева

    Настя здорово!!! Продолжай в том же духе!!!❤💋👍

  • Ruslan Belov
    Ruslan Belov 2 months ago

    Семь продуктов для быстрого похудения: fitobox.ru/fitosprays

  • соня клеп
    соня клеп 2 months ago

    Б

  • Екатерина Иванова

    4:10 а если ты живёшь в частном доме и у тебя нет лифта и лестниц? Или ты живёшь там на этаже 20-том то ты закалебешся подниматься!
    Но а так годный лайфхак!)

  • baaabyys
    baaabyys 2 months ago

    Блин ты немного похожа на Таню Стрелову

  • Юля Аникина
    Юля Аникина 2 months ago

    У меня брекеты, мне и так надо после каждого приёма пищи зубы чистить

  • Sofia Smile
    Sofia Smile 2 months ago

    То чувство когда ты живёшь на первом этаже 😂

  • Volkov Maksim
    Volkov Maksim 2 months ago

    девочки, отлично худеть можно с турбослимом. Я тут купил для жены наборчик хороший, по совету знакомого диетолога. Так она скинула 5 кг за месяц и дальше продолжает. Там был в наборе коктейли и средство для разгона обмена веществ турбослим альфа по-моему. Посмотрите в общем на сайте. Очень рекомендую к лету похудеть

  • Moon
    Moon 2 months ago

    Я каждый день гуляю))
    По несколько часов

  • Moon
    Moon 2 months ago

    170
    70
    😭😭

    • Moon
      Moon 2 months ago

      В свои 12...

    • Moon
      Moon 2 months ago

      Я жиииирная

  • the Marseiline
    the Marseiline 2 months ago

    Настя:но главное она подает это все с юмором
    Я:неее слишком жирно будет😂

  • Наталья Фомина

    Обожаю тебя!!!))

  • Valerya М
    Valerya М 2 months ago

    Подскажи пожалуйста, что за песня у тебя играет в начале?

  • Вика ket
    Вика ket 2 months ago

    Возможно ли похудеть до 20 мая на 10 кг?

    • Park Jimin
      Park Jimin 2 months ago

      Я думаю да если придерживаться пп и делать упражнения

  • Екатерина Павлова

    Хочешь есть? попей водички гимн любой анарексички.
    😊

  • ринни два икса

    буду каждую неделю писать о своих достижениях в похудении. не могу делать много упражнений, так как начинает болеть бок, это очень раздражает.
    *неделя первая*
    рост: 154.
    вес: 53 килограмма.
    моя цель: похудеть до 43 кило.

  • Елизавета Гаврилюк

    Ну да , круто , приходишь ты такая в кафе и тебе приносят слишком жирный стейк , ты дастаёшь салфетку и начинаешь протирать этот стейк , на тебя смотрят как на дуру , а ты такая - ну что он слишком жирный просто

  • Oleksandra Volovyk
    Oleksandra Volovyk 2 months ago

    То чувство, когда ты живёшь на 14 этаже...

  • Anastasia Suhinina
    Anastasia Suhinina 2 months ago

    Всем привет! Загляните на мой канал) В видео о похудении, я даю дельные советы, проверенные лично на себе! @

  • slime_ plush_bunny01
    slime_ plush_bunny01 2 months ago

    150. 48

  • Katerina Ket
    Katerina Ket 2 months ago +1

    То чувство когда пытаются похудеть,а ты потлостеть
    Рост 175,вес 45 кг

    • Katerina Ket
      Katerina Ket 2 months ago

      @Хидоша бля может потому что интересно стало

    • Хидоша
      Хидоша 2 months ago

      Ну так Нахера ты включила это видео?👀

  • Котик Бориска
    Котик Бориска 2 months ago +1

    Только увидела тебя,решила подписаться🌸
    Ты очень милая и красивая.
    Спасибо за советы я буду теперь пробовать с завтрашнего дня🙂

  • Василий Белых

    ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ XTREME POWER BELT
    Текст письма для отправки
    XTREME POWER BELT ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И
    КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ:
    • Избавляет от лишнего веса
    • Уменьшает объем талии
    • Избавляет от боли в спине
    Xtreme Power Belt является единственным аксессуаром, который уменьшит размер Вашей талии на двенадцать сантиметров всего за две секунды.
    ВНИМАНИЕ! ДЕЙСТВУЮТ СКИДКИ 55 % !
    Переходи по ссылке ниже👇👇
    luckiproduct.ru/xtreme-power-belt4/?l=10d79430ab72

  • this is grunge baby
    this is grunge baby 3 months ago

    145/46 )

  • Перчик Чили.
    Перчик Чили. 3 months ago

    4:14 ха-ха ( Я живу на 24 этаже)-_-

  • MARIA AZURIN
    MARIA AZURIN 3 months ago

    Чистить зубы часто - вредно. Лучше просто прополоскать. Эмаль быстро сотрется

  • Мариша Вайпер

    Круто

  • Анастасия Дамер

    Живу в коттедже и моя комната на втором этаже. Когда скучно бегаю вверх-вниз по лестнице 😂

  • Настя Малинова
    Настя Малинова 3 months ago +10

    Как только девушка похудеет, она сразу начинает пилить по 10 видео в месяц на тему "как похудеть", "как похудеть подростку", "лайфхаки для похудения", "моя история похудения" и тд и тп
    Это надоедает.

  • Viktori P
    Viktori P 3 months ago

    Спасибо, посмотрите как можно вкусно приготовить рыбку при похудении! ruclip.com/video/aUJwswRaqnA/video.html

  • Julia Perevozhikova
    Julia Perevozhikova 3 months ago +1

    Ты мой мативатор😂

  • Unicorn 333
    Unicorn 333 3 months ago +3

    Я уже 2 месяц питаюсь сесть на диету! 😑😥😣

  • 파크이리나
    파크이리나 3 months ago

    Всё, теперь ходим по лестнице, лифт для слабаков 😂😎
    Видео крутое, и ты очень милая💜💜

  • Galina Belyaeva
    Galina Belyaeva 3 months ago

    Ты просто прекрасна, спасибо за видео ❤❤❤

  • Максим Захаренков

    c.trktp.ru/sP3m вот так можно легко а главное вкусно похудеть в 2019 году

  • Katty Me
    Katty Me 3 months ago

    интересное видео) мне кажется что сбалансированное и правильное питание необходимо не только для того, чтобы быть худыми, но и для качественного здорового тела. У меня на канале вы можете найти простые и вкусные ПП рецепты, попробуйте)

  • мария закуб
    мария закуб 3 months ago

    Ребят через неделю я к вам вернусь и скажу свои результаты а если интересно на сколько я похудею то мой рост 151 см вес 53 будет со мной

  • nurpeissova daniya
    nurpeissova daniya 3 months ago +1

    Спасибо за информацию💕💕💕

  • Василиса Финкельштейн

    Обматывайтесь пищевой пленкой. И бегайте день через день. И вес будет уходить. Не сразу же. А постепенно). Я просто занимаюсь силовым тренингом. 💪🏻

  • Василиса Финкельштейн

    Живу на первом этаже ...(

  • Isen's life
    Isen's life 3 months ago

    165/62

  • Софья Годунова

    Конечно, идея ходить гулять по часу не плохая, только вот времени совсем нет

  • Alyson Wilson
    Alyson Wilson 3 months ago

    Рост 162 вес 50

  • Alena Zh
    Alena Zh 3 months ago +38

    Щас бы чистить зубы 5 раз в день и на второй день остаёшься без зубов)

  • Твой хейтер
    Твой хейтер 3 months ago +52

    Мороженка на заднем фоне не даёт мне покоя...

  • Anya Kaminskaya
    Anya Kaminskaya 3 months ago +38

    Если чистить зубы по 4 раза в день, сотрешь всю эмаль

    • Дарья Ким
      Дарья Ким 2 months ago

      Не волнуйся))) она не сотрётся от чистки зубов

  • Лилия Лилия
    Лилия Лилия 3 months ago

    Пошла спать)))

  • Лилия Лилия
    Лилия Лилия 3 months ago

    Класс

  • ILINA LI
    ILINA LI 3 months ago

    Рост 145
    Вес 35

  • B'utti hak
    B'utti hak 3 months ago

    Если часто чистить зубы то ималь может повредиться!

  • виктория кросс

    А каким шагомером ты пользуешься?

  • •ким сокжрин•
    •ким сокжрин• 3 months ago +16

    Буду редачить каждую неделю:
    13.03.19
    Рост:150
    Вес:54😪😪

    • Slime Apple
      Slime Apple 28 days ago

      София Ефимова *

    • Slime Apple
      Slime Apple 28 days ago

      Просто человек блядь,может у неё много мыщц🤦‍♀️

    • София Ефимова
      София Ефимова Month ago

      @Просто человек у кого-то жир, а у кого-то мышцы! У кого-то кости весят меньше, а у кого-то больше! Человек, состоящий из одного жира весит намного меньше, чем человек, состоящий из мышц!

    • Просто человек
      Просто человек Month ago

      Анастейша Блич у меня рост 152 и вес 41🤦‍♀️она правильно все говорит

    • Просто человек
      Просто человек Month ago

      •ким сокжрин• ого 😲 у меня рост 152, и вес 41...

  • Nina Fyrkova
    Nina Fyrkova 3 months ago

    💜💓💝💕🖤💗💕😘

  • Аполлинария Мрыкина

    Настюш,я живу на 27 этаже,ты чего,как я спускаться буду,а тем более подниматься

  • Лилла
    Лилла 3 months ago +171

    "Как похудеть" сказала девушка которая всю жизнь была худой

    • Лилла
      Лилла 3 months ago +6

      @Butterfly Likёr ммм. От роста тоже всё зависит. Может быть человек 170 см с весом 60, он явно не толстый. Ну, это ещё и от процента жира и мышц в теле зависит... Поэтому я считаю глупыми вопросы девочек в инете типа "у меня такой вес, такой рост и столько мне лет это норма?", ведь левые люди не могут знать и вовсе как выглядит чел, и никто не может знать сколько у этого чела всего, может у этого чела тело наполовину из мышц образно, но его беспокоят лишь какие-то цифры на весах и он интересуется нормой.
      Ох. Прости что так масштабно пишу. Покороче писать не научили 😅

    • Butterfly Likёr
      Butterfly Likёr 3 months ago +4

      Эти советы не для сильно полных людей, а для тех кто хочет убрать живот, ляшки поменьше. Вообщем для тех кто хочет поправить и подтянуть своё тело. Но если человек весить 60+кг то такие советы ему ни чем не помогут, тут только спортзал в помощь

  • 梅ジミン
    梅ジミン 3 months ago

    Обмен веществ не зависит от окружающей среды😌

  • Аліна Мамчич

    Я живу на 21 этаже,так мне каждый день ходить😂

  • Nastya Ekhorikha
    Nastya Ekhorikha 3 months ago

    Жиробасы в студию
    159/55

  • Светлана Февраль

    1)ты сотрёшь эмаль зубов
    2)холод стимулирует голод
    3)час быстрой ходьбы~ -140ккал,а не -300
    Час сна - 60 ккал...

    • Диана Юревич
      Диана Юревич 3 months ago

      за любое время наш организм тратит 400ккал на сон хоть ты час поспишь хоть 10 всё равно -400ккал

  • Аня Вишневская

    Эх,167/74((((

  • Марина Чусовитина

    Скажи Настя ) а как называется песня в начале?💕 твои видео супер!🥰

  • Nina Lorer
    Nina Lorer 3 months ago

    Так помогает ! Ты очень мотивируешь такими лёгкими лайфаками ! Мне 11 и мне кажется я очень много для себя весить ! рост 155/45,7

  • bitch лазанья
    bitch лазанья 3 months ago

    Эм... Чистить зубы после еды? Что за бред? Мне после еды час ждать и зубы потом чистить?

  • Lalisa Manoban
    Lalisa Manoban 3 months ago

    ЗНАЕШЬ я когда бегаю надо мной все смеются хоть и я стройная более ну кг 2 лишних есть

  • Виктория Виктория

    Ребят, посоветуйте, много ли нужно мышцам отдыхать и меняется ли от этого результат. Очень нужно. Заранее спасибо 😉

  • Зак и Рей
    Зак и Рей 3 months ago

    Желаю скинуть каждому кто сколько захочет

  • Queen Lera
    Queen Lera 3 months ago

    1 лайфак мне не нужен😂я ем очень мало