Что меня бесит в «ПП» и бросаю себе ещё один вызов 💫 Один день из жизни худеющего человека

Share
Embed
  • Предыдущее видео - ruclip.com/video/gaU8XtQftmI/video.html
    Если хочешь узнать обо мне чуть больше:
    Инстаграм karinakasparyants#
    Второй инстаграм : kasparyantss#

    Спасибо большое за просмотр и подписку! Не забудь поставить лайк и кинуть это видео всем своим друзьям, чтобы вам было что обсудить. Люблю!

    По вопросам сотрудничества:
    k.kasparyants@avtormedia.ru

    Это видео не спонсировано.

Comments • 80

  • Yagmur Güneş
    Yagmur Güneş Month ago

    Карина добрый вечер , хочу спросить какое приложение вы используйте по счётам калорий

  • Jony Jony
    Jony Jony Month ago +1

    Хрипко бесячая такая

  • Marta Malevina
    Marta Malevina Month ago +1

    К стати, на счёт шагов, на самом деле это очень действенный способ для похудения, знаю по собственному опыту, я за месяц 8 кг сбросила, но ходила 15 тысяч шагов и в быстром темпе, питалась как обычно

  • Sonya Schneider
    Sonya Schneider Month ago

    Попробуй не есть после 6-ти недели 2, и пить 2л воды каждый день.Увидишь результат сразу

  • Опа Апять
    Опа Апять Month ago

    Кариночка,от всего сердца тебе пишу ,чтобы помочь как то с похудением. Я хочу чтоб ы ты почитала исследования про кето диету.может слышала.эта диета на которой ты не чувствуешь голода, кожа становится илеальной ,вес первое время очень быстро уходит,потом помедленнее.тебя воротит на этой диете от сладкого.я сейчас на ней.прочитала кучу исследований.есть группа в вк кето-справочная ,там научного материала много.это сбалансированное питание .для меня и для моего организма это новый опыт.и он положительный. Я думаю ты будешь очерь очень рада ,как только попробуешь и все изучишь.пишу правда искренне,с целью помочь,надеюсь прочитаешь.сейчас очень многие спортсмены на ней сидят.есть книга основная с научной информацией .Джозеф Меркол -кето диета.
    У меня такой же застой был в весе,хотя питание было и в дефиците .оказывается ,когда сдала на гормоны.у меня повышен инсулин.меня мучили высыпания от углеводов,молочки на щеках, как у тебя тоже .на этой диете проходят все восполнения.и акне в том числе,особенно вот такие вот гормональные.я хочу ,чтобы ты соприкоснулась с этой системой питания ,я уверена ,что тебе это поможет.люблю очень❤️

    • Опа Апять
      Опа Апять Month ago

      И главное ты будешь чувствовать сытость на этой диете.так как гормон лептин начинает работать нормально.

  • Людмила Андрусяк

    отварная овсяная каша имеет меньшую калорийность чем ты в таблицу внесла. ты внесла калорийность сухой

  • Влада Мартимьянова

    КАРИНА, ПОПРОБУЙ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И КЕТО

  • Ева Грязнова

    Карина, подскажи пож-та, каким приложением для счёта калорий ты пользуешься ?

  • AlInO4kA681
    AlInO4kA681 Month ago

    Что ты страдаешь херней
    Пойди уже и с помощью машинных технологий худей, будешь лежать и кайфовать

  • Natalya Volodina
    Natalya Volodina Month ago

    сколько лет вы уже худеете? последний раз год назад смотрела даже история была и до сих пор))))))

  • Екатерина Семахина

    Что за приложение, с помощью которого она каллории считает

  • Леся Клеп
    Леся Клеп Month ago

    Расскажи тайну, как худеть годами, а оставаться с теми же параметрами?

  • Lana Banana
    Lana Banana Month ago

    Маша просто ужасно мерзко разговаривает , не давайте ей камеру 🤦‍♀️

  • ЮлияNova
    ЮлияNova Month ago

    Согласна,нет единой системы,но есть одна истина-мало ешь-худеешь,больше ешь-тостеешь,кто бы что не говорил.

  • Арина Чеховская

    Карина, у тебя есть столько возможностей! Найди хорошего диетолога, настрой свой рацион и сделай его для себя комфортным! Тренер в зале хочет быстрый эффект, а быстро не значит качественно. Все постепенно, быстро не похудеть.( если быстро худеть, потеряешь здоровье). Отпусти ситуацию, нужно жить в кайф! Удачи, у тебя все получится.

  • not active
    not active 2 months ago

    А, что за приложение, которым пользуется Карина? Счетчик калорий

  • Eliza Lyapina
    Eliza Lyapina 2 months ago

    Карин,показывай результаты))

  • Полина Кравец

    Попробуй интервальное голодание 8/16

  • •Gacha Spring•
    •Gacha Spring• 2 months ago

    Карина не обращай внимание на хейт и негатив! Мы тебя любим любой!желаю тебе двигаться вперед и никогда не сдаваться❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • Мария
    Мария 2 months ago

    Очередная порция позора от жирной каспарянц

  • Котя & Буся
    Котя & Буся 2 months ago

    11:03 Что это за приложение????

  • Екатерина 778
    Екатерина 778 2 months ago +2

    Карин, хватит извиняться за все и оправдываться. Хочешь смотреть вправо? Смотри! А не извиняйся за взгляд. Хочешь есть пасту с чем-то, а не раздельно? ЕШЬ

  • Елизавета Потехина

    Слишком много разговоров о еде...

  • Вера В Себя
    Вера В Себя 2 months ago

    Кариночка, дорогая!
    Две недели - это только самое начало, первый твой шажочек в новую, улучшенную, здоровую жизнь! Первый результат будет появляться дай бог только через месяц! Так что не сдавайся! Делаешь все правильно! Терпения и труд, ты умничка и обязательно достигнешь своих размеров!
    Много Воды, спорта, все в меру в еде и будет тебе счастье ♥️

  • Valeria Ray
    Valeria Ray 2 months ago

    попробуй один день пить чай и есть рис, так вес может двинуться)

  • Лена Сидоренко

    Ты дико загоняешься ,просто занимайся , кушай меньше , ЗАЧЕМ ИЗ ЭТОГО ДЕЛАТЬ ТАКУЮ ПРОБЛЕМУ????????

    • DoMnIsOaRa2o11
      DoMnIsOaRa2o11 2 months ago

      Люди , одним легче худеть чем другим ,особенно если однажды худеешь после этого очень тяжело сново похудеть

  • Евгения Гулина

    Если почитать всё что пишут в комментах можно соти с ума. У всех своя стратегия. И поверь,Карин,твоя не хуже)
    Просто делай то что делаешь и не вникай глубоко в сообщения про диетологов,эндокринологов и прочую дичь)
    Ты не какая-то больная,или с избытком веса сильным. Всё и так супер) Успехов тебе и силы воли)

  • Евгения Гулина

    Я как биолог, считаю,что раздельное питание не имеет особого значения. Это просто дело каждого. Это не панацея. Лучше питаться сбалансировано,чтобы были и белки и жиры и углеводы и клетчатка. Организм усвоит именно столько элементов,сколько ему нужно.Нет такого чтобы мы съели рыбу и ничего не усвоили,потому что рядом паста. НЕ понимаю нафига разграничивать,если это не вредит. Нельзя никому внушать,что вот это надо есть только раздельно,а вот это только вместе. Наш организм намного совершенней и умнее , чем мы думаем. И ему не важны подобные "разделения".

  • Похмельный ужас

    Даже когда ты хочешь два блюда, посмотри их объем (граммы если это паста или горячее, мл если это суп). Обычно объем блюд не достигает больше 500 гр/мл., а то и меньше. Посмотри сколько ты ешь дома так же по объему. Когда мы приходим в кафе или ресторан мы больше обращаем внимание на состав нежели на объем. Хочешь пасту? Карбонара будет жирновата из-за бекона, что тебе не подходит. Тогда Альфредо с цыпленком (если он не обжарен) или пасту с грибами/овощами. Не бойся уточнять у официантов какие допы в пасте обжареные, а какие запеченые. Да и не вся паста готовится на сливках)
    Если хочешь стейк из рыбы/мяса возьми на гарнир овощи на пару (броколли, цв.капуста). Во многих заведениях гарнир можно заказать отдельно.
    А еще если хочешь покушать, но не знаешь где есть блюда которые тебе подойдут, то просто зайди на сайт заведения и посмотри меню. Это очень удобно.

  • Похмельный ужас

    То чувство, когда то, что сказала Маша ты описала в комментарии под одним из прошлых влогов(

  • Ирина Болотина

    Карина, добрый день! Соблюдай режим. Водичку пей. Макароны в первую половину дня. Когда спишь, стройнеешь

  • Дарина маханева

    Раздельное питание не имеет никаких научных обоснований. Даже если сначала съесть кашу, а потом мясо, то в желудке в любом случае все смешается

  • Алина Францева

    Почему бы не попробовать кушать хлебцы, а не хлеб? От dr.Korner очень хорошего состава, они есть как обычные по толщине, так и тонкие. Тонкие вообще вау 😍

  • Евгения Петрова

    Ты супер молодец) но раз уж тут все дают советы, которые тебе не нужны, то я тоже хоучу: просто сделай вместо кардио или когда ты не ходишь или не успеваешь в зал,
    тренировку этого парня- ruclip.com/video/bDjeRqqQu2A/video.html
    с твоей нормой калорий которую ты соблюдаешь( что заслуживает уважение, ибо не все бы смогли кстати) ты за 1 месяц реально похудеешь до 50
    попробуй это убойная треня и она очень короткая, если конечно нет медицинский противопоказаний )и вообще-то ты итак супер)

  • Саша Адаменко

    Ты себя очень сильно жалеешь
    И да, макароны и рыба не сочитаются
    Точно так же как и рис с рыбой
    Поэтому не рекомендуют есть суши при похудении
    Задумайся)

  • Саша Адаменко
    Саша Адаменко 2 months ago +2

    И да, 1800 ккал тебе посоветовали есть, чтобы тебе было легче психологически перейти на более низкий каллораж, так что не удивляйся сейчас что ты не худеешь. С таким калоражем я хожу по 20к шагов в день и не худею) сними розовые очки
    И мне кажется, что тебе уже пора кушать 1400 ккал
    Тогда увидишь постепенный результат

  • Саша Адаменко

    Я с ростом 173 и весом 61 если ем 1500, то я не худею)
    Худею при калораже 1300 ккал
    Задумайся)
    Если любишь пасту, покупай макароны из твердых сортов пшентцы, их можно)

  • Саша Адаменко

    Каришка, меньше думай о еде) мифы о том, что нужно впихивать в себя еду 5 раз вдень рассеиваются. Посмотри канал Tgym
    И ешь меньше
    Ты много ешь)

  • Хава Ибрагимова

    Напоминание о питье воды скачай Карин я по нему похудела 3 кг за 2 недели по моему .

  • Жанна Вартанян

    Карин просто не сдавался и худей

  • Анастасия Смирнова

    Карина тебе нужно добавить железа и других тренажеров. Потому что человек с весом 57 может выглядеть по разному. Может подтянутым и стройнее, а может как ты. Может стоит мышцы добавлять.

  • Алина Абуталиева

    Просто одни цифры,но результата никакого,срыв за срывом ,будь чуть проще,и да,ты миллионный блоггер ,и это твоя жизнь,хватит оправдываться постоянно ,особенно по мелочам .И насчёт блюда,в тебе говорит жадность ,да,у тебя есть возможность и деньги и если хочешь несколько сразу,то не ешь все,а половину каждого .Твоя цель похудения очень слаба ,ты следишь за калориями и своим питанием,но не забывай про активность ,а не (10000) шагов

  • dream come true 21
    dream come true 21 2 months ago

    Советую попробовать интервальное голодание 16/8. Я недавно решила тоже провести эксперимент и узнать, измениться ли что-то, если буду на интервальном голодании. Пока 6 день и минус 1кг. А особо не чувствуется. В первые дни я объедалась оливье и бешпармаком (казахское национальное блюдо. Состоит из мяса конины(в основном), теста, варёной картошки и варёного лука). Ну достаточно калорийное, как вы поняли:) потому что была в гостях. ем с 12 до 8. И все отлично. Стараюсь лёгко завтракать и ужинать, а в обед могу позволить себе немного больше. Например, утром съесть йогурт с бананом, в обед поесть макароны с мясом и может быть чай с вафелькой или конфеткой(если вдруг захотелось). А на ужин тоже самое, что и на завтрак. Может фруктовый салат или овощной. Особо кушать не хочется. Хотя я тот человек, который ужасно боится голода и выйти куда-то голодной (в универ, например) и мне нужно всегда что-нибудь перекусить. Но сейчас, что очень круто и немного странно, я не чувствую этого страха. Наоборот, я чувствую лёгкость. Нет ощущения постоянного голода или ещё что-то в этом духе. Стараюсь ничего не пропускать. Вечером даже особо кушать не хочется. Но когда смотрю на часы и там 7:30, то я думаю о том, что надо бы что-нибудь поесть, чтоб потом было не так тяжело ждать до 12:00 следующего дня. Но это не пищевая зависимость, как это было раньше, а просто необходимость, чтобы у меня, до того как я засну, была энергия сделать что-либо. И пью много воды. Около 2л в день, потому что привыкла так с подросткового периода. И я совмещаю интервальное голодание с интуитивным питанием. Если вдруг душа пожелает шоколадки или бургера, то почему бы и нет. Конечно, не каждый день так питаться, а раз в месяц. Но сейчас уже как-то этого ничего и не хочется🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ Прислушивайся к своему организму и не бойся немного поголодать 💋

  • Гюльназ Гулиева

    сними видео " 10 любимых мест в Москве"

  • Aleksandra Mur
    Aleksandra Mur 2 months ago

    Если ты занимаешься спортом, то измерять вес при похудении и бороться за каждый кг не разумно, лучше измеряй сантиметром объемы тела и увидишь результат. В зале же наоборот набор веса идёт, мышцы растут.
    + не забывай про цикл, в определенные дни вес не уходит))

  • Дарья Витнер
    Дарья Витнер 2 months ago +23

    Карина : по мне видно ,что я миллионерша?
    Так же Карина : сидит с сумкой гуччи ,11 айфоном и ключами от машины 🙂

    • Pyshistiy Kotik
      Pyshistiy Kotik Month ago

      Дарья Витнер и закупается в азбуке вкуса

  • Буль Буль
    Буль Буль 2 months ago +3

    Хватит жрать 1800 калорий в день. Ты что слон ?как можно в себя столько еды запихивать и еще и хотеть похудеть.

  • Ирина Шубина

    Кариша,лицо похудело,очень красивая)

  • Ольга Чернышева

    Слушай сюда, девонька, совет на миллион, делаешь силовые, но многоповторку, и твой жир начнет гореть, как черти в аду, инфа сотка. Хватит уже ходить по квартире, семенить ногами и говорить, что ты прошла свои 10000 шагов, толку ноль. Нагрузки нет, как таковой, мышцы не в тонусе от этих шагов по квартире. Силовые-многоповторка. Не благодари.

  • Сандра Степанова

    Запишись на Тайбо, быстрее похудеешь

  • Сандра Степанова

    Посмотри платья , которая рекламировала Юля Годунова с Сашей Чистовой. Очень красивые

  • Polina Chv
    Polina Chv 2 months ago

    Карин, пересмотрела все НХЧ, сама сейчас худею,
    Большое тебе спасибо за мотивацию и за осознание, что «я не одна такая»
    Я ещё и живу в твоём районе и хожу в тот же зал😂
    P.S.
    Почитай про диету «минус 60»
    Я на ней отлично сбрасываю, может, и тебе поможет
    Очень легкая и здорово помогает плавно перестроить свои пищевые привычки, уже через неделю чувствуешь изменения в аппетите утром и вечером
    На 5-7 кг к свадьбе на ней железно сбросишь)
    Удачи тебе✨

  • Ангелина Нестерова

    Спасибо ,что вдохновляешь, вспомнила про приложение , хоть оно и было скачано , но сейчас теперь опять с ним живу и плюс начинаю худеть , надоело откладывать... Спасибо лю

  • э э
    э э 2 months ago

    Не сочтите за оскорбление, но вопрос такой : маше нравится родинка?

  • э э
    э э 2 months ago

    Интимная жизнь в армянских семьях до замужества запрещена?

  • Дарина Малачлы

    Что за шагомер у Карины?

  • V Moskovskaya
    V Moskovskaya 2 months ago

    Каринааа, ты же худеешь, а сейчас ты только поддерживаешь свой вес, нужно убирать такие продукты как хлеб, пасту и тд, когда похудеешь , будешь уже так есть , как ты сейчас

  • Angel M00n
    Angel M00n 2 months ago

    Приобрети стабилизатор, молю, или снимай на айфон. Голова кружится от видоса. Без стабилизатора эта Камера годится уж точно не на влоги.

  • Алина чижевская

    Ходи чаще на спорт, это главная составляющая похудения! Калории- это не самое главное.

  • jeanne smine
    jeanne smine 2 months ago +1

    Юля игнорит Машу, потому что понимает какая она мерзкая, поэтому люблю Юлю!

  • jeanne smine
    jeanne smine 2 months ago +1

    Классный влог, только его испортила Маша!! Какая же бесячая

  • Анастасия Каменчукова

    У Насти Мироновой отличные программы, эффект у девушек налицо всего за месяц, недавно ты говорила, что на неё подписана, почитай инфу на ее отдельном Акке с тренировками

  • Дана Виндетто

    Когда у меня вес встал, то моя наставница посоветовала есть за 4 часа до сна. Т.е. последний приём пищи у меня был за 4 часа до сна!) и вуаля вес начал падатб

  • NUTS
    NUTS 2 months ago +1

    Кариин, никого не слушай! Ты все делаешь верно, просто для похудения/очищения организма нужно время)))) У тебя сильная воля - у тебя точно все получится!))

  • Варвара Кузьмина

    Лютику 12 лет, Карина, почему несколько лет назад его не показывала? он не с вами жил?

  • Дар Глаза
    Дар Глаза 2 months ago

    Овсянка больше чем 300кк...

  • Ionela Lisnic
    Ionela Lisnic 2 months ago

    Карина,попробуй этот план питания
    ru.vandernutrition.com/

  • Devochka Devochka
    Devochka Devochka 2 months ago +1

    Как же бесят видео с Машей...

  • Chibac Inessa
    Chibac Inessa 2 months ago

    Привет, хотела спросить пробовала ли ты Кето-диету? Говорят очень полезная и эффективная

  • Aidana Алиева
    Aidana Алиева 2 months ago

    Карин почему ты все время о еде думаешь?) пожалуйста не думай о еде и сама забудешь как ты голодаешь, всегда оправдываешься когда ешь, и уже тупо смотреть как ты оправдываешься постоянно

  • Aisulu Ak
    Aisulu Ak 2 months ago

    Такое ощущение, что ты ничего не знаешь в области правильного питания. По твоим словам создаётся ощущение, будто ты себя ЗАСТАВЛЯЕШЬ правильно питаться, чтобы похудеть. И вообще удивилась, что ты каждый день ешь тосты... Существует огромное количество идей для завтраков, и не менее вкусных и полезных)) Во время правильного питания нужно основываться на самочувствии.

  • Adaleta Mutsevich
    Adaleta Mutsevich 2 months ago

    Машка подружка нраица,подписана на нее❤️

  • Елена Луганская

    Я наелась уже на половина салата и доела не до конца
    ,,Тарелка пустая"

  • Ford Airopetyan
    Ford Airopetyan 2 months ago

    Аааа Карин,ты играешь в Остина😍😍😍😍

  • Лина
    Лина 2 months ago

    Блин вот смотрю на тебя и мне так жалко( ты так зациклена на своем весе/внешнем виде своего тела и еде. Но пока ты сама не придешь к этой любви к себе и к тому, что не обязательно сидеть постоянно на диетах и следить за каждой калорией, чтобы выглядеть здорово и спортивно,никакие ни диетологи, ни подруги,ни подписчики тебе в этом не помогут☹

  • Anastasia Lee
    Anastasia Lee 2 months ago

    Не знаю, как ты отнесешься к моему комменту, но когда мне сделали операцию на аппендицит, врач сказала и мне и моей маме: "употребляйте лучше мясо, рыбу и тому подобное отдельно от пасты, пюре, риса и тд. Потому что желудку очень сложно переваривать все вместе" конечно там была ещё куча объяснений, но я уже не чётко помню.

  • Маргарита Кравчук

    обожаю, когда Карина зависает, а потом начинает петь:)))))

  • Noora Saetre
    Noora Saetre 2 months ago

    Никогда не интересовалась твоим контентом и тд
    Но недавно наткнулась на твои влоги и жду каждый с нетерпением
    ❤️

  • Девушка Икс
    Девушка Икс 2 months ago

    Карина, спасибо за влог! Паста- это тоже мучное. От неё поправляешься, как и от хлеба.

  • Екатерина Кольцова

    Нахаживать шаги это так звучит по ррппешному,как люди с пищевыми расстроиствами Нахаживают шаги чтобы сжечь калорий,я считаю похудение это надо слушать в первую очередь организм,а не походить лижбы каллорий потратить,если хочется постоять постой и так далее
    Думаешь как бы сжечь побольше,так можно и пищевое расстройства заработать((