5 правил как похудеть! 100% результат!

Share
Embed
  • Published on Oct 7, 2015
  • Мои фото vikayushkevich
    ДОБАВЛЯЙ МЕНЯ ВКОНТАКТЕ: vika_yu

    Как похудеть! как сбросить лишний вес! без диет!
    Привет! Меня зовут Виктория. Я из России. Мой канал называется HotPsychologie. И это самый популярный блог о психологии в России и на RUclip.
    Очень многие девочки снимают видео, где делают разные макияжи, всякие перевоплощения и трансформации. Но они не рассказывают, что истинная красота, особенно красота девушки - она не в том, как хорошо прорисованы стрелки на ее глазах или же насколько хорош ее смоки айс (smokey eyes), а красота она в том - насколько высокая у нее самооценка, чувство собственного достоинства, какие у нее жизненные цели, амбиции, счастливая она или нет. И конечно, для женщины самое главное - это гармоничные отношения с мужчиной.
    Вот как строить эти отношения, быть любимой, желанной, чтобы тебя уважали и хотели всегда быть рядом - это вопросы, которые волнуют многих девушек и именно эти вопросы мы решаем в рамках моего блога.
    Мужчины так же могут найти в моем блоге ответы на многие вопросы из психологии отношений, развития личности, сексология, психосоматика и др.
    Девушки, если говорить о красоте, так же могут найти в моем блоге мотивирующие видео по теме психология стройности, сон и управление стрессом, психотерапия пищевой зависимости.
    Можно делать разные макияжи, макияж звезд, можно научиться краситься, делать вечерний макияж, свадебный макияж, но макияж не научит вас быть по-настоящему красивой и сексуальной.
    Можно подражать Анджелине Джоли или Меган Фокс, но важно понять, что красивыми и сексуальными их делает не одежда, мода, макияж - а их психическое наполнение. Не стоит выбирать себе кумиров типа Рианна, Лана дель Рей, Селена Гомес, Джессика Альбу, а важно найти себя, быть собой и тогда вы сами станете звездами.
    Мой блог - это психологические уроки для вас. Если же вы хотите знать ( поскольку я часто встречаю такие вопросы в комментариях), как я ухаживать за кожей и волосами - лучше спрашивайте об этом в сообщениях в ВКонтакте
    И подписывайтесь на мой канал.
    ruclip.com/user/Hotpsychologies
    Моя главная цель - помочь вам найти ответы на волнующие вопросы, сделать ваши отношения счастливыми, найти любовь, быть красивыми и успешными.
  • Howto & StyleHowto & Style

Comments • 1 424

  • Надежда Пулина

    А что делать если не чувствуешь голода вообще

  • Вика Ростова

    Очень полезное видео, но некоторые пункты относятся к мифам

  • Алина Траутвейн

    Я на фоне стресса слишком много набрала, мне диетолог посоветовал Модельформ начать принимать, чтобы обмен веществ нормализовать и аппетит регулировать. Я не пожалела, что её послушалась - хорошо похудела..

  • Kim Elya
    Kim Elya 3 months ago

    Мляо мне некогда не похудеть (мечта моя похудеть) (

  • Амина Курбанова

    Я бы могла контролировать своё питание но мама заставляет есть 😒

  • Natalia Tkachenko
    Natalia Tkachenko 4 months ago

    Чушь, какая чушь

  • Юлия Антипанова

    Я
    *смотрю видео о похудении*
    Реклама
    *ПЕЛЬМЕНИ*

  • Ms. Karolina
    Ms. Karolina 4 months ago

    Расскажи еще про питание😍😍

  • ABATHUR
    ABATHUR 5 months ago +1

    Ой какая толстая ведущая!)))

  • Евгения Иванова

    Правильное питание и спорт, самый верный способ. Я себе помогала еще на начальных этапах, начала именно с турбослим Экспресс - это и был первый шаг к заветной цифре на весах, тогда за три дня похудела на 3 килограмма. Оставшиеся 20 давались не так легко, но зато настрой был задан верно, покупала еще средства из этой линейки пару раз, для контроля аппетита и для очищения организма, каждый раз отвес начинался быстрее, что мотивировало еще больше.

  • АКАДЕМИЯ СКАЗОЧНОЙ ЖИЗНИ

    На моём канале есть простое объяснение как всё устроено в отношении питания по замыслу Бога.

  • Женьшень Помпень

    Какая прелестная женщина.

  • Lest Maze
    Lest Maze 6 months ago

    1) Делать перерывы между едой можно сколько угодно важна лишь суточная калорийность
    2) Дыхание и питание не взаимосвязаны
    3) спите 8-9 часов а не "больше спите" (если у вас нормальный цикл)
    4) Контролировать чувство голода будете не вы, а ваши гормоны. Лептин и Инсулин и норадреналин.
    5) пейте 30-40 грамм на килограмм веса.
    Люди, без диеты и физ нагрузок жир не уйдет. Проверено, скинул 50 кг за 4 месяца.

    • ẐęάĹøṫḞéèđ ツ
      ẐęάĹøṫḞéèđ ツ 6 months ago

      Я думаю организм тебя за такой бред очень сильно отблагодарит))

  • Александр Дмитренко

    Когда бросил курить, вес набрал. Спорт и вода.

  • Ram Lyanov
    Ram Lyanov 7 months ago

    Красавица и умничка..очень приятно смотреть и слушать..спасибо за ролик...

  • Марис Абель
    Марис Абель 7 months ago +5

    блять, ну можно проще, без выебонства рассказывать?

  • Betskrim !
    Betskrim ! 7 months ago

    Супер тема

  • Ксюша Гузєєва

    Щиро Дякую вам.

  • Татьяна Кобзева

    Шикарно выглядите!!! Умничка!

  • Easy Russy
    Easy Russy 7 months ago

    Похожа на Меган Фокс)

  • стас марсшируев

    Жри меньше , больше бегай

  • Иблис Ариманович

    Бред несёт.

  • Вера Чайка
    Вера Чайка 10 months ago

    Человечеству как виду около шестидесяти тысяч лет??!? Детка ты умная только а обратную сторону не грузи глубостей

  • Raina Kaemova
    Raina Kaemova 10 months ago

    Чееее просто пить воду и -20кг я готова литров 100 выпить а тут офигеть. . Спасибо тебе большое ты просто ангел ты мне очень помогла

  • Galina Grossman
    Galina Grossman 10 months ago

    Хватит мечтать, начни действовать...

  • Oxana Doronkina
    Oxana Doronkina 11 months ago

    Замечательные советы и реальные факты. Мне 47 лет и до сих пор сохраняю здоровье и молодость благодаря таким жизнеспособным действиям. Спасибо.

  • Marffetka Marffetka
    Marffetka Marffetka 11 months ago

    Конечно после 3х литров воды я бы тоже похудела. Желудок же не гигантский. Стаканчик выпил и есть уже некуда. Я если буду столько пить, то есть вообще перестану, потому что не во что уже есть будет.

  • Андрей Пахомов
    Андрей Пахомов 11 months ago +1

    Метаболизм замедляется от чего , где научные исследования, откуда такая информация. С такой мордахой можно любой бред впаривать

  • Андрей Пахомов

    Бред какой-то

  • Лейсян Бисбулатова

    очень хорошие советы

  • Анастасия Багрецова

    Как Вы поставили такой голос? Интонацию...очень приятно слушать

  • Ольга Ккхарчик

    Люди,пейте по жажде,кушайте по голоду слушайте свой свой организм он сам вам подскажит когда в туалет сходить когда хочет пить,есть,спать,и.т.д.мы утратили многие физ рецепторы

  • светлана горизонт

    Опять, замечание!!!

  • Наталья Блинова

    Я встаю из-за столо,когда могу съесть ещё столько же. Я постройнела. И так легко стало жить)))

  • Shenaz ahla
    Shenaz ahla Year ago

    Здравствуйте. До 2 х годика хочу кормить ребенка грудью . Ну конечно очень хочу похудет. Как вы думаете, мне можно ?

  • Ірка Касянчик

    Хочу ще

  • Муминат Муминат

    У меня мама похудела за 3месяца на 18кг тоже пила 3л воды в день

  • Sima K.
    Sima K. Year ago

    Добрый день.💞🌹 Можно связаться с вами через Инстаграм. 🙏 Адрес...

  • Наталья Ланцова

    Все об этом похудении говорят одно и то же и вы не исключение

  • Joiz zioJ
    Joiz zioJ Year ago

    Эх яб её отлизал и трахнул

  • Hena Berkli
    Hena Berkli Year ago

    Да что ты говоришь булимичка?!
    все твоe видео Это полный бред!Если думаешь что такая умная Почему сама не следуешь этим правилам а я скажу почему Потому что Ничего из этого не реально. Tвое лицо непропорционально твоему телу Это означает что на лице у тебя отёк такоu отёк появляется у тех кто страдает булимией и расстройством пищеварения. по твоей худобe видно что ты потребляешь таблетки возможно седативные плюс мочегонные и вырываешь возможно два раза в день! мой тебе совет будь честна с самим собой

  • Таисия Хе

    м я не знала что вы такая талантливая представляете Используя ваши советы каждый день Я сбросила 6 кг вы это понимаете

  • Татьяна Винничук

    Тема не раскрыта ☹️Хотелось бы больше о психологии перееданий и как с ними бороться

  • Ирина Юрьева

    Овца тупая! Чуш несет!

  • Лика Гордиенко

    бред...вы , очевидно , не знакомы с Нобелевским лауреатом Осуми о пользе голодания

  • София Дементьева

    Такие красивые волосы

  • Гульнара Некрасова

    Да! Грешна! Меня мучили, и я мучила своего ребёнка с пустой тарелкой!

  • Ан Та
    Ан Та Year ago

    Хочу про бодифлекс послушать)))) а я после двух родов никак в себя не приду, не могу вернуть свою форму, даже кости стали шире, нога на два размера выросла и запястье шире стало....

  • Tanya Neznasova
    Tanya Neznasova Year ago

    Здравствуйте. Я много слышала про периодическое голодание. Как вы к этому относитесь?

  • ПОЗИТИВНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ

    *Сняли очень интересное видео, жду новых выходов* ! 🌺🌹🌷🌼🌸🌺🌹🌷🌼🌸🌺🌹🌷🌼🌸

  • ШтуChina Blog
    ШтуChina Blog Year ago

    Полное дерьмо!!!

  • Жанна Козленко

    Очень полезное видео)

  • Soldatov Nikolai
    Soldatov Nikolai Year ago

    А что если утром 7 позавтракала и через 2 часа тренируешься, а потом еще 2 часа нельзя же кушать? Все равно выходит 3-4?

  • Serg Doon
    Serg Doon Year ago

    она потрясная! Очень полезные советы,о некоторых я даже не знал. Спасибо большое)

  • Symbat Assambayeva

    Много воды....

  • m j
    m j Year ago

    я оччччен хочу похудеть пожалуйста помаги мне

  • Ирка Lany
    Ирка Lany Year ago

    Ты красивая

  • Saroчка
    Saroчка Year ago

    Детей всегда заставляли даедать потому что нищета была и пухленьким быть считалось красивым.....

  • Алиса Лебедева

    Красотка