Как похудеть? Моя история похудения

Share
Embed
  • iNST -- cuteelias
    VK - cuteelias
    ASK - ask.fm/DiEliasnyan
    TWITTER - - cutedielias
    21 Buttons -- 21buttons.com/cuteelias
    Донаты -- www.donationalerts.com/r/2girls1golfstream
    diana.elias@ip.team

Comments • 80

  • Маша Кравец

    Интересная история похудения, моя история-это только начала худеть, сорвалась, и так сто раз. Только вот сейчас взяла себя в руки, и начала худеть нормально-только пп, много воды, и батончики турбослим, они жиросжигающие, и низкокалорийные, но при этом очень вкусные и сытные. С ними за месяц уже скинула три килограмм, это самый большой результат в моей истории. Моя история похудения

  • Alla Kravchuk
    Alla Kravchuk 9 days ago

    Всем привет! Меня зовут Алла. И я тоже завела канал чтобы была мотивация. И уже есть результаты. Посетите мой канал буду очень благодарна.🤗😘💐

  • DonPetrushka
    DonPetrushka 24 days ago

    А будет ролик про токсичные отношения и про то, как именно это проявлялось?

  • Erke Hasenovas
    Erke Hasenovas 27 days ago

    🇰🇬

  • Lera b
    Lera b 29 days ago

    Пишите будем худать вместе жилательно списаться в телеграмм ♥️

    • Lera b
      Lera b 24 days ago

      @Рыжий Хомяк моя ник в телеграмм Lerkavaleerka две e не забудь

    • Рыжий Хомяк
      Рыжий Хомяк 25 days ago

      Lera b давай)

  • kostya poebones
    kostya poebones Month ago

    Я не понял, а фоток в бикини сегодня не будет?

  • nura 0405
    nura 0405 Month ago

    6:02 спасибо ❤️ да вы помогли мне✨

  • anny
    anny Month ago +1

    как вас приятно слушать, речь будто рекой льется)

  • Маргарита Курманбаева

    Я впервые похудела, когда поехав на дачу не взяла ничего сьестного. Опаздывала на дачный автобус. Ела малину, правда. И все. Это была среда. А в четверг мне уже не хотелось кушать в привычном для меня количестве и ассортименте. Буквально почувствовала себя легче. И стала так
    Делать еженедельно. Правда, мне сказали подруги, что воду пить обязательно. Могут быть проблемы с почками на безводной диете.
    Мне стали говорить, а что это ты помолодела, стройнее стала?
    Я стала говорить, как , благодаря своей не организованности потеряла вес около 9кг. За месяц. Практически за 4 или5 дачных дней. Вот.

  • Лиза К
    Лиза К Month ago

    Оу, я тоже из Кемерово

  • Flamingo Slime
    Flamingo Slime Month ago

    Ты с КЕМЕРОВО?

  • Maria Space
    Maria Space Month ago +1

    У тебя такой приятны голос

  • Shcolnica 1
    Shcolnica 1 2 months ago

    -75?

  • Alex888
    Alex888 2 months ago

    124 кг что-ли весила ??

  • Дэвирейя Уроборос

    👏🙂 молодец , все верно ! Токсичные Отношения - это пожалуй первая причина наращивания щита из жировой ткани на боках и животе.

  • Egorcha
    Egorcha 3 months ago

    10 кг- это по старым данным, по новым - 10 миллиардов кг.

  • Ramazan
    Ramazan 3 months ago

    Эх надо было 10 миллиардов пробежать

  • Amir
    Amir 4 months ago

    Вообще если я себе говарю что я это не буду то я это не ем мне почему-то это легко удаётся

  • nika milahka
    nika milahka 4 months ago

    О я тоже из Кемерово

  • park mina
    park mina 4 months ago

    Ура Диана ты вернулась

  • Неджи Хьюга
    Неджи Хьюга 4 months ago +6

    0:21 Блин такая жиза. Меня тоже родные заставляют есть, говоря что я долбанная анарексичка😒. Мне 15 мой рост 154 и вешу я при этом 50😭 кг.

    • Severus Snape
      Severus Snape Month ago

      Ну я при 165 так вешу и хочу до 47

  • Аффирмации для лучшей жизни

    Молодец! Прекрасно выглядишь! Главное разобраться в себе, понять зачем ты ешь, когда не испытываешь голод. Чего-то ведь не хватает внутри, полезных эмоций или просто скука. Я начала худеть, когда начала практиковать любовь к себе!

  • krezd _
    krezd _ 4 months ago

    Че так много то людей с Кемерово????!?!!!!?????!??!?!?
    Думал живу в деревне деревней

  • Polina Saunina
    Polina Saunina 4 months ago +1

    Ты из Кемерово???

  • Captain
    Captain 4 months ago

    Я так понял, ты похудела потому что стала больше есть и ни в чём себе не отказывать? Ну там, иногда спортзал, иногда бассейн. И итог -75кг. Охуенно вообще! Что за ебатню я сейчас посмотрел?

  • Kiki Peach
    Kiki Peach 4 months ago

    Почему ты мне так напоминаешь Фаю ?😂

  • Slime Ice cream
    Slime Ice cream 4 months ago

    Я вешу 51-52 в 12 лет

  • aruzhan akhmetova
    aruzhan akhmetova 4 months ago +10

    рассталась с парнем и прибавила 15 кг✌🏻

  • Диана Валиева
    Диана Валиева 4 months ago +12

    Я одна чекнутая?? Я покупаю каждый день шоколадки и т.п. ,но их ем очень редко и они прост валяются везде

  • SofiYumi
    SofiYumi 4 months ago

    Это ненормально серьёзно тыб так испортила здоровье нужно потехоничку худеть особино если тебе 11-16 лет 😨

  • Максим Ламинцев

    Как же приятно слушать грамотную речь...)

  • ДНЕВНИК ЛАЗАРОВА

    И зря у тебя были очень сочные ляхи

  • 91.91.91 Raiko
    91.91.91 Raiko 4 months ago +5

    Год назад 95кг сейчас 68 кг еще -10кг и 👌

  • ДeVo4ka C Ykyлеле:3

    АХРИНЕТЬ 75 ККГГГГ🌚🌚🌚🌚🌚🌚

  • Aysha Moreira
    Aysha Moreira 4 months ago

    Одна болтология. И ничего полезного.

  • Lilia Cat Poskachina
    Lilia Cat Poskachina 4 months ago +2

    Вот лайфхак как похудеть


    Иди учи ШАФФЛ!!!

  • GRENOVSKY
    GRENOVSKY 4 months ago

    Сам живу в Екб, не самый приятный район, что то у меня подозрения на Сортировку

  • Vasilisa Novikova
    Vasilisa Novikova 4 months ago

    Какой у неё рост?

  • Evelina smile
    Evelina smile 4 months ago

    ❤️Обажаю тебя❤️

  • Neytiri
    Neytiri 4 months ago

    я смотрела только на зубы)) они такие классные !что то в них есть....

  • Снежана Ахмаева

    Люблю тебя ❤

  • Sergey Snetkov
    Sergey Snetkov 4 months ago

    Тебе надо кушать больше что бы сровнятся со своими бровями

  • Sergey Snetkov
    Sergey Snetkov 4 months ago

    Услышал твю фамилию, с такими бровями ты Элисбекова.
    Ты меня бесишь.

  • byksof продакшн

    огого, земляк кемеровчанин)

  • Соня Маркина

    Чо за бред

  • нига гангстер

    Я за год набрал 17🤣. Теперь надо сбрасывать!

  • veronlka likee
    veronlka likee 4 months ago

    Блин я в Кемеровской области живу до Кемерово мне ехать 1 час, я там 100 раз была

  • Maniza Karimova
    Maniza Karimova 4 months ago

    Мне тоже всегда грворят у тебя что нет силы воли? 🙄🤦🏻‍♀️😔 может и нет 😔 но эта фраза заставляет меня больше есть 😔 ведь я начинаю верить что у меня ничего не получится 🙂💔😔

  • Светлана Тихонова

    Я не могу похудеть блин?

  • Светлана Гринвальд

    Офигеееть
    Привет из Кемерово 🧡

  • Миу Миу
    Миу Миу 4 months ago

    У меня марафон похудения сейчас на канале,пишите,давайте худеть вместе

  • Гарри Поттер

    Незнаю как мне похудеть если
    Мне 10 лет
    Рост 150
    Вес 35

  • Гарри Поттер

    Незнаю как мне похудеть если
    Мне 10 лет
    Рост 150
    Вес 35

  • Queen of PUBG
    Queen of PUBG 4 months ago

    Ок

  • Вероника Борунова

    Спасибо!

  • HARCHA ZADEREY
    HARCHA ZADEREY 4 months ago +1

    тебя так приятно слушать !!!

  • Alan _
    Alan _ 4 months ago +1

    А пиво до или после тренировки?

  • Лиза К
    Лиза К 4 months ago

    Я тоже в Кемерово живу))

  • Ксения Пикачу
    Ксения Пикачу 4 months ago +1

    У меня тоже проблемы с едой(

  • Елена Шерер
    Елена Шерер 4 months ago +1

    Заученный текст. Где то я это читала;))))

    • Маргарита Курманбаева
      Маргарита Курманбаева Month ago

      Мне показалось? Текст ,возможно, допускают и незаученнный, а считывается с другого манитора. Но дикция отличная. Молодец!

  • Uruvielll
    Uruvielll 4 months ago +1

    У меня похудение пошло быстрее еще после того, как стала следить чтобы кальция хватало. У меня был его недобор, так как молочных продуктов я маловато ем - молоко не люблю, творог тоже не очень, твердого сыра за раз много не съешь, хотя в нем кальция много. А при недостаче кальция труднее худеть, потому что кальций молекулы жиров связывает, как-то там встраивается в них и из молекул жиров получаются уже какие-то другие молекулы, которые просто выходят из организма и нигде не откладываются. Сначала яичные скорлупки в кофемолке в порошок перетирала, но это возня их собирать и сушить и порошок на вкус гадость выходит. Так что решила лучше препараты с кальцием употреблять, в них еще всякие элементы добавляют полезные, чтобы кальций лучше усваивался. Ну вот такой препарат например: www.fitlineshop.ru/fitline-vitaminy-i-biodobavki/restoreyt.html Только заметила что кальций лучше употреблять на ночь, а то когда его днем захаваешь то потом немного чувство голода появляется, видно от того что жиры посвязывал. А если на ночь то нет такой проблемы - спишь себе и голод не ощущаешь и лишнее не переедаешь :)

    • Анна Я
      Анна Я 4 months ago +1

      @Uruvielll Надо же сколько проблем решает ресторейт в организме. Сразу чувствуется - комплексный подход!

    • Uruvielll
      Uruvielll 4 months ago +1

      @Анна Я у меня этим летом еще и ноги отекали по жаре. При чем конкретно так, я аж обалдела - никогда такого не было О_О Но как норму кальция суточную стала добирать то эта проблема сильно уменьшилась, где-то читала что от самой по себе недостачи кальция могут отеки ног быть.

    • Анна Я
      Анна Я 4 months ago +1

      У меня тоже вес сдвинулся на ресторейте. Занималась фитнесом, сидела на диете, а вес стоял и стоял. Чуть упадет и опять стоит. Тренер посоветовала Fitline. Купила ресторейт, начала пить и вес пошёл. Не спеша так, но уверенно и постоянно снижается . Плюс самочувствие улучшилось и бессоница ушла!

  • Nadiya Hoss
    Nadiya Hoss 4 months ago

    Правильно

  • Ксения Айвазовская

    Я похуделас 81 до 62

  • Как похудеть Академия Код жизни

    Худеешь сейчас, жми лайк

    • Olena Zobkiv
      Olena Zobkiv 4 months ago

      @Ella R. Я участвую!

    • Ella R.
      Ella R. 4 months ago +1

      Как похудеть Академия Код жизни давай друг друга поддерживать!!

  • Рсалды Туянова

    Ну где

  • flyby vit
    flyby vit 4 months ago +1

    Ор, выше гор

  • А Б
    А Б 4 months ago

    А фотки где?! До и после... Эх😊

  • Kate Blvck
    Kate Blvck 4 months ago +1

    За 3 года наела 16 кг, постоянный праздник живота))
    Но потом, за 4 месяца сбросила 20 😂😂💪🏻💪🏻

  • Zoya Rustamova
    Zoya Rustamova 5 months ago

    Мне не верится в твои слова. Могла бы фото хотя б выложить где ты около 115-120 кг.....

    • Zoya Rustamova
      Zoya Rustamova 5 months ago

      @рщи р ахахахахаха,вот это я понимаю юмор. Да да я поняла😂🤣 😂

    • рщи р
      рщи р 5 months ago

      @Zoya Rustamova имелось ввиду что парень весил 75 кг и она его бросила

    • Zoya Rustamova
      Zoya Rustamova 5 months ago

      "Я сбросила целых 75 кг". 2:16 минута

    • рщи р
      рщи р 5 months ago

      С чего ты взяла что она 115 весила? Она написала что 8 кг сбросила

  • карам попси
    карам попси 5 months ago

    12 лет 43кг рост 150 см я жирная и живот

    • Milky MomoVu
      Milky MomoVu 4 months ago

      Тебе нужно на 3 кг похудеть.Мне тоже 12 рост 163,должна весить 53 но вешу 50 а меня не устраивает своя фигура

  • • ALICEA •
    • ALICEA • 5 months ago +3

    Тоже в Кемерово живу:)

  • Екатерина Вячеславовна Григорьева

    ты тупая дура у тебя дуратьские лайхапки УДАЛИ СВОЙ КАНАЛ ДУРА👿👺👹😈👿👺👹😈👿👺👹😈👿👺👹😈👿👺👹😈👿👺👹😈👿👺👹😈

  • Дильназ Оразова

    С кем поделиться с 3-4 лишними кг?

  • Дария Бекбасынова

    Есть беседа где мы все худеем. Кто хочет добавиться к нам пиши и добовляйся в друзья ник в вконтакте Дария Бекбасынова😂💩

  • Татьяна Зименкова

    Ребят,если кто-то хочет похудеть,но не хочет делать это один,пишите под этим комментарием свой ник в вк и я добавлю вас в беседу "Тренировки",только не стесняйтесь

  • Нурия Курбанова

    Ты красивая

  • Александр Пестов

    Ходьба не помогает сжигать калории если что.

  • кошка несмеяна

    Попробуй румяна тёплых оттенков)

  • Эля
    Эля 5 months ago

    Такая же история с родителями как у тебя.
    Мне 13 48 кг.
    Я во время остановилась.
    Сейчас я пытаюсь убрать жирок с живота,который я нажрала за два года.
    Слава богу хоть я могу контролировать своё «сладкоедство»

  • Dasha Zayats
    Dasha Zayats 5 months ago

    Где пруфы? Я просмотрела весь инст и не увидела ни капли жира на боках, начиная с 2016 года... Кто-то врёт, 75 кг)