КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ? Легко и быстро + моя история РПП

Share
Embed
  • Published on Apr 23, 2019
  • Как реально похудеть без диет и вреда для здоровья?
    Моя история, секреты и ошибки худеющих. Рпп и булимия, анорексия.
    инстаграм instagram.com/annkuzochka
    сборничек секретов похудения instagram.com/annkuzochka_foodsecret/
    мой магазин instagram.com/annkuzochka_shop/
    маникюр от меня instagram.com/annkuzochka_nails/?hl=ru
    Маникюрный канал ruclip.com/channel/UCLc_hFLNB-aFkzWVgV0lHtQ
    по вопросам сотрудничества [email protected]
    #похудение #питание #спорт

Comments • 741

  • кусь тян
    кусь тян 3 hours ago

    То чувство когда ты думаешь что уф я жиирный а потом узнаешь что ты самый раз

  • Мадина Алиева

    Как? Идеальный вес? Везде написано что мой идеальный вес 57 кг, я вешу 54 и чувствую себя жирной. (Рост 165)

  • Anyuta.mironova
    Anyuta.mironova 3 days ago

    Аня, а если не ограничивать себя в продуктах, а просто кушать часто, но понемногу? Это поможет?

  • Lera Volkova
    Lera Volkova 3 days ago

    Зал тоже помогает😕

  • Юлия Крупинова

    Чай и соки- это не вода
    Не одно и то же

  • Бахтугыл Карабаева

    Алло тв же худой похудела делал аперацю это тебе думаеш поможет алло люди увиличил с@@ки ну сто случилас похудела что случилос ты станеш ещё делат аперацю я так думою блин ты что ?

  • я люблю кладин вульф кладиша

    Господе спасибо большое вот нашёлся нормальный человек который сказал : что пить больше воды и поменьше есть сладкое а побольше сть фруктов вот и всё боже спастбо тебе большое но я ещё буду заниматься спортом потому что я хочу заниматься . Боже спасибо большое спасибо большое ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • Елизавета Сербулова

    Блин, ты реально меня замотивировала, спасибо

  • Kara Sevda
    Kara Sevda 13 days ago

    просто блять с каким поникшим лицом и будто с претензией она рассказывает про похудение

  • алиса не из страны чудес

    Рост 150 вес 47, я точно нормально вешу?

  • Лиза Царева
    Лиза Царева 14 days ago

    Сколько ей лет?

  • Мария Чернухина

    Моя подруга весила 50 при росте 180. У неё просто нет мышц

  • Rescord e
    Rescord e 21 day ago +1

    Когда до лета 2 дня , а я смотрю как похудеть

  • Super Show
    Super Show 23 days ago

    Я 150см 37 кг это норм?

  • ni honchhh
    ni honchhh 24 days ago

    У меня рост 157 и вешу я 43 кг. Чувствую себя отлично, никаких проблем со здоровьем нет, да и выгляжу норм, как обычная девушка. Но при этом да, хочу сбросить пару кг🤷

  • Medina Riverdale
    Medina Riverdale 25 days ago

    13:10 она за мной следит

  • Chaika
    Chaika 25 days ago

    У пакета сока калорийность нормального ужина
    Так что на соке в место воды далеко не уедешь, ни о каком дефиците калорий и речи быть не может
    Зашла просто посмотреть видео, и тут фраза: жри меньше, не сиди как овощ(нет, для похудения это конечно правда, не отрицаю)
    Круто к такому диетологу придти и тебе такое скажут с:

  • Petros Mkrtchyan
    Petros Mkrtchyan 25 days ago

    Все... пошла на улицу... СПАСИБООООООООООООО🖤🖤🖤

  • Asya Blike
    Asya Blike 26 days ago

    а как на счет диеты Дюкана?
    там же можно сколько угодно кушать белка
    ну диета
    да немного не хватает углеводов
    но куча людей похудели..)
    может я заблуждаюсь

  • ANGELIKA
    ANGELIKA 26 days ago

    блин в конце расплакалась))

  • Даша Тян
    Даша Тян 27 days ago

    Я живу в Харькове

  • Victoria Lisyakova
    Victoria Lisyakova 28 days ago

    Я загоняюсь...

  • Ножичек —_—

    Года 2назад ты мне нравилась больше(

  • MilaRon
    MilaRon 28 days ago

    Посмотрела видео и увидела себя. Вот реально, про диеты что они на мне сработают, про воду. Спасибо, буду следовать твоим советам)

  • D α ɾ ყ α •
    D α ɾ ყ α • 28 days ago

    У меня идеальный вес 43,сейчас у меня 48,5 надо сбросить 5 кг

  • Андріана ТВ
    Андріана ТВ 29 days ago

    Хто зі Львова

  • Ариана Нуруллаева

    Ты такая милая, хочется тебя обнять 😂😘❤️

  • Эльдар Фаюмский

    Вот да. Проблем в основном в голове, кроме случаев клинического ожирения. При зацикленности на проблеме можно пропить что-то вроде Tayga8 - это и адаптоген и энергетик, не влияющий на сердце, и стимулятор липидного обмена. При грамотном использовании он может увеличить тягу к двигательной активности и потушить депрессивное состояние.

  • София Горюнова

    Ахах, ты тут какая-то злая, но так в тему😄

  • D A R Y A Gruzdeva
    D A R Y A Gruzdeva Month ago +1

    ребят, кто хочет тож похудеть? пишите в инсту @attract1on_
    давайте делать это вместе🙏

  • Добрые дела тв

    😭😭😭😭😭😭 я никогда не похудею 😭😭😭😭

  • Тилегул Аалиева

    А что делать если у тебя широкая кость? 😑😑

  • Валерия Наумова

    Спасибо, Ань! Ты просто космос🙈 Как хорошо, что в один прекрасный день я зашла на твой канал. Ведь ты тот блогер, о котором я мечтала, ты делишься своей жизнью, что мне очень нравится, даёшь отличные советы, и всегда способна подбодрить🤗 Я желаю тебе больше просмотров, чтобы все остальные люди поняли как это, любить какого-то видеоблоггера, и это правда, ты мне стала родным человеком, который к сожалению находится далеко(( Ты очень умная девочка, так что я желаю успехов во всех твоих начинаниях, и буду рада если ты не забросишь свой канал, ведь кому-то все таки он помогает) И буду также надеяться, то, что ты это увидешь!

  • лиза лиза
    лиза лиза Month ago

    Сегодня 19 мая я не успею похудеть

  • Сериало- Ман

    САМОЕ ВРЕМЯ ХУДЕТЬ!

  • Жопюа Олда

    А что делать, если калькуляторы говорят, что у меня нормальный вес, т.е. при росте 170-60 кг. Возможно, я что-то не так искала, что-то не правильно сделала, но не может быть так, что я вешу нормально. Я ооочень жирная. Девочки в моём классе при этом росте весят 54 кг где-то... Мне 13.

  • Вика Мирная

    Блин мне 13 мой рост 158 и вес 46, а мой тренер заставляет меня худеть в 44, а мой минимал это 46

  • Лутовинова Ксения

    Наконец-то нормальный видос про похудение
    Огромный респект

  • beauty dream_
    beauty dream_ Month ago

    у тебя так голос изменился 😹 пересматривала твои видео другие, вообще другой человек)

  • Karina Kodra
    Karina Kodra Month ago

    14 лет
    Рост 170
    Вес 55

  • Аліса Козленко

    16 лет ,175 рост, вес 58..надо скинуть 3 кг

  • Tuyana Dorzieva
    Tuyana Dorzieva Month ago +1

    Сейчас я точно худею 😊☀ буду отчитываться до 30мая😊😛☀🍉

  • Diana Manson
    Diana Manson Month ago

    Слишком много болтовни лишней (

  • Ангелина Волкова

    У меня анорексия более года, булимия 8 месяцев. Всё полетело, не вижу смысла жить, и к выздоровлению не стремлюсь, уже просто не верю. Даже в дурке мне не помогли

  • Олеся Катунина

    Отличное видео
    Я как будто поболтала с психологом-подружкой
    Спасибо💗

  • Yeon Soo Ha
    Yeon Soo Ha Month ago

    благодаря тебя у меня появилась мотивация и уверенность♡
    спасибо большое♡
    еще у меня рост 157-158 а вес примерно 48-50. а это нормально или мне нужно похудеть?

  • Sofa Miller
    Sofa Miller Month ago +1

    Где ты живёшь?? В Харькове?)

  • • Nastya •
    • Nastya • Month ago +1

    То чувство когда ты 157 и вес 44, и тебя назвали анорексичкой😹

  • Lina Boyarintseva
    Lina Boyarintseva Month ago +4

    девочки, кто хочет вместе похудеть?
    мои параметры:
    возраст - 15
    рост - 161
    вес - 61
    хочу сбросить килограммов 10
    inst: fuckklina
    вк: Ri Shel
    пишите 👌🏻

    • Алина Молчанова
      Алина Молчанова 21 day ago

      Вес : 49 - 48
      Рост : 1.60
      Хочу похудеть до 45 - 44

    • Оля Север
      Оля Север Month ago

      Мои параметры :
      Возвраст - 13
      Рост:165
      Вес - 57:00
      Хочу сбросить 7 килограммов .

  • Rubik’s Cube
    Rubik’s Cube Month ago

    1:15 жиза)

  • Ami Mavi
    Ami Mavi Month ago +1

    Потресающее видео !Спасибо))

  • Алина Василевская

    Спасибо, очень помогла, лучшая ♥️

  • УЛЬТРАСТАР

    Лайк, подписка, и Удачи

  • Polloral Pgiz
    Polloral Pgiz Month ago

    Алкоголь очень калорийный

  • DikayaMur
    DikayaMur Month ago

    как сделать такой эффект,как у неё на видео?

  • Rufina
    Rufina Month ago

    Какой рост?

  • Марина Константин

    Похудеть похудеть а почему никто не знает как набрать вес блиннннн мне вот пару кг набрать и все 🤷‍♀️ А как набрать блин блински🤔

  • МАГИЯ* МУДРОСТЬ *ЛЮБОВЬ

    *Лишние килограммы могут быть еще из за проблем.Тогда ничего не поможет.Организм в защите! Я это точно знаю! А вы это знали?*

  • MOKHID NA
    MOKHID NA Month ago

    Уже идёт второй год,как держится вес после диеты в 500кал. Никаких килограммов не набрал,однако набрал другое..набрал целый букет расстройств пищевого поведения :)

  • Алёна Капасовская

    Алёна. Смотрит видео про похудение, попивая фанту😹

  • Marina Cherry
    Marina Cherry Month ago +212

    Сегодня 29 мая😅
    Не думаю что я успею похудеть))

  • Алина Шубенко

    кто тоже смотрит видео о похудении, но не пользуется советами из них?

  • Настя Горнакевич

    Я важу менше 45 кг, але ніколи в житті не сиділа на дієті, навпаки як набрати вагу?

  • Олеся Соколова

    Аня привет,а можно девочки 14-ти лет похудеть по твоим советам?🖤✨

  • я модель
    я модель Month ago

    Какая ты стерва гари аду
    А пока живи сучка сабачи

  • Дарья Di
    Дарья Di Month ago

    у меня рост 152,вес 42-43 и я ни капельки не выгляжу худой и тощей. Даже есть целлюлит на ногах. Поэтому сейчас стараюсь есть правильно и меньше сахара.что очень сложно.я зависима от сладкого.

  • Ангелина Романова

    Поставьте на 1,25-побыстрее и все понятно

  • Katerina
    Katerina Month ago

    Воду пью редко,потому что забываю😅
    Хожу 5К шагов в среднем

  • ag seven
    ag seven Month ago

    10:35 Ань, это уже неправильный подход. Запихивать в себя ничего не нужно. Хочешь - пей, не хочешь - не пей. Заставлять себя ни в коем случае нельзя

  • Юлиана Файзуллина

    Почему ты грустная?(

  • Надежда Галкина

    Рост 157 см вес менее 45 кг это анорексия ахаха
    Я весила при росте 168 43-45 кг
    Но сейчас изза стреса попроавилась, 49 кг

  • SOLOVEY
    SOLOVEY Month ago

    Так ребята, с завтрашнего дня я худею👌

  • Анна Чикунова

    Очень полезное и инфрмативное видео! Однозначно лайк! С каждым видео ты все больше совершенствуешься!

  • deity deity
    deity deity Month ago +1

    Ты доктор? У тебя высшее медицинское образование рекомендовать нам что делать?

  • Аида Рудер
    Аида Рудер Month ago +1

    я новерное единстенная девушка которая хочет поправиться к лету, вес 47, хочу 50при метр65рос

  • Fodi Facker
    Fodi Facker Month ago

    Ты охуеная

  • Кто - то
    Кто - то Month ago

    Привет, кто хочет вместе худеть, кидайте ссылку на вк

  • Daria Eksler
    Daria Eksler Month ago

    Я обожаю тебя😍за твою искренность💋 Таких блогеров как Ты очень мало☝ Спасибо за то что ты есть🐰💋💃🌷

  • каралина русу

    Ты очень красивая и у тебя красивая фигура

  • Daaammn _
    Daaammn _ Month ago +1

    У меня рост 162 вес 45 очень хочу похудеть так как считаю себя толстой и выгляжу не очень(

    • Настя Лысенко
      Настя Лысенко Month ago +1

      Деточка моя, послушай девочку Настю внимательно и посчитай в столбик 162 - 110= 52 (это твой идеальный вес). У меня рост 161 и вес 50. И знаешь всё супер, если у тебя с лицом проблемка то тут поможет косметос. И не считай себя жирной и пойми что ты красотка😘

  • Olesya Face
    Olesya Face Month ago

    Лучшее видео на эту тему, невероятная энергетика через экран 🤤

  • Александра Потапова

    Саша Митрошина говорит тоже самое!

  • Аня Афонченко

    И ещё один совет, окружай себя людьми к которым ты хочешь «тянутся»
    Работает😉

  • вікторія К

    Чому недоступний новий ролик?

  • Мальвина Северинова

    Хаха, у меня булимия больше года 💕

  • Rina Ctrokova
    Rina Ctrokova Month ago +6

    Ты же блять даже не знаешь, что есть РПП

  • Настя Рэй
    Настя Рэй Month ago

    Мне не вес, мне нижний животик убрать, а при росте 162 у меня 56-57 кг, мне нормально

  • Tea with Lemon
    Tea with Lemon Month ago +1

    Я за неделю на 4 кг похудел :D

  • Ksyusha Larionova
    Ksyusha Larionova Month ago +1

    Спасибо Аня!!!❤❤❤
    Прочистила мне мозги😂❤🤗

  • The_best_movies __
    The_best_movies __ Month ago

    Кто худеть?Можно создать беседу вк

  • MEILLEUR
    MEILLEUR Month ago

    Что ты думаешь о разгрузочных днях? Там разные, на яблоках, питьевой день, какие стоит делать, какие нет?

  • Nadiya Hoss
    Nadiya Hoss Month ago

    Урааа

  • Aruna Мaratovna
    Aruna Мaratovna Month ago

    40киллограмм в 11лет нормально? Но сама очень худая🤷🏻‍♀️

  • lera Smith
    lera Smith Month ago +3

    Смотрела тебя довольно-таки давно. Сейчас зашла на твой канал впервые за год. Аня, ты и так была красоткой, а сейчас еще больше похорошела! Умничка :))

  • Anastasia House
    Anastasia House Month ago

    Эти маты делаю видео живым, вот умеет же человек говарить когда надо!😂😊

  • Евгения Золина

    Какая ты умничка , спасибо большое ☺️

  • Лимончики в здании

    Мне вообще не нравятся такие видео...

  • D r e a m s
    D r e a m s Month ago

    Капец как ты выросла

  • Blooming Youth is Eternal

    300 мл на кг веса? Прекрасно, я должна пить около 18 литров воды.

    • QWERTY QWERTY
      QWERTY QWERTY Month ago

      Blooming Youth is Eternal она кажется 30 сказала