Голодание день 12, лечебное голодание для похудения, можно ли похудеть голодая?

Share
Embed
  • Published on Dec 15, 2015
  • Записывайтесь на консультацию - zdorovlegko1
    Голодание. День 12. Лечебное голодание для похудения. Можно ли похудеть голодая?
    Сегодня у меня 12 день голодания, чувствую себя отлично, состояние бодрое, энергии масса, поэтому перейдем сразу к вопросам. Сегодня отвечу на вопрос: можно ли использовать голодание для похудения?
    Ответ: Конечно. Голодание - прекрасный способ, что бы сбросить лишние килограммы, причем сбросить их можно безвозвратно. В среднем люди скидывают по 600 грамм в сутки, после 3 дня. Конечно эта сумма приблизительная, потому что если вы весите 30 кг или 150 кг, вы будете по разному худеть. Это может быть 1 кг или 1,5кг, а может и всего лишь 300 грамм. Все очень индивидуально, но в среднем 600 грамм.
    Поэтому очень важно сделать грамотный выход. Об этом выходе я как раз буду рассказывать на канале в 21 день, когда сам буду выходить из голода. Буду рассказывать что нужно делать и как, поэтому подписывайтесь на мой канал.
    Присоединяйтесь в социальных сетях!
    Vkontakte: zdorovlegko1
    Facebook: zdorovlegko1
    Одноклассники: ok.ru/vitaliysobolevskiy Я помогу Вам, без лекарств! т.+7 495 120‑66-86

Comments • 35

  • Великий гражданин У

    У меня нежелание работать и без голодания постоянно присутствует.

  • Света Худова

    Здравствуйте скажите пожалуйста я голодаю уже 7день ,живот ушёл,ноги так и не худеют?почему?
    Когда я голодаю у меня нет никаких явлений как головокружение ,есть не хочу ,не тянет вообще,да много нет нюансов ,как обычно описывают голодающие ,это нормально ?
    И при выходе из голода ,как быть если нет соковыжималки ,на чём тогда можно выйти?

  • Нура Кай
    Нура Кай 10 months ago

    Здравствуйте. А что насчёт клизмы при голоданий? Как ставить и нужна ли клизма при длительном лечебном голодании?

  • Olga Pfeiffer
    Olga Pfeiffer 11 months ago +2

    Спасибо вам большое так хорошо обьясняите.

  • Arzigul Kasimova
    Arzigul Kasimova Year ago

    Молодец, коротко и ясно.

  • Russian soul American Pasture Oregon USA

    А где 21 день?

  • Russian soul American Pasture Oregon USA

    Не могу найти 7 день ваш

  • Russian soul American Pasture Oregon USA

    Я подписалась на ваш канал! Спасибо

  • Анна Самохвалова

    Не пойму, а где следующие дни ??

  • пирожок -
    пирожок - Year ago +1

    Спасибкиии

  • Даша Даша

    А как не заболеть анорексией от этого? А девушкам так можно? А то месячные могут пропасть на долго .

  • Lyda Monina
    Lyda Monina Year ago

    Виталий,хочу попробовать поголодать,вы говорите что перед началом надо сделать тюбаж,в нете много разной информации,подскажите как правильно.

  • Gora Samosvetov
    Gora Samosvetov Year ago

    В период записи Вы голодали на воде ?

  • Асеке
    Асеке Year ago +1

    А где остальные дни, только 12 дней записали видос... А говорите, что будете голодать 20 дней. + ещё обещали рассказать как выходить из голода? Очень хочется знать, т.к. собираюсь сам голодать без специалиста. Очень мучают коричневые пятна на лопатках и плечах, есть подозрения, что это печеночные паразиты.

    • Andre Boss
      Andre Boss 4 months ago

      Не вышел он из голода, бензин закончился на пол пути.

  • Евгения Федоскова

    Здравствуйте. А где можно посмотреть остальные дни голодания. В доступе только 12 дней и особенно про выход из голодания. Спасибо.

  • Lenushka74
    Lenushka74 Year ago

    А где видео 21 дня? Где посмотреть как выходить из голода? У меня сейчас 3 ий день, планирую 7 дней...а как выходить до сихпор не понимаю. Видео найти не могу(

  • mrMichael8204
    mrMichael8204 Year ago

    Углеводов в печени хватит на половину активного дня.

  • Anton Teplyy
    Anton Teplyy Year ago

    А где 13 день и следующие?

  • мария вэй
    мария вэй 2 years ago

    Здравствуйте,хотела спросить а на сколько примерно можно потерять вес при голодании 15 дней?

    • Zhanna K
      Zhanna K Year ago

      7-9 кг

    • Виталий Соболевский
      Виталий Соболевский  2 years ago

      Мария, добрый вечер ! Не могу ответить на вопрос, т.к. не занимаюсь похудением с пациентами, а занимаюсь оздоровлением, и если проблема не будет решена с обменом веществ, то даже если Вы потеряете за 15 дней 10 кг, то они могут вернуться , если цель просто бездумно сбросить, а не вернуть правильный метаболизм.

  • Nastya Mileeva
    Nastya Mileeva 2 years ago +2

    Как правильно выйти из голодания ( У меня оно длилось больше месяца) ?

    • Виталий Соболевский
      Виталий Соболевский  2 years ago +2

      Анастасия, добрый день! У Вас большой срок голодания , конечно нужно было заранее, задаться вопросом как выходить. Сейчас могу посоветовать соки (апельсин, грейпфрут, яблоко) разбавленные водой 1 день 60%-70% воды 30-40% сок , 2 дня соки 50%/50% , после соки и мягкие фрукты , апельсины, грейпфруты. Дальше, что конкретно есть, нужно смотреть индивидуально в зависимости от вашего анамнеза. Можете записаться на индивидуальную консультацию у моих помощников т. 8 800 555 9174 (можно по скайпу).

  • Благодарю Вселенную

    скажите пожалуйста я хочу попробовать голодания
    клизму надо делать ???а можно самой начать голодать но рядом нет специалиста
    мне что обязательно лечь в клинику надо??

    • Виталий Соболевский
      Виталий Соболевский  2 years ago

      Татьяна, добрый день! Для того чтобы провести голодания не обязательно ложиться в клинику. Его можно проводить дома , но под руководством специалиста, это избавит от многих ошибок при проведении голодания и даст наибольший эффект для здоровья.

  • Roma Kenzo
    Roma Kenzo 2 years ago +2

    не будет ли вес больше прежнего после голодания и после выхода из него например через пару месяцев я не потолстею больше прежнего веса?

    • Виталий Соболевский
      Виталий Соболевский  2 years ago +2

      Роман, добрый день! При правильном выходе из голодания и разумного питания после , это исключено.

  • Бибигуль Утепова

    тогда сильный бег нельзя?я хотела бегать чтобы спатеть.чтобы быстро худеть и сжигать жир

  • Бибигуль Утепова

    в голоданиях можно бегать?

    • пирожок -
      пирожок - Year ago

      Бибигуль Утепова можно во время бега просто потерять сознание от голодовки

    • Zhanna K
      Zhanna K Year ago

      При голодании и без бега похудеете сильно. Можно просто пешком ходить. Бегать вообще не рекомендуют.

    • Виталий Соболевский
      Виталий Соболевский  2 years ago

      Добрый день ! Смотря что Вы имеете ввиду, если это небольшие дистанции, то не только можно,а нужно.Но если речь идёт а марафоне на выносливость, то я не рекомендую, особенно если Вы новичок в голодании, т.к. организм вместо того чтоб заниматься внутренней перестройкой организма, будет работать на восстановления жизненных сил.