как похудеть ? моя история : - 17 кг за 25 дней

Share
Embed
  • Published on Jul 12, 2018
  • мой инстаграм : @fisunka
    как похудеть ? моя история : - 17 кг за 25 дней
    здесь я рассказываю о своей истории
    я попробовала миллионы диет,такие как :
    тощая
    белковая
    абц
    абц лайт
    модельная
    дюкана
    ад
    любимая
    етк
    что помогло мне :
    шок дни
    сок
    молоко + банан 2 на 2
    150 грамм орехов день
    любой продукт о 800 кк в день
    в интернете есть мои диеты "фисункские диеты "как-то так,на них я тоже сидела и они мне очень помогали
    в гугле все есть
    если есть какие-то вопросы-пишите
    с радостью отвечу

    спасибо за то,что вы со мной

Comments • 1 005

  • Noble
    Noble 10 hours ago

    Какие разгрузочные дни ты чередовала?)

  • луч солнца
    луч солнца 2 days ago +1

    На такое блюдечко , можно поставить пачку чипсов принглс

  • Надя Sharipova
    Надя Sharipova 3 days ago

    расскажите кто похудел 10кг и как за месяц подскажите пожалуйста плиззз

  • Уля Владимировна

    Я согласна с тобой
    Быстрый способ для меня
    На быстром способе, можно похудеть, сделать выход, начать пп или ип(интуитивное питание)

  • Надя Sharipova
    Надя Sharipova 7 days ago

    расскажите хот кто нибудь как она похелаа

  • Kseniya Kuzmina
    Kseniya Kuzmina 7 days ago

    Вот смотри, я начинающая модель, мне 14 и мне не очень нравится моя внешность (в плане лишнего веса). Как себя с мотивировать? Сделай видео про мотивацию!)

  • Аня Лисица
    Аня Лисица 8 days ago

    Классно

  • Куренышева Ольга

    Вы похожа на человека который болеет

  • Lily’s Blog
    Lily’s Blog 9 days ago

    Лучше исправьте речь, вроде взрослая, ухоженная женщина, а речь режет уши

  • Margarita Khmara
    Margarita Khmara 10 days ago

    Все кто говорит о тебе такое отвратительное просто завидуют

  • Z. D.
    Z. D. 10 days ago

    На соках в смысле ты пила только соки одного вида или пила разные соки?

  • Оригинальная
    Оригинальная 12 days ago +1

    Каким диаметром эта тарелочка? 😅

  • Лада Парапанова

    поставила лайк даже, когда услышала про китайское исследование!!! спасибо за адекват
    прочитай "всю правду о воде и соли" и не будет проблем с водой)))

  • Black Sea
    Black Sea 16 days ago

    Кто знает , сколько этой девушке лет ?

  • Алена Гапеева

    Я хочу похудеть потому что моя мама сказала , что я толстая при росте 172 см 57 кг .

  • Роман Литвинов

    Мне одному кажется, что первое состояние девушки лучше?

  • Shadeka Bat
    Shadeka Bat 19 days ago +4

    Как она похудела?
    Слишком много воды

  • Мария Путятина

    Близкие тебе говорили фразы аля не сможешь родить из-за маленького веса?

  • Наталья Корякова

    Батончик турбослим идеально вписался в мои жизненные процессы. Практически отказалась от сладкого, позволяю себе только в ресторане десерт, а поскольку по ресторанам не часто хожу, то всё ок. Бока мои мне благодарны, а я довольна, но тренировки и правильное питание никто не отменял. В сочетании всех условий и даёт такой хороший результат.

  • Анастасия Буторина

    Класс,наконец то нашла подходящий для себя способ похудения,я тоже не могу ждать,меня бесит когда килограммы уходят медленно,и чаще всего из-за этого я срываюсь,но ты смотивировала меня на монодиету,думаю,это то,что нужно,буду пробовать)

  • Елена Ивашко

    За 25 дней можно похудеть на 5 кг максимум

  • Antonina Tony
    Antonina Tony Month ago

    У меня из-за белковой диеты (т.н Кремлёвская) в 21 год пропали менструации на 3 месяца. Да, я похудела на мясе, обезжиренном твороге и тушёной капусте, избавилась от диатеза и всё равно! Переизбыток мяса-рыбы-курицы - плохо.
    В то время мой вес составлял 46, при 167 см, я была миниатюрной, помню покупала купальник на лето у рослой продавца и она меня назвала хрупкой и миниатюрной.

  • Юлия M
    Юлия M Month ago

    Раньше я тоже не любила ждать. Заработала язву желудка. Теперь вообще не могу похудеть, тк любой пропуск еды вызывает обострение и сумасшедшие боли до обморочного состояния. Знала бы о последствиях- училась бы терпению вовремя. Тоже издевалась над собой диетами типа abc и другими из разряда - не жри вообще

  • Black Panda
    Black Panda Month ago

    Мне так нравится твоя внешность)

  • Юля Юлия
    Юля Юлия Month ago

    Спасибо, вам за видео, теперь точно знаю что я делать не буду точно!!!

  • You Tude
    You Tude Month ago

    Нужно просто кушать утром в обед и вечером!И не забивайте голову о том что вам нельзя кушать , это только наигрывает аппетит.

  • Mad Mermaid
    Mad Mermaid Month ago +1

    Бухенвальд

  • Mariya Rybina
    Mariya Rybina Month ago

    "Чередование" разгрузочных дней - значит, что все 25 дней были моно, просто разные, в зависимости от того, чего хотелось?

  • Стеша Скотских

    Привет, сколько калорий ты употреблял за 1 разгрузочный день?

  • МАГИЯ* МУДРОСТЬ *ЛЮБОВЬ

    *Лишние килограммы могут быть еще из за проблем.Тогда ничего не поможет.Организм в защите! Я это точно знаю! А вы это знали?*

  • Valeriya Ponomareva

    Инна, расскажите пожалуйста про свой рацион и как часто делали разгрузочные дни 💚

  • Таня Савчук

    як похудеть якщо я сладкоєжка і не можу без солодкого

  • Вера Мальцева

    про «блюдечко» интересно было слушать))

  • FORVORD Games
    FORVORD Games Month ago

    Ты до была лучше чем счас

  • Rakushka
    Rakushka Month ago

    смешно

  • DeMain
    DeMain Month ago

    ебать дура. 0:50 нормальная красивая фигура, зачем было худеть ? правильно она заметила, с головой явно имеются проблемы.

  • Можно ли похудеть

    Можно ли похудеть быстро и без диет ! Можно но только правильно.А как смотрите на канале Можно ли похудеть.

  • Зронкмтшем Пстнвсипв

    Я надеюсь что ты заметишь мой комментарий. Я сижу на диете,я взвешиваюсь несколько раз в день,ем я немного,метаболизм хороший,но каждый раз весы показывают разные цифры,хотя они полностью исправны,утром я могу быть 48.8 днём 49.1 а вечером 50! У всех весы нормально работают вроде бы,что это может быть? Не могу же я за день 2кг еды сожрать(

  • Маленькая Ласточка

    Добавляй в воду лимонный сок, мяту, или огурец- ее вкус изменится, но это всё равно вода. Пью 3, 4,5 литра воды в день потому что мне нравится, как я себя при этом чувствую. Я проверялась у врача, и я в порядке.

  • Anna Semenova
    Anna Semenova Month ago

    Я тоже такой человек который не любит ждать... Вообще никак не люблю. Попробую за месяц.

  • Богдана Блок

    Я давно собиралась похудеть к лету, но получилось наоборот, весы показали цифру больше, чем обычно. Уже даже отчаялась, хотела бросить свою задумку. Но ваше видео и ваш рассказ меня вдохновил. Вряд ли я смогу скинуть 17 кг, однако мне и 10 будет вполне достаточно. Спасибо вам огромное, приступаю к усердной работе! 😄

  • Klik krik
    Klik krik Month ago

    Привет)
    Хотела бы попросить помощи, хочу похудеть. Мой рост 167, а вес 75. Когда хожу уже начинают болеть ноги. Дайте пожалуйста совет, как правильно это сделать? Хотелось бы так же как и вы за 25 дней.
    Я переживаю за свою почки, у меня хронический пиелонефрит.

  • Lina Lark
    Lina Lark Month ago

    Привет, помоги, сижу на диете уже 16 дней сбросила только 3кг вес стоит, дневной кл 400/500 занимаюсь спортом, читинг устраивала, что делать?

    • Marika xD
      Marika xD Month ago

      На нём можно очень быстро похудеть

    • Marika xD
      Marika xD Month ago

      Сделай розгон

  • Vanua Cast
    Vanua Cast Month ago

    Мне кажется перестаралась

  • Настасья Ковалева

    Ты велеколепна))

  • Eilat 360
    Eilat 360 2 months ago

    От диет груди уменьшаются. А кому вы нужны без титек то. Ешьте побольше борща!

  • Ardak_ k
    Ardak_ k 2 months ago

    Темные круги .....

  • marika marika
    marika marika 2 months ago

    ой ой она слишком худая

  • Клубочек
    Клубочек 2 months ago

    А если в день 500 ккал кушать, смогу похудеть на 15 кг за 2 недель? Причём кушать только фрукты

  • Настя Логаневская

    Блин, но почему ты такая классная не могу перестать смотреть твои видео))

  • Ardager Nurzhau
    Ardager Nurzhau 2 months ago

    Сколько калорий ты ела а день?

  • Миу Ми
    Миу Ми 2 months ago

    нудная такая жееесть

  • Erika Nils
    Erika Nils 2 months ago

    Мне 11 и я вешу 49.. Помогите

  • Извините, Что я такая глупая

    Извините, но вы очень противны внешне и в речи. Слушать невозможно...

  • Марина Велимчаница

    Как выходить из разгрузочного дня?

  • mari mot
    mari mot 2 months ago

    Давай видео, как ты питаешься

  • Вера Курилова

    Я недавно стала вегетарианкой и мне стала легче и я стала быстро худеть я не ем орехи, ем лёгкую пищу, а также не ем жаренное. И даже когда я ем ночью (смотрю сериалы) я все равно худею))))

  • Дюк Рауль
    Дюк Рауль 2 months ago

    (М)Что я тут делаю!

  • татьяна кривоносова

    Спасибо за опыт.Лично для меня было,что почерпнуть.

  • Anastasia Suhinina
    Anastasia Suhinina 2 months ago

    @ - ВИДЕО О ТОМ, КАК Я ПОХУДЕЛА НА 6 КГ, ДАЮ ДЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ!

  • Пенелопа Жамэ
    Пенелопа Жамэ 2 months ago +1

    Многое завис от генов...

  • Ольга Коваленко

    Ляляля)

  • Олеся Л
    Олеся Л 2 months ago

    Подписалась на тебя уже достаточно давно, но почему я не смотрела твои видио? Они такте классные и информативные 😻😻

  • Мистраль Мистраль

    Боже,какой доход! Зачем так худеть?

  • Galina Leonteva
    Galina Leonteva 2 months ago

    Спасибо за видио)))

  • Исцеление силой мысли

    Инна, у Вас болезненный вид. Вам не нужно худеть.

  • Зенфира Алми

    похудела с помощью турбослима, как бы Вам это казалось ни странно. Использовала их батончики и коктейли на работе. Дома кушала курочку и овощи. Плюс много воды..

  • Mango Cucumber
    Mango Cucumber 3 months ago

    Сделай пожалуйста видео о том что ты кушаешь в течении дня,,!!

  • Гитлер Гитлерович

    Насколько знаю ну можно есть, в маленьких колечествах, много воды пить, ну канешно не есть мучное и сладкое, мне 14,вешу 47,рост 155,хочу скинуть 7-8 кг, напишу через неделю

  • Lolipop Lidian
    Lolipop Lidian 3 months ago

    1000калл
    1000:3=350...

  • rina meow
    rina meow 3 months ago

    Хм, а я на питьевой + спорт похудела на 23 кг и держу спокойно, отёчности не было. Но я пила соки, минеральную воду, чаи, кефир, йогурты питьевые и так далее в день до 1300 ккал в день, жирные напитки по утрам дабы пить витамины. Воду тоже не люблю, особо её не пила :D может быть потому, что я подошла к ней не как многие (кофе, вода, чай и всё без сахара), мне удалось спокойно похудеть без возвратов и последствий, вышло 23 кг за 3 месяца питьевой, естественно тоже изначально перепробовала кучу других безрезультатных диет, вот это питание по расписанию строго теми или иными продуктами вообще всю мою мотивацию убивали, да мне и реально проще не есть совсем, чем жевать варёную морковь запивая её стаканом водички, но не отказывать себе в куче вкусов питьевых йогуртов и так далее по списку. Ясное дело, всё сугубо индивидуально. Но это было 3 года назад, тогда мне просто надоело худеть и в принципе меня вес свой устраивал, но сейчас он мне не по душе вообще, и, так как тоже не люблю ждать, начала смотреть как девушки моей нынешней комплектации быстро худеют :'D

  • роберт Парейчук

    Про воду ++

  • роберт Парейчук

    Честная, красива, приятная, спасибо за видео ))

  • роберт Парейчук

    О, Я ТОЖЕ ОБОЖАЮ ЧЕРЕДОВАНИЕ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ)

  • Maria Maria
    Maria Maria 3 months ago

    Похудела я за месяц на 5 кг на 700кал в день, ела все, могла съесть пироженку на 700кал в день и больше ничего уже🤷🏼‍♀️
    Бросила диеты после этого, так как менструация началась 2 раза в месяц, хотя я на гормональных таблетках была🤷🏼‍♀️☹️ Пошла в зал, села на пп. Диет теперь боюсь

  • Mithat Altinsoy
    Mithat Altinsoy 3 months ago

    Прикольная.

  • Юлия Бабенко

    Инна, спасибо за видео. Пожалуйста, подскажите автора книги про молочные продукты.. Название Китайские исследования?

  • Taisa Agakerimova
    Taisa Agakerimova 3 months ago

    Привет, а разгрузочные дни сколько раз в неделю?

  • Варвара Летовская

    Беседа Дюкана очень хорошая и приятная (по той простой причине, что существует очень много вкусных рецептов). Но смысл худеть по ней есть только в том случае, если у вас вес ну очень большой - более 80-120. Кг 10-30 сбросите.
    Но если вас лишних примерно 2-10, то лучше заняться спортом, а не просто вечно сидеть на диетах.

  • Leman Hemidova
    Leman Hemidova 3 months ago

    Mojno li poxudet za mesyas 10 kq no bez sporta? I cto v menyu doljno bit

  • Linery
    Linery 3 months ago

    хоспаде! 0:50 я думала там сейчас такую тушу себя "до" покажет... а там стройняшка! зачем было еще худеть не понятно... после это перебор я считаю...

  • Софья Панкова

    Ты крутая, смотрела много других блогеров рассказывающие про похудение, но не боролась за свое тело. Посмотрев тебя на следующий день я начала занимать собой❤❤

  • young lord
    young lord 3 months ago

    Самое лучшее видео про похудение😍

  • Худеем с Лесей

    Я начинаю худеть. У меня ожирение 2ой степени. Спасибо за видео ♥️

  • Raven Dovakin
    Raven Dovakin 3 months ago

    Не стремлюсь с пеной у рта кричать что ты не права,но в силу определенных обстоятельств не касающихся похудения я принмаю анароксигенные антидепрессанты,и они вполне ярко проявоют свой побочный эффект. Это вопрос толерантности к действующему веществу,не просто так фармацевты дали им пометку "анароксигенные".

  • оаоа ммм
    оаоа ммм 3 months ago

    а почему на фотографиях до . лицо закрыто?-_-

  • Jamila Zakirova
    Jamila Zakirova 3 months ago

    А вы еще помните порядок монодиет за те дни?

  • Ксюша Колганова

    Мне тоже больше всего помогал шоко-день

  • Ксюша Колганова

    Спасибо, что не боишься называть такие цифры как 15 кг за месяц и говоришь, что срывалась с диет, почувствовала, что это имеет место быть не только у меня, мне казалось, все высиживают AD без срывов, а со мной что-то не то

  • TravellingFam
    TravellingFam 3 months ago

    😀😍😀👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • Maksim Root
    Maksim Root 4 months ago

    09:35
    Да, хотим... Очень много за день - это сколько и каких продуктов?

  • Viktoria B
    Viktoria B 4 months ago

    Что делать если глупость уже совершенно и есть зависимость от переедания, а потом быстром ,,избавлением,, еды

  • Revvich
    Revvich 4 months ago

    Это для мужчин работает?

  • Tallony
    Tallony 4 months ago +3

    Прости,но раньше тебе было лучше

  • ПОЛИНА слайм
    ПОЛИНА слайм 4 months ago +1

    Слушайте это нормально что за 3 дня я похудела на 4 кг????¿¿¿я в 12 лет Рост 157 весила 50 кг 6.02.2019 я ничего не ела похудела . Теперь я почти худая я хочу похудеть еще примерно на 7 кг. П.С ПЕРВОЕ ВРЕМЯ БУДЕТ КРУЖИТСЯ ГОЛОВА ОТ ГОЛОДА.

    • Lena LOVE
      Lena LOVE 3 months ago

      Мне 12. Рост 152, вес 35,7. Это нормально?

    • -Simple girl-
      -Simple girl- 4 months ago +1

      ПОЛИНА слайм голодать нельзя будет анорексия но худеть тебе надо потому что в 12 лет при таком росте как максимум надо быть 45)
      Но не больше и не меньше 38 поэтому не голодай а худей или займись спортом
      Удачи 🍀

  • Anna Palazhchenko
    Anna Palazhchenko 4 months ago

    Почему именно эта загадочная девушка смогла разложить моих тараканов по полочкам и я четко увидела свои недочеты в борьбе с весом и свет в конце тоннеля

  • Sveta Sun
    Sveta Sun 4 months ago

    тоже сложно пить воду

  • Tochka g
    Tochka g 4 months ago +2

    Че пиздишь ты всегда худаая была

  • Ничего личного

    Ты молодец)