как похудеть ? моя история : - 17 кг за 25 дней

Share
Embed
  • Published on Jul 12, 2018
  • мой инстаграм : @fisunka
    как похудеть ? моя история : - 17 кг за 25 дней
    здесь я рассказываю о своей истории
    я попробовала миллионы диет,такие как :
    тощая
    белковая
    абц
    абц лайт
    модельная
    дюкана
    ад
    любимая
    етк
    что помогло мне :
    шок дни
    сок
    молоко + банан 2 на 2
    150 грамм орехов день
    любой продукт о 800 кк в день
    в интернете есть мои диеты "фисункские диеты "как-то так,на них я тоже сидела и они мне очень помогали
    в гугле все есть
    если есть какие-то вопросы-пишите
    с радостью отвечу

    спасибо за то,что вы со мной

Comments • 1 059

  • Liiya G
    Liiya G 8 hours ago

    ЛЮДИ, У КОГО ЕСТЬ БЕСЕДЫ С ТАКИМИ ЖЕ ЛЮДМИ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ ПОХУДЕТЬ. У КОГО ТАКАЯ ЕСТЬ, ОТВЕТЬТЕ НА МОЙ КОММЕНТАРИЙ, С В Я ЖЕ МС Я

  • Liiya G
    Liiya G 8 hours ago

    ЛЮДИ, У КОГО ЕСТЬ БЕСЕДЫ С ТАКИМИ ЖЕ ЛЮДМИ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ ПОХУДЕТЬ. У КОГО ТАКАЯ ЕСТЬ, ОТВЕТЬТЕ НА МОЙ КОММЕНТАРИЙ, СВЯЖЕМСЯ

  • XXL - Хочу Худеть Легко

    Сбросил 16 кг за месяц. Легко. Снимал каждый день. Продолжаю худеть.

  • Lili. F.
    Lili. F. 6 days ago

    Что ты ешь сейчас ?
    Люблю тебя💕💕💕

  • Счастье есть

    ЗАЧЕМ все рассказывают эту тягомотину...как поправились, что ели...Можно коротко и ясно РАЦИОН питания и занятий для похудения! Спасибо.

  • Ulya Fresh
    Ulya Fresh 7 days ago

    Я как-то за месяц набрала 16 килограмм. Не заметила, жрала дальше. Заметила только тогда, когда начала покупать летнюю одежду😶 Если раньше носила одежду размером XS,S то когда мерила, подходило только L... Что я делала? Жрала. Я такой человек, который не может сидеть на диетах и вставать по утрам на пробежку. Ибо раньше я в этом не нуждалась) Моя полнота увеличивалась, а я сидела. А когда из за полноты начали проблемы с гормонами , месячные МЕСЯЦ шли, появились растяжки на ногах!!! Я решила действовать.
    Девочки, я это сделала!При полноте я весила при росте 1м 66см : 67.4 кг А сейчас, при росте 1м 68см : 50.1 кг 😻😻😋😋😋люблю себя

  • Валерия Соловьева

    О да, я тоже ненавижу ждать

  • Ольга Реуцкова

    Почему фото где ты якобы полная с заклееным лицом? Есть сомнения

  • Nastya Lisova
    Nastya Lisova 11 days ago

    Немного не поняла,типа каждый день-разгрузочный на каком либо продукте?

  • T. D
    T. D 12 days ago +2

    У меня такое ощущение что она врёт потому что на 17 кг за 25 дней это слишком много, а диета вообще не жёсткая

    • T. D
      T. D Day ago

      @Cold_Gold
      Спасибо)

    • Cold_Gold
      Cold_Gold Day ago

      @T. D Понятно
      Удачи в похудении, ты обязательно похудеешь!

    • T. D
      T. D Day ago

      @Cold_Gold
      Я каждый божий день часами сижу в интернете ищу информацию про похудение я уже записалась к врачу
      Всё!!!!

    • Cold_Gold
      Cold_Gold Day ago

      @T. D Ну почитай в интернете, почему ты не можешь похудеть!! Есть куча вариантов, чтоб вес ушёл!!!Возможно ( но не дай Бог ) что то со здоровьем!!

    • T. D
      T. D Day ago

      @Cold_Gold
      Спасибо
      Для меня это просто странно,я даже на килограмм 5 не могу похудеть(

  • генри мясо
    генри мясо 12 days ago +8

    Я за 5 дней скинула 3 кг, вообще только один раз бегала и жрала поменьше :)

  • простой человек

    Такая крутая внешность😍

  • влада 5
    влада 5 13 days ago

    Все ремя я перекрючаоа потомушто расказиваеш хрень а не как хкдеть

  • Noelia Kauzmen
    Noelia Kauzmen 14 days ago +1

    Ты классная

  • Алина Табачкова

    По глазам видно, что вам нужно к психиатру, вы больны на голову

  • Анжелика Сейцман

    Антидепрессанты действительно способствуют снижению веса. Но онли людям, которые едят и зажевывают грусть. Ибо настроение улучшается, мотивации больше, двигаешься больше, и желание пожрать чего-нибудь жирного или сладкого в немеренных количествах контролировать проще.

  • EmiliH
    EmiliH 22 days ago

    Ты очень красивая)

  • Фрося Бурлакова

    Мой канал .....что хочу то и делаю 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣супер

  • FЛЭТ RИФТ
    FЛЭТ RИФТ 22 days ago

    звук топ блять

  • Katty Me
    Katty Me 22 days ago

    Интересное видео! Я тоже сняла видео о том как я похудела на 30 кг после беременности за 3 месяца, посмотрите если интересно :)

  • Sofi_ Jill
    Sofi_ Jill 22 days ago +1

    4:38 начало

  • Ksyusha Wavycurly
    Ksyusha Wavycurly 22 days ago

    Ой, рада тебя видеть) тоже сидела в той самой группе когда-то 😁😏🙏🏻

  • лер_ рка
    лер_ рка 24 days ago +1

    Расскажи как худеть подросткам:)

  • Paulina
    Paulina 27 days ago

    на фотках «до» стопроц не ты

  • Туран Гусейнов

    я тебя обажаю
    спасибо .
    я уезжала из родного города и прошел год я возвращаюсь , я хочу похудеть и поразить всех.
    сегодня 15.07.19
    отпишусь 06.08.19
    вес 65 кг рост 166

  • Lars van der Liet
    Lars van der Liet Month ago

    Скажу честно, в начале ролика у меня было сильнейшее отвращение и непонимание того как можно было худеть до анорексического состояния. Это не красиво и отвратительно.(не надо показывать эти фотографии - страшно). Но, преодолев это отвращение и заставив себя смотреть до конца, я согласна с Инной в том что уменьшив обьем потребляемой пищи и научившись слушать себя вероятность скинуть лишние килограмы значительно увиличевается.

  • Divine Sim
    Divine Sim Month ago

    500 ккал это не голодание?

  • Саша Колесникова

    Благодарю вас за то,что всё рассказали подробно 💗

  • valeria mayer
    valeria mayer Month ago

    Кто тоже не навидит ждать лайк😂

  • Ангелина Самоиленко

    Как же тихо

  • Асан Нуралиев

    Капец как долго объясняет. Слишком много воды...

  • Радиомастер

    ты кто?

  • Mikhail khaykin
    Mikhail khaykin Month ago

    Фигня, обо всем и не очем

  • Любимка Артёма

    Моно погромче

  • Canstanc Iva
    Canstanc Iva Month ago

    Привет, меня очень интересует, супы сколько можно поимерно и ещё вопрос кефир и булгур можно иметь в рационе или нежелательны? Булгур богат глютеном..Кефир молочный продукт? Спасибо

  • fata morgana
    fata morgana Month ago

    Однозначно лайк 🙏

  • Девка с чёлкой

    Как ты могла сидеть на всех диетах? Их в мире более 30 000

  • Noble
    Noble 2 months ago

    Какие разгрузочные дни ты чередовала?)

  • луч солнца
    луч солнца 2 months ago +18

    На такое блюдечко , можно поставить пачку чипсов принглс

  • Надя Sharipova
    Надя Sharipova 2 months ago

    расскажите кто похудел 10кг и как за месяц подскажите пожалуйста плиззз

  • Уля Владимировна

    Я согласна с тобой
    Быстрый способ для меня
    На быстром способе, можно похудеть, сделать выход, начать пп или ип(интуитивное питание)

  • Kseniya Kuzmina
    Kseniya Kuzmina 2 months ago

    Вот смотри, я начинающая модель, мне 14 и мне не очень нравится моя внешность (в плане лишнего веса). Как себя с мотивировать? Сделай видео про мотивацию!)

  • Аня Лисица
    Аня Лисица 2 months ago

    Классно

  • Куренышева Ольга

    Вы похожа на человека который болеет

  • Lily’s Blog
    Lily’s Blog 2 months ago +1

    Лучше исправьте речь, вроде взрослая, ухоженная женщина, а речь режет уши

  • Margarita Khmara
    Margarita Khmara 2 months ago

    Все кто говорит о тебе такое отвратительное просто завидуют

  • Z. D.
    Z. D. 2 months ago

    На соках в смысле ты пила только соки одного вида или пила разные соки?

  • Оригинальная
    Оригинальная 2 months ago +1

    Каким диаметром эта тарелочка? 😅

  • LadaParapanova ‘
    LadaParapanova ‘ 2 months ago

    поставила лайк даже, когда услышала про китайское исследование!!! спасибо за адекват
    прочитай "всю правду о воде и соли" и не будет проблем с водой)))

  • CAPPUCCINO
    CAPPUCCINO 2 months ago

    Кто знает , сколько этой девушке лет ?

  • Алена Гапеева

    Я хочу похудеть потому что моя мама сказала , что я толстая при росте 172 см 57 кг .

  • Роман Литвинов

    Мне одному кажется, что первое состояние девушки лучше?

  • Shadeka Bat
    Shadeka Bat 2 months ago +21

    Как она похудела?
    Слишком много воды

    • Olga Helga
      Olga Helga 28 days ago +1

      Shadeka Bat 25 дней это разгрузочные дни(один какой-то продукт в день, любой какой хотите, но не особо калорийный!) и спорт

  • Мария Путятина

    Близкие тебе говорили фразы аля не сможешь родить из-за маленького веса?

  • Наталья Корякова

    Батончик турбослим идеально вписался в мои жизненные процессы. Практически отказалась от сладкого, позволяю себе только в ресторане десерт, а поскольку по ресторанам не часто хожу, то всё ок. Бока мои мне благодарны, а я довольна, но тренировки и правильное питание никто не отменял. В сочетании всех условий и даёт такой хороший результат.

  • Анастасия Буторина

    Класс,наконец то нашла подходящий для себя способ похудения,я тоже не могу ждать,меня бесит когда килограммы уходят медленно,и чаще всего из-за этого я срываюсь,но ты смотивировала меня на монодиету,думаю,это то,что нужно,буду пробовать)

  • Елена Ивашко

    За 25 дней можно похудеть на 5 кг максимум

  • Antonina Tony
    Antonina Tony 3 months ago

    У меня из-за белковой диеты (т.н Кремлёвская) в 21 год пропали менструации на 3 месяца. Да, я похудела на мясе, обезжиренном твороге и тушёной капусте, избавилась от диатеза и всё равно! Переизбыток мяса-рыбы-курицы - плохо.
    В то время мой вес составлял 46, при 167 см, я была миниатюрной, помню покупала купальник на лето у рослой продавца и она меня назвала хрупкой и миниатюрной.

  • Юлия M
    Юлия M 3 months ago

    Раньше я тоже не любила ждать. Заработала язву желудка. Теперь вообще не могу похудеть, тк любой пропуск еды вызывает обострение и сумасшедшие боли до обморочного состояния. Знала бы о последствиях- училась бы терпению вовремя. Тоже издевалась над собой диетами типа abc и другими из разряда - не жри вообще

  • Black Panda
    Black Panda 3 months ago

    Мне так нравится твоя внешность)

  • Юля Юлия
    Юля Юлия 3 months ago

    Спасибо, вам за видео, теперь точно знаю что я делать не буду точно!!!

  • You Tude
    You Tude 3 months ago

    Нужно просто кушать утром в обед и вечером!И не забивайте голову о том что вам нельзя кушать , это только наигрывает аппетит.

  • Mad Mermaid
    Mad Mermaid 3 months ago +1

    Бухенвальд

  • Mariya Rybina
    Mariya Rybina 3 months ago +2

    "Чередование" разгрузочных дней - значит, что все 25 дней были моно, просто разные, в зависимости от того, чего хотелось?

  • Стеша Скотских

    Привет, сколько калорий ты употреблял за 1 разгрузочный день?

  • МАГИЯ* МУДРОСТЬ *ЛЮБОВЬ

    *Лишние килограммы могут быть еще из за проблем.Тогда ничего не поможет.Организм в защите! Я это точно знаю! А вы это знали?*

  • Valeriya Ponomareva
    Valeriya Ponomareva 3 months ago

    Инна, расскажите пожалуйста про свой рацион и как часто делали разгрузочные дни 💚

  • Таня Савчук
    Таня Савчук 3 months ago

    як похудеть якщо я сладкоєжка і не можу без солодкого

  • Вера Мальцева

    про «блюдечко» интересно было слушать))

  • FORVORD Games
    FORVORD Games 3 months ago

    Ты до была лучше чем счас

  • Rakushka
    Rakushka 3 months ago

    смешно

  • DeMain
    DeMain 3 months ago

    ебать дура. 0:50 нормальная красивая фигура, зачем было худеть ? правильно она заметила, с головой явно имеются проблемы.

  • Можно ли похудеть

    Можно ли похудеть быстро и без диет ! Можно но только правильно.А как смотрите на канале Можно ли похудеть.

  • Зронкмтшем Пстнвсипв

    Я надеюсь что ты заметишь мой комментарий. Я сижу на диете,я взвешиваюсь несколько раз в день,ем я немного,метаболизм хороший,но каждый раз весы показывают разные цифры,хотя они полностью исправны,утром я могу быть 48.8 днём 49.1 а вечером 50! У всех весы нормально работают вроде бы,что это может быть? Не могу же я за день 2кг еды сожрать(

    • Olga Helga
      Olga Helga 28 days ago

      Зронкмтшем Пстнвсипв это из-за жидкости в организме