Гликемический индекс

Share
Embed
  • Published on Sep 14, 2015
  • К сбросу веса и его удержанию необходимо подходить как к долговременной перспективе. Диета должна модифицировать и закрепить здоровые привычки в питании на всю жизнь. (Конечно, Вы можете похудеть и затем перейти на старый образ жизни, в таком случае ваш результат долго не продержится).
  • SportsSports

Comments • 7

  • Dikof67 Dom1544112
    Dikof67 Dom1544112 9 months ago

    За 100 хлеб, а сахар 70

  • Петр Дер
    Петр Дер 10 months ago

    Спасибо за видео!

  • Петр Дер
    Петр Дер 10 months ago

    Какой Милованов молоденький)

  • Светлана Шилова

    дак не весь углевод в жир, а только его избыток, это важно

  • Sventovit Sventovit
    Sventovit Sventovit 2 years ago

    Очень интересно. А какая должна быть норма ГИ для одного приёма пищи, чтобы и не много и не мало. Пишут примерно 68, так ли это? Спасибо.

  • Светлана Шилова

    Очень, примитивно. видео рассчитано на "чуваков". Нужно различать фруктозу от лактозы и сахарозы. он за этот шлак получает деньги