Пьём Льняное Масло ШАГ # 22 | Марафон Полезных Привычек "Волшебная Среда"

Share
Embed
  • Published on Jun 18, 2019
  • Что будет, если Пить 2 ст. л. Льняного масла каждый день? О Пользе и Вреде Льняного Масла. Почему оно считается лучшим среди растительных масел? Обо всём этом смотрите в 22 шаге Марафона Полезных привычек "Волшебная среда".
    Все шаги 👸 🍏 ❤ Марафона Полезных привычек подряд:
    ruclip.com/p/PLR5lKEjDwY4twBNy0GCW6Xp6te8f4rnmA
    *****************************************
    Подписывайтесь на канал «ХОЗЯЮШКА». Здесь Вы найдете Идеи по Организации и Хранению вещей, узнаете как создать Неразрушаемый Порядок, научитесь быстро Убирать, вкусно Готовить, делать Подарки Своими Руками и приобретать Полезные Привычки. ruclip.com/user/HOZIAIUSHKA
    📽 Смотрите ещё на канале:
    👗👖👙Марафон Расхламления за 30 шагов по методу Кон Мари:
    ruclip.com/video/_oDOFXUIMC4/video.html
    👔👖👗 Идеи по Организации и Хранению Вещей:
    ruclip.com/p/PLR5lKEjDwY4vCutTFr0rFLk8kUBdCcKhL
    🏠 Как сделать Уборку проще:
    ruclip.com/p/PLR5lKEjDwY4vtgAvTAudJn_dxsyxCj6m5
    🎁🎉💐 Подарки Своими Руками:
    ruclip.com/p/PLR5lKEjDwY4tf01eE4jZqmFlumpTua42o
    🍰🍤 🍱 Рецепты:
    ruclip.com/channel/UCRtAhkrhpvHKk6Zii2aQsRwplaylists?view=50&sort=dd&shelf_id=13
    ✅🌟👍 Лайфхаки:
    ruclip.com/p/PLR5lKEjDwY4sOpjSciIzzTPVhF_goVSFb
    👠 27 Идей хранения Обуви:
    ruclip.com/video/owgSTun2sxk/video.html
    👜 15 Способов хранения Cумочек :
    ruclip.com/video/88TLQTjuE7Y/video.html
    🍵 7 Способов хранения Крышек от Кастрюль:
    ruclip.com/video/prQSM0asUU8/video.html
    *****************************************
    💰 💵 Ссылка для донатов:
    donatepay.ru/don/Hoziaiushka
    Ссылка для Подключения к партнёрской Программе AIR:
    join.air.io/r/zarabotainayoutube
    *****************************************
    💖 Канал "ХОЗЯЮШКА" : ruclip.com/user/HOZIAIUSHKA
    💓 МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ: ruclip.com/user/Alena_Stiharyova
    📱 INSTAGRAM: alena_stiharyova?hl=ru
    ▶ ХОЗЯЮШКА В Контакте: hoziaiushka
    🔸 FACEBOOK: A.Stiharyova
    С уважением, автор канала, Алёна Стихарёва 🌺🌺🌺
    #МарафонПолезныхПривычек#ЛьняноеМасло#Хозяюшка
  • Howto & StyleHowto & Style

Comments • 113

  • olqa Isayeva
    olqa Isayeva 2 months ago

    Здравствуйте, Алёна!Благодарна за Ваш труд.Полезный марафон,отличная мативация.У меня вопрос: можно ли льняным маслом заменить принятие омеги d3? Спасибо.

  • Диана Тиркия

    Алёна здравствуйте. С начала хочу вас поблагодарить за интересный и полезный канал. 👏👏👏 Вы просто молодец!!!!
    Скажите пожалуйста ,можно ли место масла пить семена льна.? Я вообще их используют в косметологии..завариваю семена с утра,а вечером протирают им лицо. Тоже эффект очень хороший.

  • Леник Куликова

    Спасибо за новую привычку-не знала! Приобрела ,но пока могу лишь чайную ложечку. Действительно,рыбу напоминает. Все,купила,буду пить!)

  • Рита Чернова
    Рита Чернова 4 months ago +1

    Аленушка, а можно ли вместо стакана воды выпить стакан холодного чая из ромашки, или клубники, или другой травы. Я люблю пить травяной чай😘💕👍

    • ХОЗЯЮШКА
      ХОЗЯЮШКА  3 months ago

      Рита, милая, конечно можно. Но лучше воды нет ничего))

  • Ольга Петрова

    Аленушка, а можно все-таки запивать немножко масло, просто понимаю, что не могу терпеть его вкус, но хочется ввести такую полезную привычку, как пить льняное масло

  • Леся Омельченко

    Спасибо Вам!

  • Вероника Лобанова

    Здравствуйте, все! После почти двухнедельного приёма масла стал побаливать желудок. Причина может быть в масле? Или тут что то другое?

    • ХОЗЯЮШКА
      ХОЗЯЮШКА  6 months ago +1

      Возможно масло некачественное)) Должно быть в тёмной бутылочке. У меня напротив, перестал болеть.

  • Мартинка
    Мартинка 6 months ago

    Здравствуйте. Очень ценная информация. Когда то я использовала льняное масло, но его вкус... оттолкнул желание его пить. Прошло порядком времени, скорей всего мои ощущения, с пониманием пользы!, изменятся. Спасибо за ваш урок., за мотивацию.

  • itdrtn1955
    itdrtn1955 7 months ago

    проблемы с кишечником были,стала масло добавлять в кефир и утром натощак.

  • Будни Дачные
    Будни Дачные 7 months ago +1

    Спасибо, очень полезная и своевременная информация. Мне кажется, Алена, вы прямо предугадываете мои мысли)))

  • Elena home food
    Elena home food 7 months ago

    Здравствуйте Алена!Спасибо за информацию о льняном масле)))Удачи Вам!

  • Sota Sota
    Sota Sota 7 months ago +2

    ТРУДНО НАЙТИ СВЕЖЕЕ...
    СКОЛЬКО НЕ ПОКУПАЮ, ОНО ГОРЬКОЕ!!!😕
    (в аптеке ТОЖЕ..)

    • sweetcherry 123
      sweetcherry 123 7 months ago +1

      Да это действительно так, потому что оно уже старое. К сожалению на бутылках пишут срок годности от разлива, не смотря на то что оно может быть отжато год назад.
      Я покупаю непосредственно с маслобойни

  • Елена Якимова

    А я решила по методу доктора Вивека полоскать рот льняным маслом. И Вы только подтверждаете его полезность. Спасибо!

  • Ирина В.
    Ирина В. 7 months ago

    Читала о противопоказаниях семян льна при мочекаменной болезни, а как на счёт льняного масла в этом случае?

    • ХОЗЯЮШКА
      ХОЗЯЮШКА  7 months ago

      Лучше проконсультироваться у врача)) Не слышала о таком противопоказании))

  • Катерина Науменко

    Благодарю Вас за совет
    Ему цены, Алёна, нет,
    Пойду и масла прикуплю,
    А Вам я благодарность шлю 😘

  • Светлана Красавина

    А мне масло натощак не пошло 😔 гастроэнтеролог советует с едой употреблять 🌷

  • Tanya S.
    Tanya S. 7 months ago +1

    Уже несколько месяцев используем льняное масло в салаты, очень нравится. Оно дешевле оливкового (ашановское), при этом еще и полезнее👍

  • Lara Latyshevich
    Lara Latyshevich 7 months ago +2

    Слышала и стараюсь пить его каждый день.А ещё льняное масло с творогом очень полезно. Спасибо вам.

  • Наталия Гришуткина

    Да, давно уже слышала, что льняное масло очень поезно, но никак не могу начать его есть.

  • Galina Yusupova
    Galina Yusupova 7 months ago +1

    Здравствуйте, Алёна!
    Спасибочки за полезную информацию.
    Обожаю Вас🌼🌼🌼
    Спасибочки за продолжение марафона 👍👍👍👍👍👍👍
    Очень благодарна Вам.
    Льняное масло не разу не пила.
    Обязательно попробую.
    Алёна , скажите пожалуйста, может лучше купить капсулы в аптеке?
    У меня уже 10 кг минус.
    Я Вам Алёна очень благодарна
    ❤️❤️❤️💋💋💋🌼🌼🌼🌹🌹🌹💐💐💐
    Удачи и Процветания во всех Ваших начинаниях!

    • Galina Yusupova
      Galina Yusupova 7 months ago

      @ХОЗЯЮШКА Здравствуйте, Алёна!!!!!
      Спасибочки за ответ
      ❤️❤️❤️💋💋💋

    • ХОЗЯЮШКА
      ХОЗЯЮШКА  7 months ago +1

      Галина, большое спасибо, рада таким супер результатам!! Конечно, можно, правда это будет несколько дороже))

  • Альфия Натфуллина

    Алена,здравствуйте!Спасибо,что вы вернулись.Очень полезная информация.Буду пробовать.

  • Людмила Власова

    Пью льняное масло и добавляю в овсянку семя льна.

  • Надюша Зенкова

    Здравствуйте Алёнушка! Я пила масло утром на тощак по столовой ложке. Сейчас сделала передышку ато на ногах уже появились покраснения после него. Надо начинать заново.

  • Евгения Продиус

    Пью масло утром по чайной ложке, заметно улучшилось состояние кожи лица.
    В еду добавляю семена льна.

  • мариночка павлова

    Семена кунжута, льна, чиа на кофемолке +шрот расторопши заправляю льняным маслом. Принимаю по утрам

  • Марина Зорина

    Алёна здравствуй, спасибо большое за информацию про масло. Я про него забыла, тоже я его пела и знала что оно очень полезное.

  • Галина Сатункина

    Спасибо,Алена,я его только к салатам добавляла,попробую пить утром!

  • Sergej Lang
    Sergej Lang 7 months ago +2

    Анэта Ланг.
    Вред льняного масла
    При таком количестве полезных воздействий на тело и организм человека льняное масло также имеет много противопоказаний. При неправильном употреблении возможны побочные эффекты:
    аллергическая реакция;
    диарея;
    высокая свертываемость крови.
    Также льняное масло категорически противопоказано:
    беременным;
    людям, принимающим лекарственные препараты и антидепрессанты;
    людям, у которых панкреатит, гепатит, холецистит и желчнокаменная болезнь.

    • ХОЗЯЮШКА
      ХОЗЯЮШКА  7 months ago +2

      Сергей, я говорю об этом в выпуске)

  • Марина Тихомирова

    Огромное спасибо за видео,очень интересная информация.Алена очень расстроилась,после видео,что марафона не будет,настроение упало,мотивация пропала,но ура!!!!видно я что-то не поняла и мы снова вместе приобретаем полезные привычки!!Спасибо Аленушка!!

  • Вера Ярцева
    Вера Ярцева 7 months ago +3

    Здравствуйте Алёна! Спасибо большое за то что продолжили марафон🤗😘! Вы очень хорошо выглядите, даже помолодели!

  • PoLiNa KiM
    PoLiNa KiM 7 months ago

    Алёна, большое спасибо за эту информацию,будем пробовать

  • Амина Бозиева

    Спасибо большое за информацию. Начну ее пить. Се👍👍👍

  • Наташа М
    Наташа М 7 months ago +1

    Спасибо, Алена, за новую полезную привычку! Я пью масло льняное, мне очень нравиться, подтверждаю, что результат есть! Лучше выгляжу, когда пью масло. Как заброшу пить, хуже себя чувствую... Оливковое тоже пью, периодически... Но я с утра столовую ложку на тощак, попробую разделить на два приёма! Спасибо за советы!

  • Natalie Klassen
    Natalie Klassen 7 months ago +1

    Канадский институт подтвердил что 2 ложки свеже-молотых семян льна даже еффективнее рыбьего жира при нормализации кровяного давления и холестерина. Только как применить это в питании? А с маслом легче, выпил ложку и всё!

  • G. Lucky
    G. Lucky 7 months ago

    Я тоже покупала льняное масло, но каждый раз попадалось прогорклое. Теперь покупаю семена льна, размалываю в кофемолке и добавляю в утреннюю кашу после того как она немного остыла, так как льняное семя нельзя греть. То же самое делаю с семенами расторопши. Очень полезно для печени. Может попробую рискнуть ещё раз и купить масло. Спасибо Алёнушка за идею!!!

  • Irina Ostrovska
    Irina Ostrovska 7 months ago +1

    Заправляю салаты. 😊

  • Екатерина Вильхова

    Убедили!

  • Инна Смычкова
    Инна Смычкова 7 months ago +1

    Я не могу назвать источник, но знаю ,что до ВОВ в Советском союзе был институт,в котором изучали свойства льна

  • Вероника Лобанова

    Завтра пойду по магазинам искать масло. Спасибо, Алёна, что вы у нас есть.

    • Вероника Лобанова
      Вероника Лобанова 7 months ago

      @Марина Зорина спасибо, Марина. обязательно учту, пройдусь и по аптекам

    • Марина Зорина
      Марина Зорина 7 months ago +2

      Вероника здравствуйте, я покупала масло, только в аптеке.

  • Елена Штанкевич

    Алёнушка, спасибо огромное за столь исчерпывающую информацию. С сестричкой пробовали уже много чего, только льняного масла ещё не пили. Обязательно возьмём за новую привычку! Спасибо!

  • Любов Тимошенко

    Спасибо :) льняное масло - моё любимое. Я не знала, что у него столько полезных свойств. Мы с детьми льем в тарелочку, посыпаем солью и перцем и макаем черный ржаной хлеб. Очень вкусно.
    Масло на тощак хорошо чистит желчный и печень. Я оливковое пила два месяца. Но лучше и вправду начинать с чайной ложки, как Вы советуете.

  • Наталья Куликова

    Алена,здравствуйте!Скажите пожалуйста,а можно принимать в капсулах?

  • Aly Galissiya
    Aly Galissiya 7 months ago +2

    Спасибо за напоминание. Льняное масло пью периодически, очень нравится на вкус, знаю что очень полезно. Результат не вижу, может из-за того что пью не регулярно. Буду исправляться 😁

  • Ирина Чернятович

    Большое спасибо за то, что вы вернулись,😊я очень вам рада!

  • Марина А
    Марина А 7 months ago +7

    Алёна, здравствуйте. Здравствуйте все участницы марафона.
    Я тоже слышала много про льняное масло, буду пробовать пить его. Я хотела только сказать, что есть способы продлить срок хранения льняного масла после открывания бутылочки - нужно добавить туда куркумы. Или есть ещё варианты добавок, об этом на канале Процветок рассказывали. Надеюсь, нам всем пригодится :)

  • Любаша
    Любаша 7 months ago +1

    Алёна, спасибо за подробную информацию о льняном масле!
    Слышала о полезности данного продукта, одно время употребляли в пищу сами семена (добавляли в каши, йогурты), потом перестали. Семена я могу есть без опаски, а вот натощак пить льняное масло не смогла. Начались приступы изжоги. Вы правильно заметили, что некоторым людям нужна консультация врача перед употреблением льняного масла.

  • Ольга Губина
    Ольга Губина 7 months ago +1

    👍👍👍

  • anfissa ***
    anfissa *** 7 months ago +1

    Я ем льняную кашу для хорошего пищеварения..мне помогает

  • Наталья Пупко
    Наталья Пупко 7 months ago +1

    В аптеках льняное масло есть в капсулах

  • Наталья Лузева

    А в капсулах можно?

    • ХОЗЯЮШКА
      ХОЗЯЮШКА  7 months ago

      Можно, правда получится несколько дороже

  • Anna Kubrina
    Anna Kubrina 7 months ago +1

    Я попробую

  • Ольга Михачева

    Раньше с удовольствием употребляла льняное масло. Правда срок годности короткий и оно быстро горчить начинает. Лучше искать его не старше нескольких месяцев после даты изготовления. Я любитель сала) и моя подружка тоже. Вот она и приучила меня к льняному маслу. Наливала сталовую ложку на тарелочку. Добавляла капельку соли и обмакивала в него кусочек черного хлеба ( малюсенький) по вкусу как с салом получалось и характерной горчинки не чувствоволось, и очень вкусно. Тогда, я наверное на тощак не смогла бы его пить по утрам. А так, это было лакомство за уши не оттянуть) Подружка употребляет его уже очень давно. Отлично выглядит. Очень стройная и анализы все идеальные. Я во время и после беременности забыла о нем. Здорово, что напомнили. Оно очень полезное. И действительно кладезь омега 3.
    Спасибо!)))

  • Сергей Орлов
    Сергей Орлов 7 months ago +2

    Я льняное масло принимаю уже давно.Утром в овсяную кашу, иногда делаю себе салат с льняным маслом. Теперь буду принимать утром натощак и вечером.Людмила.

  • Вита Костив
    Вита Костив 7 months ago +9

    Да, очень хорошая информация. Раньше пробовала пить, потом забросила. Сечас опять начну. Обязательно. Спасибо большое.

  • Елена Королева

    Девочки, не надо пить масло. Это миф.

    • Надежда Надюшка
      Надежда Надюшка 7 months ago

      Откуда данные? (из какой передачи)? Я пью 2 года курсами,холестерин снизился.

  • Марина Шевцова

    В льняном семени много эстрогенов. Беременным использовать нельзя.

  • Марина Шевцова

    В льняном семени много эстрогенов. Беременным использовать нельзя.

  • Ильдана Идиатуллина

    Спасибо огромное Алёна, тоже куплю и буду вводить в свой рацион питания. Спасибо что вы с нами, а то было расстроилась

  • Наталья Алекс.

    Спасибо, Алёна! Купила зимой, а оно горькое... Несколько дней попила и отказалась. Надо в аптеке купить, попробовать. А семена льна часто добавляю в вечерний кефир с отрубями. Здоровья Вам!!! Я рада Вам!!!

    • Наталья Алекс.
      Наталья Алекс. 7 months ago

      @Tamara Tamrico спасибо, а я замачивала их в кефире и всё. Буду измельчать. Спасибо.

    • мариночка павлова
      мариночка павлова 7 months ago

      Тоже один раз попалось масло горькое как полынь.
      Взяли назад. Покупала в лавке здорового питания.
      А в обычном магазине купила хорошее по всем показателям.

    • Tamara Tamrico
      Tamara Tamrico 7 months ago +1

      Только обязательно надо перемолоть семена в кофемолке.

  • Елена Камелькова

    Раньше пили льняное масло натощак. Теперь делаем творожный крем: и безопасно для желудка, и вкусно

    • Елена Камелькова
      Елена Камелькова 7 months ago +1

      @Марина А на здоровье))

    • Марина А
      Марина А 7 months ago

      @Елена Камелькова Спасибо, попробуем :)

    • Елена Камелькова
      Елена Камелькова 7 months ago +6

      Марина А на 100-120 гр нежирного творога взять 2-3 ст. ложки льняного масла. Перемешать венчиком/блендером до однородности. К полученному крему можно добавить молотое льняное семя, орехи, ягоды или фрукты

    • Марина А
      Марина А 7 months ago

      Елена, напишите, пожалуйста, рецепт творожного крема.