Пьём Льняное Масло ШАГ # 22 | Марафон Полезных Привычек "Волшебная Среда"

Share
Embed
  • Published on Jun 18, 2019
  • Что будет, если Пить 2 ст. л. Льняного масла каждый день? О Пользе и Вреде Льняного Масла. Почему оно считается лучшим среди растительных масел? Обо всём этом смотрите в 22 шаге Марафона Полезных привычек "Волшебная среда".
    *****************************************
    Подписывайтесь на канал «ХОЗЯЮШКА». Здесь Вы найдете Идеи по Организации и Хранению вещей, узнаете как создать Неразрушаемый Порядок, научитесь быстро Убирать, вкусно Готовить, делать Подарки Своими Руками и приобретать Полезные Привычки. ruclip.com/user/HOZIAIUSHKA
    ✅Пройдите Бесплатные Марафоны на канале:
    👗👖👙Марафон Расхламления за 30 шагов по методу Кон Мари:
    ruclip.com/video/_oDOFXUIMC4/video.html
    👸 🍏 ❤ Марафон Полезных Привычек. 47 шагов:
    ruclip.com/p/PLR5lKEjDwY4twBNy0GCW6Xp6te8f4rnmA
    👔👖👗 Идеи по Организации и Хранению Вещей:
    ruclip.com/p/PLR5lKEjDwY4vCutTFr0rFLk8kUBdCcKhL
    🏠 Как сделать Уборку проще:
    ruclip.com/p/PLR5lKEjDwY4vtgAvTAudJn_dxsyxCj6m5
    🎁🎉💐 Подарки Своими Руками:
    ruclip.com/p/PLR5lKEjDwY4tf01eE4jZqmFlumpTua42o
    🍰🍤 🍱 Рецепты:
    ruclip.com/channel/UCRtAhkrhpvHKk6Zii2aQsRwplaylists?view=50&sort=dd&shelf_id=13
    ✅🌟👍 Лайфхаки:
    ruclip.com/p/PLR5lKEjDwY4sOpjSciIzzTPVhF_goVSFb
    👠 27 Идей хранения Обуви:
    ruclip.com/video/owgSTun2sxk/video.html
    👜 15 Способов хранения Cумочек :
    ruclip.com/video/88TLQTjuE7Y/video.html
    🍵 7 Способов хранения Крышек от Кастрюль:
    ruclip.com/video/prQSM0asUU8/video.html
    *****************************************
    💰 💵 Ссылка для донатов:
    donatepay.ru/don/Hoziaiushka
    Ссылка для Подключения к партнёрской Программе AIR:
    join.air.io/r/zarabotainayoutube
    *****************************************
    💖 Канал "ХОЗЯЮШКА" : ruclip.com/user/HOZIAIUSHKA
    💓 МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ: ruclip.com/user/Alena_Stiharyova
    📱 INSTAGRAM: instagram.com/alena_stiharyova/?hl=ru
    ▶ ХОЗЯЮШКА В Контакте: vk.com/hoziaiushka
    🔸 FACEBOOK: facebook.com/A.Stiharyova
    С уважением, автор канала, Алёна Стихарёва 🌺🌺🌺
    #МарафонПолезныхПривычек#ЛьняноеМасло#Хозяюшка
  • Howto & StyleHowto & Style

Comments • 104

  • Вероника Лобанова

    Здравствуйте, все! После почти двухнедельного приёма масла стал побаливать желудок. Причина может быть в масле? Или тут что то другое?

    • ХОЗЯЮШКА
      ХОЗЯЮШКА  18 days ago

      Возможно масло некачественное)) Должно быть в тёмной бутылочке. У меня напротив, перестал болеть.

  • Мартинка
    Мартинка 25 days ago

    Здравствуйте. Очень ценная информация. Когда то я использовала льняное масло, но его вкус... оттолкнул желание его пить. Прошло порядком времени, скорей всего мои ощущения, с пониманием пользы!, изменятся. Спасибо за ваш урок., за мотивацию.

  • itdrtn1955
    itdrtn1955 28 days ago

    проблемы с кишечником были,стала масло добавлять в кефир и утром натощак.

  • Будни Дачные

    Спасибо, очень полезная и своевременная информация. Мне кажется, Алена, вы прямо предугадываете мои мысли)))

  • Elena home food
    Elena home food 29 days ago

    Здравствуйте Алена!Спасибо за информацию о льняном масле)))Удачи Вам!

  • Sota Sota
    Sota Sota Month ago

    ТРУДНО НАЙТИ СВЕЖЕЕ...
    СКОЛЬКО НЕ ПОКУПАЮ, ОНО ГОРЬКОЕ!!!😕
    (в аптеке ТОЖЕ..)

    • sweetcherry 123
      sweetcherry 123 Month ago

      Да это действительно так, потому что оно уже старое. К сожалению на бутылках пишут срок годности от разлива, не смотря на то что оно может быть отжато год назад.
      Я покупаю непосредственно с маслобойни

  • Елена Якимова

    А я решила по методу доктора Вивека полоскать рот льняным маслом. И Вы только подтверждаете его полезность. Спасибо!

  • Ирина В.
    Ирина В. Month ago

    Читала о противопоказаниях семян льна при мочекаменной болезни, а как на счёт льняного масла в этом случае?

    • ХОЗЯЮШКА
      ХОЗЯЮШКА  Month ago

      Лучше проконсультироваться у врача)) Не слышала о таком противопоказании))

  • Катерина Науменко

    Благодарю Вас за совет
    Ему цены, Алёна, нет,
    Пойду и масла прикуплю,
    А Вам я благодарность шлю 😘

  • Светлана Красавина

    А мне масло натощак не пошло 😔 гастроэнтеролог советует с едой употреблять 🌷

  • Tanya S.
    Tanya S. Month ago

    Уже несколько месяцев используем льняное масло в салаты, очень нравится. Оно дешевле оливкового (ашановское), при этом еще и полезнее👍

  • Lara Latyshevich
    Lara Latyshevich Month ago

    Слышала и стараюсь пить его каждый день.А ещё льняное масло с творогом очень полезно. Спасибо вам.

  • Наталия Гришуткина

    Да, давно уже слышала, что льняное масло очень поезно, но никак не могу начать его есть.

  • Galina Yusupova
    Galina Yusupova Month ago +1

    Здравствуйте, Алёна!
    Спасибочки за полезную информацию.
    Обожаю Вас🌼🌼🌼
    Спасибочки за продолжение марафона 👍👍👍👍👍👍👍
    Очень благодарна Вам.
    Льняное масло не разу не пила.
    Обязательно попробую.
    Алёна , скажите пожалуйста, может лучше купить капсулы в аптеке?
    У меня уже 10 кг минус.
    Я Вам Алёна очень благодарна
    ❤️❤️❤️💋💋💋🌼🌼🌼🌹🌹🌹💐💐💐
    Удачи и Процветания во всех Ваших начинаниях!

    • Galina Yusupova
      Galina Yusupova Month ago

      @ХОЗЯЮШКА Здравствуйте, Алёна!!!!!
      Спасибочки за ответ
      ❤️❤️❤️💋💋💋

    • ХОЗЯЮШКА
      ХОЗЯЮШКА  Month ago +1

      Галина, большое спасибо, рада таким супер результатам!! Конечно, можно, правда это будет несколько дороже))

  • Альфия Натфуллина

    Алена,здравствуйте!Спасибо,что вы вернулись.Очень полезная информация.Буду пробовать.

  • Людмила Власова

    Пью льняное масло и добавляю в овсянку семя льна.

  • Надюша Зенкова

    Здравствуйте Алёнушка! Я пила масло утром на тощак по столовой ложке. Сейчас сделала передышку ато на ногах уже появились покраснения после него. Надо начинать заново.

  • Евгения Продиус

    Пью масло утром по чайной ложке, заметно улучшилось состояние кожи лица.
    В еду добавляю семена льна.

  • Ирина Большакова

    Семена кунжута, льна, чиа на кофемолке +шрот расторопши заправляю льняным маслом. Принимаю по утрам

  • Марина Зорина

    Алёна здравствуй, спасибо большое за информацию про масло. Я про него забыла, тоже я его пела и знала что оно очень полезное.

  • Галина Сатункина

    Спасибо,Алена,я его только к салатам добавляла,попробую пить утром!

  • Sergej Lang
    Sergej Lang Month ago +2

    Анэта Ланг.
    Вред льняного масла
    При таком количестве полезных воздействий на тело и организм человека льняное масло также имеет много противопоказаний. При неправильном употреблении возможны побочные эффекты:
    аллергическая реакция;
    диарея;
    высокая свертываемость крови.
    Также льняное масло категорически противопоказано:
    беременным;
    людям, принимающим лекарственные препараты и антидепрессанты;
    людям, у которых панкреатит, гепатит, холецистит и желчнокаменная болезнь.

    • ХОЗЯЮШКА
      ХОЗЯЮШКА  Month ago +1

      Сергей, я говорю об этом в выпуске)

  • Марина Тихомирова

    Огромное спасибо за видео,очень интересная информация.Алена очень расстроилась,после видео,что марафона не будет,настроение упало,мотивация пропала,но ура!!!!видно я что-то не поняла и мы снова вместе приобретаем полезные привычки!!Спасибо Аленушка!!

  • Вера Ярцева
    Вера Ярцева Month ago +2

    Здравствуйте Алёна! Спасибо большое за то что продолжили марафон🤗😘! Вы очень хорошо выглядите, даже помолодели!

  • POLINA&LIZA Kim
    POLINA&LIZA Kim Month ago

    Алёна, большое спасибо за эту информацию,будем пробовать

  • Амина Бозиева

    Спасибо большое за информацию. Начну ее пить. Се👍👍👍

  • Наташа М
    Наташа М Month ago

    Спасибо, Алена, за новую полезную привычку! Я пью масло льняное, мне очень нравиться, подтверждаю, что результат есть! Лучше выгляжу, когда пью масло. Как заброшу пить, хуже себя чувствую... Оливковое тоже пью, периодически... Но я с утра столовую ложку на тощак, попробую разделить на два приёма! Спасибо за советы!

  • Natalie Klassen
    Natalie Klassen Month ago

    Канадский институт подтвердил что 2 ложки свеже-молотых семян льна даже еффективнее рыбьего жира при нормализации кровяного давления и холестерина. Только как применить это в питании? А с маслом легче, выпил ложку и всё!

  • G. Lucky
    G. Lucky Month ago

    Я тоже покупала льняное масло, но каждый раз попадалось прогорклое. Теперь покупаю семена льна, размалываю в кофемолке и добавляю в утреннюю кашу после того как она немного остыла, так как льняное семя нельзя греть. То же самое делаю с семенами расторопши. Очень полезно для печени. Может попробую рискнуть ещё раз и купить масло. Спасибо Алёнушка за идею!!!

  • Irina Ostrovska
    Irina Ostrovska Month ago

    Заправляю салаты. 😊

  • Екатерина Вильхова

    Убедили!

  • Инна Смычкова

    Я не могу назвать источник, но знаю ,что до ВОВ в Советском союзе был институт,в котором изучали свойства льна

  • Вероника Лобанова

    Завтра пойду по магазинам искать масло. Спасибо, Алёна, что вы у нас есть.

    • Вероника Лобанова
      Вероника Лобанова Month ago

      @Марина Зорина спасибо, Марина. обязательно учту, пройдусь и по аптекам

    • Марина Зорина
      Марина Зорина Month ago +1

      Вероника здравствуйте, я покупала масло, только в аптеке.

  • Елена Штанкевич

    Алёнушка, спасибо огромное за столь исчерпывающую информацию. С сестричкой пробовали уже много чего, только льняного масла ещё не пили. Обязательно возьмём за новую привычку! Спасибо!

  • Любов Тимошенко

    Спасибо :) льняное масло - моё любимое. Я не знала, что у него столько полезных свойств. Мы с детьми льем в тарелочку, посыпаем солью и перцем и макаем черный ржаной хлеб. Очень вкусно.
    Масло на тощак хорошо чистит желчный и печень. Я оливковое пила два месяца. Но лучше и вправду начинать с чайной ложки, как Вы советуете.

  • Наталья Куликова

    Алена,здравствуйте!Скажите пожалуйста,а можно принимать в капсулах?

  • Aly Galissiya
    Aly Galissiya Month ago +2

    Спасибо за напоминание. Льняное масло пью периодически, очень нравится на вкус, знаю что очень полезно. Результат не вижу, может из-за того что пью не регулярно. Буду исправляться 😁

  • Ирина Чернятович

    Большое спасибо за то, что вы вернулись,😊я очень вам рада!

  • Марина А
    Марина А Month ago +6

    Алёна, здравствуйте. Здравствуйте все участницы марафона.
    Я тоже слышала много про льняное масло, буду пробовать пить его. Я хотела только сказать, что есть способы продлить срок хранения льняного масла после открывания бутылочки - нужно добавить туда куркумы. Или есть ещё варианты добавок, об этом на канале Процветок рассказывали. Надеюсь, нам всем пригодится :)

  • Любаша
    Любаша Month ago +1

    Алёна, спасибо за подробную информацию о льняном масле!
    Слышала о полезности данного продукта, одно время употребляли в пищу сами семена (добавляли в каши, йогурты), потом перестали. Семена я могу есть без опаски, а вот натощак пить льняное масло не смогла. Начались приступы изжоги. Вы правильно заметили, что некоторым людям нужна консультация врача перед употреблением льняного масла.

  • Ольга Губина

    👍👍👍

  • anfissa ***
    anfissa *** Month ago +1

    Я ем льняную кашу для хорошего пищеварения..мне помогает

  • Наталья Пупко

    В аптеках льняное масло есть в капсулах

  • Наталья Лузева

    А в капсулах можно?

    • ХОЗЯЮШКА
      ХОЗЯЮШКА  Month ago

      Можно, правда получится несколько дороже

  • Anna Kubrina
    Anna Kubrina Month ago +1

    Я попробую

  • Ольга Михачева

    Раньше с удовольствием употребляла льняное масло. Правда срок годности короткий и оно быстро горчить начинает. Лучше искать его не старше нескольких месяцев после даты изготовления. Я любитель сала) и моя подружка тоже. Вот она и приучила меня к льняному маслу. Наливала сталовую ложку на тарелочку. Добавляла капельку соли и обмакивала в него кусочек черного хлеба ( малюсенький) по вкусу как с салом получалось и характерной горчинки не чувствоволось, и очень вкусно. Тогда, я наверное на тощак не смогла бы его пить по утрам. А так, это было лакомство за уши не оттянуть) Подружка употребляет его уже очень давно. Отлично выглядит. Очень стройная и анализы все идеальные. Я во время и после беременности забыла о нем. Здорово, что напомнили. Оно очень полезное. И действительно кладезь омега 3.
    Спасибо!)))

  • Сергей Орлов

    Я льняное масло принимаю уже давно.Утром в овсяную кашу, иногда делаю себе салат с льняным маслом. Теперь буду принимать утром натощак и вечером.Людмила.

  • Вита Костив
    Вита Костив Month ago +10

    Да, очень хорошая информация. Раньше пробовала пить, потом забросила. Сечас опять начну. Обязательно. Спасибо большое.

  • Елена Королева

    Девочки, не надо пить масло. Это миф.

    • Надежда Надюшка
      Надежда Надюшка Month ago

      Откуда данные? (из какой передачи)? Я пью 2 года курсами,холестерин снизился.

  • Марина Шевцова

    В льняном семени много эстрогенов. Беременным использовать нельзя.

  • Марина Шевцова

    В льняном семени много эстрогенов. Беременным использовать нельзя.

  • Ильдана Идиатуллина

    Спасибо огромное Алёна, тоже куплю и буду вводить в свой рацион питания. Спасибо что вы с нами, а то было расстроилась

  • Наталья Алекс.

    Спасибо, Алёна! Купила зимой, а оно горькое... Несколько дней попила и отказалась. Надо в аптеке купить, попробовать. А семена льна часто добавляю в вечерний кефир с отрубями. Здоровья Вам!!! Я рада Вам!!!

    • Наталья Алекс.
      Наталья Алекс. Month ago

      @Tamara Tamrico спасибо, а я замачивала их в кефире и всё. Буду измельчать. Спасибо.

    • Ирина Большакова
      Ирина Большакова Month ago

      Тоже один раз попалось масло горькое как полынь.
      Взяли назад. Покупала в лавке здорового питания.
      А в обычном магазине купила хорошее по всем показателям.

    • Tamara Tamrico
      Tamara Tamrico Month ago +1

      Только обязательно надо перемолоть семена в кофемолке.

  • Елена Камелькова

    Раньше пили льняное масло натощак. Теперь делаем творожный крем: и безопасно для желудка, и вкусно

    • Елена Камелькова
      Елена Камелькова Month ago +1

      @Марина А на здоровье))

    • Марина А
      Марина А Month ago

      @Елена Камелькова Спасибо, попробуем :)

    • Елена Камелькова
      Елена Камелькова Month ago +5

      Марина А на 100-120 гр нежирного творога взять 2-3 ст. ложки льняного масла. Перемешать венчиком/блендером до однородности. К полученному крему можно добавить молотое льняное семя, орехи, ягоды или фрукты

    • Марина А
      Марина А Month ago

      Елена, напишите, пожалуйста, рецепт творожного крема.

  • Lemonoviy Ray
    Lemonoviy Ray Month ago +2

    Alenushka, rada snova Vas videt' ,spasibo za vozvrashenie marafona.

  • Tanya Pro Hobby
    Tanya Pro Hobby Month ago +2

    Всегда боялась побочек так его пить, все больше в салатики его..

  • Надежда Микулина

    Здравствуйте, Алёнушка!!! Тоже пробовала льняное масло, но бросила. Ем просто каждый день льняное семя (с утра перемалываю на кофемолке) уже не первый год. Пока улучшений не чувствую, видимо очень всё запущено было. Спасибо за новую информацию!!! Буду ещё и вечером принимать. Всего самого-самого лучшего!!! 💐😘

    • Надежда Микулина
      Надежда Микулина Month ago

      @ХОЗЯЮШКА Спасибо за совет, Алёнушка!!! 👍💐

    • ХОЗЯЮШКА
      ХОЗЯЮШКА  Month ago

      Спасибо, Надежда, отличный способ. А я еше люблю семена льна замачиватьв кефире, они набухают, очень вкусно получается и полезно

  • Natasha Velichko
    Natasha Velichko Month ago

    Слышала о полезности этого масла, но никогда не пробовала.

  • lyuchana harpist
    lyuchana harpist Month ago +7

    Льняное масло не должно быть горьким. Горькое масло просроченные, окислившееся и вредное. Правильное льняное масло на вкус должно быть сладковатым. Выводы: ищите частную маслодельню. Или употребляйте свежесмолотый лен. Именно свежесмолотый. Тоже быстро окисляется.

  • Татьяна Обрубова

    Я читала, что срок хранения масла - месяц, это правда?

    • Ирина Большакова
      Ирина Большакова Month ago

      Это когда вскрыта бутылка. То есть выпить надо за месяц.
      Покупать надо небольшие по объему бутылки

    • lyuchana harpist
      lyuchana harpist Month ago

      Примерно так.

  • Galina Zotova
    Galina Zotova Month ago +3

    Спасибо большое. Попробую и эту привычку. Все остальные принесли только пользу. Еще раз спасибо

  • mila n
    mila n Month ago +6

    Всё иду покупать льняное масло. Попробуем употреблять. Спасибо вам большое.

  • Svetlana Asurkina
    Svetlana Asurkina Month ago

    Как купить правильное масло?Слышала,что нельзя покупать и употреблять льняное масло в светлых бутылках,т.к.оно от света окисляется и становиться бесполезным, информации в интернете много,а какая достоверная кто то знает?

    • ХОЗЯЮШКА
      ХОЗЯЮШКА  Month ago +1

      Только в тёмных

    • Татьяна Сапронова
      Татьяна Сапронова Month ago

      @Елена Камелькова Смотря в какой аптеке. Есть просто аптечные пункты, в них я сомневаюсь.

    • Елена Камелькова
      Елена Камелькова Month ago

      @Татьяна Сапронова аптека - это такой же сетевой магазин только с более высокими ценами))

    • Татьяна Сапронова
      Татьяна Сапронова Month ago

      Я покупаю масло в аптеке. Для меня это надежней, чем в сетевых магазинах. Ну и конечно смотреть надо срок изготовления и хранения.

    • Елена Камелькова
      Елена Камелькова Month ago +4

      Качественное льняное масло лучше покупать в затемнённом стекле, чем в пластике. С момента розлива должно пройти не более 4 месяцев. После вскрытия, чтобы не окислилось и не стало горьким, масло хранить в холодильнике и употребить в течение месяца после вскрытия.

  • Numinga
    Numinga Month ago +3

    В сыром виде не очень,я его пила с кефиром не чувствуется привкус почти.Скажите эффект будет тот же или нужно его именно только без добавок)

    • ХОЗЯЮШКА
      ХОЗЯЮШКА  Month ago

      Насчёт добавок не скажу, но думаю, что все дело в его обволакивающих свойствах

  • Максим Агеев

    Сколько вам заплатили за рекламу льняного масла.

    • ХОЗЯЮШКА
      ХОЗЯЮШКА  Month ago +3

      А зачем его рекламировать? Это марафон полезных привычек и мы в нём рассматриваем всё, что для нас полезно, вот и всё.)) У меня на канале реклама открытая, я пишу внизу в ролике, если что-то рекламирую. ruclip.com/video/IEvkoVpzVFo/video.html и всегда даю ссылки на то, что рекламирую.

    • Рита Чернова
      Рита Чернова Month ago +3

      Не считайте чужих денег!!!
      ЧТО ВАМ МЕШАЕТ ЗАНЯТЬСЯ РЕКЛАМОЙ ЛЬНЯНОГО МАСЛА, МАКСИМ?

    • Елена Камелькова
      Елена Камелькова Month ago +9

      Это масло не нуждается в рекламе)) Каждая девушка, чтобы быть здоровой, его употребляет

  • Наталья Берсенева

    а если употреблять в салатах? эффект хуже?

    • ХОЗЯЮШКА
      ХОЗЯЮШКА  Month ago

      Можно и в салатах, я говорю об этом, но натощак - идеально

  • Людмила Прудникова

    Спасибо за интересное видео и за то, что вы
    все-таки вернулись

  • Людмила Кочкина

    Спасибо! Очень полезная привычка!