Pogodin Academy
Pogodin Academy
  • 229
  • 4 642 710

Video

Comments

  • Zarina Tadjikistan

    Вас и ваши проблемы выслушает только АЛЛАХ а не люди.О каждом и всему он знает только попросите его и ваш разум и душа исцелится и станет легче на душе.

  • Полина Аверкина

    Есть о чем подумать

  • Lesia Traveler
    Lesia Traveler 11 hours ago

    Бёрна читала. Но не из-за хорошей жизни :))) Вляпалась в созависимые отношения, вылазила из этого болота. Порекомендовала подруга эту книгу. Честно говоря, мне как не психологу она довольно тяжёлая. Но основы я поняла. Крутая книга.

  • Vera Amosova
    Vera Amosova 20 hours ago

    Наплевать на реальность своих же ощущений?) Ты прав,что чувствуешь травму' и ты прав,что боишься начать сближение с другими.. убедиться ,что ты был прав и не нужно было доверяться ещё раз, может привести к полной убитости' Нужно ценить опыт провала,делать выводы и наращивать! Страх! Он спасает от дальнейших неудачных моментов! Так вот ,, Параноики - Выживают! И всем мужикам действительно только это') и нужно,а тем кому нет , нужно что то гораздо худшее))

    • Vera Amosova
      Vera Amosova 12 hours ago

      Здравствуйте) мне понравилось это видео. Но как и всегда советы ,как бы для всех') так вот странно ,что сами психологи не понимают или не хотят' понять) ,что когда мозг явно мощнее ожиданий') и чётко понятно , что случился( скоро случится) обман' предательство 'и тп. =Задолго до самого факта! ,То каким макаром?) Нужно ещё раз впускать в жизнь людей, обнаруживая предпосылки' к зависти,лжи,обману,подхалимству, двуличности,, уже на раннем этапе знакомства?).если твой мозг кричит)) ты знаешь ,что он или она такой' и ты не можешь себе позволить проверить догадку..чтоже ответить мозгу?)) Ты дура??))) Давай попробуем))??) одним только взглядом случайно' выходит напугать'') вруна)) и вот пожалуйста он ненавидит тебя за то ,что ты не дала ему соврать.. подчинённые ненавидят,что лесть не работает, так как должна,а предать тебя вообще опасно ') не надо и связываться). как же Вы предлагаете вообще отказаться от опыта?) В детстве мне говорили,ты сама виновата ,что умнее,,поняла и поняла,,молчи!! " Я думала ,что как психологи вы умне))) оказалось нет.. разочарование)) я знала ещё в Начале видео) ничего не будет сказано о механизме переживаний,прощения ..но я доверилась) просмотрела до конца) Вот теперь пишу недостающие . Может пригодится и кто то поймет. Все дело в том ,что мы навешали шаблонов пригодных для нашего использования. И один из них ,это то ,что запоминать и развивать память ' это неприменно хорошо,это то к чему нужно стремиться! А хорошая память ,это дар и этим нужно гордиться и радоваться.так вот дела обстоят несколько иначе (( тело ( мозг) делает всё возможное,что бы забыть .. и это и есть единственно верный сценарий для обстановки ( данной) в которой он находится!! Спец вещества пытаются избавиться от нейронных связей и дать нам то ,что поможет начать ещё разок) не пугаясь последствий)и это Дар!, а мозг некоторых ') работает мощнее и категорически не хочет забывать) и тут наступает важный момент...он становится неудобным') для себя и для окружающих .. практически всех' окружающих он пугает. Всегда помнить прошлый опыт действительно непросто ( но не помнить и прощать весь мир' это мерзко.. мне тяжело среди тех кто не игнорирует лживых и бесчестных..кто замешивает отношения на притворстве. И конечно очень непросто пережить,что Сейчас ты опять потеряешь человека,,вот вот,,уже скоро,он предаст тебя.. Видео ,,мне бы хотелось,должно хотябы упомянуть о существовании людей,которым нельзя следовать типичным сценариям ухода от проблемного опыта. я вижу, наработку здорового страха' полезной привычкой,она предотвращает трусость пожизни' ! И предупреждает развитие неуверенности.ведь есть ты Знаешь,,а не думаешь или не веришь,то ты предупреждён,а значит вооружен .

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 13 hours ago

      Наверное, ужасно так жить((

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 13 hours ago

      Сочувствую вам((((

  • Хомутецкая Жанна

    Посоветуйте, как пережить смерть близкого человека, мамы, когда потерян смысл жизни.

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 13 hours ago

      А еще лучше - пойти на психотерапию!

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 13 hours ago

      Вам стоит найти человека, кому вы можете плакать. Не просто плакать, а плакать лично ему, этому человеку.

  • annette rose
    annette rose Day ago

    "Любить, что есть" - Байрон Кейти.

  • Ksenia Homjakova

    Вот, я например, боюсь при встрече со значимыми для меня людьми покраснеть, и поэтому я стараюсь поскорее уйти. Потому что не хочу выглядеть нелепо, глупо, жалко. Но спокойствие так и не появляется, потом начинаю чувствовать себя виноватой, что не уделила должного внимания человеку. Замкнутый круг

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy Day ago

      @Ksenia Homjakova Точно!

    • Ksenia Homjakova
      Ksenia Homjakova Day ago

      Я поняла, спасибо. Единственный способ перестать ощущать стыд, дать этому ужасному чувству выйти наружу, снять маску с себя. Прожить его

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy Day ago

      Не стоит стыду давать столько власти борьбой с ним.

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy Day ago

      Хороший повод пойти на психотерапию.

  • Alex Ivanov
    Alex Ivanov Day ago

    120 лайков / 48k подписчиков... Неужели палец сломается лайк нажать? Или все 47880 полагают кг/ам? 0_0

  • Татьяна Мордовина

    Благодарю!!!

  • Наталья Потаенкова

    Просто и, кстати, по ощущениям очень действенно и эффективно. Я это по своим знакомым знаю. Только больше меня используют как таблетку. Это, правда очень полезное видео. Класс. Просто, не задумывалась над этим. Спасибо!!!! Класс, класс, класс!!!

  • Светлана Устякина

    Как пережить трагическую смерть дочери?

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy Day ago

      Пойдите на личную психотерапию!

  • Oleg Khodunov
    Oleg Khodunov Day ago

    Не выходи из комнаты,не совершай ошибку.убей себя надувшись шипкой)

  • Ivan Veselov
    Ivan Veselov Day ago

    Игорь, это в этой книге Роджерс по сути описывает идею, которая стала более известной в изложении Бейссера? Заодно был бы благодарен, если бы вы подсказали, где почитать/посмотреть более развернуто про парадоксальную теорию изменений. Может у вас было такое видео, но я, признаться, не помню. Спасибо!

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy Day ago

      Видео буквально на тему теории парадоксальных изменений нет.

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy Day ago

      Не уверен в идентичности идей Роджерса и БЬейссера

  • Наталья Яковлева

    О, как вы правы, послушав вас, я обнаружила для себя что ,именно, этим путём я иду из собственных переживаний вот уже больше полугода. Спасибо за полезные советы. Я поняла, что у меня получается.

  • Картина Mammadova

    Я была у врача она сама нуждалось психотерапевта она после моего рассказа задала мне такой вопрос что хотите от меня а я ответла не чего и стало ушла назначенное время не пришла на приём

    • Картина Mammadova
      Картина Mammadova Day ago

      @Mirabella pink я закончила школу теникум на родном языке 38 лет я стало учить русский язык( я самоучка) миабелла пинк

    • Mirabella pink
      Mirabella pink Day ago

      Картина Mammadova русский только подучите

  • Сергей Корнеев

    ВЫ ЧТО ВООБЩЕ ИЗ ЛЮДЕЙ ХОТИТЕ,НЕ ЛЮДЕЙ СДЕЛАТЬ!ЛУЧШЕ ПРОПАГАНДИРУЙТЕ СОВЕСТЬ.

  • Юрий Зеленый

    ,,Зависть, подлость, лживость сомые полезные свойства души". Люцифер.

  • Lena Petrenko
    Lena Petrenko 2 days ago

    Здравствуйте, Игорь. У меня к вам такой вопрос. Очень часто в контакте с человеком из близкого окружения, я испытываю раздражение, скуку и отвращение, когда он начинает жаловаться. Я понимаю, что во многом, я вижу в нем себя, и мне это не нравится, но все же мне не хотелось бы выстраивать наше общение в таком ключе, где он всегда жалуется, а я слушаю и раздражаюсь. Сказать прямо о том, что меня это раздражает, мне страшно и неудобно, потому что даже если я говорю о своем раздражении в мягкой форме, его это сильно обижает и за этим следует скандал. После этого я чувствую себя виноватой, что была слишком резка, а как выразить это экологично и понятно, я не знаю. А ситуация повторяется раз за разом. Значит ли это, что в общении с ним мои границы недостаточно ясны и устойчивы?

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy Day ago

      @Lena Petrenko Начните быть к себе более внимательной и следуйте тому, что будет возникать. Границы постепенно появятся сами собой.

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy Day ago

      @Lena Petrenko Отлично!

    • Lena Petrenko
      Lena Petrenko 2 days ago

      Спасибо! Про то, что скандалы и обиды производны от ожиданий, я задумалась.

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 2 days ago

      Скандалы и обиды производны от ожиданий

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 2 days ago

      Вопрос в том, чтобы ваши границы были ясными и понятными окружающим. И существовали бы более или менее длительное время

  • Angel
    Angel 2 days ago

    Мне непонятно. Слишком сложно.

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 2 days ago

      Если везде будет сложно, стоит поискать каналы по популярной психологии

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 2 days ago

      Это возможно. посмотрите другие видео на этом канале

  • Елена Елена

    ☝️🤓 да

  • Елена Елена

    🙏 благодарю)))

  • Татьяна Скосырских

    Мы можем жить в угоду кому-то, но не копируя. Каждому в жизнь приходят свои люди, ситуации, обстоятельства. Для меня многие мои подруги несчастливы (каждая по своему) и никто никого не копирует. У каждого свой путь.

  • Татьяна Скосырских

    Дурацкая музыка мешает.

  • Andy
    Andy 2 days ago

    Напишите, кто смотрел видео, пожалуйста, этот список книг здесь. Чтобы была шпаргалка.

  • Борис Никифоров

    Фрейда почти не читал, довольствуюсь институскими знаниями и тем, что было в учебниках. Пробовал когда-то "Психопатология обыденной жизни", но тоже не догрыз. Хотя было интересно как он распутывает клубки бессознательного :)

  • Mac Kalush
    Mac Kalush 3 days ago

    Ігоре знову ви прекрасні.Я захоплююсь вашою здатністю мислити.Продовжуйте в цьому ж дусі.Нехай кожен чоловік розкриє в собі цю здатність.

  • Борис Никифоров

    Интересно, спасибо за видео :)

  • Legendary Inflame
    Legendary Inflame 3 days ago

    Ничего не понял. Как прошлое может остаться фактом, при этом меняется твое отношение к нему. Это либо амнезия, либо самообман. Если мне что-то не нравилось, значит это что-то говно.

  • Olga
    Olga 3 days ago

    Здорово, спасибо за очередное классное видео, Игорь! О каких-то книгах знала, что-то читала, но что-то совсем новое для меня. А как вы относитесь к художественной литературе? Я раньше любила читать что-то такое, где жизнь - боль и т.д. (а это бОльшая часть хорошей литературы) Потом разлюбила, когда занялась своим психологическим здоровьем. Интересно, захочется ли потом вернуться к такому чтению, но на другом уровне, когда не сливаешься в нездоровом страдании с героями, а как-то по-другому проживаешь это? Такой уровень бывает, как вы думаете? Или нет пользы в чтении о страданиях запутавшихся в себе и мире людей?

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 2 days ago

      Но важно откликаться Своей Жизнью на Жизнь Героя. И не путать их

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 2 days ago

      То, что истории героев трогают, это здорово! В этом и суть таланта или гения писателя

  • Надежда Мальцева

    Спасибо Игорь за лекции на вашем канале, за то что они очень полезны и доступны.

  • Лилия Козлова

    Вы и ваш интерьер уже успокаивают.Позитив!!!

  • Irina Bobrovskaya
    Irina Bobrovskaya 3 days ago

    Проверьте, пожалуйста, ссылки, которые в описании. Многие из них не работают.

  • Людмила Северова

    Люди очень завистливые.Столько горя пережила,а они до сих пор завидуют и злорадствуют.

    • Елена Серпова
      Елена Серпова 6 hours ago

      Это точно

    • Sshahs Bxh
      Sshahs Bxh Day ago

      А вы никому не говорите о своих проблемах конкретно.А обратитесь к богу с самой сокровенной молитвой "Отче наш"и Вашу проблему надо обозначить в молитве в ХРАМЕ.Мне помогло.Я уверена что с БОГОМ,с божьей помощью я избавлюсь от моих проблем,которые мне мешают жить нормально по человеческих.Я знаю главную мою беду неуверенна в моих правильных действиях.А по жизни вечно терзают себя не нужными сомнениями.Многие люди завидуют другим по поводу обладания чем либо в этом вещном мире.Но это не правильно.Прежде чем либо обладать нужно достичь определённого духовного уровня.Вот например меня ЖИЗНЬ так поставила и в такие условия что пришлось надеяться только на мои силы и желание жить по человеческих а не по принципу испуганной жертвы обстоятельств.К сведению сообщают такая ЖЕ ситуация у каждого человека живущего сегодня и сейчас и не только в РОССИИ.Нам административная СИСТЕМА навязывает свои бои без правил и в одни ворота и по ЧЕЛОВЕКУ система бьёт больно и безпощадно.Вот почему я свято верю в божеский постулат "Спасешь свою душу от дьявола ты, спасуться и те ,кто рядом с тобой." Несли люди сейчас страдают в основном от произвола чиновников,которые возомнили себе что ОНИ богачи и они МОГУТ что угодно делать с беззащитными и бесправными ЛЮДЬМИ.Куда ни обратись я имею в виду юридические организации везде требуют такую сумму за составление уведомлений,претензий и другие услуги которая просто не доступна мало обеспеченным людям.Но если бы вся социальная помощь ЧЕЛОВЕКУ осуществлялась по жизненной ситуации каждого человека то нищих победных просто не стало бы.А сейчас многие люди вынуждены жить в нечеловеческих условиях по вине чиновников бюрократов и выгодополучателей.Вот откуда все проблемы супер богатым можно все а у бедняка само довольный чинуша нагло забирает даже право просто ЖИТЬ на свои крохотные средства.А ВОЗМЕЗДИЕ ЧИНУШАМ ЗА ГОРЕ ЛЮДСКОЕ БУДЕТ.Вот к примеру Тулун и другие населенные людьми и затопленные паводком места.Это что каприз природы или нарушение правил ремонта и содержания дамб водосдерживающих плотин.И куда уходят огромные миллиардные денежные средства направленные ЦЕНТРОМ в регионы.Как педумаешь про нашу страну так уж не до зависти.СССР потеряли а вот ещё раз да не дай бог.Надо всем богам молиться за Россию и за нас людей хороших.А плохим и очень плохим нелюдям можно противостоять но не по одиночке а вместе с соседями друзьями и просто людьми надо быть и помогать хотя бы хорошим словом.Спаси бог всех нуждающихся в защите людей...

    • Думоян Гино
  • Vitalii Makhinich
    Vitalii Makhinich 3 days ago

    Виктор Франкл "Психолог в концлагере" обязан быть в 10-ке, эт точно))))

  • Наталья Бровченко

    Теория сексуальности - это жесть! Мне хватило психо-сексуального развития :) По Фрейду я стремлюсь быть «фаллической женщиной», но безнадежно застряла на «анальной» стадии. А скоро, через месяц, даже меньше, регрессирую к «оральной» стадии в обнимку с оливье. Фрейд - это нечто!

  • Alex GAL
    Alex GAL 3 days ago

    Учебник по общей психиатрии - главная книжка по психологии )

  • Anna Sav
    Anna Sav 3 days ago

    Спасибо за рекомендации!

  • Виктория Лавренцева

    Почти всё из названного Вами Игорь читала. Вот к Фрейду, да, настороженно относилась, пока училась в институте, игнорировала, а вот недавно прочла, как открытие чего-то давно забытого, было интересно. Жду вторую часть, возможно там будет ещё много интересного. С благодарностью🤲♥️

  • Малыш Руся

    Спасибо! Фрейда не люблю. Фрома, Карен Хорни и Берна люблю))

    • Mustafa
      Mustafa 3 days ago

      @Pogodin Academy хотя бы потому что это он заразил всех этой чумой

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 4 days ago

      А Фрейда то за что?)

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 4 days ago

      Отлично!

  • Alexander Titorenko

    Карен Хорни - это просто вещь !!!!!Но если вы переходите с " лайтовых" книг на более профессиональные, как говорит Игорь ,я бы лучше посоветовал , конечно своим субъективным мнением)), начать с Невротической личности нашего времени. Как мне показалось , она более легкая и подъемная , чем "Невроз и личностный рост" и "Самоанализ" . С последними 2 книгами было и туговато с одной стороны работать , но с другой стороны ,я так жадно давно ничего "не поглощал" )) .Инсайды и " просветление" били рекой ,как помню .

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 2 days ago

      @Борис Никифоров Супер!

    • Борис Никифоров
      Борис Никифоров 3 days ago

      Я тоже начал с "Невротической личности", когда был студентом :) Но больше всего меня впечатлила уже значительно позже "Психология женщины".

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 4 days ago

      "Невротическая личность ..." немного попсовая, что ли. И менее глубокая. Но это если выбирать. Все книги Карен хороши!

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 4 days ago

      Спасибо за ваш отклик!

  • Олександр Борисов

    Дякую!

  • Творческая МАМА

    Стереотипы рушатся...Мерси Вам!

  • Творческая МАМА

    Спасибо Вам!На многие вещи уже открыли глаза.Всё в пользу идёт!)

  • Вещий Кащей

    Во-первых спасибо за видео, Игорь. А во-вторых, страх перед возможным разводом, основанный на ревности, не беспочвенной. В чём тогда возможные желания. Не могу понять чего хочу....

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 4 days ago

      Возможно, стоит поработать с психотерапевтом

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 4 days ago

      Пожалуйста!

  • Oleksii Lutsenko
    Oleksii Lutsenko 4 days ago

    Вот что заразна, то заразна.. Мне, как врачу по образованию, теперь кажется совершенно непонятным тот факт, как я мог упустить такой кусок знаний, столь близкий к медицине, как психология и психотерапия. И это при моей-то любознательности!!! Мне интересно было что угодно - от природы квазаров и термодинамики вселенной до программирования в ассемблере, от клинических исследований (которые стали моей профессией) до молекулярной биологии. После полугода в терапии появился интерес, причем несколько даже пугающий по интенсивности - к своей жизни, к психологии и терапии. Теперь пытаюсь читать, понимать.. Конечно, профи я врядли стану (скоро 44, уже как-то поздновато), но хотелось бы знать и понимать больше. Как анестезиолог, который видит, что происходит в операционном поле, и который понимает, что ему сейчас надо будет что-то делать с пациентом, чтобы операция прошла успешно (такая вот аналогия возникла). Так что полностью согласен с автором видео. Заразна, высоковирулентна, и совершенно удивительна по влиянию. Которое я недооценивал то тех пор, пока сам в это не окунулся. А теперь только ножки торчат оттуда :)

    • Oleksii Lutsenko
      Oleksii Lutsenko 4 days ago

      @Pogodin Academy , Вы, наверное, поняли, что у меня есть базовое образование.. У меня образования базового психологического нет, увы. Медицинское разве подходит?

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 4 days ago

      Самое врем я начать, если хочется и интересно!

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 4 days ago

      а 44 совсем не поздно))))

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 4 days ago

      Спасибо вам за отклик!

  • Галина Горяинова

    Ревнуют тогда когда дают для этого повод беспочвенно ревновать контрпродуктивно само разрушительно

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 4 days ago

      Верно. Просто жизнь человека значительно сложнее)

  • Гонина Надя

    Игорь, благодарю! Более полной и понятной лекции по созависимости я не слышала!

  • Нина Онацкая

    У меня умер очень родной и любимый человек, но один знакомый встречал меня после работы, водил меня по городу, на его мотоцикле мы об,ездили всю область Он что-то все время рассказывал мне что то интересное, и боль, которую казалось я не пережила, стала отступать,потом этот человек стал моим мужем, живём уже 30 Лет, бывает и так

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 5 days ago

      Рад за вас! Трогательная история!

  • Руслана Скачко

    Спасибо, Игорь! Очень ценно!!

  • Larisa Chaika
    Larisa Chaika 5 days ago

    Игорь, спасибо вам, логично, можете объяснить , мне всегда легче бороться со следствием, когда понимаю причину, вы действительно мне помогли , как и многим другим, судя по отзывам...врага нужно знать в лицо

  • Larisa Chaika
    Larisa Chaika 5 days ago

    приятно удивили, просто и методом от обратного, путем к себе, здорово

  • по секрету всему свету

    аааааааааа!супер!))спасибо! сейчас сидела задавала вопрос "что делать с деньгами,где их взять")Послушала чего хочу-гулять и в принципе нет у меня озабоченности, всё очень даже прикольно и радостно) Иду гулять, интересно, как эти все ситуации могут сами собой решиться?

  • cева оленникова

    Игорь, во сколько по времени сегодня психологический вторник, негде не нашла информацию о времени прямого эфира!

  • Olga Musaneva
    Olga Musaneva 7 days ago

    Спасибо!

  • Развитие и Вдохновение

    Красавчик! В смысле рассказал всё хорошо!

  • cева оленникова

    Игорь, дерматомания это невроз или шизофрения? Если других признаков шизофрении нету, то неправильно ведь относить это расстройство к шизофрении?

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 7 days ago

      Дерматомания еще ничего не говорит о той нозологической единице, куда она включена. Она может сопровождать разные расстройства. Вам стоит пообщаться с хорошим психиатром для этого.

  • cева оленникова

    Игорь, как проходит психотерапия при асоциальном асстройстве личности? Если я не принимаю то, как устроена система, поэтому решила, что оно есть. А проблема в том, что не хочу близости с взрослыми людьми, они для меня люди из соц системы , а хочу близости с подростками. Это я сама раскопала в себе. Или же, если имеет место быть асоциальное расстройство, то это не лечится?

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 7 days ago

      Я не сторонник схематизации терапии вне конкретного случая.

  • cева оленникова

    Игорь, а зачем вы себе поставили очень высокую стоимость сеансов и этим ограничили клиентуру только много зарабатывающими людьми! Почему вы не сильно обеспеченных людей терапевтировать не хотите, мы же не виноваты в материальном положении!

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 7 days ago

      Здесь вопрос не в вашей вине, а в возможностях. Есть очень много моих коллег, которые работают значительно дешевле. Могу порекомендовать кого-то из них.

  • cева оленникова

    Игорь,вопрос для психологического вторника. Что делать, если из-за социофобии я пропустила активность в юношеском возрасте. А теперь, когда мне 34, меня тянет к 18 летним, но они не считают меня ровней по возрасту и отвергают. А мне хочется исключительно с таким возрастом и дружить и заводить отношения. А сверстники не привлекают. Как мне быть, если из-за пропущенного периода жизни так сильно хочется близкой дружбы с 18 летними?

    • cева оленникова
      cева оленникова 7 days ago

      А вы сказали что "нет ниче сложного с возрастом младше подружится" , а получается щас говорите что это сложно! А 18 и 16, я так понимаю одно и тоже будет , если мне 34.. а так хочется

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 7 days ago

      @cева оленникова Пойдите на терапию все же.

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 7 days ago

      @cева оленникова 34 и 16 - немудрено все же. это ведь дети.

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 7 days ago

      @cева оленникова 20-30 по Киеву

    • cева оленникова
      cева оленникова 7 days ago

      А во сколько завтра по москве психоогический вторник?

  • Анастасия Лимари

    Ощущение -ОТВРАЩЕНИЕ-возникает и от концлагерей от тех кто их создал...!!Хотелось бы Ваш взгляд -ролик на эту тему

  • по секрету всему свету

    Благодарю!у меня кризис уже 5 лет, штырит так,что даже профессию поменяла)

  • Анжела Соколенко

    .... Чёрт его знает...,что Сней делать...😁

  • Алексей Конаков

    Здравствуйте, Игорь! Вопрос для следующего эфира: можете пояснить по части эмоций? Если я правильно понял, человеку надо уметь "переживать" (пережёвывать, проживать, прочувствовать) любые свои эмоции в полной силе. И положительные, и отрицательные эмоции, по сути, лишь поясняют, приближаемся мы сейчас к своим потребностям или нет, поэтому убегать от отрицательных эмоций нет смысла, это лишь указатель. Но человек теряет свои эмоциональные силы, если он скрывается от своих эмоций. Поэтому эмоции: 1) надо уметь для себя назвать, без осуждения и оценки 2) Надо выражать. Если человек скрывает от себя эмоции и не выражает их наружу, то к концу дня он будет чувствовать усталость. То есть, если человек испытывает "негативные" эмоции (страх, агрессию, отвращение), то его задача - осознать эту эмоцию, прочувствовать её, потом попробовать изменить ситуацию (т.е. выразить эти эмоции действием), и если получится - то окей, он сможет отойти от негативного фактора в своей жизни, а если выражение эмоций действием не поможет, то можно смириться. И в любом случае (получится у него изменить ситуацию или нет), его эмоциональное состояние останется здоровым. Правильно я понимаю?)

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 8 days ago

      @Алексей Конаков Супер! Удачи вам в экспериментах!

    • Алексей Конаков
      Алексей Конаков 8 days ago

      @Pogodin Academy Вообще, просто хотел поделиться: с тех пор, как я по вашим советам стал "прочувствовать" эмоции, проживать их, я вдруг почувствовал себя как будто я 30 лет ходил по пиру, и только сейчас решился попробовать блюда. Оказалось, что горечь негативных эмоций подобна горечи грейпфрута или горечи тоника - это не стрёмно, а наоборот - придаёт богатство вкуса и пикантности. И вместе с этим стал будто лучше и полнее ощущать положительные эмоции. Оказалось, что на пиру жизни любая, казалось бы, негативная область (например, необходимость ходить на работу) имеет разные положительные оттенки, их надо только опробовать. Главное - не бояться пробовать всё вокруг)

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 8 days ago

      Спасибо за вопрос. Поговорим!

  • Sherbinina Sherbinina

    Ревность бывает параноическая, а это патологическая дурость.

  • Olga Bonum
    Olga Bonum 8 days ago

    спасибо Вам огромное! Это очень важно было, помогло смириться с неприятными чувствами от того что не получилось пока так, как хотелось бы и не обесценить сам факт реакции в реальном времени, обезьяна с гранатой - прекрасный образ) И это реальная помощь - понимание срабатывает вместе с тем, что Вы не говорите. Для меня удивительно ощутимо и целительно

  • Лена Пищинская

    Разговорами в проблеме не поможешь.

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 8 days ago

      Еще как поможешь! Бывают разговоры очень целебные.

  • Marusja Petrovna
    Marusja Petrovna 8 days ago

    Игорь, большое спасибо за ваш труд! Задумалась... Скажите, насколько "нормальным" является то, что я не испытываю потребности в общении с другими людьми? Я не люблю ходить в гости, участвовать в разных мероприятиях, где много людей, и даже пара часов общения с приятным человеком утомляет меня. При этом общаться я умею, к себе расположить тоже, но между человеком и книгой скорее выберу книгу... :( Есть муж, дети, мне хорошо с ними и редко хочется диалогов с другими...

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 8 days ago

      Если да, то не нужно ничего менять!

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 8 days ago

      Спасибо! Весь вопрос в том, счастливы ли вы при этом.

  • Алексей Конаков

    Игорь, а можете пояснить по части эмоций? Это по комплексу ваших видео, не по этому. Если я правильно понял, человеку надо уметь "переживать" (пережёвывать, проживать, прочувствовать) любые свои эмоции в полной силе. И положительные, и отрицательные эмоции, по сути, лишь поясняют, приближаемся мы сейчас к своим потребностям или нет, поэтому убегать от отрицательных эмоций нет смысла, это лишь указатель. Но человек теряет свои эмоциональные силы, если он скрывается от своих эмоций. Поэтому эмоции: 1) надо уметь для себя назвать, без осуждения и оценки 2) Надо выражать. Если человек скрывает от себя эмоции и не выражает их наружу, то к концу дня он будет чувствовать усталость. То есть, если человек испытывает "негативные" эмоции (страх, агрессию, отвращение), то его задача - осознать эту эмоцию, прочувствовать её, потом попробовать изменить ситуацию (т.е. выразить эти эмоции действием), и если получится - то окей, он сможет отойти от негативного фактора в своей жизни, а если выражение эмоций действием не поможет, то можно смириться. И в любом случае (получится у него изменить ситуацию или нет), его эмоциональное состояние останется здоровым. Правильно я понимаю?)

    • Алексей Конаков
      Алексей Конаков 8 days ago

      ​@Pogodin Academy Готово) Буду ждать эфира

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 8 days ago

      Продублируйте ваш вопрос в комментариях к последнему эфиру "Психологических вторников", пожалуйста. Эта тема скорее для эфира

  • по секрету всему свету

    Благодарю за видео)Прикольно про тренинги "быть женщиной")), сама немного про это проходила, даже делала" спасибо большой белый господин"-последствия для меня были буквально весьма плачевные.А теперь пришла идея кланяться своему отражения в зеркале " спасибо большая королева"

  • Татьяна Вирченко

    Супер! Так отрезвляет!)) Благодарю) Вы настоящий .

  • cева оленникова

    Игорь, а о чем психотерапевт проходит индивидуальную терапию? Он о чем угодно , о своих проблемах проходит или стандартные темы?

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 9 days ago

      Он там говорит о своей жизни!)

  • Елена Конопацкая

    Благодарю, Игорь, прям как у меня))

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 10 days ago

      Елена Конопацкая так для вас и записывали!)

  • Борис Попчинский

    Гитлер был собой, и что хорошего?

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 8 days ago

      @Борис Попчинский Проблема в том, что в большей части случае, когда мы думаем о "природе" другого человека, мы ошибаемся. Я ни разу не видел естественной жестокости, ненависти и пр.

    • Борис Попчинский
      Борис Попчинский 9 days ago

      @Pogodin Academy абсолютная лож! В моем вопросе не было сарказма. Я спрашивал буквально, потому что мне интересно ваше профессиональное мнение. В вопросе содержится аллегория, это да! Я сравнил Гитлера с волком. Природа волка быть волком и когда он следует своей природе он является собой. История показала что не пытки током, не лобатамия не уговоры, не могут изменить истинную природу человека. Иногда человек кординально меняет свое мировоззрение потому что его природа становиться другим как у бабочки. Но назад он не может стать гусеницей (если не дано), потому что может быть только собой.

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 9 days ago

      Борис Попчинский простите, я отвечаю лишь на вопросы, в которых содержится любопытство. В ваших же скорее сарказм.

    • Борис Попчинский
      Борис Попчинский 10 days ago

      @Pogodin Academy спасибо за ответ. А являются ли сами собой, Иисус, Наполеон, Сталин, Жириновский, Кабаева Алина, заяц, волк, гиена, лев, червяк??? И вы сами, являетесь собой?

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 10 days ago

      Борис Попчинский возможно, если бы был собой, мир приобрёл бы не очень талантливого художника. Хотя может, Талант, со временем бы и раскрылся.

  • Elena Aberut
    Elena Aberut 10 days ago

    Спасибо, сама травматик, знаю не по-наслышке как это страшно и тяжело...

  • Veronica Kris
    Veronica Kris 10 days ago

    Возник вопрос: я люблю человека, и не могу представить, что могу его отвергнуть или сделать больно (7:23) (по собственному желанию, и по крайней мере, на данный момент). Это значит, то я на самом деле его не люблю?

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 9 days ago

      Veronica Kris вопрос в том, выбираете ли вы любить этого человека каждый день заново!

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 9 days ago

      Veronica Kris любовь часто превращается в зависимость.

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 9 days ago

      Veronica Kris примерно так.

    • Veronica Kris
      Veronica Kris 9 days ago

      @Pogodin Academy Спасибо. Просто в своих чувствах так легко запутаться и обмануть самого себя... Если мне например, нравится зеленый цвет, и я не могу сделать так, чтобы он мне не нравился, или даже представить, что он мне не нравится, то значит, что я зависима от этого чувства к зеленому цвету?))

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 10 days ago

      Правда то, что вы чувствуете к нему. Просто если вы теряете свободу, то начинает формироваться созависимость.

  • Тетянка Я
    Тетянка Я 10 days ago

    А что если не другим, а мне не нравится некоторые проявления "не быть хорошим? вот ответила резко и громко на грубость чужого человека, потом паршиво и потряхивает весь день. Раньше не отвечала -было еще хуже, отвечала сдержанно - все еще чувствовала себя жертвой (подверглась атаке). Проявила ответную агрессию и чувство, что обидела человека и к тому же сама сложно пережила "атаку ". Поделилась сразу переживаниями, наблюдала за своими чувствами, но иногда тяжело дается отстаивание границ, чувствую "войну" и боль печаль от этого( терять людей уже не боюсь и не подстраиваясь, пусть сами выбирают. Это очень облегчило жизнь. Но агрессию в свой адрес переношу со слезами (

    • Тетянка Я
      Тетянка Я 4 days ago

      @Larissa Deputat спасибо большое, мне оказались очень полезными и поддерживающих ваши слова. Попробую подобную установку. Желаю вам удачи в развитии себя и вашей жизни.

    • Larissa Deputat
      Larissa Deputat 8 days ago

      Приятно читать комментарий человека, у которого работает совесть ( переживаете когда кого-то обидели и не считаете нормой когда Вам хамят) Осталось научиться не брать всё близко к сердцу на свой счёт. Мне когда-то помогла установка - не буду реагировать, это вредит моему здоровью. Попробуйте))) А вообще у Игоря на эту тему по - моему, есть видео.

  • Тетянка Я
    Тетянка Я 10 days ago

    В нашем мире очень сложно адаптироваться чувствительным людям, воспитанными "советскими родителеми", которые как правило приучили все это "блокировать"и блокирование происходит автоматически и бессознательно. Кроме того, что переживать, нужно еще организовать свою жизнь чтобы стресс был минимальным, а у вчл он часто зашкаливает (громкие звуки, суета, множество воспринимаемх раздражителей телевизор и новости, которые выбивают "негативом" из колеи (и переживая это, меня просто тошнит и трясет, так себе, ресурсозатратно выходит отходняк), требования и ожидания общества и, следовательно, в корне заниженная самооценка с детства (ведь я так не могу, как все они, а то что могу - автоматически замечать и учитывать все детали, тонко чувствовать, глубоко и нестандартно мыслить - не было оценено, и в итоге в основе нет веры в себя) Поделиться каждым эпизодом мягко говоря, не всегда есть с кем, ведь многие не понимают, как можно так на все реагировать, и их это утомляет. Попробую провести эксперимент, интересно "расширить трубу" переживаний или как там)

  • КОМПЛИМЕНТ

    Так а второй способ "управляться с жизнью" какой?

  • cева оленникова

    Игорь, а психологический вторник будет?

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 10 days ago

      Предварительно назначен на 3 декабря.

  • Юлия Шамесмухаметова

    Когда я совсем оборвала связь с подругой, дружба с которой длилась 14 лет мне с одной стороны стало легко, а с другой возникло чувство, что это неправильно, что общаться необходимо, пусть даже через силу. И такая установка до сих пор сидит в голове, что нельзя обрывать контакты с друзьями, даже если с ними невмоготу)

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 10 days ago

      В некоторых ситуациях предательство неизбежно - либо предаете другого, либо себя!

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 10 days ago

      Сочувствую((

  • Shvarz
    Shvarz 11 days ago

    Любить ребёнка это счастье, особенно маленьких беззащитных, они такие милые.,!

  • Роза Лялька

    Супер!!! Огромное мерсибо!!!🙌🙌🙌 💖💖💖💕💕💕

  • Линда Анцыгина

    Ура!! Вышла вторая часть. На самом деле, я не так давно пришла к этой мысли,которая изложена в этом видео. Мне кажется, нам просто тяжело сразу к этому прийти, нам очень тяжело отпускать людей, есть привязанность и желание,чтоб было так как хочется нам)). Просто, нужно уметь отпускать, это лучше чем пытаться изменить кого то под себя. Мы живём,растём и меняемся в чём то, поэтому нельзя быть уверенным и давать клятвы "Всегда и на всю жизнь", мы не можем этого точно знать. Нам страшно от неуверенности,но тогда жизнь становится интересней,ведь у нас появляется выбор. Обожаю ваши лекции и мысли. Жить становится намного интересней! И да, вот человека заставлять реально бесполезно,он или придёт к чему то сам,либо выберет другой путь,либо не хочет выбирать и у него хандра? Пускай и у меня она была, её нужно прожить и тогда может открыться "второе дыхание", но человек осознает чего ему хочется и придёт к этому сам.

    • Линда Анцыгина
      Линда Анцыгина 10 days ago

      @Елена МильфейМогут жить счастливо и быть вместе а могут вместе не быть, могут в один день, а могут не в один. По разному может сложиться жизнь . Спасибо большое. И вам искренне желаю счастья.

    • Елена Мильфей
      Елена Мильфей 10 days ago

      @Линда Анцыгина так это ж хорошо, здорово, поздравляю Вас и желаю счастья и удачи. Жили они счастливо и умерли в один день - всё больше похоже на неосуществимую мечту.

    • Линда Анцыгина
      Линда Анцыгина 10 days ago

      @Елена Мильфей другие люди имеют тоже свой мозг, а если они сами стали созависимыми? Тут проблема не только в одном конкретном человеке. У меня ситуация скорее была только с партнёром,но этого уже нет,как раз таки благодаря какому то переосмыслению, причём я начала это осознавать ещё до видео данного канала. Просто я начала лучше понимать себя и что происходит в моей жизни благодаря этим видео-материалам. Ещё очень понравилась гештальт-терапия и я стала ей интересоваться.=) Самое что интересное, когда я это осознала, что в созависимых отношениях, сам партнёр тоже через какое то время к этому пришёл.

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 10 days ago

      @Линда Анцыгина Я рад этому! Пожалуйста!

    • Елена Мильфей
      Елена Мильфей 10 days ago

      Вот, к сожалению, такие установки порабощают других людей. Вы не только самих себя не можете отпустить, но и от других требуете того же. У меня такая проблема с друзьями и с мужем. Как только я хочу взять тайм аут для себя, так сразу подозрения, обиды, обвинения. Да дайте отдохнуть от вас от всех и ваших проблем. Ресурс не бесконечный.

  • Виктория Лавренцева

    Хорошее видео, Игорь, только вопрос, а в контакте с другим человеком всегда правда или возможны варианты. Или воспринимать происходящее в контакте за правду?

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 11 days ago

      @Виктория Лавренцева Пожалуйста!)

    • Виктория Лавренцева
      Виктория Лавренцева 11 days ago

      @Pogodin Academy это 1000% , благодарю,🤲♥️ просто супер ответ👍

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 11 days ago

      Но честность не сводима к правде.

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 11 days ago

      Правда вообще не является специальной важной ценностью. Я скорее сторонник честности в контакте. Что означает соответствии самому себе в контакте.

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 11 days ago

      Спасибо!

  • Алла Андреевна

    Низкий поклон Вам, Игорь.. Бесконечно благодарю за Ваши труды и вклад в человечество...👍🏻👍🏻👍🏻👏👏👏🤗🤗🤗

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 11 days ago

      Спасибо, Алла! Очень приятно!

  • Вадим Раевский

    Круто! И очень интересно !

  • Игорь Ювелир

    Пытаюсь вылечиться от депрессии уже второй год, потратил на антидепрессанты около 2 тысяч долларов, эффект заметен, но все равно что то не так. Незнаю как по действует психотерапевт на меня но я думаю стоит попробовать, иного выхода не вижу, жизнь по прежнему черно белая и безвкустная..

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 11 days ago

      Нет повода не попробовать психотерапию. В дополнение к антидепрессантам пока.

    • Игорь Ювелир
      Игорь Ювелир 11 days ago

      У кого был похожий опыт, отпишитесь, очень интересно

  • Sveta Vorobiova
    Sveta Vorobiova 11 days ago

    Моему горю пошёл четвёртый год, я потеряла своего сына , и эту травму ничего не залечит, сыночек в моей душе всегда, не могу воспринимать, как раньше любую радость с легкостью...поймёт только тот, кто потерял своего ребёнка...

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 11 days ago

      Sveta Vorobiova соболезную вам!(((

  • Наталья Голик

    Спасибо, очень полезно!

  • Ylla S
    Ylla S 12 days ago

    Смотрю, очень интересно, - и понимаю, что нужно будет пересмотреть. В этом цикле видео много ценной информации, которую хочется применить в жизни, поработать над ошибками. Как все это помещается в голове у психологов?)) Спасибо за ваши видео =)

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 11 days ago

      Ylla S спасибо вам за отклик! Полезного просмотра!

  • Nilufar Xol
    Nilufar Xol 12 days ago

    Я вас обожаю!)

  • Mikhail Erica
    Mikhail Erica 12 days ago

    Реально очень полезно

  • Mikhail Erica
    Mikhail Erica 12 days ago

    Хорошая мысль, мне очень полезно

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 11 days ago

      @Mikhail Erica Удачи вам!

    • Mikhail Erica
      Mikhail Erica 11 days ago

      @Pogodin Academy сейчас как раз меняю модель поведения, так что Очень в тему! Ищу себя, поэтому ещё раз спасибо!

    • Pogodin Academy
      Pogodin Academy 11 days ago

      Mikhail Erica рад этому!

  • Lavanda L
    Lavanda L 12 days ago

    У меня отсутствует чувство зависти с детства, я не знаю, что это такое. И это не мешает успеху.

  • Lavanda L
    Lavanda L 12 days ago

    Автору надо поучиться у великих философов - почитайте Абая Кунанбаева хотя бы.

  • Lavanda L
    Lavanda L 12 days ago

    Автору ролика - не культивируйте зависть

  • Lavanda L
    Lavanda L 12 days ago

    Когда я радуюсь чужому успеху , талантам и шедеврам и хочу стать лучше и создать шедевр, мной движет не зависть

  • Lavanda L
    Lavanda L 12 days ago

    Неправда, зависть разрушает, это одна из отрицательных эмоций. А движет человеком желание стать лучше и успешнее не зависть, а примеры успешности