FreshLife28
FreshLife28
  • 591
  • 53 201 838

Video

Comments

  • Вася X
    Вася X 4 hours ago

    блин во мне 125 кг. стараюсь заниматься 6 раз в неделю! день функционалка/бокс/силовая итд но вес не уходит. думаю мало активности в течение дня

  • Ольга Кац
    Ольга Кац 5 hours ago

    Виктор, ты молодец!!! Спасибо за видео

  • Бриджит Бордо

    Кто этот пухляш слева?

  • Dmitry Alterego
    Dmitry Alterego 5 hours ago

    Антон не знаю как по батюшки , спасибо.

  • Шаман85 Владимир

    Всем,привет. Месяц, два не ем СЛАДКОЕ как потерпевший... скинул в весе с 74 на 69 при росте 1.75 см. Стал рельефный как Брюс Ли,очень рад, но срываюсь на булочки и шоколад. Пока не пойму зависим ли я или нет.

  • YaNina
    YaNina 5 hours ago

    ....... Аааааааа..... Почему у меня не открывается инстаграмм bazili0???????? ((((((😢 Я только из-за него там аккаунт завела.... 😓

  • Wasiljevlor@gmail.com Ilja

    На языке логики это звучит так - преждевременное обобщение. Классическая логическая ошибка.

  • Сергей Янин

    👍

  • Бэкфист в Бровь

    Мужик ты ващпе крутой

  • Medved
    Medved 6 hours ago

    Сахарозаменители повышают инсулин?

  • Паша Чёрный

    а что на счет еды? талия увеличится если я буду много есть и растяну желудок или растянуый желудок никак не отражается на талии?

  • Александр Смотрин

    суп сварил и на 2 дня вопрос с едой закрыт, а второе за раз все съедается

  • Михаил Гущенко

    Антон , а имеет ли смысл употреблять более 15 гр. bcaa в день ?

  • Ренат Хайрутдинов

    А почему сам жирный, если такой умный? 😂

  • Elena Vasina
    Elena Vasina 7 hours ago

    Молодец 😊😊👌👌👍!!!

  • Фрося Бурлакова

    Респектище автору, так разложил по полочкам, что даже самый тупой дундук поймёт, Вам бы, Антон, в школе преподавать, все отличники по предмету были бы))), без шуток. Теперь у жирного пуза и жирной задницы не осталось секретов;)))))!

  • Вячеслав Тихонов

    Здравствуйте можно узнать? Стал питаться по вашим рекомендациям дробно , за 15 дней ушло около 5 кг. Так вот вопрос у меня упало давление всегда было 120/80 а сейчас 100/ 70 может это быть из за такого питания ?

  • SonyB2B
    SonyB2B 7 hours ago

    Про подагру подтверждаю. Скинул на ПП уже 40 кг за 6 месяцев. Из них уже 5 месяцев подагра не беспокоит вообще. А были по 2 приступа в месяц.

  • КaРАсЬ МраЗь

    Я бы точно поправился от такого рациона

  • КaРАсЬ МраЗь

    Нихуя он ест

  • Татьяна Бырыца

    У меня вопрос?.. Я начинаю худеть в дневную смену, держусь, перед ночной сменой держусь, после ночи не могу себя сдерживать - ем всё подряд.. В выходной день себя ругаю, и опять по кругу.. Как выйти из прочного круга?

  • Kovalev Family
    Kovalev Family 7 hours ago

    Терпел всю жизнь. Батя очень токсичный человек, а мама болела раком около 10 лет. Ничего не смог поделать и уехал от них за 3 года до того как. Были просто вилы. И вся эта хуйня: поживи с моё и тд. Приехал обратно только на последнюю неделю жизни мамы. Там было все понятно. Жалко? Да пиздец. Но видимо по другому было нельзя... не знал что это называется токсичностью, я думал что он просто гандон.

  • Станислав Иванхо

    Самый правильный подход. Ведёшь позитивно, подписался.

  • Gastello
    Gastello 8 hours ago

    Молорик

  • Ирина Родыгина

    Вы умничка, молодечик. Приятно смотреть и слушать вас.

  • Станислав Иванхо

    Молодчага.

  • Дарьюшка Zuu

    Лучший 😍

  • Гавриил Терских

    Здравствуйсте. Ответьте пожалуйста на вопрос: вот мой вес 117 кг. Планирую скинуть до 80. Растянутая кожа, или как правильно то назвать, как требуха свисать не будет? И если будет как этот процесс восстановить. Заранее спасибо.

  • Break the Rules
    Break the Rules 8 hours ago

    Спасибо

  • Megan Fox
    Megan Fox 8 hours ago

    8000 калорий)))))

  • Юрий Алисов

    Люди в комментах добрые, приятно почитать!

  • MirA Ferruxi
    MirA Ferruxi 9 hours ago

    Ubihinol есть и в ампулах. Гомеопатический перопорат.

  • Tatiana Makarova
    Tatiana Makarova 9 hours ago

    Антон, вы супер!!! Палата ума и обаяния!!!! Спасибо за классную инфу, учусь) приятно на вас смотреть и слушать)) Спасибо Вам!!!

  • Nur Lan
    Nur Lan 9 hours ago

    Манера повествования отталкивает и вызывает отвращение. Какое-то петушинное ментальное самолюбование проглядывает через слово. Наверное, поэтому еще нет миллиона подписчиков

  • Марина Чу
    Марина Чу 9 hours ago

    не понятно как нужно замерять ги у мясных продуктов, например. там же нет углеводов, так какой объем брать для сравнения с эталоном?

  • Елена
    Елена 10 hours ago

    Спасибо !

  • Ярослав Смирнов

    Ребята, поддержите меня лайком, планирую выпускать видео,(мою нарезку за 5сек можете посмотреть на канале) чуток мотивации не хватает. Нужен снова пинок. Всем спасибо.

  • Ярослав Смирнов

    Ребята, поддержите меня лайком, планирую выпускать видео,(мою нарезку за 5сек можете посмотреть на канале) чуток мотивации не хватает. Нужен снова пинок. Всем спасибо.

  • Ярослав Смирнов

    Ребята, поддержите меня лайком, планирую выпускать видео,(мою нарезку за 5сек можете посмотреть на канале) чуток мотивации не хватает. Нужен снова пинок. Всем спасибо.

  • Axel Kanvoe
    Axel Kanvoe 10 hours ago

    голодание лучше практиковать с палео или кето. Тогда инсулин на низах

  • Momonoffff
    Momonoffff 10 hours ago

    Антон, в каких роликах на канале можно получить побольше информации по такой теме, которую врачи называют "псориаз"? Отдельного ролика, я так понимаю, пока еще нет?

  • Полина Шипилова

    Вопрос не в тему, но всё же 😅 Не подскажете, что за песня на 10:20?😊

  • Nurziya Turdumambetova

    Самое полезное, что есть в ютюбе!

  • Иван Лис
    Иван Лис 10 hours ago

    Я три раза пью просто в день по пробуждению и перед тренировкой и после тренировки вечером по 500 мг итого 1500 мг

  • Нурлан Жумамудунов

    Привет Антон!

  • elena bashkatova
    elena bashkatova 11 hours ago

    Как всегда....Браво😘

  • ПАША КУЗНЕЦ
    ПАША КУЗНЕЦ 11 hours ago

    Здравствуйте! Вопрос автору: как начать правильно питаться что бы плавно набрать вес после перенесенной болезни (перешедшей в хроническую форму-панкреатита и стеатоз печени+эрозивный гастрит. Рост 181 см , вес был 72 кг, теперь 60-61. Питался я всегда неправильно, чаще два раза в день максимум. Можно ли начать тренировки весами. Или ограничится йогой. Сейчас питаюсь по диете стол 5 по Певзнеру. Спасибо!

  • Mike Godness
    Mike Godness 11 hours ago

    Мужик огромный молодец! Находясь постоянно рядом с трешаком смог так привезти себя в порядок.

  • elena bashkatova
    elena bashkatova 11 hours ago

    Так понятно все разжевал🙂

  • elena bashkatova
    elena bashkatova 11 hours ago

    Читала что можно есть отварной картофель но только остуженный. и на другой день..так понижается ГИ

  • Mr_V
    Mr_V 11 hours ago

    А как же жить без колбасы ? )) это я для себя.. Ирина, поражаюсь Вашему успеху!

  • имя фамилия
    имя фамилия 11 hours ago

    Долго время проработала поваром в различных местах. В кафе и ресторанах трудностей соблюдать режим питания не было. А вот в государственных учреждениях запрещали приносить свою еду и брать их продукты для приготовления себе отдельно, а готовое можно было жрать хоть жопой, но такой едой режим нельзя держать. И мне приходилось делать справку у диетолога гастроэнтеролога о том, что мне назначена особая диета по состоянию здоровья. Поверьте, даже в столовых гос учреждений вы наберете вес. Не видела я в таких местах стройных или хотя бы нормальных людей, у всех от третьего до морбидного ожирение.А у вашего парня стальные яйца)) столько вкусняшек, а он куриные грудки ест))Мужик!

  • Mr_V
    Mr_V 12 hours ago

    А чем можно заменить сахар ? А то кофе без него как-то не заходит...

    • Mr_V
      Mr_V 5 hours ago

      Екатерина Никифорова спасибо 😊 на это и надеюсь) а то я без кофе не функционирую 🤣 4 малышей, нужен допинг

    • Екатерина Никифорова
      Екатерина Никифорова 9 hours ago

      @Mr_V Знаете, мне много людей говорили, что кофе без сахара = желудок свернётся. И желудок не сворачивался, и новые пищевые привычки появлялись. У Вас всё получится!

    • Mr_V
      Mr_V 9 hours ago

      Екатерина Никифорова попробую) думаю сначала будет не просто

    • Екатерина Никифорова
      Екатерина Никифорова 9 hours ago

      Это лишь вопрос привычки. Ваши рецепторы привыкнут ко вкусу кофе без сахара. Конечно существуют сахарозаменители, но я без них обхожусь прекрасно. Сахара и сахзамов дома нет уже несколько лет.

  • ПАША КУЗНЕЦ
    ПАША КУЗНЕЦ 12 hours ago

    Периодически смотрю ваши видео выпуски примерно с 18:00.

  • Nurziya Turdumambetova

    В период с 12:00- 18:00 кушаю

  • Nurziya Turdumambetova

    18/6, 18 часов голодаю и 6 часов ем

  • Nurziya Turdumambetova

    С этого понедельника я начал голодать

  • Nurziya Turdumambetova

    Как ваши дела? Как ваше здоровье?

  • Nurziya Turdumambetova

    День добрый

  • Серега Рощин

    зашел на любой сайт "счетчик калорий" ввел свои данные, рост 188,вес 91, возраст 26. и мне написало что у меня пред- ожирение и ваш рекомендуемый вес 65-75 кг ..

  • сергей 83 пурлин

    Антон как всегда отличный стрим!!!

  • Бэкфист в Бровь

    Мужик ну что у тебя за советы дельные, звезда в шоке. За консервированную рыбу слышал и делаю именно так как ты говоришь, ты как Батя.

  • Александр Смотрин

    я тоже овсянку на работе запариваю, в кружке) дома поесть не успеваю, я это называю биомассой) но ем с аппетитом, лайк!

  • Andrei Panichev
    Andrei Panichev 13 hours ago

    Я 103 при росте 182 это пипец, стало тяжело, здоровье шалит... Хочу 90кг... Есть мотивация... Чувак ты Крутой, долго и внимательно слушал...

  • Бэкфист в Бровь

    Мужик ну что у тебя за чудо видео. Я хууудею.

  • коты
    коты 14 hours ago

    В общем то все понятно, да я в принципе это и раньше знал, но вот только очень хотелось бы хоть примерно знать- сколько будет восстанавливаться эта дофаминовая система, если бухал (ну не прямо чтобы под забором валялся, но систематически контролируемо употреблял с небольшими перерывами, которые длились не более 3 месяцев), уже более 20 лет. Просто если она будет восстанавливаться примерно столько же, сколько употреблял и когда тебе уже 40 лет, то возникает закономерный вопрос- а стоит ли уже вообще рыпаться, т к очень пугает перспектива прожить остаток жизни в депрессии и апатии, вызванной разрушенной дофаминовой системой, которая неизвестно сколько будет восстанавливаться, прежде чем снова начнёшь чувствовать вкус жизни ((

  • худеем сегодня

    Как удачно я зашел на ютуб! Спасибо Антон за то что делишься своими знаниями!!! Включаешь многим мозги ! Этого в школе не преподавали, а сам об этом думал только поверхностно!!! Респект!

  • Yana Seeger
    Yana Seeger 14 hours ago

    Большое спасибо. Полезная информация! У меня тоже фигура - яблоко и проблемы с щитовидкой. Сейчас же приготовлю баночки.😊

  • sergeyhal1
    sergeyhal1 15 hours ago

    Помогите, пожалуйста. У меня такой вопрос. Я пью где-то 10 наименований бадов в течении дня, жирорастворимые с утра ,остальные выпиваю до вечера . Еще мне надо выпить клетчатку (я купила семена подорожника ) которая все выводит, и еще хочу пить сывороточный изолят (купила уже ). Как все это распределить, особенно непонятно с клетчаткой и протеином ?! Мне 49 лет ,женщина,не тренируюсь.

  • сергей давиденко

    Около 6-ти утра просипаюсь от чувства голода, уже надоело. Думаю из-за нервного напряжения.

  • Ворошилов Приморский край

    Тема свободна То и стих про свободу Свободным быть модно Да похуй на моду Писюн не стоит Что-то там про диеты Чат на стриме кипит Ждут от Бази ответы Изучайте учитесь Вот наша свобода На хуйню не видитесь Ваш комрад из народа 🤟😁

  • Yudoviсh
    Yudoviсh 15 hours ago

    Красавец!!!👍

  • Наиль Нургалиев

    Скажите пожалуйста, можно ли пить цитрулин для снижения давления пожилым людям, которые не занимаются спортом, вместо таблеток?

  • Алена Бузина

    на днях по радио ( на работе всегда фоном говорит) услышала, что ученые доказали что-то там...посмеялась...ОТКРЫТИЕ, блин...нам Базилио давным -давно об этом рассказал))))

  • Черное Белое

    Где Иструкция????? Хелп

  • Марина Айвазян

    от куда столько ума , ты из области медицины, и из жизни столько всего знаешь ещё и речь поставлен как оратор , я поражена.....!

  • Denis Nadyozhnyi
    Denis Nadyozhnyi 16 hours ago

    Спасибо огромное! Я дико рад, что случай свёл меня с Вашим каналом! 👍

  • Марина Айвазян

    Антон , посмотрев твои ролики я начала вести пож , очень хочу похудеть до 70 , 68 кг весила 115 за мес сбросила 4.300 хочу попасть к вам на канал , это возможно ?

  • Николай Силенин

    С меня курильщик как из говна пуля 😂😂😂😂👍👍👍

  • Светлана Lan
    Светлана Lan 16 hours ago

    Поэтому сиди, сомневайся в своем пррфессионализме и не высовывайся пока новички бабло срубают на своей самоуверенности повсеместно) ну да, ну да)

  • nomadnaiman
    nomadnaiman 16 hours ago

    Добрый день Базилио. Я сегодня начал дробное питание, надеюсь получится скинуть вес, как у многих подписчиков. Хотел спросить, можно ли кофе или чай на обед. Или вообще чем запивать еду. И ещё вопрос, если гречка сухая и грудка сухая, можно ли какой нибудь безвредный соус?

  • Владимир Горох

    Все хорошо, ну белков явно мало было, похудевший фотки мяса вообще не осталось не на плечах ни груди все разщепилось. Сколько гр. Белка на кг веса желаемого ты сьедал. Или ты просто норма бжу мужская и все

  • Андрей Борисов

    У меня обратный эффект. Я ни когда не считал себя профи. Это в принципе возможно только в конце жизни. Хотя знаю, что многие "профессионалы" мне в подметки не годятся.

  • Владимир Качалков

    У нас половина терминов деловых и субкультурных криво переносятся, «по-русски».

  • Виталий Фет
    Виталий Фет 16 hours ago

    А вот есть ли какое то название такому эффекту, когда информации, ну от силы минут на 5-6, а человек размазывает это на 15-20 ? И всё это без пауз и остановок, мухе не пролететь между словами и умными фразами, и вроде и всё по делу, но...Я называю это, эффект -Буль буль, плюх плюх)

  • Бэкфист в Бровь

    Мужык спасибо, знатное у тебя жорево. Лови лайк с подписой.

  • Олег Кожемякин

    Добрый день

  • Ксения Сафьянникова

    Привет Антон, сначала спасибо за блог. Очень много полезной информации почерпываю и узнаю с ваших видео роликов. И хочу сказать по поводу аспирина нашего отечественного, люди у нас экономные и тратиться не очень любят. Так вот, действие аспирина на желудок можно минимизировать запивая его молоком. Молочная кислота нейтрализует кислоту аспирина и вредное воздействие на стенки желудка намного уменьшается. Возможно будет полезным. У меня тоже есть варикоз и думаю скоро займусь им вплотную. Ещё раз огромное спасибо за ваш труд

  • July Novikova
    July Novikova 17 hours ago

    Ничего не есть! 😂😁

  • Саня Серов
    Саня Серов 17 hours ago

    Про ИФНС жалобы на бездействия сотрудников очень помогают, как и судебные приказы по взысканиям так же легко отменяются в одностороннем порядке как и выносятся

  • Роман Волкоморов

    Главное изменить свои пищевые привычки, смотрю на людей которые скинули огромный вес человека просто не узнать. Есть люди которые ставят палки в колёса да ты что так похудел, да ты поешь специально давят на психику. Я сам скинул с 85кг до 73кг и мне легко я избавился от подкожного жира и в 73 кг у меня столько же сил как и в 85кг. Полностью согласен с аппанентом этого ролика. Молодец одним словом....

  • Firuz Alavov
    Firuz Alavov 18 hours ago

    Наткнулся на Ваш канал как будто сорвал Джек Пот 😌Как же кардинально меняется жизнь за 3-4 месяца

  • mr Sir1uS
    mr Sir1uS 18 hours ago

    Сколько тупых вопросов, откуда столько терпения у Антона, я поражаюсь))

  • luckyman 777
    luckyman 777 18 hours ago

    Пример с тумбочкой, которая летит это сильно)))

  • Rom Lom
    Rom Lom 18 hours ago

    Мужик! Удачи тебе!💪👍

  • Ветров63
    Ветров63 19 hours ago

    Начал принимать л карнитин, перестал дергаться глаз, совпадени?

  • Марина Айвазян

    привет Антон ты замечательный человек

  • Иван Иванов
    Иван Иванов 20 hours ago

    Здравствуйте Антон 45 лет в мае 110 сейчас 81 паховая грыжа появилась физ нагрузки всю жизнь

  • теперь эта канал Ахнурынки

    У меня тоже яблочко помогите незнаю как начать !!!спасибо😘😘😘

  • aleksandr0003
    aleksandr0003 20 hours ago

    Добрый день, благо дарю за ваш труд... По поводу российских " Железо хелат" Формула здоровья в высокой дозировке, но вы правы это точечно... У меня ферритин 15 и точечно это мой случай... Еще раз респект...