Workout - Будь в форме!
Workout - Будь в форме!
  • 457
  • 129 969 903

Video

Comments

  • Анна Харченко

    Пойду попробую 🤦🏻‍♀️

  • kamile stars
    kamile stars 5 hours ago

    Занимаюсь неделю.Сначала было 40 см до земли.У меня осталось примерно 20 см. 2019.10.14 ◇Потом дополню◇

  • Ghettodi nixoh
    Ghettodi nixoh 5 hours ago

    Didn't understand anything but the language of the ase is spoken all over the world 🤤

  • qwerty xzibit
    qwerty xzibit 6 hours ago

    Девушки не ленитесь,ходите в зал.У нас в зале девушки при умном подходе к тренингу достигают хороших результатов за 4-5 месяцев.В зале вы добьётесь намного быстрее.

  • aru_ sweet
    aru_ sweet 7 hours ago

    У меня коленки сгибаются когда я делаю колесо,что мне делать!

    • aru_ sweet
      aru_ sweet 7 hours ago

      ?*извините ошибка

  • Гульнара Кысыкова

    Спасибо, отличный комплекс

  • Армі Арт
    Армі Арт 8 hours ago

    3:25

  • Алина Алина

    Не могу по 45 секунд выполнять, очень мышцы болят Что делать?(

  • Трижды Семерович

    Поясницааа, даа, делаем пааузу

  • Христёна
    Христёна 10 hours ago

    Впервые позанималась йогой! Спасибо!! Пресс просто "горит"!!!

  • Monophonic
    Monophonic 13 hours ago

    Тупо для себя буду писать каждый день получается ли, так что можете пропускать коммент (14.10.19)

    • Monophonic
      Monophonic 13 hours ago

      Ещё одна заметка получилось нормально только лягушка ( ну и тут возникли проблемы сесть в неё я смогла, а вставала долго ) и последняя бабочка🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

  • Юлия Корчагина

    Дорогая Вероника,спасибо огромное за Ваши видео!)) Убедительно прошу,покажите асаны для укрепления шеи и грудного отдела) Подскажите,можно ли с помощью занятий избавиться от холмика на шее,очень беспокоит и болит.Заранее спасибо Вам)

  • Алена Трушина

    Федерацией фитнеса запрещены вращательные движения головой. И нельзя начинать разминку с шейного отдала.

  • _Shery_ CCZ_
    _Shery_ CCZ_ 18 hours ago

    Я и без такой подготовки умею, просто пробовала пока не получилось правда за год, но сейчас и с одной рукой могу))

  • Cirilo gomes
    Cirilo gomes Day ago

    hello you are very beautiful, you are from Russia, Croatia, serbia? where you from i am from Brasil kiss kiss bye

  • Наталья Суркова

    Не верю, что такую попу она накачала только этими упражнениями

  • Arcieres
    Arcieres Day ago

    Excellent exercises!

  • Polina Sitolenko

    Меня в основном вес не устраивает.. 13 лет-46 кг😒

  • Prakash Sakhare

    Super yoga mam

  • ManMrRex
    ManMrRex Day ago

    Не совсем уверен, на какой контингент рассчитано это видео...😀

  • KukA_UralsK
    KukA_UralsK Day ago

    Иди ты знаешь куда в ж*пу для начинающих серезьно ты уже не понимаешь каков быт не еластичный

  • Сармат атас

    Здесь был я !

  • Сармат атас

    Вы у мужчин не удосужились спросить ?

  • Сармат атас

    Здесь был я !

  • Max Lave
    Max Lave Day ago

    Bitch, how much ???

  • Боров
    Боров Day ago

    НЕ ЕШЬТЕ ЭТО!!!! ruclip.com/video/oZP_c859pG8/video.html

  • Aibek Alimov
    Aibek Alimov Day ago

    У кого получилось поставь лайк

  • Rinata Graf
    Rinata Graf Day ago

    Здравствуйте. Чем можно заменить мед?! У меня жуткая аллергия. Спасибо

  • Madaline Kook
    Madaline Kook Day ago

    У нее реально красивая фигура. Но эти упражнения больше подходят для квадриципсы, нежели для попы

  • Эцио Аудиторе

    И ежедневный качественный секс обязателен!!!

  • Anastasia
    Anastasia 2 days ago

    Буду делать с этого дня только с блинами/гантелями дома

  • Владимир Сосоенко

    Бегать предпочитаю по лесной дороге, где бывают спуски и подъёмы. И иногда, когда начинаю задыхаться на подёмах (Не знаю насколько это правильно) и чувствую, что мышцы вывозят, а дыхала нет, просто стараюсь выдыхать по максимому и нормально вдыхать, мне помогает отлично, кстати бегать начинал по времени, а не дистанции с 5 минут до 60, просто добавляя время (и желание) каждую неделю, все получилось, а во всём остальном почти также действовал как Евгения и еще один момент, был лишние вес и первые недели обматывал ноги эластичным бинтом потому, что был горький опыт травм, не в врач не знаю как описать, в общем дистанцию проходил нормально, а наследующий день, не мог нормально ходить после тренировок, так что дерзайте и берегите себя.

  • sweet home
    sweet home 2 days ago

    Dios salve la madre Rusia!!!!

  • Генндий Куликов

    Не часто таких красавиц увидишь в спорт зале

  • Роман Кубрак

    как подать заявку

  • Квон Юн Со
    Квон Юн Со 2 days ago

    Межреберный угол меньше 90° поэтому и тонкая талия. А вот если угол больше 90, как ни старайся, а тонкой талии не будет(

  • Корелла Кеша ТВ

    Девачьки, щас сделаю, потом отпишусь мне осталось где то 30см до шпагат, кому интересно пишем плюс к

  • •SenpaiKa•
    •SenpaiKa• 2 days ago

    Сегодня 13.10.2019, буду писать как результаты каждый день. Залайкайте чтоб не забыла.

  • Hisham Farid
    Hisham Farid 2 days ago

    Live w 00000 Rms 👈🏻👈🏻

  • Adil Khan
    Adil Khan 2 days ago

    I want to eat your ass .

  • Тамара Бутово

    залайкате чтобы не забыла буду делать так каждый день сегодня12.10.19

  • BTS김림
    BTS김림 2 days ago

    Мне 12, да все говорят что я худая и т.д. но мне не нравится мое тело😳 Ляжки как у 50 летней тёти. Живот тоже😥 А так я уже второй год хожу на танцы. Но ничего не меняется😥😭

  • Мария Первакова

    Благодарю 🙏🏻

  • Sasha Holoviy
    Sasha Holoviy 2 days ago

    Офигеть я делала шпагат просто как нубик а сейчас мне буквально не хватает немного до шпагата!

  • Timi Kärkkäinen
    Timi Kärkkäinen 2 days ago

    fuckable

  • juan perez
    juan perez 2 days ago

    Hay 🐂 😍😍

  • juan perez
    juan perez 2 days ago

    Este vídeo te hace apreciar la vida 😍😍

  • Kiborg Joe
    Kiborg Joe 3 days ago

    А мне обязательно так рукоблудить при разговоре? 🤔

  • Сережа Кабанов

    Фигура секси

  • Alisssка Феечка

    Спасибо ва большое)))😁 Упражнения очень действенные Спаааасиииибо😁😁😁

  • Kristina Lin
    Kristina Lin 3 days ago

    Спасибо, Вероника

    • VVPROFITNESS
      VVPROFITNESS Day ago

      На здоровье! Подписывайтесь на мой канал VVPROFITNESS ❤️ Там ещё больше йоги)

  • Милана ии
    Милана ии 3 days ago

    Буду пробовать сегодня сделала всё болит буду завтра делать

  • Coraline Jones
    Coraline Jones 3 days ago

    У меня не чего не получается, но я пытаюсь как могу для танцев нужноо

  • empress of your empire

    Не передать словами как люблю эту релакс-йогу. А в частности ведущую. У Вероники просто сумасшедшая энергетика и прекрасный голос. Когда занимаюсь, чувствую, будто меня отпускают все проблемы мира, а мне такого довольно сложно было добиться до нахождения этого видео. Спасибо Вам огромное.

    • VVPROFITNESS
      VVPROFITNESS Day ago

      Спасибо огромное! Безумно приятно!!! Я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал VVPROFITNESS ❤️ Там ещё больше йоги для вас;))

  • асема есимбекова

    хочу такую попу

  • Артур Михайлов

    а ебет ее пузатый дядька ИМХО

  • Инна Иванова

    Спасибо, все получается.

  • Dima D
    Dima D 3 days ago

    Лялька

  • Екатерина Петрова

    Фигура-мечта. Стройное, подтянутое и рельефное тело, при этом ни разу не перекаченное. Именно девочка, а не качок. Идеально

  • Артур Михайлов

    В анал бы её жахнуть))

  • СамыйУмныйкот

    Я бы сжег с тобой 5000 калорий за пол часа:))

  • Олеся love
    Олеся love 3 days ago

    Не могу! 😥😓😫😩😭😖

  • Savaş Metin
    Savaş Metin 3 days ago

    Yes ok goood süpersin harikasın bebek bravo sana iyisin daha çok kenntbell ağırlıklar çalışması yap iyi olursun ✌️👍✌️👍✌️😚😚😚😚😚😎

  • Мария Литвинова

    Через сколько виден результат?

  • kh_ kh_
    kh_ kh_ 3 days ago

    Классные упражнения 😻💃🏻

  • Michel Frias
    Michel Frias 3 days ago

    1:24 Ваши вкусные бедра!

  • FixPlay toop
    FixPlay toop 3 days ago

    Это сложно и больно😅😢

  • Rigoberto Manuel Vera

    Hermosa diosa total

  • Возрождение Предков

    Ты крутая, запиши йогу для спины, грудной отдел, это актуально )) благодарю 🙏

  • Видео с мобилки

    Сексуальное такое упражнение! :-]

  • Мила Демидова

    Какая классная девушка ! Я силовик, для меня йога открыла любовь в растяжке , ну и Релакс дополнительный. Очень классное видео

    • VVPROFITNESS
      VVPROFITNESS Day ago

      Спасибо, Мила! Подписывайтесь на мой канал VVPROFITNESS ❤️ Там ещё больше йоги и не только)

  • Александр Чернов

    Жопа это лицо женщины.

  • Snow Kitty
    Snow Kitty 4 days ago

    Самое полезное упражнение

  • Саныч Смит

    Да и так большие, куда качаешь😲😂

  • GaNS channel
    GaNS channel 4 days ago

    2.15 KpuCTuHa XoToBa K 3ae3gy)

  • Ирина Григорьева

    Боже, как же Усманова всё неправильно объясняет! С такой техникой красивая попа насегда останется тоько мечтой((

  • MAD Artyom
    MAD Artyom 4 days ago

    Сколько мужиков это смотрят?

  • АНТИПРОФАН

    большое спасибо, после просмотра сразу поднялось настроение. Пойду найду рукам применение..

  • MV_Film
    MV_Film 4 days ago

    Надо Тане поучиться и узнать, что такое temps lie...

  • Aleksandr Kuznezow
    Aleksandr Kuznezow 4 days ago

    Начинать качать лучше с мозгов.)

  • Splitting Atoms
    Splitting Atoms 5 days ago

    Stunning!

  • Splitting Atoms
    Splitting Atoms 5 days ago

    Who is she? Super cute!

  • Сарбаева Ульяна

    Спасибо.Теперь я лежу с переломаными костями) и еще я руки сломала пока потылась кувыркнутся ...

  • Olesya Minimal
    Olesya Minimal 5 days ago

    Сексуальная очень фигура!

  • Lyazzat Family
    Lyazzat Family 5 days ago

    Объяснение техники вакуум на высшем уровне (для меня) 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Спасибо большое

  • Наталья Исаева

    Это не бачка это лугушка

  • Untouchable_Human
    Untouchable_Human 5 days ago

    just do anal

  • Star slime
    Star slime 5 days ago

    Спасибо я за один день научилась

  • ДАВАЙ ПОЖЕНИМСЯ

    Забыли про самое главное правило - ПМЖ! По Меньше Жрать, говорят помогает))

  • Евгений Березин

    А сиськи надутые)

  • Carolusha nush
    Carolusha nush 5 days ago

    Я думала что сразу буду с тонкой талией , это видео обман 🙅😤😣😭😫🙇😒

  • Имя Фамилия

    Всё хорошо, понравилось) Только музыка громко,мешает.

  • Юлия Корчагина

    Самые классные видеозанятия!!!! Вероника- Вы профи!!! Спасибо Вам огромное за Ваш труд, очень приятно с Вами заниматься йогой))

    • VVPROFITNESS
      VVPROFITNESS Day ago

      Спасибо, Юля, огромное! Подписывайтесь на мой канал VVPROFITNESS ❤️Там ещё больше йоги)

  • Pudje Inside
    Pudje Inside 5 days ago

    И все это ради того что бы соблазнять самцов пзд биомусор

  • nimbusz1971
    nimbusz1971 5 days ago

    Beauti women😁

  • Anhelina Bodnar
    Anhelina Bodnar 5 days ago

    Когда лучше заниматься во время интервального питания!?

  • тььу двдвлас

    Мне 11 лет 55 кг рост 143 нужно худеть?

  • Эльмира Безумная

    Блин, я очень хочу похудеть!! Но как бы жрать я тоже хочу!